大肚婆请做好这些事对胎BB更好
大肚婆请做好这些事对胎BB更好
1.注意饮食
有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能吃，但实际上很多说法并没有科学依据。一般来说，只要食物卫生、安全，那么怀孕前可以吃，怀孕以后依然可以吃。需要注意的是，孕期饮食一个要做到适量均衡。建议日常多样化饮食，并注意合理搭配。但无论多有营养的食物都不宜吃太多，包括水果哦~
2.保证睡眠
孕妈妈在保证膳食均衡的同时，也要保证充足的睡眠。拥有高质量的睡眠可以让免疫系统及时提到修复、调整，有助于增强免疫力。
孕期时因为尿频，孕妈妈要常常起夜。为了减少次数，建议睡前不讨喝太多水。如果有喝牛奶的习惯，那么可以安排在睡前2小时。
3.良好的生活习惯
即便再忙，孕妈妈也应保持规律的作息，包括定时吃饭、早睡早起不熬夜等。
4.坚持运动
孕期时，很多孕妈妈一动都不敢动，生怕伤害到孩子。其实，大家不必办了小心，孕期坚持适量运动有很多好处哟~比如散步、有氧操等。若是你之前没有运动习惯，那么请循序渐进进行，开始时可以隔天运动大概30分钟。
此外，为了胎儿的健康，孕妈妈一定要改掉抽烟、喝酒等坏习惯。对了，孕妈妈还请忘记定时体检哦~
孕期最忌讳的七种心态
【“太上皇我最大”心态】象妈妈这代人，基本都是独生子女，身边的同学和朋友，生活中的确少不了“家中我最大”的毛病，这一怀孕可就了不得了，俨然成了家中的“太上皇”，怀孕生孩子一事变得比天还要大，不但自己爸爸妈妈非常重视，就连公公婆婆也好似不得了了，准妈妈一下子成为家中众星捧月般的中心人物。不由自主地，在准妈妈自己心目中也会产生一种“大家都应该无条件地来照顾我”、“凡事围着自己转”的心态。孰不知这种心态不但容易引起家庭矛盾，而且对自己的健康也不利。
【“全家人齐上阵”心态】正如【“太上皇我最大”心态】中说到的一样，准妈妈一怀孕，对于重亲情的中国人来说，那真是举家上下、亲朋好友都要参与的事情了。准妈妈不管有什么事情(或大或小)，第一反应就是请亲人帮忙，折腾得七大姑八大姨全家鸡犬不宁不说，而且最终不但问题解决不了，反而越帮越忙、越忙越乱。想想现在已经是商品社会了，什么服务都是可以买到的，如果准妈妈自己真的是能力有限，与其劳累自己的家人，在经济条件允许的情况下，一些无足轻重的琐事不如请人来做。
【“怀孕是一种病”心态】怀孕本身就是一种正常的、健康的生理过程和现象，但不知缘于何，很多准妈妈一知道自己怀孕了，不仅仅在自己心目中，而且在旁人心目中，就变成了重病号，整个孕期就是大病时期，而坐月子时期就是大病初愈阶段。十月怀胎，再加之产后坐月子，可是将近一年之久呢，一个本来很健康的女人，如果天天都把自己当个病人一般对待，说心里话，没病也会养出病来。
【“胎儿是无底洞”心态】对于怀孕的准妈妈来说，素来有“一人吃两人量”的说法，这话乍一听还是有道理的，毕竟肚中还孕育着一个胎宝宝嘛!但细细想来又觉得特别可笑，胎宝宝才多大啊，怀孕九个月之久，即使到了最后两个月，胎宝宝也就只有一个大西瓜那么大，怎么可能与一个成人的饭量相提并论?因此认为胎儿是个无底洞、准妈妈吃进去多少都不为多的想法，是多么的荒谬啊!其实胎宝宝所需要的，也只是那么一丁点儿，只要准妈妈保证自己的饮食健康就好，真的没必要因为自己怀孕了就大吃而特吃，对自己身体健康不利的同时，对于胎宝宝营养的吸收也是百害而无一利。
【“准妈妈就要胖”心态】与【“胎儿是无底洞”心态】是完全一样的，准妈妈认为怀孕了就一定要吃多吃好、什么有营养吃什么、大补而特补，而且还有很多“过来人”会觉得怀孕期间就是应该长胖，在这个特殊时期，准妈妈不要想着自己的身材会怎样，胎宝宝才是第一位的，注意自己的身材就是自私，就是对胎宝宝的不负责;但孰不知，准妈妈增长在身体其它部位的脂肪会对胎宝宝有什么好处?记得妈妈怀孕明明之时，虽说整个孕期长了近40磅，但基本都是长在明明身上了，小朋友一生下来，再加之全母乳，没两个月，妈妈的体重就恢复至怀孕前了。
