养生健康

中国古代胎教六项原则

中国古代胎教六项原则

我国古代对胎教的要求首先是从医学角度指出的。中医学认为,如果准妈妈受到风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”的倾入,就会感染疾病,甚至危及胎儿,因此提出了“慎寒温”的具体要求。同时还对不注意“慎寒温”而遭受“六淫”之侵带来的危害:“胎前感冒外邪,或染伤寒,郁热不解,往往小产堕胎,攸关性命。”因此,准妈妈怀孕后应根据生理上发生的特殊变化,而注重胎前保养,适应寒温变化。同时,还要谨慎起居,注意劳逸适度。因为中医认为,人禀气血以生,胎赖气血以养,所以准妈妈怀孕后如果适当运动,就可使血气通流,百脉和畅,但不要举止无常,攀高负重;如果好逸恶劳,以贪吃贪睡的方法养血,不仅达不到预想目的,甚至会使气停血滞,而导致难产。

古代胎教还要求准妈妈要做到调适情志。中医学认为:“胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若右所逆,即致子疾。”所以在《在增补大生要旨》一书中指出:“盖气调则胎安,气逆则胎病。”意思是说,怀孕不仅是女性生理的一个特殊过程,而且在心理上也同样会发生相应的变化和反应,也就是所谓情志的变化。因为,准妈妈怀孕后应该情志舒畅,遇事乐观,心境平和,不要喜怒无常,动不动大动肝火,甚至经常恼怒,以免影响准妈妈和胎儿的健康。

古代胎教也注重知识胎教的作用。我国中医儿科学的鼻祖钱乙在其《钱氏儿科学》一书中谈到“欲子女之清秀,居山明水秀之乡,欲子女之聪俊者,常资文学艺书”。

古代胎教更重视准妈妈的道德修养。比如清代贺兴思在《三字经注解备要》中提出“端心正坐,清虚和一,坐无邪席,立无偏倚,行无邪经,目无邪视,口无邪言,心无邪念,无妄喜怒,无得思虑。”等准则,认为准妈妈如果能做到心怀坦荡、言语大度、行为端庄,无论是对自己还是对胎儿都是非常有益的。

古代医圣孙思邈等提出的胎教六项原则

我国古代许多著名医药学家,对准妈妈在妊娠期间的情志调适,生活环境以及应该注意的有关事项都有要求和建议。比如被称为医圣的大医药学家孙思邈,经过对胎教的专门研究,归纳了以下六项原则:

谨慎起居:劳逸适度,起居有序,忌贪吃贪睡,忌负重物。

调节饮食:营养丰富,易于消化,忌辛辣生冷。

调理情志:静心节欲,心胸开阔,遇事乐观,忌闷闷不乐,心情败坏。

慎对寒温:注重胎前保养,忌风寒侵袭,以防感染疾病。

节制房事:房事有度,忌求一时之欢,导致伤胎。

戒酒避毒:酒能伤胎,宜戒佳;减少服药,慎灸穴位,避免流早。

孕妈妈开始实施胎教的几大原则

胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的原则,它反映了胎教的客观规律,同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结。这里介绍三种胎教原则。

自觉性胎教:自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上,主动学习和运动胎教方法,有目的、有计划地进行胎教。

及时性原则:胎教过程具有不可逆转性,因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机,再采取措施就难以弥补。一般来说,胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。

科学性原则:以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导,根据胎教过程的基本规律.恰当地选择胎教方法,引导胎宝宝在母体内更顺利,更健康地成长。

小提示:

由于孕妈妈本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异。所以,胎教的途径和手段也应该随之而异。在胎教的时候,应该根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况,选择适宜的方法,遵循胎教的原则来进行胎教。

爱抚,充满爱意的胎教方法

“爱抚肚皮 胎教 法”,是通过准爸爸准妈妈轻轻拍抚肚皮或聆听肚皮里的声音等亲密动作,达到准爸爸、准妈妈和胎儿三方互动与情感交流。因为,准妈妈对胎儿的触抚,不仅能传达她对胎儿的关爱,还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态,达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。

