5步摆脱冬季痘痘肌
5步摆脱冬季痘痘肌
深层清洁，打开毛孔
冬天由于天气干冷，肌肤会收紧，毛孔收缩，如果清洁过度会加重干燥，所以要先软化角质再着重清洁。在清洁前要先用热蒸汽蒸面使毛孔打开，再用温和型磨砂产品或清洁面膜轻轻搓去角质，建议最好是使用中药面膜。
“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。
莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
祛痘产品，给肌肤降火
处理上火痘需使用一些祛痘产品，茶树精油、芦荟汁都有祛痘的功效;氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分有吸附、清除、调控油脂的功效;过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分能够溶解角质和废物的堆积物，从而有效减少发痘的可能性。
充分补水，给肌肤活力
皮肤如果缺水，皮肤中的废物就很难被排出体外，从而导致生长痘痘。所以，若你想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤充分补水，让皮肤细胞充盈起来。
按摩，促进新陈代谢
由于冬季皮肤缺乏活力，就会跟人一样变的懒散，新陈代谢缓慢。为了让它动起来，你可以每天给皮肤做几分钟按摩，帮助皮肤排毒，打通通道。
饮食调理，全面抗痘
饮食和生活作息不规律最容易导致长痘。所以，在去痘的这段时间要合理调整饮食，多吃些水果蔬菜，少吃油炸刺激食物。晚上早点休息，保证充足的睡眠。如果想要速度更快些，可以多做些运动，多流些汗，可以将体内毒素迅速排出。
摆脱痘痘侵袭油肌从清洁做起
痘痘的形成
青春期的女孩，雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了痘痘。再加上随着生活水平的提高，饮食中不乏一些生冷辛辣、油腻多脂的食物，以及高压生活影响下不规律的作息时间，都会为痘痘留下可乘之机。
做好清洁的重要性
很多女孩都认为，油性肌肤必然会长痘痘，这是个错误的观点。爱出油未必多痘，唯有堵塞了毛孔，才会引发痘痘。因而清洁工作要做好，彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。所以恰当的清洁是逃避痘痘的最基本也是最关键的步骤!
卸妆
step1.使用恰当的卸妆油
“用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。”一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢?卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。所以女孩子们一定要选用恰当的卸妆产品，譬如FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤就可放心使用。
step2.注意使用方法
不要按摩太久，有些女孩子要一定“揉出油脂粒”才肯罢休--这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。
如果你不喜欢卸妆油，可以使用卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。
洁面
step1.使用恰当的洁面产品
很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌。如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干;而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。同时，油性肌肤的女孩可选择ph值偏弱酸性或中性成分的洁面产品，就可避免皮肤因为过度清洁导致的皮肤干燥而脆弱敏感。
step2.正确洁面
有效适度的洁面可以减少油脂，清除沉积在肌肤毛孔和纹理中的污垢，使皮脂排泄通畅。在洁面时切忌用力过度，一定要避开痘痘区域，温和地在肌肤上滑动，透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。
去角质
step1.使用恰当的去角质产品
过多角质堆积是形成痘痘的一个原因，因此油性肌肤的女孩子们都偏爱使用磨砂膏来清除角质和污垢，认为肌肤越干净，祛痘效果越好。但是磨砂膏是通过物理手段剥离肌肤表面的老化角质，磨砂颗粒会不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速恶化发炎的皮肤，使痘痘肌情况更糟。但油性肌肤容易产生角质过度堆积、油脂分泌旺盛的情形，所以依然使用去角质产品来帮助提升肌肤吸收力，让保湿更有效。
