老人怎么选择膏方调养

老人怎么选择膏方调养

1膏方它的作用也是非常的广泛的，它可以适合任何年龄阶段的人群服用，只是在平时药物上有着一定的区别的，所以在平时的时候一定要注意，在服用膏方的时候一定要忌口，否则会影响药物的效果的。

2人的各种器官也会随着年龄的增加而出现衰老的，同时老年人随着年龄的增长也会出现各种的慢性疾病，在平时的时候是需要更加的采用膏方进行调理的，但是在调理的时候一定要根据自己的情况来进行调理。

3在平时的时候老年人要是想要用膏方进行调理的时候，一定要先去医院做一个详细的检查然后根据检查的结果在进行调理，因为膏方它的主要药物也是根据患者的病情来决定的，所以老年人在平时的时候也不能随便的食用。

注意事项：

在服用膏方的时候合理的饮食也是非常的重要的，在平时的时候最好不要吃一些辛辣跟含有刺激性的食物，同时患者也不能够吃萝卜以免会影响药物的效果。

老慢支膏方调理正当时

由于大气污染、吸烟、工业经济发展导致的理化因子、生物因子以及人口年龄老化等因素，使近年来慢性呼吸道疾病如慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、间质性肺病等发病率明显增加，慢性呼吸道疾病常表现为病程长、反复发作、迁延难愈，四季均可发作，而以春冬季节发作者居多。

现如今抗生素的滥用造成了太多的问题。在治疗很多呼吸系统慢性病时，随着西药副作用的出现，容易使得病情复杂。相对来说，中医治疗有很多独到的地方。不少呼吸系统疾病通过中医治疗能取得现代西药难以达到的效果。有些呼吸系统疾病在西医治法上只能临时缓解症状，而坚持服用中药后多可达到咳喘缓解，不再复发的疗效。中医膏方就是一个很好的例证，膏方具有补虚扶弱，标本兼治，阴阳平衡的作用.

对于慢性呼吸道病人来说，通过辨证服用有温中散寒、益气固本、纳气平喘等功效的膏方，能够养护脏腑，增强体质，提升免疫力和抗病能力，从而有效控制病情，防止复发。呼吸系统慢性病多呈现虚实夹杂、本虚标实之势。膏方中多用补益之剂，辨气血阴阳，有余不足而配制，统括扶正填精，使正胜邪退，从而阻断疾病的恶性循环。

膏方因人因时因地制宜，按照君臣佐使的配伍原则选择合适中药而组成的方剂。膏方的优点是整体调理、兼顾人体气血阴阳五脏六腑各个方面，可以全面平衡、调节人体机能状态，治养结合，药补相宜，是一种具有高级营养滋补和治疗、预防综合作用的中药剂型，尤其在改善慢性支气管炎、支气管哮喘、反复呼吸道感染、免疫力低下等肺系疾病方面，中医膏方独具疗效。

对于慢性支气管炎、阻塞性肺气肿患者，膏方调治应侧重益肺健脾、补肾纳气，减少疾病发作，缓解病情，避免肺功能继续恶化，控制疾病进展。吕柳荫，中国传统膏滋古法炮制的传承人，专业熬膏40余年。为呼吸道疾病患者健康打造出养肺必备旗黄本草膏。旗黄本草膏具有止渴化痰，生津润肺，清咽润喉，降秋燥，抗雾霾等功效，能有效缓解因慢性咽炎、支气管炎及长期吸烟等情况导致的咽喉不适。精心的选材，传统的古老工艺，赋予了我们旗黄本草膏生命，小小的一勺膏滋不仅保护了您的肺，更是对每一位朋友的诚意问候。

有的患者脾胃虚弱，对于膏滋药不易吸收，一味进补反而会起到相反的作用。这类人群在开方服膏前可先予以引补，待脾胃功能健全后再予膏方调治;另外，在服膏期间要注意少食油腻、海鲜、辛辣、生冷之品，避免饮用浓茶、咖啡之品，戒烟限酒，以免阻碍脾胃运化，影响膏药吸收;同时要注意防寒保暖，预防感冒，外感期间或疾病发作期应暂停滋补膏方。