通常在 怀孕 第4个月时,就能明显感觉到 胎动 ,而到了怀孕的第六个月,胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁地多,因此,这时正是实施“爱抚肚皮胎教法”的最佳时机。

胎教时,准爸爸、准妈妈可以手轻轻地,充满爱意地抚摸肚皮,让胎儿感受到爸爸妈妈对他的。另外,可选一处安静场所,采取一种最舒服的姿势,每天花10分钟,不听音乐,不说话,集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成,准妈妈躺在床上,准爸爸对胎儿的触抚,可以让胎儿提前感受家的温暖。

值得注意的是:在进行胎教时,必须遵守一个原则,就是一定要充满爱意的抚摸,而不是拍打或按压,另外,千万不要经常性地情绪不佳时进行胎教。

什么是逐月养胎法和逐月胎教法

(1)逐月养胎法

古代徐之才、巢元方等都提出过逐月养胎法,要求人们针对妊娠十周的具体情况,给孕妇以相应的食物、药物、衣物和其他生活上的照料,以达到逐月养胎的目的。例如:妊娠一月,阴阳新合,血行丕涩,不为力事;妊二月,居必静处,男子勿劳j妊三四月,当静形体,和心志,节饮食;妊五月,卧必晏起,淋浴浣衣,无大饥、无大饱,无食干燥;妊六月,身欲小劳,毋逸;妊七月,动作屈伸以运血气,居燥处,毋洗浴,毋薄衣,毋饮冷;妊八月,和心静息,无使气极,无大怒:妊九月,毋处湿冷,无着炙衣。

由于养胎和胎教有密切的关系,养胎中包含了部分胎教,胎教中也有部分养胎,因此,上述逐月养胎法中的不少内容具有胎教作用,如居必静处、静形体、和心志、动作屈伸以运血气、和心静息、无使气极、无大怒等。就是身欲少劳、毋逸以及男子勿劳(不做房事)等也是胎教注意事项。因此,古代中医的逐月养胎法至今仍有一定的胎教意义。

