有效缓解常见病症的秘方
有效缓解常见病症的秘方
1、耳鸣
养成吞咽口水的习惯，这对耳朵是最大的舒缓，让它可以暂时性地得到休息。另外张大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分运动耳鼓，让双耳的免疫力更强些，降低耳鸣的发生几率。
2、手脚发麻
注意活动手脚，增加大脑对它们的关注，最佳的活动方法是在工作休息时间全身放松地甩动四肢，简单易行，效果一流。
3、打嗝
每天用掌心按压胃部，可以促进消化，让它更有动力工作。如果打嗝无法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使劲儿捏，就能达到停止打嗝的作用。
4、鸡皮疙瘩
每日早、中、晚的休息时间，尽可能地来回摩擦皮肤，增加皮肤的血液循环，并且提升皮肤温度，让皮肤的“应变能力”更强，无论是温度变化，还是紧张、害怕时，鸡皮疙瘩再也不出现。
5、关节啪啪作响
除了保暖，减少关节磨损之外，不妨多吃些含有OMEGA—3的深海鱼油，来增加关节的润滑度。另外，补充足量水分也是关节的润滑剂，每天以1.5公升为最佳。
气管炎的六大常见病症
1、寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时患者的气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，气管炎的症状可伴有全身乏力，这是气管炎的常见症状之一。
2、气管炎在发病初期晨间咳嗽较重，白天较轻，晚期夜间亦明显，气管炎患者在睡前常有阵咳发作，并伴咳痰等多种气管炎的症状。
3、气管炎的症状还表现为气短与喘息。气管炎的病程初期多不明显，当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短，以活动后尤甚。
4、慢性气管炎与急性气管炎可以从患者的症状表现上来区分：急性气管炎的症状起病较快，开始为干咳，以后咳粘痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或疼痛.发热等全身症状多在3～5天内好转，但咳嗽、咳痰症状常持续2～3周才恢复。
5、慢性迁移期和急性发作期采用的治疗方法大体相同，都是以控制感染、祛痰、镇咳为主，在该期间，患者还可能出现喘息症状，此时要给予患者适量的平喘药物缓解病情，必要时患者还可以进行气雾疗法进行治疗。
6、慢性气管炎在急性发作期间，主要症状是咳嗽、咳痰、喘息、痉挛等，该段时间治疗主要是针对疾病症状，首先可使用适量的抗生素有效的缓解控制病情，如果患者病情较严重，还应注射抗生素来缓解病症，有效的控制病情后在采用有关药物进行祛痰、镇咳，这些都是气管炎的症状。
2岁宝宝便秘能用开塞露吗
2岁宝宝便秘可以使用开塞露来缓解。常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。
开塞露用于小儿、老年体弱便秘者的治疗。它为缓泻药类非处方药品。使用开塞露时应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人一次一支，儿童一次半支。注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠。
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，那么，2岁宝宝便秘的原因是什么?