step2.正确去角质
女孩子一定要定期进行角质护理，软化和清除老旧角质和多余皮脂，帮肌肤做个大扫除，可以促进肌肤新陈代谢，防止和减缓痘疤形成。夏季以每周一次为宜。去角质时应选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，同样地，要避开痘痘区域。
6个战痘法则让你快速祛痘
“战痘”法则一：注意保湿
冬季，皮肤容易干燥缺水，在缺水的情况下，皮肤会变得爱出油，肤质也会变得脆弱敏感。这时，我们可以利用保湿水或保湿乳对皮肤进行补水护理。除此之外，我们平时还应该多喝开水，补充身体的水分，促进身体的新陈代谢。
“战痘”法则二：注意清洁
保持皮肤的清洁是预防痘痘中重要的一项，冬天天气寒冷，皮肤的毛孔处于收缩或收紧的状态，不容易清洁。所以，我们在洗脸的之前应该用热蒸汽将毛孔打开，再用温和的洗脸产品进行清洗。不过，要注意的就是不要过度清洁，水也不能过热，否则会加重皮肤干燥。
“战痘”法则三：注意饮食
许多人在冬天喜欢吃火锅、烤肉，这样做容易上火，出现痘痘。冬季预防痘痘要讲究清淡饮食，多吃蔬菜、水果等食物。由于维生素对于女性来讲十分重要，它不但能美容护肤，同时还能帮助身体排出毒素，减轻身体的负担。尤其是在冬季，皮肤细胞的新陈代谢减慢，细胞的活跃度相对其他季节也相对降低了。此时，多摄入富含维生素的果蔬(如橙子、猕猴桃等)可以起到弥补的功效。
“战痘”法则四：注意作息规律
冬天之所以会疯长痘痘，很多时候是由于熬夜通宵、压力大、作息不规律等因素引起的。想要摆脱痘痘的困扰，我们应该积极调节好作
息规律，少熬夜，保证充足的睡眠。如果有失眠的情况发生，可以在睡前喝杯牛奶或者泡泡脚。
“战痘”法则五：注意被褥的清洁
冬天，温暖的被褥是带你走进温柔乡的时光机，也是滋生病菌的温床。被褥里螨虫、病菌数量繁多，它们会给身体与皮肤造成危害，所以要预防痘痘，我们要做到定期清洗被褥，定期更换床单和枕套，多给被褥“晒太阳”，让皮肤有一个干净的睡眠空间。
“战痘”法则六：不要挤痘痘
许多人长痘痘后，喜欢用手去挤或者抠，这样做非但无济于事，反而会使痘痘更加厉害造成二次感染。所以，长出痘痘后千万不要去挤，可以用干净的手稍微按摩，以促进脸部的新陈代谢，也可以在洁脸后抹上祛痘的外用药，使痘痘自然痊愈。
摆脱痘痘困扰
上火身上长痘怎么办?年轻人最烦恼的一件事情莫过于就是长痘痘了，由于生理原因，每个处于青少年阶段的朋友都是处于一个痘痘高发期以及频繁期。另外，不良的饮食休息习惯和思想压力过重等等诸多在平时觉得没有什么关系的事情这些都是形成痘痘或者说痤疮的主要因素。下面跟随小编看下一些简单的祛痘方法吧。痘痘怎么来的痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。一些人吃了油腻、辛辣食品之后痘痘爆发，俗称“上火长痘”也是属于此原因。尤其是在夏天，脸部油脂分泌旺盛，对于容易上火的人来说，无疑是一种痛苦。为此，他们采取各种方法来“镇压”痘痘，结果每况愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，对症下药才能有效治疗痘痘。饮食祛痘小技巧人们要从戒口着手，少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂的摄入，多摄取清淡、富含纤维的食品，增加排便次数，体内的毒素排出来，脸上的痘痘也会随之“排出”。下面为大家推荐几款食品，采用饮食调理的方法来应对上火长痘。
1、西瓜炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜冬瓜富含多种维生素，尤其是钾盐，对祛热解暑有着特殊的功效。吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉，对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说，冬瓜籽是必需的。因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。食用冬瓜，不仅能去火，还能美白祛痘，一举双得。
