准妈妈染发应慎重
准妈妈染发应慎重
到目前为止，虽然并没有烫发药剂造成胎儿不良影响的报告，但染发剂有不少种类，这些药物常引起皮肤过敏反应。对于经常使用染发剂的理发师而言，皮肤出现异位性皮炎，或是接触性荨
麻疹是常有的事。也有不少人因为染发之后，造成头皮发炎、红肿，甚至掉发。
染发剂对于胎儿到底有没有影响呢?1997年，荷兰科学家卡塞麦克斯针对9000名染发师做了研究，分别探讨了1986年到1988年及1991年到1993年，这些染发师的子女在脑神经发育方面与正常人的差别。结果发现，在1986年至1988年这一组的子女有比较不好的影响，不过另一组与正常人没有差别，所以染发剂对胎儿到底有没有影响，还是没有非常明确的结论。
从上面的研究看来，准妈妈们在怀孕期间染烫发虽然不是百分之百安全，目前倒也没有发现明确造成胎儿畸形或是影响的证据。但是，这些药剂毕竟还是有毒性的，不少的动物实验在药量增加的状况下，还是造成了胎儿的问题，所以，在孕期如果要染烫发，应该把握下面的一些原则：
染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。
准妈妈慎防流产
预防流产方法一：流产后半年内要避孕
如果发生过流产的，半年以内要避孕，因为身体还没恢复，就算怀孕也很容易流产，所以待半年以后再次怀孕，就可以减少流产的发生。
预防流产方法二：做好孕前检查
男女双方都要做好孕前检查，如果有疾病的，一定要治愈后再准备怀孕，否则，流产就很容易发生，为了不必要的流产，爸爸妈妈们身体健康是很重要的。
预防流产方法三：孕妇注意休息
怀孕是一件很辛苦的事，有点准妈妈会有怀孕反应，例如呕吐，什么也不想吃，所以怀孕时要注意休息，而且还要避免房事，保持稳定的情绪，生活有规律。
预防流产方法四：少去公共场所
怀孕期间最好少去公共场合，避免有病毒感染，还要避免接触有害的化学物质，如砷、铅、苯、甲醛等，一些物理因素例如放射线、噪音及高温等这些也要避免，这些因素对怀孕都是很不利的。
预防流产方法五：避免过度疲劳
怀孕时候，一定不能做太劳累的活过度疲劳，或者剧烈的运动，记得怀孕晚期不宜同房。
产后多久能染发 产后脱发多久能染发
产后脱发恢复需要半年到一年时间，所以新妈妈染发最好等脱发情况缓解后再实行，特别是哺乳的妈妈，在宝宝未断奶前最好不要染，染发剂都是化学用品，对宝宝的危害很大。若是已经染发了，在染发期间要少接触宝宝，染发剂有毒性，对宝宝不好。
准妈妈慎重选择分娩医院
* 口碑如何
医生的水平如何，这一点对于外行人来说是很难判断的。可以先多种渠道收集一下有关信息，再做选择。比如可以听听自己的同事和亲戚当中已经做了妈妈的人的介绍或者护士的介绍。高危产妇要了解一下是否可以提前住院待产。
* 是否能自主选择分娩方法
正常的分娩方法中有不用任何药物的自然分娩和进行麻醉的无痛分娩。
一般来说，选择生产医院的时候，也会同时选择分娩方法。当孕妇来到产科待产时，要进行一次综合检查，然后决定分娩方式。值得提醒的是，选择自然分娩的妈妈无法控制宝宝出生的时间，宝宝可能在夜间出生。而有的医院在夜间不提供麻醉服务，所以选择自然分娩的妈妈应该在分娩前仔细咨询清楚相关规定。还有医院是否提供助产分娩(由助产士一对一陪伴孕妇);是否可以由亲人陪伴分娩;自己是否介意外阴切开术等。
* 母子分室还是母子同室
这两种方式各有利弊。母子分室，孩子会被放在卫生的新生儿室，妈妈产后能得到较好的休息。但缺点是，妈妈还没来得及知道孩子的状况以及带孩子的方法，就出院了。
如果是母子同室，虽然妈妈有时休息不好，但是妈妈可以和宝宝保持亲密接触，让自己的爱心陪伴着小宝宝。
* 是否倡导母乳喂养
在倡导母乳喂养的医院，护士和医生会极力鼓励新妈妈母乳喂养，并及时给予相关指导，教新妈妈哺乳的方法和乳房按摩法等。
* 是否有相关的新生儿服务
看分娩的全过程医院是否提供胎心监控;宝宝出生后，医院是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务;针对新生儿的检查制度是否完善。
* 离家的远近
即使是口碑再好的医院，如果太远，也会给家人的照顾带来很大困难。分娩时，车子是否很方便地抵达医院，住院的有关事宜，也是要考虑的问题，所以最好能选附近的医院。
选择公立医院还是私立医院?