泡脚对胃病有好处吗
泡脚对胃病有缓解功效。
用温水泡脚能很好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除寒湿，在泡脚水中加入一些合适的中药材，对于调理脾胃能起到一定帮助，有效缓解常见的胃病症状。
吃山药怎么避免手痒 坐月子吃山药有什么好处
1、保护脾胃，助消化。如果妈妈在月子里脾胃功能虚弱，食欲不振身体疲倦的话，山药可以有效缓解这种症状，因为山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质可以保护脾胃，治疗食欲下降和身体困乏等病症。
2、降低血糖。如果有糖尿病的妈妈，可以多吃山药。山药中的黏液蛋白可以有效降低血糖。
3、滋阴补肾。新妈妈适量食用，可以治疗肾亏和妇女白带过多等病症，还能有效缓解便秘。
4、山药含有的皂甙、黏液质、黏液蛋白、维生素及微量元素，可以有效治疗咳嗽和预防心血管疾病。
常按6穴缓解白领常见病
小腿疼痛—按按承山穴
久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。
穴位位置
承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。
如何按摩
承山穴按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
肠胃不适—按压公孙穴
白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。
穴位位置
公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指。
如何按摩
在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。
颈椎酸胀—揉捏风池穴
颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。
穴位位置
后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
如何按摩
揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
头晕头痛—按摩太阳穴
脑力工作压力大，头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴。
穴位位置
太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。
如何按摩
午饭后揉一揉太阳穴，三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用。
眼睛干涩—刺激明眼穴
眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。
穴位位置
左右手的大拇指中间的骨节上。
如何按摩
用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩。
腰椎酸痛—滚揉后溪穴
久坐不运动，腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。
穴位位置
后溪穴是手握拳时，掌指关节后横纹的尽头处。
焦虑症的常见缓解方法有哪些
一、深呼吸
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏
二、肯定自己
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。
三、学会放松
在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定w。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。
四、转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
日常生活当中，大家需要注意其中的缓解事项，一定要注意合理的进行调节，并且，要注意自己的饮食方式，避免造成情绪改变，平时大家应该注意自己的饮食方案。积极地进行治疗疾病而且要注意合理的进行休息，以免造成精神过度紧张，这样对患者的生活危害大，不利于身体康复。
皮肤划痕症秘方
对于症状性皮肤划痕病，首先应尽可能找到并去除致因素，如正用青霉素的病人应立即停用青霉素;伴有细菌感染者应抗感染治疗;伴有足癣等真菌感染者可抗真菌治疗等 。其次可采用抗组胺类药物，如扑尔敏、安太乐等 ，有一定疗效。另外可辅助用些降低血管壁通透性的药物，如维生素C、钙剂等 。值得注意的是，有皮肤划痕症的患者患有其他感染性疾患时，不宜采用青霉素治疗。