【“养尊处优享受”心态】很多准妈妈都会有一种错误的思想和心态：我怀孕了，是给婆婆家生孙子孙女的，因此他们过来照顾伺候我是理所当然的事情。一种“准妈妈就应该养尊处优享受”的心态在作祟，一旦公婆家有什么做得不周之处，准妈妈就会觉得自己受了天大的委屈。其实在这点上，妈妈个人觉得美国的公婆做得非常好，生孩子毕竟是爸爸妈妈的事情，我们决定要孩子了，说明我们做好心理准备了，我们有能力和条件应付，自己的事情，最好由自己来负责，公婆愿意帮忙是意外之喜，不帮忙也是人之常情、无可挑剔的。
【“如履薄冰小心”心态】孕期(尤其是孕早期)该注意的事情，还是需要注意的，但准妈妈们也真的没必要如履薄冰般地小心翼翼，上下楼梯要老公搀扶，过马路也需要他人保驾护航，做家务那更是不用说了，好似肚中怀的不是胎宝宝，而是一个易燃易爆的危险品，是一枚一触即发的定时炸弹。其实胎宝宝并没有那么脆弱，而且准妈妈也没那么弱不禁风。妈妈的经验则是，越是不把怀孕当回事的准妈妈，越是身体健康，整个孕期越是顺利，而且最后成功顺产的机率越是大。
为何准妈妈会成为整理狂
上“瘾”，why?
这种强烈得足以压倒一切的想要清洁、整理房间的愿望，常常发生在怀孕中晚期。究竟是哪些原因令本该“养尊处优”的大肚婆变成一个整日挥舞着扫帚的“疯子”呢?
母爱的天性
准妈妈突然从“懒婆娘”变成“整理癖”最充分的理由就是：为小宝宝营造一个安全、温暖、舒适的地方。只要一想到这个即将面界的小宝贝，准妈妈的母爱天性即刻泛滥，自然暗下决心一定要把最好的东西呈现给孩子。
害怕准备不足
准妈妈们一遍又一遍地熨烫宝宝的小衣服，像疯了一样清扫婴儿房间，带去医院的包裹收拾了又收拾……很多准妈妈到了孕晚期，这种行为更是变得一发不可收拾，她们总担心会遗漏了什么，于是一次又一次地检查、整理、再检查、再整理。
独自在家很无聊
随着预产期的临近，准妈妈大多已经休假待产，笨重的身体使得她们非常不方便离开家门，既不能出去购物，也不能和朋友聚餐，而家人又多在上班，没有人可以聊天，准妈妈只好整天围着屋子转，注意力当然只能放在目光所及之处了。
解“瘾”，how?
大肚子整天沉溺在家务中，重负的身体怎么吃得消?但硬是不让准妈妈做家事的话，又怕她憋坏，怎么办?一味堵塞不能解决根本问题，不如正确引导来得有效，让我们想一些好办法，让准妈妈这股突发的能量得到一个圆满的发泄吧!
换个方式表达母爱
对宝宝的爱护之情可以有更多的表达方式，胎教就是其中之一。当你专注于一遍又一遍折叠宝宝衣服、打扫婴儿房间时，不妨将这些时间花在和宝宝的交流上。你可以播放一些优美的曲子，抚摸一下圆圆的肚子，和宝宝说一会儿悄悄话。小宝宝熟悉了妈妈的声音，以后自然和你更贴心。
Tip：胎教的效果好坏最主要取决于妈妈的用心程度，如果妈妈心情烦躁不安，胎教的效果就会大打折扣。所以，让自己快乐起来是实施胎教的第一步。
保持适当社交
虽然快临产的这段日子呆在家里很有好处，但也要确保与朋友和家人保持一定的联络，因为社交活动会有助于准妈妈缓解压力。和丈夫享受一顿烛光晚餐，或者邀请闺中密友来家里，一边吃着爆米花一边看租来的影碟，也不妨去小区转转，认识一些带着宝宝、怀着宝宝的新朋友。无论哪一种做法，都会令你享受到亲朋好友带给你的快乐。
分散注意力
有些初次生育的准妈妈，会进入一种狂躁的整理状态，因为即将到来的分娩和将为人母的责任令她们感到焦虑。你可以找一些家务之外的方法来应付这种紧张的情绪，试试上瑜伽课，写写日记，或者看看医院有没有专为准父母提供的课程。
拈轻避重
重新布置家具，爬上梯子挂图画，或整修摇椅都不是大肚婆应该做的。相反，准妈妈可以重新整理一下家庭相册，或者做做针线活，给宝宝织件小毛衣、做个小肚兜。这些轻便活儿既可以让你有事可干，又不会对身体造成伤害。
整理，be careful!
