宝宝喜欢帮倒忙该怎么做

宝宝喜欢帮倒忙该怎么做

做家务别让孩子帮倒忙的观点一：细心呵护孩子的帮忙热情

刘女士(5岁男孩母亲)：记得我自己小时候，就特别喜欢帮父母做事，可我的父母一方面嫌我添乱，总把我赶开。渐渐地，我对做家务不再关心，也不想帮忙了。这使我失去了许多磨练，常常被一种怯懦的情绪困扰，在生活中经常处于劣势，不知错过多少宝贵的机会。而今，我吸取自己的教训，儿子2岁起就鼓励他自我服务，虽然他洗脸洗成“落汤鸡”，牙膏一挤一大堆，我也会快乐地告诉他“宝宝真能干，让妈妈来教你，你会做得更好。”由于从小受到鼓励，儿子最快乐的事就是帮家人干活，哪怕擦擦桌子、倒个垃圾，他也会挺起小胸膛，骄傲地说：“妈妈，我会做的。”确实，孩子帮忙，免不了越帮越忙的事发生。我拖地，他说“我来”、“我会”，结果弄得一身水。有时，甚至没帮上忙，还搞得家里一片狼藉。即便这样，我也很少责怪他或不让他插手帮忙，宁可偷偷帮他修正。作为母亲，我相信孩子的越帮越忙是暂时的，而他的生活能力和责任感，将会在“越帮越忙”中得以发展。

做家务别让孩子帮倒忙的观点二：指导孩子成为小帮手

董先生(6岁女孩的父亲)：我认为，当孩子想帮忙而没有得到指导时，可能就会为此而消沉，以后对家务事变得不再关心，也不愿帮忙，而等到父母想要孩子帮忙时，他早已没兴趣了。事实上，小时候不动手的孩子，长大也不太会做事。所以父母想让孩子成为能干的人，就要通过实际的指导，使其尽快成为真正的小帮手。我女儿6岁，也乐意帮忙，我一般都支持她，细心教她操作方法并做示范，如妻子洗衣服时，就让她在小盆子里洗自己的袜子，从抹肥皂到过水，手把手地教，只一两次，她就洗得很像样了。她想烧饭，我就请她到厨房教她理菜。虽然我们花了不少时间教她做事的技巧，但效果很好，她帮忙添乱的事越来越少，成了我们真正的小帮手。我认为童年有工作体验的孩子，将来真正工作时能力强，也不容易觉得辛苦。

做家务别让孩子帮倒忙的观点三：对孩子做事的要求放宽

王先生(4岁女孩父亲)：对孩子做家务事的要求，不能和对大人的要求一样。如洗碗，大人要把所有的碗筷收拾齐，用清洁剂洗一遍，再用清水涮干净。而如果你希望孩子也这样做，那结果只能是越帮越忙，可能碗筷没收齐，就已经打碎了好几个。所以，孩子做事应有孩子的标准和要求。如我女儿吵着要帮忙洗碗，我用对孩子的要求让她参与洗，即一次只洗一个碗，其实洗一个碗就能让她体会到洗碗的全过程，也不太会带来越帮越忙的麻烦。又如扫地，大人往往是把全房间的灰都扫到门口，再用簸箕撮起来。而小孩子做到这一点就很难，他们常常把脏东西扫得到处都是。所以女儿要扫地时，我就请她用一把小扫帚和小簸箕，看到脏物随时拾起。由于我依照孩子的特点，以不同的要求来安排她做事，满足了孩子乐意帮忙的热情，又避免了越帮越忙的烦恼，孩子大人都很满意。

对宝宝进行注意力训练

1、拼图

让宝宝玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。拼图要选宝宝熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果宝宝入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。

目标：完成拼图。

拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的宝宝，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让宝宝有成功感，才能保持他对拼图的热情。

2、小帮手

宝宝对妈妈的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。手袋要一直放在规定的地方，待宝宝熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。宝宝找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。