(2)逐月胎教法

逐月胎教法是根据中医的逐月养胎法衍化出来的,保留了养胎的基本要求,增加了胎教的注意事项,可以使人们对妊娠十月逐月的胎教有明确的认识和把握。其主要内容如下。

第一月,妇女刚受孕,胎孕不固,切忌房事。初孕妊娠反应较大,心情易烦躁不安,应多休息,调摄情绪。

第二月,居室要宁静幽雅,适当照顾口味,注意天气冷暖变化,工作宜轻松简单,防止噪声和电磁辐射。

第三月,不可乱用药物,以免损害已成形的胎儿。听音乐、看画报、读小说,保持情绪良好、心理平衡。

第四月,适度修饰打扮,增加美感。户外散步,促使心情愉快。补充营养,适应胎儿生长发育需要。

第五月,保证充分休息,做些家务杂事,勿饥饿勿过饱,不吃生冷食物,开始和胎儿对话。

第六月,给胎儿听音乐,增强父亲胎教责任感。孕妇衣着宽大合体,身体小劳少逸。

第七月,做产前体操,以运行血气,辅以心意养生锻炼,积蓄体力,防止风寒侵袭造成早产。

第八月,静心养息,多动手脚,不烦恼不生气,准备婴儿衣物,涵养母亲感情,进行审美想象。

第九月,禁戒房事,聆听音乐,坚持书写胎教日记,按时去医院进行产前检查。

第十月,产前情绪放松,无忧无虑。帮助胎儿“散步”和“做体操”。遵照医嘱做好临产准备。

逐月养胎法是传统胎教的方法,逐月胎教法则是现代胎教的方法,其中包含了审美胎教的要求。它们对孕妇都有一定的参考价值,应该尽可能实施。

中国古代胎教方式

中国古代胎教方式是什么?在胎教盛行的今天,很多人都以为胎教是源于西方医学的产物,其实不然,胎教在我国已经有了两千多年的历史了,中国的古人已经开始进行胎教了。

“胎教”一词是中国古代流传下来的。教授向记者介绍说:“据说在周朝之前就有胎教观念了。”西汉人刘向编写的《列女传》记载:周文王的母亲怀孕时“目不视恶色,耳不听淫声,口不出恶言,能以胎教”。西汉贾谊在《新书》中也提到“胎教”一词。这就是说,在距今2000多年的西汉,就已经有了“胎教”一词。到了魏晋南北朝和唐朝的时候,当时的医书中已有了“胎教”这一门类,说明胎教已经成了祖国医学的一个分支。到了近代,康有为、蔡元培都提出了设立“胎教院”的主张。

古代胎教对当今的胎教有着启迪意义,但并不是一回事。现在所谓的胎教,实际上是对胎儿生长发育的一个良好的维护与促进。胎教本身不属于教育的范畴,之所以还用“胎教”这个词,是因为广大老百姓都是这样称呼的,因此,就一直沿用下来了。

虽然古时候人们对于胎教的理解与现在不同,不过目的却有着相似之处,通过对古代胎教历史的了解,对于我们进行胎教、开发新的胎教方式有很好的借鉴作用。

三个月胎教音乐的注意事项

注意事项:

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起,便可有计划地实施。

首先要认识胎教音乐的作用。胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发,首选方法就是给胎宝宝听音乐,孕妈妈高雅的音乐环境中欣赏世界名画等等。这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教和早教音乐主要是经典的古典音音乐。不会选择的可以选择一些专家和专业机构筛选胎教音乐合集。很多的早教专家都在反复强调音乐和绘画艺术品对宝宝右脑开发的重要作用。著名的早教专家王财贵教授在北师大等多处演讲中反复强调说“胎儿3个月起到3岁听遍古典音乐看遍世界名画,将对宝宝的一生产生重大的影响,好的东西耳濡目染,不好的东西也是耳濡目染。

第二,注意胎教音乐的题材。胎教音乐也是鱼龙混杂,普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普《宝宝的异想世界》还有《a脑波音乐》、《国乐启蒙》以及《莫扎特效应》等。经济条件好的,多听世代流传下来古典音乐是更好的选择。

音乐胎教六忌

一忌:过度嘈杂或不当的音乐;不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐,他她不喜欢听到高振动频率之音波。

二忌:音乐的节奏太快,太快的节奏会使胎儿紧张。

三忌:音量太大;太大的音量会令胎儿不舒服。

四忌:音乐的音域过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。

国外的胎教(二)

日本索尼音乐艺术会和幼儿开发协会举办了“0岁胎儿音乐会”即胎教音乐会,目的是让胎儿在母腹中能听到外界悠雅的音乐,同时要求孕妇必须保持腹部松弛。日本著名学者阿部顺一教授主持了“英才制造工程试验”对127名孕妇进行胎教指导,结果她们所生的孩子中71%智力超常,他编写的《英才之路》一书引起了世界各国的关注。

英国著名小提琴家耶胡迪·梅纽因,在英国胎儿心理学会成立大会上建议,孕妇应对其胎儿唱歌,这能给胎儿以和谐的感觉和情绪上的安宁。英国胎儿心理学会会长米歇尔·克莱门特印证了梅纽因的论点,并说:“当把怀孕期间录下来的母亲歌声磁带给婴儿播放时,婴儿的反应是十分激动的,因为他们已经有了记忆印记”。

哪些胎教音乐比较好

胎教音乐(胎儿版、婴儿版)音带——吸取美国胎儿心理学家和胎教专家8年的实验研究经验,采用音乐电脑制作。该音乐适合胎儿的生理、心理和听力特点,曲调简明、轻柔、甜美,胎儿易于产生记忆。