冬季老人选择食补保健康

中医认为：冬季进补，要以滋补为主。首选的方法当然是--食补了。

冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。

现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。

阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味)，加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。

体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。

冬季养生_老人冬季进补吃什么

1、花旗参

花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。

2、萝卜

都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

3、枸杞

枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

4、红糖

红糖有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。对于体寒虚弱、造血功能下降的老年人，特别是大病初愈之人，均有良好保健功效。而且，红糖是含有较多的维生素和铁、锌、锰等成分，营养价值比较高。但红糖的每日摄入量建议不要超过25克。

5、黄豆

黄豆性味甘平，归脾经和胃经，有清热利尿和解毒的功效，它对于胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效。同时，黄豆是蛋白质主要来源。平时多喝点豆浆、吃点豆类食物不但可滋养脾胃，而且有美容养颜的作用。黄豆制成豆浆后，更有利于脾胃的消化和运输，能排解脾胃中的胀气、解热润肺。

6、鱼类

多吃鱼类对老年人冬季养生颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多。多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而预防痴呆。它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。

7、坚果

老人冬季进补吃什么?平时常吃些含硒元素的花生、核桃、葵花子、板栗等零食，对延缓衰老有积极作用。记忆力减退是老年人普遍现象，因此，可以吃些松子、杏仁、榛子、花生等。这些坚果中含有不饱和脂肪酸，对心脏有益;板栗能补肾气，还能抵饿，也是冬季零食好选择。

冬季进补虽好，也有忌讳，不是所有人都适合进补。冬季进补要结合自己的健康状况而定，切勿乱补、偏补，还有些老人喜欢选择膏方作为补品，这类人必须到正规医院，由中医科的医师给予配制，千万不能轻信他人或医托推荐到民间去配制膏方，以防上当受骗，避免对自己的健康造成不良后果。此外，在进补时，最好不要食生冷，也不能过多地食用油腻的食物，以免妨碍脾胃消化功能、影响补品的吸收。如遇感冒、腹泻等，应暂时停止进补。

冬天老人选择被子有妙招

■轻暖蓬松的羽绒被

羽绒本身呈多维三角形骨架结构，存气量大且不易流动，因绒面含油脂成分而互不粘连，是保温材料中重量较轻、蓬松度高、保温性能好、吸湿排汗综合效果较好的佳品。它对人体器官无压迫感，特别适合于老人、孕妇、儿童使用。购买时要选择含绒量高的产品，被里材料最好选高支、高密、不钻绒的面料,特别是绗缝处不能掺绒。对羽绒粉过敏者慎用，最好是干洗。

■吸湿透气的羊毛被

羊毛的主要成分是蛋白质，其吸湿性、弹性、透气性、阻燃性及保温性均优于棉纤维，被子内的小气候可维持皮肤周围适合人体的温度和湿度，不吸尘、不产生静电，又被誉为“空调被”。它适用于中老年人以及惧寒、体弱、多汗者盖用，但选购经过防蛀、除味、定型等处理的较好。若要洗涤时，最好干洗。

■安神保健的多功能被

在被胎的纤维中加入一些功能性物质，可起到一定的保健作用。例如经抗菌防螨处理，有利于皮肤保健;加入可增强远红外线及负离子发生量的微粉或磁性物质，能改善微循环、促进机体代谢、加速消除疲劳、恢复体力。这种功能被适合年老体弱、神经衰弱、睡眠质量不佳等人群及运动员等，但其功能性因人而异，期望值不能过高。

■高雅华丽的蚕丝被

蚕丝是由多种氨基酸组成的，属于纯天然动物蛋白纤维，它集轻、柔、滑、细为一体，被誉为“纤维皇后”，同时吸湿、抗静电、无刺痒感还对人体肌肤有一定的保健功效。其中，柞蚕丝较桑蚕丝的细度粗、颜色较黄，耐酸，蓬松性更好。蚕丝被适用于老人、妇女、儿童及经济条件较好的家庭。好的蚕丝被售价较高，购买时应注意商标及说明，如能当场打开，应重点检查丝胎的内、外品质是否一致。蚕丝被忌重压、曝晒以及用碱性皂液洗涤，并且不能与樟脑等化学品共存。