宝宝得了手足口病不吃怎么办 第2招：让宝宝自己动手

如果家长做好的这些美味，孩子还是不大想吃，那么可以让宝宝自己动手帮助准备食材，带宝宝一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。大一点的宝宝可以帮忙择菜、剥豆，让宝宝对吃饭更有兴趣和参与感，这样能够增加宝宝吃饭的食欲。

新生儿白天睡觉晚上闹要怎么办

宝宝白天睡得太足了，晚上没觉了，而爸爸妈妈劳累一天，实在没精力和宝宝交流了，宝宝怎么办?哭啊!爸爸妈妈也没法睡。

宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确，给惯出来的。现在，唯一明智的选择，就是把颠倒的时间再颠倒过来。当然不是硬拧，而是通过游戏，帮助宝宝逐步改正。

上午洗澡完毕，喂奶，如果宝宝吃着睡着了，就把宝宝唤醒，和宝宝说话，做游戏。

晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他的腹部上，妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇，不开灯，也不和宝宝说话。

大胆地把宝宝放下来

许多妈妈说自己的宝宝只能“抱着睡”，不能放，一放就醒。这是谁的过错呢?宝宝当然喜欢妈妈抱着睡，问题在于妈妈应不应该“抱着睡”。不应该，从一开始就不应该这样做。已经这样了，现在马上改正还来得及。

大胆地把宝宝放下来，开始可能不干，慢慢就会接受的。

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭怎么办：

1、种情况建议检查一下微量元素，看是否缺锌吧。

2、宝宝愿意吃饭，一般需要有饥饿感。那么家长心里总是担心宝宝饿着，在两餐之间喂宝宝零食，饼干，面包，糖等，这些零食破坏宝宝正常的饮食节律。

3、奶与其他饭安排不妥当，有个宝宝快一岁了，以吃母乳为主，每天不下十余次，甚至把母乳当作哄宝宝的工具，宝宝自然不会好好吃饭。

4、零食过多，如果宝宝无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，宝宝自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。

5、宝宝吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

6、一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿，在宝宝饿了一段时间后，暴食暴饮，结果使宝宝在吃下顿饭时没胃口。

7、父母如果以利诱的方式叫宝宝吃饭，久而久之，便会让宝宝以“吃饭”这件事当作交换条件，造成宝宝成就的价值观。

如何改善这种情况：

1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

2、放些孩子喜欢的味道在饭里

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

3、经常换换口味

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

4、把饭做成孩子喜欢的样子

小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。

5、给孩子吃些开胃的食物

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

如何帮助宝宝度过反抗期

如何安抚宝宝的怒气

把宝宝紧紧抱在怀里，一边摇晃一边哼些歌使他平静，然后打些比方来表示你有多么喜欢他，例如说："我好喜欢你哦，我的喜欢有花那么大……有房子那么大……有天空那么大……"你要越说越大，还要孩子一起帮忙想出更大的东西。

对着宝宝的耳朵说悄悄话，通常可使他停止哭叫;若你能想出一些更好的话来，说不定孩子听了心情会变得很愉快。告诉宝宝，他肚子里面装有一个叫做"笑"的东西，如果让它跑出来就会转变成格格的笑。这招通常会使他忘了发怒，真的格格地笑出声来。

帮宝宝发泄怒气

我们可以为宝宝设计个沙袋或者大沙包，让他用来发泄自己的怒气。等宝宝发泄完后再询问他发怒的原因。

可以让宝宝用各种肢体语言表现出来，比如说让他很大声的数数，或者播放段节奏比较快的舞曲让宝宝在随着节奏舞动的过程中发泄怒气。或者让宝宝自己画张画来表现心中的不满等等。

和宝宝讨论他为何生气的原因，若只是因为不能称心如意而生气，就要劝他忍耐，要宽宏大量，肯为别人着想。家长还可以以朋友的身份与宝宝沟通，设法让宝宝说出使他生气的事情，并建议他下次遇到这种情形该怎么办。鼓励宝宝用语言来表达他的愤怒，譬如教他说一些你认为可以接受的表示愤怒的字眼。

