养生健康

包子怎么做才松软好吃

包子怎么做才松软好吃

选用中筋面粉

面粉直接影响着包子的口感,如果想做出来的包子口感松软又好吃的话,就要尽量选择中筋面粉。如果使用的是高筋面粉或者是低筋面粉的话,包子口感就会不好。

充分发酵

包子的口感也直接受发酵好坏的影响,想要包子好吃,发酵十分关键,一定要保证面团充分的发酵,等面团发酵至原体积两倍大,并且扒开面团内部呈蜂窝状即可。

选用竹笼蒸

如果想要蒸出来的包子好吃的话,尽量选择用透气性好的竹笼来蒸包子,因为这样有利于热气散出去。如果用的是不透气的锅的话,蒸包子时产生的水蒸气就会凝聚在锅盖顶,掉落掉包子上的话就会使得包子发硬。且包子蒸好关火后不要急于出锅,要先等包子在锅中焖5-10分钟,这样可以避免包子突然遇冷收缩导致口感变硬的情况。

蒸馒头放什么会松软 蒸馒头怎么做松软好吃

蒸馒头的具体做法如下:

1、首先准备面粉、炼乳、发酵粉、白糖、盐、温水适量。

2、接着将白糖、发酵粉、炼乳和温水一起搅拌均匀。

3、紧接着在碗中倒入面粉,缓慢多次加入温水揉搓成团,无颗粒物时,倒入发酵粉混合液和适量的盐,继续揉搓,在揉搓时,可在手部涂抹适量的食用油方便揉搓。

4、然后将揉搓光滑的面团放在碗中,用保鲜膜盖好后,静置2小时,使其发酵,

5、最后将发酵好的面团,揉搓成馒头即可放在蒸笼中蒸。

发面排气要揉多少时间 二次醒发少不了

做包子很多人只进行了第一次发酵工作,最后导致包子蒸出来不够松软,正确做法应该是进行二次发酵工作,即做好了上面的一次发酵之后,将发酵好的面团放在案板上,揉出面团中的气泡,至表面光滑,揉好的面团就可以包包子,但是包子包好之后,不要立马开火蒸,还需要放在案板上或放在装有热水的蒸锅里关火进行二次醒发。

因为在揉面擀皮时,面团里面的空气基本被排挤干净了,如果立即上锅蒸,蒸出的包子外皮就不蓬松了,但若是包好的包子再进行二次醒发,时间至少要20分钟,并且要盖住,防止外皮干裂,这样多进行一步的话,会让面团再次发酵定型,可充分保证包子皮的松软好吃。

包子怎么做才松软好吃

面粉直接影响着包子的口感,如果想做出来的包子口感松软又好吃的话,就要尽量选择中筋面粉。如果使用的是高筋面粉或者是低筋面粉的话,包子口感就会不好。

包子的口感也直接受发酵好坏的影响,想要包子好吃,发酵十分关键,一定要保证面团充分的发酵,等面团发酵至原体积两倍大,并且扒开面团内部呈蜂窝状即可。

如果想要蒸出来的包子好吃的话,尽量选择用透气性好的竹笼来蒸包子,因为这样有利于热气散出去。如果用的是不透气的锅的话,蒸包子时产生的水蒸气就会凝聚在锅盖顶,掉落掉包子上的话就会使得包子发硬。且包子蒸好关火后不要急于出锅,要先等包子在锅中焖5-10分钟,这样可以避免包子突然遇冷收缩导致口感变硬的情况。

包子的健康

包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。

同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

酵母可以保护肝脏

让面粉发酵有很多办法,如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这些方法原理上都一样,就是通过发酵剂在面团中产生大量二氧化碳气体,蒸煮过程中,二氧化碳受热膨胀,于是面食就变得松软好吃了。但是前两种方法都各有弊端,小苏打会严重破坏面粉中的B族维生素,老面发酵会使面团产生酸味,只有酵母发酵,不仅让面食味道好,还提高了它的营养价值。

酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。

发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。

经过发酵的包子、馒头有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此,身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃这类食物。同样,早餐最好吃面包等发酵面食,因为其中的能量会很快释放出来,让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说,晚餐最好少吃馒头,以免发胖。

包子包好后醒多久才蒸

包子包好后建议醒10-20分钟才蒸。

包包子的面团,在包之前已经经过了一次醒发,但是想要包子更加松软好吃,蒸出来的包子外形饱满好看,就需要二次发酵,也就是将包好的包子生胚,放入蒸锅中盖上盖子,等待10-20分钟,让面团慢慢发起来。

一般温度高,二次发酵的时间可以短一点,温度低就要醒久一些;也要看个人喜欢的包子是什么样的口感,一般二次醒发的时间长,包子的皮就会更松软。如果发现没有醒发好,可以适当延长醒发的时间。

死面馒头怎么处理 蒸馒头怎么做松软好吃

食材:中筋面粉200g、清水100g、酵母3g、白糖10g。

做法:

1.将酵母加入到水中,白糖也加入倒水中搅拌均匀至溶化,注意白糖可以加速酵母发面。

2.将面粉用筛子筛一下,让面粉更加细腻。

3.将面粉放入一个碗中,加入酵母糖水混合液,直接倒入面粉中。

4.开始搓揉,搓揉至面粉融合在一起,然后加入适量的油,继续搓揉。

5.一定要充分搓揉面团,直至成为光滑的面团。

6.然后放入温暖的环境下发酵一个小时。

7.就可以将面团揉捏成自己想要的样子上锅蒸了,中火蒸馒头20分钟左右即可。

烧麦和包子有什么本质区别

烧麦是死面的,包子是发面的,这就是最大的区别。1、烧麦又称烧卖、稍美、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,是形容顶端蓬松束折如花的形状,是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴,洁白晶莹,馅多皮薄,清香可口。喷香可口,兼有小笼包与锅贴之优点,民间常作为宴席佳肴。在中国土生土长,历史相当悠久。明末清初起源于内蒙古西部地区,后流传至京、津称为烧麦,而后至江苏、浙江、广东、广西一带,人们把它叫做烧卖 ;南北方的烧麦在制作材料做法等方面有很大差异。2、包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。3、同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

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红糖发糕更好吃的技巧

提前溶解红糖 有些人红糖发糕时,喜欢将红糖与面粉混合在一起,然后再去加清水,其实这样的话红糖很难溶解到面团里面去,出来的发糕口感也就不好。建议提前用温水将红糖溶解开来,然后再倒入面粉中,这样出来的发糕,红糖味更均匀。 使用中、低筋面粉 如果想要出来的红糖发糕更加好吃的话,在选择面粉的时候尽量选择中筋面粉或者是低筋面粉,这样出来的红糖发糕口感会更加松软好吃。如果使用的是高筋面粉的话,红糖发糕的口感就会更加硬。

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馒头都知道要用面粉,但面粉的使用也是有讲究的,如在超市里面看到面粉品种有:高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉,这三种不同的面粉,分别对应不同的美食,而蒸馒头所需要的面粉一定要用中筋面粉,因为带有一定的筋力才能蒸出松软好吃的馒头,如果选择高筋面粉就很难蒸出松软的馒头。

面包怎么才松软好吃

材料:高筋面粉250克,黄油35克,食盐2克,酵母4克,牛奶110毫升,白糖40克,鸡蛋1个 2 将面团材料除(黄油)外放入面包桶,和面20分钟后检查一下面团,到达了扩展程度,这个时候就可以加入黄油了 3 加入软化的黄油35克,再次和面20分钟,面团光滑而充满弹性 揉面到扩展状态,能拉出大片薄膜即可 开启酸奶功能进行一次发酵 椰蓉馅料:黄油15克、鸡蛋黄1个和白糖10克调和成椰蓉馅料 然后把面团取出,分成八份(每个面团大约重60克),再滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟 然后把面团取出,分成八份(每个面团大约重

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