3、牛奶夏天饮牛奶，并不是如人们平常所言会导致“热燥”、“上火”，事实上牛奶因为富含水分，能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分，达到降火解热的效果。而且牛奶的蛋白质含量丰富，有美容的效果。4、海带生地绿豆瘦肉汤原料：取海带30G，生地18G，绿豆100G，陈皮3G，瘦猪肉100G做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小 火煲2个小时，加食盐少许即可食用。功效：具有清热解毒、凉血养阴的功效，经常吃可以减少痘痘发作。5、金银花祛痘金银花是非常好的清热解毒的食材，将金银花放在杯子中，然后再倒入开水冲泡，盖上杯盖让你泡十分钟，再将杯中的金银花取出来，用刀将金银花切碎，晾干，再加入绿豆粉一起搅拌均匀，再将刚刚泡好的金银花茶倒入些许，搅拌成面膜泥状，然后再涂在脸上长痘痘的位置上，等待15分钟后清新干净。这款面膜不仅能够清热解毒，还能控油祛痘。
上火治痘首先清火下火清火食物：黄瓜、胡萝卜、橙子、绿茶都有不错的清火效果。火气比较严重可以吃些清凉下火的夏桑菊、金菊冲剂来下火。滋润的食物：芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品。注意补水、平衡维生素，少吃辛辣生冷的食物，注意少食用热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。上火期间是不宜吃辛辣食品的，喝酒、抽烟、熬夜能尽量避免就避免。护肤注意事项清洁是重点：冬季肌肤新陈代谢慢，易堆积老废死皮，堵塞毛孔，引发痘痘。选择一款温和型的弱酸性洗面奶，每天洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。痘痘应急方案：如果痘痘已经变白或有脓头，就用热毛巾进行热敷，然后用粉刺针将痘痘弄破，用纸巾或是戴上无菌手套将痘痘挤出来。
破解5大祛痘谣言 彻底摆脱痘痘肌
1.长痘痘很痛，长完又会变黑，所以最好每天都用牙膏敷脸，而且一定要“黑X牙膏”才有效。
错!牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。所以，“牙膏敷脸治痘痘”是谣言!
2.在痘痘处贴撒隆帕斯
错!睡前在痘痘处贴撒隆帕斯是许多人试过的偏方。甚至有些人将撒隆帕斯剪成小小块，只要有长痘痘就贴，隔天撕掉时期待可以将藏在毛孔中痘痘根拔除 (想像一下，如果脸上长十颗痘痘，脸上就会出现十小块撒隆帕斯的精采画面) 。
撒隆帕斯是止痛贴布，含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢，但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用，让患处不透气，反而会使症状恶化，且 撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高，容易引起过敏现象。另外，撕除撒隆帕斯的过程过然很过瘾，但却也容易让肌肤受伤，或引起发炎现象。
3.用隔夜茶叶水洗脸
错!有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。
茶叶水具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘。
4.长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕…任何含有“发粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃!
错!“发粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和长痘痘完全无关系。老一辈的人却误认因为发粉会让所有东西都发起来，所以当含有发粉的面包、馒头、包子、发糕…下肚之后，也会让脸上的痘痘“发”起来!
5.每天用磨砂膏把痘痘磨掉
有人说长痘痘的地方会凸起来，只要每天用磨砂膏洗脸，用力磨一磨，痘痘就会平下去!
错!“磨砂膏”就是“古时候”的物理性去角质产品，它和现代去角质产品同样具有去除老废角质的作用。
长痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时，肌肤已经呈现发炎状态，在发炎状态时并不适合使用物理性去角质产品来代谢角质。所以长痘痘时用磨砂膏磨一磨并不会让痘痘平下去.
编编小叮咛：
长青春痘的原因有很多，可能是毛囊阻塞发炎、可能是厌氧菌作祟、可能是身体机能失调的表征等等，所以治疗青春痘最好寻求皮肤科医师的协助。
青春痘很容易复发，目前没有任何一种药物可以保证青春痘永不复发。所以一定要留意生活作息，不要用受过度挤压，也不要使用磨砂膏拼命去角质，有耐心的做治疗，青春痘是可以被控制的!