婴晚期的宝宝身体发育主要特点

乳牙出齐20颗;会骑三轮车;能跳远;能攀爬登架;能双脚向前跳;能独自绕过障碍物(如门槛);能用手指捏细小的物体，能解开或者扣上衣服上的大纽扣;能走较宽的平衡木;能自己上下楼梯;会拧开或拧紧盖子;能把物体进行简单地分类;喜欢听成人念书;能说出6—10个词的句子，能比较准确地使用“你”、“我”、“他”;情绪不稳定，没有耐心，很难等待或者是轮流做事;喜欢“帮忙”做家务;爱模仿生活中的活动。

发展警示

有以下情况家长需要引起注意：不能自如地走，经常会摔倒;不能在成人帮助下爬台阶;不能指着熟悉的物品说出它们的名称;不能说出2—3个字的句子。

如果你的宝宝到了婴晚期后，身体和精神各个方面的成长都达到了上面所说的水平，那么你就不用担心了。如果宝宝在某一方面发育有所欠缺，那么身为家长你一定要引起重视，这是一种发育迟缓的表现，你应该尽快带孩子去查明原因，然后设法解决，这样孩子才能更健康的继续成长。

出生11个月宝宝的生长发育特征

1、主要技能：能够站立，11个月的宝宝可以不扶任何物体，独自站立一小会儿。

2、粗大运动技能：11个月的宝宝能够自己拉着东西站起来了。发育快的宝宝，能什么也不扶地独自站立十几分钟;有少数宝宝，到了这个月还不会站立，但其他方面发育都正常;能用棍子够取远处的玩具;

3、精细运动技能：11个月的宝宝能把较轻的门推开和关上;能把东西放进容器中，也能把容器里的东西倒出来;能用拇指和食指捏起小东西;喜欢有孔的玩具，会用手指钻进孔里;能拉开抽屉;喜欢用摇、打击、扔或摔探索周围物体;会有意识地把玩具放进抽屉、箱子等容器再取出;会打开及合上书，还能试着用笔在纸上乱涂乱画;能堆叠玩具，会搭积木;可以玩拍手和藏猫猫的游戏。

4、语言和社交技能：11个月的宝宝能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”，还会叫奶奶、姑、姨等;能模仿和说出一些词音;能用一个单词表达自己的多种意思;宝宝能够理解很多大人说的话，能听懂3-4个字组成的一句话。;会用手指着东西提要求;宝宝能说出由两三个字组成甚至更长的句子，但是大人听不懂;对简单的问题能用眼睛看、用手指的方法做出回答;能表达自己的喜恶，遇到害怕和不喜欢的东西会躲会哭;可以从人群中一眼认出妈妈，而且喜欢粘着妈妈;能试着给别人玩具。

5、认知思考技能：11个月的宝宝能明白”不”和一些简单的指令;能认出镜中的自己;遇到困难时比如打不开盖子等，会主动找大人帮忙;能指出身体的一些部位;不愿意母亲抱别人，有初步的自我意识;懂得选择玩具，逐步建立了时间、空间、因果关系，如看见妈妈倒水入盆就知道要洗澡，喜欢反复扔东西拾等;能够和大人一样去判断声音的来源，能够随着音乐摆手，并能寻找视野以外的声音。

6、宝宝喜欢的事情：11个月的宝宝喜欢看图画书，喜欢会走会动的玩具;喜欢和大人交往，会模仿大人的动作。

温馨提醒：大部分11个月的宝宝都能站起来，但是依然有少数宝宝到了这个月还不会站，如果宝宝都发育正常，那么妈妈就要考虑宝宝是不是太胖、平时训练太少，总是在推车里、躺椅里、周围的家居是不是不牢靠、地板或者鞋子是不是很滑。如果宝宝到了1岁还不能站起来，那就要赶紧去医院。