当准妈妈的整理欲望达到一定的热度，拦都拦不住时，一定要按照以下提示小心翼翼地劳作——
聆听体内信号
大肚婆做家务一定要注意聆听发自体内的信号：如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妈妈身体可以承受的程度，此时要立刻停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要赶紧就医了。
慢慢做，别着急
随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，做家务时要放慢动作，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万别想着将全部事情一口气做完，而是要分段进行。
降低清洁标准
怀孕后，无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，如果有些准妈妈平时对家务要求比较严格的话，怀孕后不妨稍微降低些标准，别太较真了。此外，准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，在做了15—20分钟家务后，最好能休息10分钟左右再继续。
母婴提示：以下准妈妈不适合做家务
1.体态臃肿、灵活度不够者。
2.医师告知有早产现象、需要卧床休息者。
3.有活动性出血或出现破水现象者。
4.即使只做简单家务，但也会诱发子宫收缩者。
5.做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者。
孕酮高怎么办 做好这些事
六种延寿的生活方式
起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一定要在起床后90分钟内吃完。
不带病工作。英国一项研究发现，生病后仍坚持工作的人，比在家好好休息的人，在3年内罹患心脏病的危险增加了2倍。因此，生病了就要及时治疗，千万别逞能。
别用空气清新剂。美国威林耶稣大学科学家发现，空气清新剂不仅影响人的嗅觉，还会伤肺。如果室内气味不好，可以放些肉桂，同样能使人神清气爽。
饭前吃沙拉。饭前先吃沙拉，有助于防止血糖和胰岛素骤升。同时，沙拉中的橄榄油和食醋有益血管健康，降低患癌危险。
菜里放咖喱。美国罗格斯大学发现，咖喱粉中的姜黄素与西兰花、菜花等十字花科蔬菜中的异硫氰酸盐相结合，能增强抗击前列腺癌的作用。每周在菜里放一次咖喱就能见效。
侧着身睡觉。睡眠呼吸暂停会严重影响睡眠质量，使人白天更加疲劳，身体抵抗力下降。瑞士伯尔尼大学附属医院最新研究发现，侧卧可减少睡眠呼吸暂停现象，保证睡眠质量。
肚里有了“小马仔” 准爸准妈忙起来
准爸爸：多体谅多花费
老婆有了身孕，夫妻二人兴奋一时自然是有的，但是你很快就会发现妻子的脾气怎么变得越来越差，原先温柔的好老婆似乎正一步步变成“母夜叉”!各位先生，请淡定一下，并忍耐一下吧!太太的脾气并不是她本身能够控制得了，有了BB后，女性的激素在不断变化，甚至出现了紊乱，这就让他们出现心烦意乱，脾气差等现象。作为丈夫，在此时要对妻子温柔一些，毕竟妻子也是因为宝宝才会有此变化，作为孕育小马仔的大功臣，应该多给予一点关心和温暖。
此外，各位先生还要准备好要多花钱。为了孩子和老婆的健康，你可能要在未来买很多补品，你还要给老婆准备各种孕妇服饰，到了孕后期，你还要为宝宝准备新衣服等等，这都是一笔不小的开销。
准妈妈：要淡定要静心
各位准妈妈，你需要考虑到的是，有了BB后，你的自由也就被这个小生命所限制了。夜生活，K歌，美容美发等等，这些从前你热衷的各项活动，全部都要暂停，就连聚餐都要减少，你唯一要做的就是呵护自己，呵护孩子，静下心来养胎。
此外，你需要认识到的是，有了bb后，你的身材必定会变样，原先的小蛮腰会随着时间的流逝，逐渐粗壮，原先的小脸蛋也会逐渐饱满得像个大馒头，还有小细腿，多半也会有赘肉来袭!做好准备吧，为了孩子，人生难得丑一回，淡定从容，10个月后，你又可以美回来!
