体虚常吃点西洋参

体虚常吃点西洋参

老年人夏季极易伤津耗气，气随津脱，从而导致气津两虚。一般采用清补之法，即服用具补益、清热功效的中药。常用清补中药有西洋参、麦冬、石斛、沙参、百合等。

西洋参是近年来公认的益气生津之佳品，夏季常服不但不会像人参那样上火，而且有清热败火作用;既可切成薄片泡水喝，又可煲汤时放入适量。但在服用此类药时要注意：一若是身体阳虚、有畏寒肢冷症状的人要少食或不食;二是服用应该有所节制，服用寒凉药物过量，会损伤人体的阳气。

体虚的老人还可用服性质平和的中药来补益虚弱之法进行平补。此类中药较多，如生晒参、太子参、党参、黄芪、芡实、薏米仁、赤豆、大枣、莲子、燕窝、蛤士蟆、紫河车等。

夏季进补时，需少食辛辣食物及冷饮，一些含有高糖的饮料也要禁饮。多补充水分，多食用水果及蔬菜，还要有充足的睡眠，这样才能使进补发挥最佳的效用。

在调补时加些健脾和胃的中药，可起事半功倍的效果，常用的有白扁豆、山药、白术、陈皮、炒莱菔子等。煲汤时可重用山药至60g，配茯苓、白术各20g。

黄梅季节常有食欲减退、口臭、舌苔厚腻等湿重现象，常用藿香、厚朴、米仁、陈皮、黄连、苍术等中药，待湿除后才宜进补。

还可试试下面的小验方：用黄芪30g煎汤去渣，放入粳米及米仁各50g煮粥食用，有补气、养胃、利湿的功效。用百合100g、绿豆30g煎汤食用，有养阴、祛暑、清热的功效。用西瓜皮、冬瓜皮、芦根各30g煎汤饮用，具止渴、清热、利尿功效。

女人可以吃西洋参吗

有很多人对女人可以吃西洋参吗并不是很清楚，女性在对西洋参选择的时候，要先对西洋参进行全面的认识，这样在吃的时候，对身体才不会有任何的损害。

女人可以吃西洋参吗：

西洋参性凉、味甘、微苦。归心、肺、肾经。

越来越多的现代医学研究表明，西洋参含有非常多的皂苷、氨基酸和微量元素等，对多种疾病具有预防治疗的作用。

西洋参的药理活性是多方面的，具有双向调节的作用，它对中枢神经系统、心脑血管系统、免疫系统、泌尿系统等等都具有很不错的药理作用，对高血压、冠心病、糖尿病也有非常好的治疗保健功效，同时，具有抗疲劳，抑制肿瘤细胞增殖，抑制病毒的作用。

西洋参是公认的补气良药，对于各种体质虚弱的朋友效果确切，而且，西洋参老少皆宜，是一种非常安全的保健中药。对于气虚、内热津少、口燥咽干的朋友，每天服用几片效果非常好。对于体质虚弱，容易疲劳的女性也是非常好的一个选择，同时，西洋参还有抗衰老的美容功效。

以上就是对女人可以吃西洋参吗详细介绍，女性是可以吃西洋参的，不过女性在吃西洋参的时候，也是要注意不能过多的选择，过多的吃会造成身体营养过盛，会使得女性身体出现一些其他问题，这点女性在选择西洋参的时候要进行注意。

西洋参的作用

我们都知道西洋参是补品，因此经常喜欢泡用一些西洋参茶来让身体更加的健康，对于西洋参，到底有哪些作用呢?

1经常吃西洋参的人不但可以增强体内的抵抗力而且还可以补气保健，而且还可以用他促进血清蛋白的合成，而且还可以可以抑制体内癌细胞的扩散，对人体各方面都起到保护的作用。

2西洋参可以增强中枢神经系统的功能，不但可以消除疲劳感，而且还可以增强个人的记忆能力，一些经常失眠的人不妨吃点西洋参来助眠。

3常吃西洋参还可以保护自己的心血管系统，一些心率失常的人吃点西洋参对缓解症状非常有帮助，而且西洋参还有抗氧化的作用，一些高血压的患者还可以利用西洋参来稳定自己的血压。

注意事项：西洋参虽然效果很好，但是也不能够频繁服用。

什么人不能吃西洋参

在对西洋参选择的时候，需要注意这样的药材不是所有人都可以选择的，因此对它选择之前，都是需要进行了解，那什么人不能吃西洋参?