何时给宝宝刷牙

牙科医生建议，宝宝在6-7个月大的时候长出第一颗牙齿的时候就要刷牙，不过不是传统意义上用牙刷刷，而是用纱布清洁宝宝牙龈。

宝宝最好的第一支牙刷其实是你的手指。用你的手指裹着刷布，浸湿，然后清洁宝宝牙龈。对拒绝用牙刷的幼儿，也可以用纱布当牙刷。

宝宝刷牙的正确姿势

1、婴儿期，家长帮忙刷牙

把宝宝放在你的大腿上，头对着你，让你能看清他嘴巴的内部，方便你的手指伸到宝宝张大的嘴巴里进行清洁。你也可以或站或坐在宝宝身后，让他仰起头，这种姿势也不错。

等宝宝大一点，你可以让他靠着你的胳膊，朝向一侧。也可以尝试让宝宝坐在地板上，头部放在你的两腿之间。也可以两个人膝盖碰膝盖。只要你能看清他嘴巴里的情况都可以。

2、学步期的幼儿如何刷牙

学步期的幼儿，牙齿已经长全了，这个时候用纱布手指刷牙就不合适了，因为宝宝已经长出了臼齿。在满周岁的时候，你就可以让宝宝在边上拿着牙刷和你一起刷牙，他会学习你刷牙的姿势。这样做有助于帮助宝宝接受牙刷。幼儿很不喜欢刷他们后面的牙齿，因为害怕被噎住，所以刷牙应该让宝宝先刷前面的牙齿，然后再慢慢向后刷，最后还要记得刷几下舌头哦，舌头一样会滋生细菌。

宝宝用什么牙刷比较好

宝宝牙刷，应该选择专用的儿童牙刷，刷头小、有两排软毛。最好家里多备用一个，牙刷的刷牙卷曲了就该换新的牙刷。

宝宝刷牙用什么牙膏

牙科医生表示，宝宝一开始刷牙的时候，不一定要用牙膏，如果非要用的话，量有半粒豌豆大小就够了，不能让宝宝吞下太多含氟牙膏，含氟过多会造成氟中毒，宝宝牙齿会很脆。学步期的宝宝很喜欢挤牙膏的过程，但是不喜欢牙膏的味道，妈妈可以选择一些味道温和的儿童牙膏。

学会这几招爸爸也能哄孩子

1.搞怪表情逗笑宝宝

爸爸们最拿手的哄孩子开心的妙招莫过于搞怪表情啦!大家都很喜欢憨豆先生吧!爸爸们经常在妈妈不在的情况下模仿憨豆先生，哄得孩子们开怀大笑。有些时候，有为了把孩子哄好，爸爸们是不惜牺牲自己的形象的，他们尽量做各种各样的搞怪表情，而后发出奇怪的声音，引起孩子们注意。有些一边跳着奇怪的舞蹈，一边脱掉一只鞋子，总之爸爸们有的是办法来搞怪。

2.我们一起找点吃的

看爸爸们手忙脚乱地给孩子泡牛奶，就不难发现，宝宝哭了的时候，爸爸们真的不知道应该怎么办?找点吃的来哄宝宝开心吧!如果家里没有牛奶，那可真糟糕透了，实在不行把手指头伸进宝宝的嘴巴里，看着宝宝津津有味地添起手指头来，爸爸自己像个孩子一样地笑了，估计给妈妈回来了，非得一顿骂不可。

3.一起跳过舞吧

爸爸们在不知道怎么哄宝宝的时候，常常把宝宝抱在怀里，然后转着圈跳舞，孩子似乎也很享受音乐所带来的快乐，开心地和爸爸玩着。可只要爸爸一停脚，他们就会哇哇大哭，经常见到累得倒在地上喘气的宝宝们。在爸爸的眼里，小家伙就是一个小怪物，太厉害了，真要命。不过爸爸们可没这么轻易放弃，他们依然会在下次又这样哄宝宝开心。