准爸爸的3种胎教让宝宝智商更高
一、抚摸胎教
准妈妈怀孕6个月的时候已经能在肚皮上明显触摸到宝宝的头部、身体及肢体，而抚摸胎教作为爸妈和宝宝情感联系、促进宝宝智力发育的有效方法，可以由准爸爸来操作哦。
准爸爸可以在晚上睡觉前和早晨起床后用手轻轻抚摩孕妇腹部，找好胎儿体部用手指轻轻压，胎儿在准爸爸刚抚摩或者按压时便会出现反应，而且随着周数增加，反应越来越明显。准爸爸在给胎儿做抚摩胎教时，一定要注意力度轻柔，还要选好时间，不要再妈妈吃饱饭后进行哦。
注意：如果孕妇怀孕后期腹壁变硬，那或许是不规则的子宫收缩，准爸爸这时候就要停止胎教抚摩，避免引起早产;如果孕妇有早产、流产、产前出血等不良分娩史，就不适宜使用抚摩胎教。
二、情绪胎教
准妈妈的情绪对胎儿影响很大，所以准爸爸也要帮忙调节孕妇的情绪，给准妈妈创造一个愉快轻松的环境，帮她忘掉忧虑和烦恼，这样妈妈的和谐情绪自然就会在神经递质作用下传递给胎儿，促进胎儿大脑发育，这就是所谓的情绪胎教。准爸爸在情绪胎教中要做好以下几个工作：
1.让自己处事更加幽默风趣：孕妇体内激素分泌会在妊娠后有很大变化，产生令人难受的妊娠反应进而影响到孕妇自身的情绪，这时候准爸爸就要充当好一个优秀的倾听者，并且为了稳定孕妇情绪，要说一些幽默风趣的笑话开导老婆，让孕妇情绪稳定。
2.协助老婆做胎教：准爸爸对胎儿的抚摩和对话，对老婆的关心和呵护都是非常有效的情绪胎教。
3.丰富孕期生活情趣：当孕妇顶着个大肚子生活不便时，准爸爸更要尽一个好丈夫的责任，体贴妻子，早晨或傍晚陪老婆到周边环境清新的树林、田野或公园里散散步等，陪老婆做做孕妇体操、多晒晒太阳，让准妈妈感受到老公满满的关心和爱意，心情也就舒畅了。
4.关注孕妇及胎儿营养：孕妇担负着自身和胎儿的营养，有时体力不支、食欲不佳或营养不足都会影响到胎儿的发育，所以，准爸爸要多关心孕妇和胎儿营养问题，多给他们补补。
三、对话胎教
准爸爸的声音对胎儿的情绪及智力都很有益处，因为胎儿在妈妈肚子里是可以听到外界声音的，尤其适合听像准爸爸那样中、低频调的声音，所以准爸爸要坚持对肚子里的宝宝说话，让宝宝提前熟悉爸爸的声音哦。
和胎儿对话时，可以先让孕妇坐在一张舒适的大椅子上，然后爸爸在身边大约五十厘米的为止开始温柔平静的和宝宝说话，记住声音不要一下子太高，要层层递增，免得吓坏宝宝。如果爸爸能预先构思好对话的内容，比如一则生动的小故事、一首儿歌或一则古诗等，那就再好不过了。
通过准爸爸对胎儿贴心的对话胎教，宝宝能感受到爸爸的爱意，更加愉快的成长。
孕早期护肤不容忽视四个要点
孕早期护肤要安全
新生命是很脆弱的，孕早期的胎宝刚步入器官分化期，对于外界的刺激十分敏感。所以孕妈妈使用的护肤品必须远离酒精、矿物油、重金属、激素、化学防晒剂这些危险成分。而这些成分在普遍成人所用的护肤品化妆品中广泛存在。所以，孕妈妈必须清理一下梳妆台，换上豆乳、大米这类孕妇可以安全使用的妆食同源护肤品。
避开香气撩人的护肤品
孕早期母体出于一种对胎儿的天然保护能力，对气味十分敏感。过于浓重的香味，不仅存在危险(香水中的麝香会危害胎儿)，而且可能让孕妈妈产生或加重恶心眩晕、头晕呕吐等症状，所以要选择气味自然，无添加的孕妇护肤品。
裸妆BB—美肤好帮手
因为怀孕而不能化妆，这让很多习惯了化妆的妈妈大为苦恼，但是为了你自己和宝贝的双重健康，还是必须要忍一忍的。而且现在，有专门为孕妈妈推出的孕妇专用裸妆BB霜，不仅成分健康安全，而且隔离防护、提亮肤色效果都不错，孕妈妈不妨试试。
基础护肤六步要做好
孕产期是女性肌肤最易衰老的时期，但孕期也是女性保养的关键时期。这个时期的皮肤护理，做好了可以让孕妈妈获得重生越孕越美，但若忽视、放任不管会很容易陷入“黄脸婆”的境地。所以，孕妈妈孕妈妈从孕早期就应抓紧皮肤护理，除了美肤的孕妇BB霜之外，更应该做好基础护肤六步：洁面、润肤、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护。如果实在嫌麻烦的话，也至少要做好洁面、润肤、锁水保湿三部。
怀孕时老公给你做这些事情了吗
一、让孕妈咪天天好心情
妊娠初期，孕妇除了有饮食障碍、呕吐、嗜睡外，还会出现情绪不稳，易激动、烦躁、发怒，感情十分脆弱，常因一点小事大哭一场，甚至对家人特别是对丈夫产生莫明其妙的厌烦感，好象谁都对不起她，怎么做都不对。这些不正常的情绪，可通过身体机能和各种内分泌激素的变化，影响胎儿。此时的丈夫应谅体谅到妻子情绪上的不稳定，想方设法帮助妻子摆脱初孕的不快，尽量让她开心些，而不应再惹她生气。