什么人不能吃西洋参：

在中医看来，西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，一般用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。它在治病健身方面具有独到之处，但它也有禁忌证。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参。”西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜，用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。另外，体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者;咽干、干咳等肺阴虚者;午后潮热、久咳等阴虚者。西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，因此，选购时应加以鉴别。

以上就是对什么人不能吃西洋参详细介绍，那在出现以上问题的人群，对西洋参是不可以选择的，不过在吃西洋参的时候，也是要注意每次吃的时候需要适量进行，这样对身体才不会有任何的影响，而且吃西洋参不能天天吃。

西洋参可以和茶叶一起泡吗 吃完西洋参不宜马上喝茶

与西洋参不能和茶叶一起泡同理，吃完西洋参后也不要立即喝茶，避免解西洋参的药性，建议在吃西洋参后的2-3天再喝茶，一天吃西洋参5克左右即可，不宜大量食用，避免腹泻。

西洋参春天可以吃吗

可以。

很多人担心春天进补西洋参会引起上火，所以觉得春天不能吃西洋参。其实，西洋参是下火的，其性寒、味微苦，有补气滋阴、清火除烦的功效。春天食用西洋参不会引起身体不适，反而对人体有较好的滋补作用，所以春天能吃西洋参。

吃西洋参能吃萝卜吗 吃西洋参不能吃什么

1、吃西洋参不宜吃含有鞣酸的食物，如浓茶，咖啡等，鞣酸会与西洋参中有效成分发应，生成不易消化吸收的物质，剑气药效。

2、吃西洋不服用其他药物，以免产生不利反应。

3、吃西洋参不宜吃藜芦，藜芦催吐，同时食用，其药效会使西洋参涌吐而出，造成营养浪费。

吃西洋参有什么功效 西洋参有什么禁忌人群

对西洋参具有过敏的、脾胃虚寒以及风寒感冒的人群是不宜吃西洋参的，此时吃西洋参会加剧人体的病情，会导致人体有不良的反应，会出现畏寒、体温急剧下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，有时甚至发生痛经，还有人会发生过敏反应，上下肢会出现不等的水泡，瘙痒等症状，在停药后会自行消退。

由于西洋参属于一种凉药，宜补气养阴，如果人体的身体有热症或者事后口干舌燥、这样是可以达到调养的目的，然而如果是人体的口水多的症状，并且咳嗽有痰，应该避免服用西洋参，会加重人体的病情，另外如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

孕妇和婴幼儿不宜吃，西洋参特别是不宜过量吃和长期吃，对于身体虚弱的孩子是可以适当的吃一点西洋参，配合龙眼或者猪骨头一起炖着吃，与此同时也不宜与茶叶同吃，由于茶叶中含有鞣酸会使西洋参营养物质无法被人体吸收。

子宫肌瘤能吃西洋参吗

子宫肌瘤患者问：子宫肌瘤患者可以吃西洋参吗?

医生答：子宫肌瘤患者是可以吃西洋参的，但是一定要少吃西洋参。

因为西洋参是个最佳补品，不是所有的人都适合吃西洋参的。

子宫肌瘤是由于雌激素刺激引起的，子宫肌瘤患者尽量少吃或是不吃含雌激素的食物，还有补品也尽量少服用。

温馨提醒：对于畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，不适合吃西洋参。

孕妇可以吃西洋参吗

孕妇慎吃西洋参。

孕妇慎吃西洋参的原因：西洋参是大家都很熟悉的中药配方之一，有大补元气、补脾益肺、生津安神的功能，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。在妊娠期间，由于凝血因子的增加，准妈妈血液处于高凝状态，而服用西洋参可抑制血小板聚集、抗血栓形成，因此可以改善胎盘的血液循环，对胎儿宫内的发育可起到一定的作用。对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。还有西洋参的抗凝作用，有可能会增加准妈妈产时出血的可能性，所以准妈妈在临产和分娩时如果没有气虚症状，就不必服用西洋参。

孕妇正确吃西洋参的方法：怀孕刚开始的时候，母体各个系统因怀孕而发生相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒，此期适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。

西洋参影响月经吗 吃西洋参对月经有什么影响

对月经量大者：因由于西洋参补气活血，能促进血液活力，且富含大量植物雌激素，如果本身月经量大，经常吃西洋参会加剧这一情况，还可能会导致月经提前。

对月经量少者：对于月经量少，且经常有推迟迹象的人，适量的吃西洋参可以有效补益身体，促进机体血液循环，使你的月经量变得正常，改善月经延后现象。