4.和宝宝玩游戏

宝宝们最喜欢和爸爸玩游戏了，玩积木爸爸可是不一个不错的积木高手，他们总是令孩子睁大了惊讶的眼睛，简直不敢相信。不过爸爸们的耐心还需要加强一点，当积木倒下N次以后，爸爸们也差不多要晕倒在地了。爸爸们还喜欢和宝宝玩一个飞机的游戏，就是将宝宝抱在怀里，然后扔高，这个游戏很刺激，宝宝们都喜欢玩，但最糟糕的是一不小心“飞机”就会真的飞起来，太可怕了!要是给妈妈知道了，非一顿臭骂不可。

5.和宝宝捉迷藏

爸爸们自己躲进被子里，或是其他角落，然后和宝宝玩捉迷藏，这时候的爸爸们就像一个大男孩，和孩子玩得很疯狂。最后，孩子躺在被子里睡着了，爸爸们还想自己再藏多一次，好玩吧!

小儿多动症日常训练

第1招：多运动

最好让多动的宝宝忙起来，让他把体内的能量消耗掉，可以安排他做一些与身体动作有关的事情。比如，常规的体育锻炼，跑步、游泳、踢球等，每次时间不要持续太长，让他能轮着玩、换着玩，保持足够的新鲜感。

第2招：培养兴趣

帮助宝宝培养一些特别的、能修身养性的、与身体有关的兴趣爱好。

例如钢琴，非常适合多动的宝宝。事实上，大部分多动的宝宝都喜欢乐器，尤其是打击乐器，他们喜欢声音，乐于制造声响;

例如游泳，与水接触能让宝宝内心舒适和平静，游泳带来的肢体运动也使他们的身体得到了充分的利用。

第3招：掌握行为规范技巧

在教育问题上，妈妈需要掌握一些行为规范的技巧，而不是简单限制或惩罚他。

多请宝宝帮忙，让他做力所能及的事。如去超市购物，请他帮你从货架上找东西，让他没时间去搞破坏，又增加自信，还能加深亲子关系。

平静地告诉他怎么弥补过失，给他将功补过的机会。其实很多时候做错事他自己是知道的，只是为了逃避惩罚本能地做了一些让你非常生气的事情。这时如果不计前嫌地给他将功补过的机会，无疑是教会了他什么才是正确的，也避免了亲子间的进一步对抗。

家里所有的人教育要一致，并且坚持。不能这个教育那个护短，这边教育那边拆台，即使是惩罚，也一定坚持下去，直到宝宝吸收教训为止。当然，这里的惩罚不建议是简单粗暴的打骂，可以采用“剥夺法”：剥夺宝宝一段时间吃零食的权利，一段时间玩喜欢的玩具的权利……

多表扬，多鼓励。多动的宝宝由于自我控制能力弱，日后常常导致各种行为问题和学业问题，继而影响自信，逐渐成为问题孩子。所以在生活中，还是要多关注多动宝宝积极的方面，对他做对的事情即时表扬。这样做，一方面会让他觉得自己不是一无是处，另一方面，可以帮助建立起你的权威，让宝宝知道你是赏罚分明的人。

培养规律的作息。长期规律作息的培养可以帮助宝宝培养自控能力。

宝宝便秘妈妈千万别用肥皂帮倒忙

错误做法一：用肥皂条通便

现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土法，毕竟肥皂还是属于化工产品，对宝宝的健康会带来一定危害的，也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护。同时，经常使用肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，久而久之，对排便就没那么敏感了，形成依赖。

TIPS：补充水分和糖分

牛奶喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质不易消化，其乳糖含量也较人乳少，容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。

除了补充水分意外，便秘的宝宝还是适当补充糖分。妈妈们如果发现宝宝的大便偏干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。