专家给准爸爸的建议：
1、当妻子妊娠反应厉害，吃不好睡不好，感到很委屈，向丈夫哭诉时，丈夫一定要注意自己的一言一行，千万别吵、别气、别责备，应该用亲昵爱抚的动作来表达你对她的理解和同情。
2、当妻子在你的爱抚下情绪稍稳定后再用语言宽慰。但千万不要讲大道理。你可以说：“亲爱的，我知道你很难过，我帮助你做点啥呢?有烦恼请你说出来，我帮助你，我永远是你的保护神。这样哭，对咱们宝宝可不利呀!如果我不好，我不对，请你看在孩子的份上原谅我，好吗?”这样的话，一定会让妻子很开心的。
3、为了让妻子情绪稳定，丈夫自己首先要保持平静的心绪，不要把自己的不快，毫无保留全盘托出，更不要把外面的气撒在妻子身上，也不要把自己的脸变成“寒暑表”，一会晴一会阴，为了让妻子情绪保持最佳，丈夫除有男人的阳刚之美，还要多些女人的温柔，经常同妻子谈心，编故事，逗笑话，扮演喜剧演员……使妻子精神生活上充满阳光。胎儿也会从中受益。
二、帮孕妈咪按摩
怀孕后，很多准妈妈都有腰背痛的问题。这时候，准爸爸可不能袖手旁观，而要自觉地成为妻子的按摩工具。
专家给准爸爸的建议：
准妈妈尽量采取坐姿，可将身子伏在桌子上(用靠垫把头和胸部保护好)，尽量避免挤压到胎宝宝。准爸爸可按顺序进行如下操作：
按揉腰背：用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。
摩擦大椎：用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。
点按背俞：将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间，疼痛点提示可能身体有某些不适，通过点按可以部分缓解这些不适。
三、协助孕妈咪进行胎教
英国科学家通过对胎儿的听觉功能试验得出结论：胎儿最容易接受低频率的声音。他们给一组8个月的胎儿听低音大管乐曲后，胎动大大加强。这组胎儿出生后只要一听到类似男子声的乐曲，便停止哭闹，露出笑容。美国的优生学家认为，胎儿最喜欢爸爸的声音，父亲的爱抚。当妻子怀孕后，丈夫可隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿，胎儿对父亲手掌的移位动作能作出积极反应。也许是因为男性特有的胝沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能，也许是因为胎儿天生就爱听父亲的声音，所以胎儿对种声音都表现出积极的反应。这一点是母亲无法取代的。
专家给准爸爸的建议：
丈夫平时可给怀孕的妻子朗读富有感情的诗歌散文，经常同妻子腹中的胎儿娓娓对话，哼唱轻松愉快的歌曲，给胎儿以不可缺少的父爱。这样做的同时，对妻子的心理也是极大的慰籍。
四、让孕妈咪吃得健康
老婆怀孕后，本着“孕妇最大”的原则，准妈咪孕期吃好成了一件大事，准爸爸很是紧张，因为他们得从每天最基本的需求作为起始点，开始学习如何关心自己的老婆和宝宝了，想尽办法让准妈咪孕期吃好。
专家给准爸爸的建议：
1、小心翼翼对待老婆饮食，并以身作则，发挥监督作用。准爸爸应该要和老婆一起“吃苦”，并分担怀孕期间的不同心境。还要做个时刻关注孕育知识的“有心人”，注意收集杂志、报纸上的“孕妇饮食推荐”页面，然后制作成剪贴本，随时随地参考学习。
2、一日三餐家中“制造出品”，尽量减少外出吃饭的机会。怀孕可不是准妈妈一个人的事，准爸爸不仅要从心理上做好准备，更要在各方面尽心尽力，当好老婆的帮手。饮食方面，准爸爸更应该多出一份力，除了体力，还有脑力，确保准妈妈的饮食营养健康又卫生。
3、在遵从老婆意见的前提下，想吃就吃，摄取足够的营养，保持营养的均衡。要充分信任老婆，信任她有解决各种问题的能力，让她在心理上放松，做个快乐的准妈妈。另外，就是从旁劝说，要注意摄取各种各样的营养，不要偏食、挑食，当然，清淡最重要了。
孕妈肚皮长毛是会生男孩吗
一、传言：肚皮长毛会生男孩?
叶女士今年已经27岁了，好不容易怀孕上了，家里人都特别高兴。婆婆得知这个喜讯之后，一直让叶女士关注自己的肚皮，看看是不是会长毛，如果长毛了说明肚子里的就是一个男宝宝。这是真的吗?
