假性宫缩孕妇如何应对假性宫缩
假性宫缩孕妇如何应对假性宫缩
原因
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。
临床表现
1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。鉴别诊断
假性宫缩与真宫缩(临产宫缩)的区别。临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血(见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。
假性宫缩频繁的处理
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
若是遇到假性宫缩，准妈妈们千万不要害怕更不要着急才好。而且这个时候，准爸爸们一定要负起一个当老公和当爸爸的责任，尽量想办法让准妈妈们减轻痛楚，转移注意力，多和准妈妈们聊天，让她们开心，用平常心对待。
假性宫缩什么症状 孕妈妈如何应对假性宫缩
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。
肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。
怀孕晚期，长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宫缩，那么在变换姿势后，这种症状会逐渐减轻。可以站起来散散步，或者是靠着沙发听一会歌，总之要找一个更加舒服的姿势。
热水可以让身心都能得到很好的放松。
我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历，这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动，孕妇亦是如此。
全面了解假性宫缩，知己知彼百战不殆，有里有底会踏实许多。
怀孕后期肚子硬是怎么回事 假性宫缩引起肚子硬
怀孕后期肚子硬主要是因假性宫缩引起，表明腹部正在练习动作，为日后分娩做准备。妊娠后期，子宫肌肉敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，孕妇常感觉肚子往下掉，腹部一阵阵的发紧变硬，一般没有疼痛，经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产。发生假性宫缩时，孕妇应立即平躺休息，直到假性宫缩消失。
假宫缩会引起早产吗
假宫缩有可能引起早产，从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
预防早产首要的是孕妇应定期做产前检查，尽早发现上述疾病并积极治疗，消除或减轻这些可能引起早产的原因。同时孕妇要避免过度劳累、精神紧张，注意孕期卫生，预防传染病，并尽量避免接触放射线一类有害物质，另外性交亦要有所节制，有多胎和早产史等情况的孕妇应提前入院休息和治疗。
什么会引起假性宫缩
都说怀孕期的女性是最美丽的，小编在这里举双手赞成。古话说“怀胎十月恩，三年报恩轻”，可见在这期间女性的付出有多么的巨大，不经历怀孕的女性也是无法体会的。每一天都在幻想新生命的诞生，希望他在妈妈的肚子里健健康康、平平安安。但往往也会遇到一些问题，例如假性宫缩，孕妇遇到这个问题是不用惊慌，下面我们一起看一下什么会引起假性宫缩。
假性宫缩也叫做迁延宫缩，是一种偶发性的子宫收缩。他的特点是出现的时间没有规律，程度也时强或时弱。假性宫缩在怀孕六周左右，就会开始了，也就是要到怀孕中期以后才会有感觉。
什么会引起假性宫缩?下面我们一起了解一下。
引起假性宫缩有以下内在原因：子宫内发炎、感染(最常见的原因);胎盘异常，例如前置胎盘、胎盘早期剥离;子宫异常，例如多角子宫、子宫肌瘤;子宫过大，例如怀多胞胎或羊水过多;子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张);孕妇抽烟、喝酒;孕妇本身有疾病，例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病;孕妇之前有早产病史;
孕妇有过度、过劳累的身体活动;孕妇受到严重外伤或接受大手术;
孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁);胎儿本身有先天性异常;无原因的子宫早期收缩。
引起假性宫缩的外在原因主要是性生活、搬提重物、激烈运动、还有妈妈们后期经常性的抚摸等。
很多孕妇在怀孕后期都会遇到假性宫缩这个问题，不用担心害怕，既然我们能够认识到这个问题，自然也可以预防他，建议孕妇在孕后期避免以上的不良行为，多休息，生出健康的宝宝。
孕后期假性宫缩是什么问题
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在你怀孕6周左右，就已经开始了，只是那时候你还感觉不到。如果你能察觉假性宫缩的话(有些孕妇根本感觉不到)，也要到怀孕中期以后才开始有感觉。假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁，但是直到你妊娠的最后几周，假性宫缩可能仍会表现为偶发的、不规则的、 无痛的。有时，假性宫缩很难与早产的初期宫缩相区别 。
为了小心起见，别尝试着自己做诊断是假性宫缩还是早产的征兆。如果你怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，或有其他早产的迹象，应该马上去医院检查。
到离你的预产期只有几周时，假性宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助你的宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。
因为孕后期假性宫缩现象，其实在一定程度上，也可能会影响到胎儿健康，所以针妈妈们应该注意，及时到医院去咨询医生，了解自己孕期的健康状况，避免其它不利因素给胎儿健康造成危害，这样就可以让宝宝健康的出生了。
假宫缩对胎儿的影响
什么是假宫缩假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了。可能，那时候你还感觉不到。如果你能察觉假性宫缩的话，也要到怀孕4个月以后才开始有感觉。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。但是，直到你怀孕37周开始，你会时常出现假性宫缩现象。而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。
可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。宝宝快要出生的几天前，“假性宫缩”的次数会越来越频密，会带来不舒服的感觉。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。
孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助你的宫颈变“成熟”，宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。
假宫缩对胎儿的影响假宫缩，也叫迁延宫缩，妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。
从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。
假性宫缩的原因 调整呼吸和心情
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
宫缩的偏方
如果你离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感：
改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
洗个热水澡，放松身体。
喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。(利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法)
假性宫缩
对假性宫缩，这样的现象是很多女性怀孕的时候，都是会有的情况，那不懂的女性就会十分的害怕，因此就会到医院进行检查，这样的方式也都是对的，不过在怀孕的时候，对这样的情况，我们也都是可以提前了解，这样对发生的时候，才不会很害怕。
那假性宫缩是什么情况呢，下面就详细的介绍下，使得我们更多人了解，对这样的情况，也都是知道该如何做才好，怎么做不会危害到女性身体健康。
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。
症状：
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
缓解不适：
改变活动或姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
洗个热水澡，放松身体。
喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助应对不舒适的感觉。
通过以上的介绍，对假性宫缩，也都是有着一定了解，因此对假性宫缩，也都是有着很好的改善，按照以上的方式进行，不仅对女性的身体健康没有危害，而且
孕妇走路肚子硬的原因
孕妇走路肚子硬就是假性宫缩哦。宫缩的时候，肚子向外发胀，然后非常硬，走久了还会有下坠感，严重了会有来例假一样的闷闷的感觉，再严重了会肚子痛。我之前就是这样哦，假性宫缩。遇到这种情况，琪妈要注意少活动，多卧床。并且宫缩时要想办法缓解，因为宫缩久了，宝宝容易缺氧窒息哦。假性宫缩在孕妇中很常见，不要担心，只要少活动，注意休息好，心情放松，就不会有事了。
假性宫缩是在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，所以并非临产，称为假性宫缩。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
上面的这些内容就是关于孕妇走路肚子硬的原因的介绍了，虽然对于孕妇来说，适当的锻炼可以增强体质，对婴儿的发育也有很大的好处，但是如果出现假性宫缩的情况的话一定要小心一些，情况严重的话还是需要去医院做一些检查的。
怀孕六个月假性宫缩正常吗
怀孕六个月有假性宫缩正常吗？假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后孕妈才开始感觉得到。所以怀孕六个月出现假性宫缩是正常现象。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。真性宫缩是临产的一个重要特征。
出现假性宫缩时孕妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。发生宫缩时孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。首先，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸；然后，以口深呼吸放松腹部；最后，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。