错误做法二：用手抠

有的妈妈直接用手给宝宝抠大便，这样极易损伤宝宝脆弱的直肠粘膜及稚嫩的肛周皮肤，容易造成感染、出血等更为严重的问题。用手帮宝宝抠大便是无法从根本上解决宝宝便秘的问题的，有时候甚至会因此弄巧成拙，得不偿失。

TIPS：物理按摩

宝宝便秘时，妈妈们如果不想用药，可以适当地帮宝宝进行物理按摩，引起生理反射，促进宝宝排便。

首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：

第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

错误做法三：用开塞露通便

很多妈妈在宝宝便秘时会用开塞露给宝宝通便，这是很不提倡的。宝宝还小，消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后，很容易出现腹泻，便秘腹泻老是交替出现，容易导致胃肠功能紊乱。同时，长期使用开塞露给宝宝通便，还容易使宝宝对药物产生依赖，不利于宝宝的自主排便。

TIPS：多吃蔬菜水果

一岁内的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食;二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。

一岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，预防宝宝便秘。

帮宝宝均衡营养的妙招

1、只鼓励，不强迫宝宝吃菜

关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法，要逐渐根据孩子的特点进行摸索和改进，让他慢慢接受。给宝宝多种蔬菜让他去选择。不用强迫利诱的手段，而是用鼓励劝导的方式让宝宝多吃蔬菜。改善进食的环境与气氛，譬如让他和其它小朋友一起进餐，还可以利用野餐或饭盒的方式，让宝宝到户外活动和用餐。

2、充分利用蔬菜鲜艳的色彩和形状

宝宝对颜色十分敏感，可以利用食物的鲜艳色彩进行搭配，促进宝宝的食欲。食物的多样化也可以让孩子获得丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉的感知刺激，这些方面都有利于他的早期发展。有时不妨给那些孩子宝宝不熟悉的食物起一些可笑或奇特的名字，或者用刀将不同的蔬菜切成各种有趣的形状，来吸引他的注意。另外口味不宜太浓，避免刺激性食品，并让食谱多一些变化。

3、减轻蔬菜的特殊味道，适应宝宝的口味

有些蔬菜如果像平常那样加工，会有一股极强的异味，这让很多宝宝都不喜欢。所以如果你给宝宝选择这些蔬菜，就尽量把它们剁烂、滤干，然后再喂给宝宝吃。还可以加入一点苹果汁或其它食物，以中和一下菜的异味。

4、让宝宝参与制作蔬菜

可以带宝宝去超市买各式各样的蔬菜和水果，也可以让宝宝走入厨房帮忙，让他看看正在炖的土豆，看看如何用面粉制作成面团和面片，找找在小包子馅中加的虾米在哪?还有些什么原料?你会发现宝宝非常喜欢在厨房帮小忙，不要担心他们会弄脏或弄坏东西，可以让他做些简单的事情，例如倒水、剥菜、清洗蔬菜水果等。而且如果按他的组合方式做，他可能会更喜欢吃，因为他觉得这是他自己“做”的食物。

5、经常更新蔬菜花样

给宝宝做可口的饭菜，尽量多变换花样。宝宝不爱吃蔬菜，就做成馅，包饺子、煮馄饨，几乎所有可以用来做馅的材料都试一试。还可以把蔬菜切碎和虾仁(或用各种肉末、海鲜)混在鸡蛋液或面粉里烙成各种各样的饼，煮成各种粥。总之，想尽办法让他爱上各种食物。

6、去除影响宝宝吃菜的不利因素

良好的吃饭环境需要父母和孩子来共同营造。大人不要在宝宝面前批评食物的好坏。日常的饭菜应注意增加蔬菜类与水果类的份量，减少油、糖、盐类、蛋豆鱼肉类的份量，尤其是炸鸡、薯条，不是太油、就是太咸，而可乐、汽水等饮料则太甜，如果经常食用这一类食物，会进一步造成宝宝拒绝尝试蔬菜。