孔最怎样按摩 孔最的特殊功用

孔最怎样按摩 孔最的特殊功用

针刺孔最穴，能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节效应，能起到保护心和肺脏的作用，所以戒烟常用孔最穴。

孔最的定位和主治 孔最的按摩方法

1.点法：用手指或肘尖点于患部或经穴上，着力点比按法面积小，刺激量较强，具有通经活络，调整脏腑功能，解痉止痛的功效。

2.按法：用手掌，手指或肘部紧贴体表，按在治疗部位或经络，腧穴上，逐渐加力，按而留之，具有活血止痛，开通闭塞之效。

3.呀法：用拇指指腹用力按压孔最穴2-3分钟，以略感酸痛为度。

孔最怎么找 孔最穴的配伍功效

1、孔最穴配曲泽穴、肺俞穴：适用于咳血。

2、孔最穴配肺俞穴、风门穴：适用于咳嗽、气喘。

3、最穴配少商穴：适用于咽喉肿痛。

4、孔最穴配承山穴、会阳穴、孔最穴：适用于治疗痔疮。

5、孔最穴配肩中俞穴、天宗穴、中枢穴、孔最穴：可治疗支气管哮喘。

6、孔最穴配外关穴、孔最穴、章门穴、肩穴：可缓解肋间神经痛。

持之以恒！按摩孔最穴戒烟超管用

具有戒烟功效的孔最穴

孔最穴，位于前臂掌面桡侧，食指的延长线上，腕横纹上7寸处。左右各一。属手太阴肺经，可治疗咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、热病无汗、便血、肘臂痉挛疼痛等疾病。当患者突然咳嗽不止时，按压此穴可以缓解症状。同时，孔最穴也是戒烟的主穴之一。那么，怎样按摩孔最穴能达到戒烟功效呢?用双手拇指指腹端按、揉压孔最养生穴，每日2次，每次2分钟。一定要持之以恒呦!

吸烟时怎样做有利于健康

1、坚果和粗粮等含维生素e的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素e的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油;坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。

2、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。

3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

4、β-胡萝卜素对吸烟者更有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。

5、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

6、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

7、因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

孔最的准确位置图 按摩孔最的作用

孔最穴是肺脏气血聚集的地方，属手太阴肺经，主治“热病汗不出”，能够开窍通瘀，有宣肺解表，速降肺气，凉血止血的作用。

孔最为什么能治疗痔疮出血 孔最的配伍应用

咳逆：孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白。

急性咯血：孔最、尺泽、内关。

失音：孔最、喑门。

头痛：孔最、天柱、陶道、大杼、后溪。

热病汗不出：孔最、上星、玄颅、前谷、腕骨。

咳痰：孔最、风门、肺俞、厥阴俞。

孔最的位置怎么找 孔最的作用

1.孔最是肺经气所发，肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，善治肺经肺脏之急重症和相关的血证，具有肃降肺气，清泻肺热，凉血止血的作用，坚持按摩可以泻肺热，降肺气，宣窍络，达到消肿止痛，开音利咽之效，多用于治疗咳嗽气喘，咽痛，失音等症。此外还可用于缓解鼻血，咯血，胸痛，热病无汗，头痛，痔疮，肘臂挛痛等病症。

2.孔最为手太阴肺经的郄穴，按摩孔最能刺激肺经增强肺功能，从而保持全身气机正常运行，保证臂部气血运行有度，使手臂先天保持优美流畅。

喉咙痒咳嗽按什么穴位

1、喉咙痒咳嗽按摩少商穴

很多人都遇到过这样的情况,在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,这时候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方,是手太阴肺经的井穴,在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热,治疗风热咳嗽。

2、喉咙痒咳嗽按摩孔最穴

有些人咳嗽很长时间都不好,称为久咳,多是因为外在的病邪长时间停留在身体里,伤害了我们的脏腑,或者气虚血亏、七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳,下面我再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴。

孔最穴属手太阴肺经的郄穴,“郄有孔隙义,气血深藏聚”,阴经郄穴擅治血症,故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。

孔最穴是治疗痔疮的高效穴

但“十痔九不医”。许多痔疮患者往往觉得这种病不好说出口，或者认为这算不上大病，治不治无所谓，常自己买些成药医治，但往往见效甚微，有时还会延误最佳治疗时间，导致病情加重。

孔最穴可谓是我们身上治痔疮的一味大药，它是肺经上的穴位。可能有人觉得奇怪，痔疮和肺有什么关系呢，为什么肺经上的穴位可以治疗痔疮?这首先得从痔疮的成因说起。中医认为，痔疮是由于饮食不节，湿热下注或燥热内生而下迫大肠，加上久坐不运动，负重远行，以致血行不畅而直肠末端经脉结滞不散而成。孔最穴为肺经的郄穴，郄穴为脏腑经脉之气深聚之处，有宣肺解表、肃降肺气、凉血止血等功效。“肺与大肠相表里”，也就是说它们的经络是互通的，中医叫“相互络属”，肺气可以推动大肠的气。我们刺激孔最穴，就可以促进大肠气血的运行。大肠的气血通了，直肠末端经脉结滞得到疏散，痔疮自然也就好了。有痔疮的人此处会明显感到疼痛，最好经常按压。具体操作方法：拇指用力按压孔最穴，或钝头笔、按摩bang在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间2～3分钟。长期坚持。