不同的医院各有所长，要根据自己的情况慎重选择。
公立医院的长处是：医院一般成立时间较长，医疗设施和人员比较充足，儿科、内科、外科并设，所以一旦有什么异常都能及时处理。短处是：每次检查都会换医生，生产时的主治医生也确定不下来，这样容易使产妇感到不安。而且诊疗的时间也有限制，人也比较多，等的时间长。
私立医院的长处是：从最初检查到产后都是由一个医生负责，让准妈妈有安定感。医生工作时间也可以持续到晚上，对于职业女性来说十分便利。而且医院的各种软性服务很到位，比如提供单人的产房，甚至给产妇提供方便的厨房。短处是：有的私立医院成立时间较短，如果遇到突发事故，无法像综合医院那样能及时采取措施。当然，随着近年境外私立医院的进入，越来越多的妈妈选择在私立医院生产。但是这些境外私立医院一般收费比较昂贵。
价格越贵越好?
分娩费用也是妈妈们不得不考虑的问题之一，毕竟大多数人不是歌星那英，生个宝宝花上12万，眼睛都不眨一下。准妈妈在考察了以上的各要素后，只要能确保自己得到良好的生育服务就没有必要追求天价的分娩消费，更没有必要相互攀比。要量力而行，理性消费，这也算是父母给孩子上的人生第一堂课吧!
准妈妈补血要谨慎
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。
那么，补血是不是就是简单地补铁呢?回答：当然不是。
正常人补铁过度将会造成铁元素沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
准妈妈补血需谨慎
由于怀孕，母体自身的血液需要增加，而且胎儿还要夺去部分铁，所以很容易引起贫血。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁，胎儿也会毫不怜悯地从母体摄取所需的铁。这样一来，母亲的贫血就会更加严重，而通过母体贫血造成的连锁反应，约有30%-40%的婴幼儿也患有贫血;那么补血是不是就是补铁呢?当然不是。
正常人补铁过度将会造成铁的沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。孕妇补血更该谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时，第二次在五、六个月时，另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
如需补血，应在医生指导下进行，如果盲目补铁只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。
哺乳期可以染头发吗 哺乳期可以染发吗
哺乳期不可以染发。
染过头发的人都知道，染发是一个时间比较长的化学反应过程，染发剂其实就是一些化学物质，这些物质在染发的时候也会渗透头皮进入血液，在哺乳还会随着血液进入乳汁中，相当于是妈妈染发，宝宝吃化学物质，因此，哺乳期不适合染发。
准妈妈安全增重慎减肥
健康均衡的饮食可以帮助你的胎儿获得他或她需要的营养物质来健康的成长发育。 但你真正需要的卡路里是多少呢?
虽然你需要一些比平时更多的热量，但一个人吃两个人的份是不需要的。孕妇只需要每天平均比她孕前多摄入300卡路里的能量就足够她怀孕期间体重的正常增长了。
请向你的医生咨询你应该增加多少体重。怀孕后，一个女人相对怀孕前的平均体重应该获得25至35磅。体重过轻的妇女应该获得28到40磅。而超重的妇女在怀孕期间可能也需要获得15至25磅。在一般情况下，你在怀孕前三个月应该增重2到4磅。孕期接下来体重应该保持每周1磅的速度增长。如果你期待双胞胎，你应该在怀孕期间获得35到45磅的增重。
尤其重要的是，当你期待生个双胞胎时，因为你的体重会直接影响婴儿的体重。 因为往往在预产期之前出生的双胞胎，出生体重对他们的健康非常重要。
额外的重量增加在了哪里?
宝宝：8磅
胎盘：2-3磅
羊水：2-3磅
乳房组织：2-3磅
血液供应：4磅
分娩和哺乳需要储存5-9磅的脂肪子宫2-5磅
合计：25-35磅
怀孕期间如何获得适量的重量
如果怀孕后医生建议你增重，请尝试以下技巧：
每天吃五到六餐。
多准备方便的零食，如坚果，葡萄干，奶酪和饼干，干果，冰淇淋或酸奶。
常吃涂抹花生黄油的烤面包，饼干，苹果，香蕉，或芹菜。 一汤匙奶油花生酱，为您提供了大约100卡路里的热量和7克蛋白质。
脱脂奶粉加入土豆泥，多吃炒鸡蛋，热麦片。
如果你在怀孕期间获得太多的重量?
如果你已经获得了比你的医生建议更多的重量，请告诉你的医生。但是在大多数情况下，你只能等到分娩之后再减肥。