孕妇夏天穿什么衣服

孕妇夏天穿什么衣服

夏天选购孕妇装之注重款式选择

女性在买衣服的时候都需要注重衣服的款式。在购买孕妇装的时候，更需要注重了。由于孕妇装存在不同的风格以及款式。要是怀孕期间还需要上班的孕妇们，在购买孕妇装的时候，建议可以选择比较大气简洁的衣服。要是平常在家待产的孕妇们，就可以选择更加休闲一点且可爱一点的衣服。

孕妇们在选购衣服的时候，买到了满意的孕妇装，穿在身上也会让自己的心情更加愉悦一些。孕妇心情愉悦更加有利于胎儿的健康成长。

夏天选购孕妇装之注重面料选择

在买孕妇装的时候，面料的选择是非常重要的。女性怀孕期间是比较容易出汗的，身体一旦出汗，就容易全身粘粘的。孕妇在买衣服时，需要选择比较吸汗的穿棉衣服或者是选择棉麻的衣服。这种面料容易吸汗，关键的一点是比较透气。

孕妇冬天穿什么衣服

穿衣服似乎是件简单而随便的事，但若在怀孕期间，穿衣服就不能随便穿了。要知道，一不小心穿错了衣服，可是会伤害到肚里的胎儿!

孕妇装尤其要注意衣服的质地。专家建议选择衣服应以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则，同时考虑到季节性。在冬季，孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，最好选用保暖性能好的毛料，也可以选择轻便柔软的羽绒服。

另外不管是在哪个季节，都最好避免选用化纤面料。因为化纤面料在加工时使用化学药剂处理，如直接与孕妇皮肤接触，会因孕妇皮肤敏感性的增高而引起皮肤发炎，对胎儿也不利。如果购买了化纤面料的服装，在穿新衣之前也要进行清洗，然后再穿。

衣服的款式则以身体的活动不受拘束及方便为原则。家中的服装以舒适为第一前提，而工作时的孕妇装则多少要透些职业装的气息。上衣的胸、腹部和袖口位置要宽松，上衣宜前开襟或V字领;传统的上小下大的连衣裙装，也因为适合不同月龄的孕妇而经久不衰;上下身分开的衣装非常易于穿脱，可以减少孕妇笨重身体的不便。

孕妇巧过炎炎夏日

孕妇夏天吃，注，行，保健等各方面应该注意的事项，希望给孕期的姐妹们提供一点参考和帮助。

孕妇夏天怎么过是孕期最近的热门话题，像孕妇可以开空调吗？饮食上面需要注意些什么？孕妇可以吃冷饮吗等问题每天都有人在咨询。那么孕妇夏季要注意哪些方面呢？

一、孕妇夏季饮食要注意的事项

孕妇夏季饮食要清淡，多吃应季蔬果，少吃海鲜，鸡蛋和牛奶不可少。另外切记口渴才喝水，应每隔两小时喝1次。同时孕妇一定要注意饮食卫生，饮食不洁会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝贝的健康都存在威胁。

孕妇夏季如何养生

1. 饮食清淡 注意补水

孕妇夏季如何养生，夏天天气炎热，孕妇的消化功能差，要注意饮食，需要定时定量。食物选择容易消化、清淡而营养的最佳。不能喝冷饮来解暑，多吃新鲜的时令水果和蔬菜，同时要养成多饮水的习惯。如果孕妇夏天出汗较多，可适当补充一些盐水，以补充孕妇因出汗而失去的盐分。

2. 室内宜通风透气

居室要通风，不要关闭窗户，经常开门通风。在中午炎热才开空调或电扇，室温降至26°C～28℃最为适宜。值得注意的是，在使用风扇和空调时，可以将风向直接对着自己，这样容易患病。

3. 避免太阳

夏天，孕妇就该少出门，多留在室内休息。一旦要外出时，要戴上帽子或撑伞等防护工具，避免阳光的直接照射而造成中暑。

4. 勤洗澡 勤换衣

季天气炎热，人体出汗多，体内水分消耗量很大。孕妇需要保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。孕妇的内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。

5. 清淡饮食

受早孕反应影响，孕妇夏天常有食欲减退，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。饮食调摄应以温软、易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。

夏天穿什么料子的衣服最舒服凉快

1、丝绸。丝绸质地轻盈，亲肤性能好，在夏天穿着丝绸做的衣服可以快速散热，所以是夏天穿衣的良好选择。

2、麻。亚麻材料的分子结构比较松散，透气性和吸水性都很好，而且质地轻盈，夏天很适合穿亚麻材料做成的衣服。

3、棉。由于棉制的衣服具有很好的透气性、凉爽性和吸湿性，所以很适合在夏天穿着。

夏天锻炼的注意事项 运动时不要穿衣过少

一般人都认为，夏天穿衣服越少越凉爽，但是实际上夏天温度高，湿度大，紫外线强，运动时太阳晒在身上，紫外线过度会引起疼痛，脱皮等灼伤现象，甚至导致皮肤癌变，因此夏天运动时是穿的越少越好，更不要光着膀子运动，应该穿薄而透气的衣服运动。

孕妇冬天穿什么衣服

1、可调节的裤子。裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。

2、棉质保暖内衣。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

3、羊毛保暖内衣。羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果，极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

4、轻暖外套。在外套方面。孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，可以选择轻便柔软的羽绒服。

5、点睛围巾。冬天气候寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到画龙点睛的作用。

孕妇穿高跟鞋的弊端很多，不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。

夏季孕妇防蚊妙招推荐

1.尽量穿浅色衣服

夏天来临，孕妇们也比较喜欢穿淡颜色的衣服，这种衣服比较不吸热，更凉爽一些。从防蚊虫的角度上看，孕妇穿浅色也是也是有助于防蚊的。蚊子喜欢一些暗的地方，孕妇穿上浅色的衣服，有利于将蚊子赶走。