(婴儿版)——是将胎儿听的胎教音乐叠加上母亲宫内大动脉的血流声等宫内音制作而成。新生儿由于宫内的记忆,对这些音乐会倍感亲切,很快适应出生后的生活环境、产生安全愉快的情绪。该音乐有利于孕母分娩及使哭泣的新生儿安静下来。

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通过以上的介绍,对哪些胎教音乐比较好,也都是有着一些了解,因此我们在选择的时候,也都是可以根据自己的喜爱的进行选择,不过对胎教的音乐选择,如果不知道如何进行,也都是可以咨询的。

成功始于胎教

胎儿如同植物的种子,需要肥沃的土壤,充足的阳光和丰润的雨露。每个父母都希望自己的孩子聪明活泼健康成长, 胎教 就是养育天才儿童的有效捷径。

一般地说,健康状况良好,营养充足,心情愉快,在 受孕 期间有充分智力刺激的父母,所生的子女通常较健康且 智商 也高。胎教就是按照这个原则进行的。科研结果表明,接受过胎教的儿童,与同龄孩子相比,在情感、智力、个性、能力等心理素质方面,都有一定差异。

胎教还具有开发胎儿智能的作用。美国加州有位医生创办了一所胎儿大学,胎儿“毕业”也即出生时,大脑中已储存了几十个单词和简单的曲调,有的初生儿出生两周,就会说“爸爸”。有个婴儿出生八周就能说“hello”。一个4岁的孩子已经能听、讲英语和西班牙语,并学会照顾自己。

实施胎教奇迹的实子是一位远嫁美国的日本女子,她的四个女儿都被列入仅占全美5%的高智商行列,成为闻名的“天才儿”。令人震惊的是,她的大女儿苏姗1岁便能朗读,5岁时从 幼儿园 跃升高中。六年后,11岁的苏姗成为马斯念格大学的医学预科生。同时,她9岁的二女儿斯蒂茜已在读高中一年级,7岁的三女儿斯蒂芬妮是初中二年级的学生,4岁的小女儿吉尔娜开始在家自学小学高年级的课程。实子夫妇俩都是很平凡的人,受的是一般的教育,祖辈中也没有伟人,但为何四个天才会出自一个家庭?成功的奥秘何在?原因就在于,实子夫妇坚信胎教的作用,并坚持不懈地实施胎教。同样的例子在韩国也曾见诸报端。

所以我们说进行胎教不仅是可能的,而且无论对个人、家庭或社会而言都具有重要的意义。

哪些胎教音乐比较好

对哪些胎教音乐比较好,下面就详细的介绍下,使得家长在选择的时候,也都知道该如何进行,不过要注意的是,在每天听的时候,也都是要适当。

胎教音乐(胎儿版、婴儿版)音带——吸取美国胎儿心理学家和胎教专家8年的实验研究经验,采用音乐电脑制作。该音乐适合胎儿的生理、心理和听力特点,曲调简明、轻柔、甜美,胎儿易于产生记忆。

(婴儿版)——是将胎儿听的胎教音乐叠加上母亲宫内大动脉的血流声等宫内音制作而成。新生儿由于宫内的记忆,对这些音乐会倍感亲切,很快适应出生后的生活环境、产生安全愉快的情绪。该音乐有利于孕母分娩及使哭泣的新生儿安静下来。

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胎教的注意事项

胎教的注意事项1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

胎教的注意事项2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。

胎教的注意事项3、均衡营养的饮食。

胎教的注意事项4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。

胎教的注意事项5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

胎教的注意事项6、有规律生活,避免感冒。

胎教的注意事项7、听音乐,音乐有助于心智发展。

胎教的注意事项8、胎谈,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

胎教的注意事项9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。

胎教的注意事项10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

优质胎教的三个原则

胎教原则一:跟宝宝多交流、夫妻间多交流——宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。

如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。

胎教原则二:准妈妈孕期多用脑——宝宝会有好头脑

怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。

胎教原则三:不偷懒勤运动——宝宝会有好心情

胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。

这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

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