对于婆婆的说法，叶女士并不是很在意。可是，随着孕期的增加，叶女士在洗澡的时候发现，自己的肚皮上的汗毛也越来越浓密了。原来白白净净的肚皮，现在摸上去都能感觉到一层绒毛了。婆婆一听，认为这是好事情。而叶女士则显得惴惴不安。
于是，叶女士开始在网上了解其他孕妈咪们的情况。部分孕妈说自己也长毛，但生完宝宝就消失了;也有一部分的孕妈说自己的肚皮没变化。至于肚皮长毛与生男孩的问题，也有人持赞同观点，认为如果孕妇是怀上男胎的话，由于孕妈咪体内会产生雄性激素，导致孕妇身体部位毛发越来越深。
众说纷纭的说法，不仅没有为叶女士解惑，反而让她变得更加迷惑了。于是，叶女士在丈夫的陪同下，决定找专业的医生来咨询。
二、分析：肚皮长毛原因
原来，根据肚皮上长毛来判断生男孩的说法，是完全没有科学根据的。而肚皮为什么会长毛这个问题，则是孕激素在作怪。
1、激素剧增，长毛很正常。
怀孕后，孕妈咪体内雌孕激素水平发生了较大的变化，从而导致身体的毛发增多、变得浓密。有些孕妈甚至担心，自己会不会因此省下一个毛茸茸的熊孩子。其实这种情况是非常正常的，准妈妈不用为此担心，更不用担心会影响到胎宝宝的发育。
2、不是每个孕妇肚皮都长毛。
大部分孕妈的毛发变化比较明显的地方，一般都是在肚皮上，尤其是肚脐周围较为浓密。也有的孕妈妈会在乳头附近一圈长毛毛，而有的孕妈妈甚至会长出胸毛，还有的孕妈妈会在背上长毛毛。总之，孕妈咪们各种担心。
从毛发生长情况来看，有的孕妈妈会在怀孕8周左右就开始长，有的孕妈妈则在怀孕20周左右才长，甚至有的孕妈妈根本不长肚毛。
3、产后会逐渐褪掉。
不会生下熊孩子，叶女士依然非常担心，难道自己以后就要变成熊妈咪了吗?其实啊，在孕妈咪生完宝宝之后，体内的雌孕激素会慢慢恢复正常，于是，在怀孕期间长出来的绒毛就会褪掉，重新恢复到孕前美美的样子的。
三、结论：肚皮长毛跟BB性别无关系
综合以上分析，准妈咪们是否已经明白了肚皮长毛的各种疑惑呢?要知道，这只是雌孕激素剧变在生理上的正常反应而已，与生男生女士完全没有关系的哦!准妈咪及各位婆婆们可千万别想多了。
妻子怀孕后丈夫不能做的10件事
1. 邀请别人来摸老婆的肚子。
那是你老婆的肚子，只有她有权决定谁可以摸她的肚子和宝贝打招呼。
2. 做一些像妄想给宝宝起一些荒唐可笑的名字之类的事。
当你第一次给宝宝起一个搞笑的名字时，你的爱人可能会傻笑，但是持续下去，你可能让她觉得你没有认真对待怀孕的事。
3. 关于未出生的宝宝的很多事你都自行作出决定。
当你老婆外出时，你独自在家把婴儿房粉刷成你喜欢的绿色，想给她一个惊喜，但是，这绝对不是一个好主意。因为你要和她一起把孩子养大，所以怀孕期间，关于孩子的一切重大决定你们应该一起做。
4. 过多的邀请你的妈妈给你的妻子关于怀孕和育儿方面的建议。
让你的妈妈给你们建议是件很酷的事，但是，你最好让你的妻子自己寻找这方面的顾问。难道你不知道这世界上还有丈母娘的存在吗?