2.可选择穿棉质的衣服

夏天流汗之后，就容易有臭味，且会招引蚊子。为了缓解这个情况，我们尽量穿一些棉麻的衣服或者是棉质的衣服，这种类型的衣服比较能吸汗，也能够遮挡一些气味。为了防止被叮咬，建议穿着长袖的衣服会比较好。夏天一般待在空调房中，穿长袖衣服也不会觉得太热。

3.夏天可以穿薄袜子

孕妇肚子大了之后，弯腰就很不方便了。要是自己的脚被蚊子叮咬了，就不方便挠痒痒了。为了避免这种情况，还是建议孕妇们在夏天的时候，也能够穿上薄薄的袜子。防蚊的效果很不错的。

夏季孕妇怎么穿着

一、穿衣篇

服饰养妊妇夏天穿什么鞋子生法主如果通过合适的衣着及当令增减，以达到催进健康防病目的的一种养生要领。王充在《论衡》中说："夫衣与食俱辅人体，食辅其内，衣卫其外。"相宜的衣着以及康健的口腹均可以帮助人体抵御外邪，口腹是从内滋养身体，衣着是从体外掩护身体。

历代医家在"天人合一"思想的引导下，总结归纳了四季的穿衣特点。

1.适应自身感觉

众所周知，穿衣服最重要的功能就是保暖，而美不雅则在其次。正如《老老恒言》中说："着衣戴帽，适体而已。非为客也，热即脱，冷即着。"意思是，穿衣带帽，一定要合体;适应温度变化而增减，不能只为媚谄旁人而穿衣。

2.夏不成薄衣

《延寿书》等按照《黄帝内经》"春夏养阳，秋冬养阴"的养生原则，认为在夏天，人要适应自然界的阴阳变化，以及万物同样宣发生长。在夏天，人的运动量比较大，出汗也比较多，腠理开泄，风邪或寒邪很容易从肌肤外貌妊妇宝毛孔加害人体，而发生外感的疾病，以是认为"夏天不成薄衣"，"暑月不成全薄"。有些人夏天喜欢赤膊，不少爱标致的女儿们更是偏幸露违装、露脐装，这样的穿着是有悖于中医养生的。因为人的违部是督脉所在，主管着人体一身的阳气，违部受寒会阻碍全身阳气的运行，而脐部的神阕穴归属任脉，任脉的主要功能是调节阴经的气血，与女性的经血、生殖等有密切关系，脐部以及违部受寒不仅会影响到脾胃，使人体浮现腹痛、拉稀、食欲不振作等症状，更有可能引起痛经、经血紊乱及宫寒不孕等疾病。以是切莫忘记衣服的主要作用，夏季穿衣也不成太薄，尤其腹、违更要注意保暖。

3.要勤换湿衣

《孙真人卫生歌》说："春寒莫放绵衣薄，夏热汗多须换著，秋令衣冷渐添补，莫待病生才服药。"提示人们要伴随季节变化而增减衣物，这是养生的重要要领之一。夏天人妊妇宝们出很多汗后要及时改更衣衫，万万不要用身体将汗水浸湿的衣服烘焙，否则不仅阳气受损，还会使湿疹入里化热，形成湿热证，导致疮疡等皮炎或风湿痹证。夏季衣服的面料要选择既吸汗又透气的材料，以是最好选择全棉或丝麻的材料，颜色以淡色为宜，可以削减紫外光的接收。

4.穿鞋有讲求

《老老恒言》载："阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三阴皆起于足。以是盛夏即使穿厚鞋亦非热不成耐，此其验也。"这句话说出了足的重要性，人体的阴脉都汇聚在足心，足心容易受凉，以是即使在夏天穿稍厚的鞋都不会觉得很热。如果脚不注意保暖，会影响三阴经脉内气血的运行，继续往前影响全身气血的运行。以是厚薄合适、穿着舒服的鞋，对人体是很重要的。很多人都有这样的经验，在气候很冷的时候穿一双暖以及的鞋，会明显增能人的御寒能迎宝牌妊妇鞋力，因为寒从脚下起，脚暖则身暖。以是本身归属阳虚健康水平、比较怕冷的人，在夏天也要注意双脚的保暖，尽量少赤脚穿凉鞋。

夏季脚出汗多，要时常洗濯鞋袜，避免脚气。

在夏天，女性都喜欢穿细高跟的皮鞋以及皮趿拉儿，凸显自己高挑的身段，可是过高的鞋跟对人体康健是有害的。它使小腿肌肉、韧带处于紧张收缩状态，膝中心环节关头僵硬，身身体的重量心前移，引起腰违疼痛、脚指头毁伤或拇外翻，持久会造成中心环节关头韧带毁伤，以是不要永劫间穿高跟鞋。处于发育期的少女则不宜穿高跟鞋，因为这时候骨骼还没有发育纯粹，如果过早地穿高跟鞋，骨骼容易变形，有可能造成扁平足，还有可能使骨盆倾斜而导致腰痛。小伙子女性一般应在骨骼发育已经纯粹(约23岁)往后再穿高跟鞋。鞋跟的高度要适中，一般以2～3厘米左右为宜。鞋跟低了走路时的重心向后移，易使脑部遭到走路的震妊妇夏天穿什么鞋子荡。高度适当的鞋能使脚掌受力匀称，同时，可以加大深度足弓度，使身身体的重量心前移，有利于矫正驼违、勾胸、塌肩、脊柱侧曲等不良姿的矫正。