民间治愈皮肤划痕症的方法 1：拔罐疗法处方：凡士林、酒精各适量，火罐一个用法：先将凡士林一薄层于脐部，再将酒精滴数滴与火罐内，棉球引燃，火旺时将罐扣在脐眼侧位，5-10分钟拔罐，日拔3次。 疗效：拔罐1天，有效率达96.1% 2：药酒疗法 处方：薄荷、苦参各30克，樟脑10克，白酒600毫升。 用法：药浸酒内7天后，去渣滤酒，加入樟脑粉混匀，用棉签蘸药涂擦患处。1日3次 疗效：用药3天，治丘疹样荨麻疹，有效率100%。治愈率92%。
治眼底出血症秘方
槐花侧柏汤
【来源】石守礼，《新中医》(3)1990年
【组成】槐花、侧柏叶、仙鹤草、旱莲草、生蒲黄、连翘、生地、白芍各15克，炒荆芥、焦栀子各10克，茜草、黄芩各12克，小蓟、白茅根各30克，三七粉3克(冲服)。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【功用】清热凉血，止血化瘀。
【方解】眼底出血，多责之于肝肾，因目为肝之窍、瞳神为肾所主，肾水不足不能涵养肝木，则相火易动，火妄动则易致血热;怒气伤肝，肝气郁结，久郁化火，肝火上炎，灼伤脉络，致血溢络外，或胃火上燔，或肝郁瘀阻，逼血于外所致。归之多因火邪犯血，血热妄行而致。本方由十灰散、槐花散、小蓟饮子加减化裁而成。方中槐花，侧柏叶、山栀子、小蓟、茅根、连翘、黄芩清热凉血止血;生地、白芍、旱莲草滋阴清热凉血;仙鹤草、炒荆芥收敛止血;茜草、生蒲黄、三七粉行血祛瘀。据现代药理研究，槐花及连翘中含有丰富的芦丁，它有降低毛细血管脆性、降低血压以及止血之作用。故可用于各种类型的眼底出血。
【主治】眼底出血症。如视网膜静脉阻塞，视网膜静脉周围炎，高血压或糖尿病性视网膜病变等多种眼底病中。
【加减】胃纳差，加炒白术;便秘，加大黄;血压高者，加益母草、川牛膝;视网膜有水肿者，加车前子;出血吸收后，减白茅根、小蓟、焦栀子、侧柏叶、荆芥，加当归、玄参;出血渐吸收，有机化物或有硬性渗出时，减焦栀子、侧柏叶、荆芥，加夏枯草、海藻、昆布;气虚者，加党参，黄芪。
【疗效】治疗30例(32眼)，结果出血完全吸收者20只眼(黄斑出血1只眼，视网膜静脉阻塞5只眼，视网膜静脉周围炎、高血压动脉硬化眼底出血各7只眼);出血大部分吸收者6只眼(视网膜静脉阻塞、高血压动脉硬化眼底出血各3只眼);出血不见吸收或反复出血者6只眼(高血压眼底动脉硬化出血者5只眼，黄斑出血1只眼)。
治愈好转率为81.25%。在出血吸收之病例中，服药剂数最少为10剂，最多为310剂，5例病程在1年以上患者中，只有1例吸收，且服药剂数最多。32只眼经治后视力几乎都有提高，最好者视力由指数/1尺增加到1.0，而且有些患者的未出血眼经过治疗后，视力也有所提高，说明中药确有增视之作用。
生蒲黄汤
【来源】陈达夫，《名医特色经验精华》
【组成】生蒲黄25克，旱莲草、藕节各30克，丹参20克，丹皮、生地、郁金各15克，荆芥炭、山栀子各10克，川芎、甘草各6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【功用】凉血止血，活血化瘀。
【方解】血灌瞳红，多因血热妄行，不得循经所致。故方中用蒲黄、旱莲草、藕节、荆芥炭凉血止血;丹皮、山栀清血中郁热;丹参、生地、川芎养血活血，可使肝血得养，止血而不留瘀;郁金疏肝行气，清心凉血;甘草和中，调和诸药。诸药协同，具凉血止血、活血化瘀之功，用于眼内出血症，有肯定疗效。
【主治】血灌瞳仁。适用于眼内出血症。
【加减】热象偏重者，加元参、茅根、侧柏叶、茜草炭;出血多者，加仙鹤草，血余炭、百草霜;肝阳上亢者，加夏枯草、石决明、天麻、钩藤;心脾气虚者，加人参、黄芪;如果心肝两经热邪极重，可合犀角地黄汤。
【疗效】临床屡用，效果颇佳。
科室常见病症
肺炎杆菌肺炎、急性肺脓肿、 肺炎球菌肺炎、 哮喘、 金黄色葡萄球菌肺炎 、肺曲菌病 、肺念珠菌病、 肺泡蛋白质沉积症 、疱疹性咽峡炎 、病毒性肺炎 、矽肺 、肺放线菌病 、单纯性肺嗜酸粒细胞浸润症、 哮喘性肺嗜酸粒细胞浸润症、 阻塞性肺气肿 支气管扩张、 脱屑性间质性肺炎 、免疫缺陷者肺炎 、特发性阻塞性细支气管炎伴机化性肺炎 、呼吸性细支气管相关的间质性肺疾病。
OL都有哪些常见病症
成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。
于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：
头痛
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
气管炎的六大常见病症
目前在临床上我们根据气管炎的发病特点与病程进展，将其分为急性气管炎与慢性气管炎，其症状表现上稍有区别，因此在治疗上我们应该注意区分，以免采取了不当的治疗方式导致病情恶化，让患者遭受到更为严重的伤害。气管炎的常见病症都包括哪些呢?