怎么快速祛痘
冬季，天气一天天的转冷，我们的皮肤也越来越不舒服。额头上的痘痘也越来越多，为什么皮肤长这么多的痘痘，据专家分析，冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。
冬季祛痘秘诀一：合理饮食，多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
冬季祛痘秘诀二：注意休息，早睡晚起
如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
冬季祛痘秘诀三：要风度，更要有温度
有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
冬季祛痘秘诀四：洗脸洗脸再洗脸，洗掉痘痘
长痘的肌肤一般都比较油，但这并不等于把油洗干净了，痘痘就被完全消灭了。因为人的皮肤表面有一层脂质和水分组成的水质膜。如果单纯洗掉脂，人为造成肌肤水油不平衡，皮脂腺会分泌更多的油，让基辅更加油腻。
解决方案：磨砂一类的产品会刺激痘痘恶化，激化皮脂腺分泌，使情况更糟。所以，痘痘出现时，尽量不要去角质。
冬季祛痘秘诀五：正确处理皮肤脱水
其实到了冬季，最麻烦的事情就是干。身边就会有很多朋友抱怨，在空调间里一呆，我的脸就变得好烫啊。皮肤薄或者油的人，对于空调是最敏感的，薄的就会变得很红，油的就会更油，实际上两者殊途同归，都在警告你的皮肤水分已经被吸干了，现在很脆弱。很多人干得甚至会出现小丘疹，有点痒痒的，红红小小，往往生在两颊部位，这就是敏感的信号。
解决方案：选那些夏天用于晒后修护的护肤品，因为两种受伤皮肤的内在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理。
冬季祛痘秘诀六：舒筋减压，战痘成功
最近恋爱不开心?最近工作不顺心?都写在脸上呢，心火旺旺的人，往往会发一些没有脓的痘痘，甚至是小颗粒，摸摸自己的鼻梁两边，是不是很不平滑呢?如果是的话，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得不好，这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。
解决方案：心情的低落还会造成皮肤的暗黄和松弛，就像是刚下飞机时那样，皮肤实际上和整个人的状态息息相关，你自己萎靡不振，劳累异常，那皮肤也一定是照葫芦画瓢的呀。女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
冬季祛痘秘诀七：肌肤控油先用水果败火
一般人们感觉皮肤油腻，就会意识到自己可能是肝火心火盛的缘故。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。
寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等;温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等;属于平性的较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。
6冬季祛痘秘诀八：去痘印小妙招
每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。使用含有果酸成分的美白产品，去痘印的效果会快一些专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。使用具有淡化痘痕的产品。
去痘印警惕风干去油误区
脸上出现了痘痘，很多人都以为是因为皮肤出油的原因。因为痘痘总是给人油油的感觉，有的MM就自然认为风干之后的痘痘能够快速脱落从而避免痘印了，实际上痘痘和潮湿是扯不上关系的。
警惕误区：风干能够去痘印
肤细胞中含有水分，若将皮肤风干其实是在赶走细胞中的水分，一旦皮肤干枯了，皮肤的保护层也将受到损伤，毛孔里细菌的数目也会增加，皮肤也会变得绷紧脱皮，这样不但无法阻止痘痘的产生，反而会造成另一种灾难，但是本来在冬季就需要小心伺候的肌肤这下都碰上发炎跟各种各样的祛痘折腾，早就脆弱待修复了，不然可是很容易酝酿出干燥紧绷、细纹等其他肌肤状况哦。
战痘口号：修复祛印
痘痘消灭得七七八八了，可是早期的不当刺激也许会让痘痘浅浅的留下一点印子，虽然痘印迟早都是会消失的，但是估计没有MM能够安然自若的忍受让痘印待在脸上的时间，既然不能用效力强劲的祛痘产品挑战肌肤的承受能力，何不妨用具有修复功能的护肤产品试试，不仅调理肌肤健康状态，也有助于消除残存的痘印哦。
冬季祛痘刻不容缓
很多人觉得，夏天是痘痘的高发季;可是，最近小艺收到各种抱怨，冬季到来，痘痘不但没有消停的趋势，反而越发旺盛，这可苦了不少爱美的朋友。
冬天天干气躁，人体的新陈代谢不断减慢，更会引起痘痘的大爆发，冬季祛痘，更是刻不容缓的事情!
那我们应该怎么做呐?
冬季祛痘第一步：季节改变，护肤方式要跟着变
很多人用一种方式护肤，从年头使用到年尾，不分季节，不分个人情况的改变;对此，小艺是很不赞成的。
因为季节的改变，气温以及湿度都会改变，肌肤也会受到影响，所以说季节的改变，护肤方式也要做相应的变化。
冬季祛痘第二步：清洁修复不可缺
经过夏天的暴晒，无论给肌肤做了多少防晒工作，肌肤都会受到不同程度的伤害，是不是有很多朋友都感同身受呢?