5. 不要带你的怀孕的妻子去寿司店吃饭且喝清酒
在妻子怀孕期间，你可能会因为她在吃的喝的方面让你受到很大的限制而感到很扫兴，但是，这并不意味着你就可以当着她的面戳她的痛处。
6. 对老婆提出性爱要求
很多女性在怀孕期间，对性爱都没有什么心情(或者身体没有这方面的要求)，所以，不要强迫她，听从她的意愿就行了。
7. 模仿你的孕妻
怀孕期间，一起大笑是件不错的事。但是，取笑你的老婆即使是善意的，结果可能没有你想的那么好。
8. 孩子一出生就做外出旅行计划。
孩子一出生你和你的妻子会很忙(甚至可以说是精疲力竭)，所以这不是一个可以计划到哪儿吃美食看美景的好时机。以后会有的是机会的，现在你必须尽一切可能来照顾孩子。
9. 把食物从怀孕的妻子面前端走。
切记：不可夹在孕妇和食物之间哦。
10. 倾情健身
你的妻子可能还不能完全接受自己因怀孕带来的身体变化(尤其是，日益增加的体重。)所以，她最不想听到的就是你抱怨缺席外出健身锻炼或者是又减掉了几斤肉的话。
还有一些男人比较懒惰，平时就不注意自己的个人卫生，即便是妻子怀孕了也是如此，比如浑身散发难闻的汗臭味，也不去洗澡。要知道，孕妇在怀孕期间的嗅觉是十分敏感的，总闻到一些难闻的味道会让孕妇更加恶心，更容易出现呕吐的情况，建议不讲个人卫生的男人们，为了妻子和孩子的健康，还是去洗澡吧!还有一些男人平时不爱收拾，总是把家里弄得很乱，妻子怀孕了肯定不能做多少家务，因此，希望准爸爸承担起做家务的责任。
孕早期准妈妈护肤指南
孕早期护肤要安全
有些准妈妈一发现自己怀孕了，就开始停用护肤品，究竟孕早期可不可以护肤呢?孕早期如何护肤比较安全?
新生命是很脆弱的，孕早期的胎宝刚步入器官分化期，对于外界的刺激十分敏感。所以孕妈妈使用的护肤品必须远离酒精、矿物油、重金属、激素、化学防晒剂这些危险成分。而这些成分在普遍成人所用的护肤品化妆品中广泛存在。所以，孕妈妈必须清理一下梳妆台，换上豆乳、大米这类孕妇可以安全使用的妆食同源护肤品。
避开香气撩人的护肤品
孕早期母体出于一种对胎儿的天然保护能力，对气味十分敏感。过于浓重的香味，不仅存在危险(香水中的麝香会危害胎儿)，而且可能让孕妈妈产生或加重恶心眩晕、头晕呕吐等症状，所以要选择气味自然，无添加的孕妇护肤品。
裸妆BB—美肤好帮手
因为怀孕而不能化妆，这让很多习惯了化妆的妈妈大为苦恼，但是为了你自己和宝贝的双重健康，还是必须要忍一忍的。
而且现在，有专门为孕妈妈推出的孕妇专用裸妆BB霜，不仅成分健康安全，而且隔离防护、提亮肤色效果都不错，孕妈妈不妨试试。
基础护肤六步要做好
孕产期是女性肌肤最易衰老的时期，但孕期也是女性保养的关键时期。这个时期的皮肤护理，做好了可以让孕妈妈获得重生越孕越美，但若忽视、放任不管会很容易陷入“黄脸婆”的境地。
所以，孕妈妈孕妈妈从孕早期就应抓紧皮肤护理，除了美肤的孕妇BB霜之外，更应该做好基础护肤六步：洁面、润肤、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护。如果实在嫌麻烦的话，也至少要做好洁面、润肤、锁水保湿三部。
为了让自己看起来更精神更漂亮点，孕妈妈可以使用一些基础补水类护肤品，但一定要使用温和低敏、安全性有保障的孕妇护肤品。
男人在女人怀孕期间应该做到的事情
1. 如果你本身就不抽烟，那么恭喜你，你已经具备成为一个好老公好爹的潜质了;如果你有抽烟的习惯，那么没有什么时候比这个时候更应该更值得戒烟了。如果你真的实在实在是戒不掉，那么起码做到，不要在家里，不要在老婆面前抽烟。
2. 是时候学几个拿手菜了，尤其是家里有早孕反应比较强烈的孕妇。哪怕你做得远没有老婆做的好吃，哪怕你只会煮个白粥炒个小菜。好好做吧，用心做吧，把她从厨房里解放出来。这个阶段做个体贴的老公会让她记你一辈子的好的。
3. 你有木有健身的习惯呢?但愿你有!从现在开始，你便是真正意义上的一家之主了，这往后的日子，老婆孩子都指着你呢。锻炼出一个强健的体魄，让老婆孩子更有安全感些吧。
4. 孩子的到来，让你俩既兴奋期待，又紧张焦虑。就算你既不富也不贵，就算你没有一份好的工作殷实的收入，甚至，你可能还没有对未来做出明确清晰的打算。这个时候，请一定对她说，“放心吧，有我呢!”