除了老人之外，孕妇也是痔疮的高发人群。但由于孕妇的情况特殊，进行药物治疗，又会对胎儿产生不利，此时按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵护宝宝的安全方法了。

孔最穴为郄穴，郄穴主治急证，所以此穴缓解痔疮所带来的疼痛时，见效甚至比药物还要快得多，一般刺激10分钟左右就可见效。当然，为了巩固疗效，祛除病根，对此穴最好长期进行刺激。

寻找此穴时，可先将掌心向上握拳，孔最穴在腕横纹7寸上(四个手指3寸，再加四个手指的宽度为6寸，再加一个大拇指的宽度即为7寸)，处于太渊穴与尺泽穴的连线上。也可以将太渊穴(手腕内侧横纹处，桡动脉搏动处即为此穴)与尺泽穴之间连一条直线，然后将其分成12等份，在距太渊7份、距尺泽穴5份处即是此穴。可用拇指用力按压，或钝头笔、按摩bang在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间在2～3分钟之间。

孔最穴不仅是老人和孕妇的特效穴位，年轻的妈妈也有必要熟练掌握，因为这个穴还有很好的止血功效。小孩子鼻内毛细血管娇嫩，再加上活泼好动，跌倒撞伤时有发生，经常会流鼻血，这时候，按按孔最穴，鼻血很快就可以止住了，这比很多老方子都管用得多。原因很简单，单从名字上看，就知道这个穴位肯定与“孔”有关。所以，身体里所有与“孔”有关的穴位，它都管。

孔最穴的主治特点，可用“急”“通”二字来概括。“急”就是治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症，比如流鼻血。“通”又是指什么呢?“通”就是开瘀通窍，感冒鼻子不通了，你刺激此穴，鼻子很快就可以畅通无阻了。可见，无论是针对孩子流鼻血，还是一般感冒所引起的鼻塞，孔最穴都是最好的治病良药。

瘦手臂的按摩手法 按摩孔最穴调理气血瘦小臂

定位取穴：孔最穴位于前臂掌面桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处，即把手臂前伸，手掌向上，从肘横纹(尺泽)直对脘横纹脉搏跳动处(太渊)下行5寸处。

按摩方法：手臂前伸，手掌向上，另一手握住手臂端，拇指指腹压在穴位上，进行揉按，力度以出现较强的酸痛感为宜，左右各按摩1-3分钟。

按摩功效：孔最为手太阴肺经的郄穴，按摩孔最能通过刺激肺经增强肺功能，从而保持全身气机正常运行，保证臂部气血运行有毒，使手臂线条保持优美流畅。

孔最穴主治什么疾病

孔最主治疾病主要有以下一些：

孔最穴是肺经脉气所发，肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，按摩孔最具有泄肺热，降肺气，宣窍络的作用，而达到消肿止痛，开音利咽，清泻肺热，凉血止血之效，可用于治疗咳嗽气喘，咽痛，失音等症，还可用于鼻血，咯血，胸痛，热病无汗，头痛，痔疮，肘臂挛痛等症治疗。

再者，孔最为肺经郄穴，宣畅肺气作用较强，又善治血分，故可调气行瘀，活血止血，因而用于治疗痔疮。

帮助孕妇预防孕期痔的按摩方法

按摩选穴：百会穴、孔最穴。

百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

孔最穴位于前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

按摩步骤

步骤一：孕妇保持坐姿，两手的中指互叠按住百会穴，同时肘部慢慢向两边伸展。按住头部及上半身稍微向后倾，呼气时心中默念“一，二”同时渐渐用力，数“三”时加重力度按压穴位;吸气时心中默念“四，五，六”，身体慢慢放松，恢复到原来的坐姿。此时，孕妇双手的中指保持重叠，置于距百会穴前大约5厘米的位置，保持由前向后的方向慢慢揉擦并慢慢呼气。

步骤二：孕妇保持坐姿，伸出右手手臂并且保持笔直的状态，用左手拇指按住孔最穴。在呼气的同时默数“一，二”并逐渐用力，数到“三”的时候强按穴位;吸气并且默数“四，五，六”，同时保持身体放松。接着，孕妇用左手拇指在距离穴位上下10厘米的位置，沿着右手臂内侧向手掌的方向，呼气并慢慢地擦揉穴位。换另一侧重复相同按摩，左右各按摩6次。

育儿网小提示：

在对百会穴和孔最穴进行按摩时，按摩的节奏要与呼气吐气的节奏一致。

孔最的按摩方法 按摩孔最主治疾病

长期按摩刺激孔最穴，可以清热止血，润肺理气，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，支气管炎，头痛，热病汗不出，扁桃体炎，肘臂挛痛，痔疮出血等病症。

孔最怎么找 孔最穴的按摩手法

用双手拇指指腹按压孔最穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

先取承山穴，取穴时应采用俯卧的姿势，它位于人体的小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是，可用拇指按压的方式按摩2分钟，然后用中指的指腹按揉会阳穴，左右两侧穴位每次各按揉约3分钟，最后按压孔最穴30次。

孔最的按摩方法 孔最穴快速找穴方法

手臂向前，仰掌向上，以另一只手握住手臂中段处，用拇指指甲垂直下压，以感觉有明显酸痛感为度。