受过伤的肌肤保护功能、保湿功能都会降低，新陈代谢的速度也会减缓，肌肤也因此变得比较脆弱，耐受性很差。冬季我们应该修复肌肤，帮助肌肤恢复至最佳状态，这样痘痘也不会找上门了。
冬季祛痘第三步：保湿补水最重要
冬季干燥的气候最容易夺走人体内的水分，皮肤也就因此而变得干燥。皮肤干燥就容易使角质层增厚，增厚的角质层将毛孔堵塞，痘痘也就因此冒出来了。所以，冬季一定要加强补水保湿的工作，每天喝足八杯水这是必须的!
冬季祛痘第四步：防晒工作要做好
虽然冬季比较寒冷，但是太阳的威力还是不要小瞧，一个不注意，说不定我们又被晒的黑乎乎的了，那我们的修复工作也算是白做了。已经出现痘痘的肌肤如果长时间接受太阳照射，可能会留下难以去除的黑斑和痘印。所以说，平时的防晒和隔离，还是得用上，保护肌肤最重要。
冬季为什么要去角质
冬季为什么要去角质?1. 降低去角质的频率
如果你夏天去角质的频率为一周2--3次，那么冬天你可以降低到每周1--2次。看你自己的皮肤状况，不要照搬别人给出的建议。过度去角质表现为皮肤干燥、发痒、发红甚至是刺痛，如果出现这样的问题，一定要停止去角质，待皮肤屏障功能恢复。
冬季为什么要去角质?2. 提亮肤色
周期性的去角质护理还能够帮助减少色素沉着。持续的去角质护理会使皮肤的死亡组织脱落，从而让黑色素引起的黑点消失。
冬季为什么要去角质?3. 预防粉刺
在日常痘痘护理的基础上做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。而对于长痘痘的肌肤最好使用温和的去角质产品，比如含酵母成分的去角质产品就可以很好的溶解那些堵塞毛孔的死亡细胞组织。
冬季为什么要去角质?4. 更好地吸收产品
老化和干燥的皮肤细胞会阻止肌肤吸收精华素，保湿霜和有针对性护肤品的有效成分。去角质可以帮忙清除这些屏障，并使护肤品发挥最大的功效。
冬季为什么要去角质?5. 刺激细胞新生
肌肤细胞的更新速度变慢是一件很正常的事，这说明那些老化以及死亡的细胞组织正残留在你的皮肤表面。去掉这些死亡的细胞组织不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质(可以一周两到三次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度，那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。
五个洗脸妙招摆脱痘痘肌
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洁面法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。
一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
冬季快速祛痘的方法
冬季祛痘方法
温和洗脸最为适宜
进入冬季，气温干燥了许多了，肌肤也受到了空气的影响，变得特别容易缺水和难以锁水，而肌肤一旦干燥就很容易诱发痘痘的生成，这也是为什么会有那么多人有冬季长痘痘的困扰。如何避免降低冬季长痘痘的机率呢?首先需要注意的就是冬季洗脸一定要温和，洗脸水温要保持在35-40度之间，其次在洁面层产品的选择上，要以温和为主。洗脸是我们每天都要进行的事情，温和洗脸不会刺激到肌肤，可以有效预防痘痘生成。
正确的保湿
冬季为肌肤补水保湿是冬季护肤的重头戏，但是如何为肌肤补水保湿呢?这是需要讲究技巧的，一般来说，冬季保湿包含三个步骤，包括给水，吸水以及锁水。冬季气温比较干燥，即使你已经为肌肤做好了补水保湿的工作，但是随着时间的推移，脸上的水分也会一点一点的流失，很难达到真正保湿的目的。所以，除了做好日常保湿之外，还可以为肌肤加上一层面霜，增加锁水功效，这样肌肤水润了，痘痘也就对你避而远之了。
祛痘的注意事项
注意休息早睡晚起
如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
要风度更要有温度
有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
脸部油腻长痘5个方法让你摆脱痘痘烦恼
零食、冷饮、甜品一个都不许碰
它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，力志美女的你是绝对不可以碰的!如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
反正零食、冷饮、甜品一个都不许碰!
学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷脸
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。