5. 也许你上班很忙很累应酬很多很烦，但是，不管怎样，每天至少抽出半小时陪老婆聊聊天散散步吧。这个时候的她，会渐渐的远离人群，远离喧哗，远离她原来的生活轨道，变得越来越宅。所以，她可能会无端端地觉得孤独和寂寞，而你，现在，是她身边最最亲近的人了。多陪陪她吧，告诉她你有多爱她，有多爱她肚子里属于你俩的小宝贝，以及你们共同的家。
6. 如果可以，陪她去做产检吧。一起听听孩子的心跳声，读读孩子的B超图，一起感受孩子慢慢成长的喜悦，如果碰到不乐观的情况，且帮她分担那份焦虑与不安吧，这些，她一个人承受不来。
7. 为她做一些对你来说很简单，但对她来说很重要的事情吧。比如，帮她穿鞋系鞋带，当她的肚子大到不方便弯腰的时候;洗澡的时候给她搓搓背，别让她闪着腰;将地板上的水渍擦干，小心别让她摔跤;给她捏捏脚捶捶腿，尤其是当她水肿厉害的时候;睡觉前给她的大肚子抹抹橄榄油，顺便给你们的小宝贝唱唱歌、讲讲故事、说说话。
8. 是的，这个时候的她，可能会对你百般挑剔千般不满，可能会经常动不动就掉眼泪，甚至杞人忧天、无理取闹，芝麻大点的小事儿也可能纠缠你半天。理解她吧，原谅她吧，让着点她吧，其实她也不想这样来着。
9. 多夸夸她吧，尽管她的腰越来越粗，皮肤越来越差，脸越来越丑，脾气也越来越大。但也正因为这样，她才更需要你的鼓励和赞美。不要吝啬你动听的话语，她会为此开心很久很久的，即使她也知道里面的水分有多大。
10. 为你的宝贝，大宝贝还有小宝贝，写点什么吧。不需要你有多么华丽的文笔，工整的句式，只要你有对他们满满的爱就行。多少年后，这将会是一笔宝贵的财富。当然，如果你确实不擅长行文，那就拿起手中的相机吧，为你的她，还有她肚子里的TA,留下一段最珍贵的回忆。
老公是那种有些大男子主义也有些粗线条的男人，逼他给我涂脚趾甲、看他翘起的兰花指及专心致志的小模样、偷拍他以及后来看照片的过程，笑得我的肚子都有些抽筋了。
虽然，让他涂过的脚趾甲坑坑洼洼，不是没涂上，就是溢出来了，但是，很长的一段时间，我都很爱穿着人字拖将那些不大好看的脚趾头人前人后地亮出来……
这个事情，不是男人在女人怀孕期间应该做的事情，好玩而已，想到就去做了。呵呵。
为了胎儿健康，大肚婆要做好这4事
1.避免压力过大
孕期时，若孕妈压力过大或过频，会让胎儿出现各种问题的风险增加，比如腭裂、抑郁、易怒、注意力涣散等。建议孕妈平时尽量让自己保持轻松、愉悦的心情。另外，大家还可以做有有氧运动来帮助减压。
2.均衡营养
想要胎儿更聪明，孕妈需要均衡营养，及时补充两种元素;一种是叶酸，这种元素需要在孕早期服用另外一种则是omega-3脂肪酸，如果缺少那么神经元就没有办法正常运转，但人体合成它的能力不强，需要从外界补充。而多油鱼类是很好的选择，不过为了减轻重金属带来的污染，建议适当多吃水银富集程度较低的鱼，比如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，尽量少吃在食物链顶端的捕食性鱼类。
3.控制自身体重
很多孕妈孕期时不停吃，认为这样就可以补充更多的营养，宝宝也能健康发育。但事实是，孕妈过瘦过胖都不好。建议孕妈在孕期要控制好体重，有利于胎儿身体和智商发育。
4.多跟宝宝交流
孕期时，孕妈要多跟孩子交流，给予ta足够的抚摸，让宝宝感觉到父母的关爱，这样更有利于其大脑发育。要知道，靠冷冰冰的机器或教条手段并不能让孩子获得足够的安全感。
孕妇梦见生龙凤胎意味着什么
孕妇梦见生龙凤胎 好不好?
好
孕妇梦见生龙凤胎，是好的征兆。
孕妇梦见生龙凤胎 是什么意思?
梦见生龙凤胎是吉兆，龙凤胎一子一女是“好”字，预示将梦者将有好事降临。孕妇梦见生龙凤胎，预示宝宝会健康出生。如果是龙凤胎男孩先出来，孕妇生男孩的可能性大，如果是龙凤胎女孩先出来，孕妇生女孩的可能性大。
孕妇梦见自己生了龙凤胎，是好梦。预示宝宝会健康出生，以后的家庭生活会很幸福。
孕妇做梦梦见别人生龙凤胎，预示自己的宝宝会健健康康的成长;同时也是暗示孕妇自己也想生一对龙凤胎，且孕妇会经常猜想肚子里宝宝的性别，想象宝宝长大后的样子。
老婆怀孕时，老公梦见老婆生龙凤胎，一方面是预示老婆和宝宝会健健康康的，另一方面也是预示老公的事业会有大的转折，会越来越成功。
孕妇梦见同事生龙凤胎，预示同事将会有好运，在工作上职位将会有所晋升。