■柔韧滑暖的多孔棉被

多孔中空纤维是差别化纤维的新品种之一，其纤维的截面类似蜂窝煤,孔数分为5孔、7孔、9孔等。孔数多空隙量大，可阻隔空气流动，因此保温效果更好。这类纤维的强度、弹性更高，蓬松性好，手感滑糯，且重量较轻，类似羽绒被，但价格适中。小的薄被可直接用洗衣机洗涤，且不怕压、易保管。这种被的缺点是吸湿性差，不适用于化纤过敏者。它较为适合于年轻人作单人被或双人被。

老人选择老花镜有哪些误区呢

老年人在佩戴老花镜时，要注意避开四个误区。

一：图便宜清楚

街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副眼镜，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象。

二：不验光不检查配镜

配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。

三：老花镜一戴到底

老人随着年龄增加，花眼程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会给老人的生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度。老花镜使用时间长了，镜片会出现划痕、老化等现象，造成通光量下降，影响镜片的成像质量。

四：放大镜代替老花眼

老人经常拿放大镜代替老花镜。放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

亚健康不妨试试膏方调理

“膏方在保健、预防、治疗和康复等领域都有独特的疗效，特别是在多种临床慢性疾病调理上更有独到之处。”司国民教授说，中医认为，临床多种慢性疾病存在本虚标实、虚实夹杂的情况，膏方为调理之剂，长于平调阴阳、恢复人体内环境的稳定、改善机体免疫功能，达到祛病强身的目的，适合全面调理。中医膏方调理以辨证论治为原则，对病人和亚健康人群，判断其气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色，使寻求养生保健的人都能享受到规范、适宜的膏方服务。“亚健康人群，特别适合膏方调理。”司国民教授表示，如今亚健康人群越来越多，原因是多方面的，过度疲劳造成的精力、体力透支，不良生活方式、紧张焦虑等都可能造成亚健康状态。处于亚健康状态的人群虽未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素。“此时服用膏方，能对身体进行全面综合调理，增强机体抗病能力，调节内分泌系统，提高脏腑机能，改善人体功能状态，有良好的预防效果。”

中医膏方在治疗亚健康方面有自己的优势。司国民教授说，膏方是将中药用水煎煮浓缩而成，它集中了药物的精华，量少而纯，不含纤维素及杂质，服用起来不损伤胃气，便于消化吸收，药效温和持久，对于平素胃肠功能不佳、体弱多病及亚健康人群尤为适宜。同时膏方服用方便，每次一汤匙服下或开水冲服，减少汤剂每天煎煮的麻烦。“而且，膏方含适量糖分或代糖，口感好，无汤药味苦难服之忧。”

中医膏方

中医膏方是根据患者体质不同与病情的需要，选择多种药物组成方剂，并将中药经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入辅料，如饴糖、蜂蜜、阿胶、鹿角胶等收膏，形成稠厚的糊状补膏，以达到补养身体、调理阴阳、祛病延年的疗效。

老人寒冬补膏方

过去讲究养生的人，特别是老人，往往会在冬至到立春前这一个多月的时间，集中进行身体调养，这时膏方就派上了大用场。膏方之所以适合老人进补，是因为它营养脏腑，增强体能，促进健康，抗衰延寿；同时它的滋补作用比较和缓，对于慢性虚弱性病症，可以从本而治，改善体质，提高抗病能力。

服用膏方需要用少量开水化开，早晨空腹服用，1周后改为1天服两次，早晨与晚上睡前1小时空腹服用。根据病症需要也可用温热黄酒冲服。由于膏方较为滋腻，进补时宜忌生冷、油腻辛辣等不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏方的吸收；服膏时不宜饮浓茶，不能与牛奶同服，因牛奶中含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应，而生成难溶解稳定的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应；在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽多痰或其他急性疾病应暂停服用；如服用过程中出现胃脘闷胀、不思饮食，舌苔厚腻，应停服或减少进服次数3~5日，也可配合芳香醒脾利气的药来化滞消积，待脾胃功能好转之后再行进补。