气管炎的六大常见病症
1、寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时患者的气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，气管炎的症状可伴有全身乏力，这是气管炎的常见症状之一。
2、气管炎在发病初期晨间咳嗽较重，白天较轻，晚期夜间亦明显，气管炎患者在睡前常有阵咳发作，并伴咳痰等多种气管炎的症状。
3、气管炎的症状还表现为气短与喘息。气管炎的病程初期多不明显，当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短，以活动后尤甚。
4、慢性气管炎与急性气管炎可以从患者的症状表现上来区分：急性气管炎的症状起病较快，开始为干咳，以后咳粘痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或疼痛.发热等全身症状多在3～5天内好转，但咳嗽、咳痰症状常持续2～3周才恢复。
5、慢性迁移期和急性发作期采用的治疗方法大体相同，都是以控制感染、祛痰、镇咳为主，在该期间，患者还可能出现喘息症状，此时要给予患者适量的平喘药物缓解病情，必要时患者还可以进行气雾疗法进行治疗。
6、慢性气管炎在急性发作期间，主要症状是咳嗽、咳痰、喘息、痉挛等，该段时间治疗主要是针对疾病症状，首先可使用适量的抗生素有效的缓解控制病情，如果患者病情较严重，还应注射抗生素来缓解病症，有效的控制病情后在采用有关药物进行祛痰、镇咳，这些都是气管炎的症状。
温馨提示：做到“三要三不要”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。是护理气管炎复发的重点所在。
皮癣常见病症
银屑病
是一种常见的皮肤病,古医籍亦有称之为松皮癣。旧称牛皮癣。银屑病的诊断要点 ：本病以青壮年为多见,也可发生于任何年龄,男女发病率相似。临床上可分为寻常型、关节型、脓疱型和红皮症型四种类型,其中以寻常型为多见。
手部皮癣银屑病(Psoriasis)，中国中医又名“白疕”，民间有称“牛皮癣”，正式名称是银屑病，使用牛皮癣一词来概括该病名称是十分不科学的，因为牛皮癣其实并不是癣，所谓癣医学上是指由于真菌感染引起的一些皮肤病，例如头癣、股癣、体癣、手足癣、指甲癣等。将这些癣局部的皮屑放在显微镜下常能发现真菌菌丝或真菌孢子，使用抗真菌药物进行治疗常能取得很好的疗效。而牛皮癣则不是由真菌感染引起的，医学上将其称为银屑病。它的发病原因很复杂，用抗真菌药物进行治疗往往无效。因此，不要望文生义，自己服用抗真菌药物或者乱用癣药外涂，以免浪费钱财，加重病情。由于银屑病皮损上覆盖有银白色的鳞屑，很有特征性，故西医称其为银屑病，是十分适宜的。处于对患者的尊重态度的，也应该提倡使用银屑病一词。
牛皮癣
是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。另外，城市的野广告也被称之为“牛皮癣”。
皮癣的常见病症
银屑病
是一种常见的皮肤病,古医籍亦有称之为松皮癣。旧称牛皮癣。
银屑病的诊断要点 ：本病以青壮年为多见,也可发生于任何年龄,男女发病率相似。临床上可分为寻常型、关节型、脓疱型和红皮症型四种类型,其中以寻常型为多见。
银屑病(Psoriasis)，中国中医又名“白疕”，民间有称“牛皮癣”，正式名称是银屑病，使用牛皮癣一词来概括该病名称是十分不科学的，因为牛皮癣其实并不是癣，所谓癣医学上是指由于真菌感染引起的一些皮肤病，例如头癣、股癣、体癣、手足癣、指甲癣等。将这些癣局部的皮屑放在显微镜下常能发现真菌菌丝或真菌孢子，使用抗真菌药物进行治疗常能取得很好的疗效。而牛皮癣则不是由真菌感染引起的，医学上将其称为银屑病。它的发病原因很复杂，用抗真菌药物进行治疗往往无效。因此，不要望文生义，自己服用抗真菌药物或者乱用癣药外涂，以免浪费钱财，加重病情。由于银屑病皮损上覆盖有银白色的鳞屑，很有特征性，故西医称其为银屑病，是十分适宜的。处于对患者的尊重态度的，也应该提倡使用银屑病一词。
牛皮癣
是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。另外，城市的野广告也被称之为“牛皮癣”。