当归怎么吃效果好 当归适宜人群
当归怎么吃效果好 当归适宜人群
1.适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。
2.热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
3.血虚证或贫血,症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等,以及血虚腹痛、头痛,常与熟地黄、白芍,或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。
4.血淤阻滞的病证,如跌打损伤,淤肿疼痛;风寒湿痹,肢体麻木、疼痛;肩周炎;血栓闭塞性脉管炎,常与川芎、赤芍等活血药配伍。
5.血虚或血淤所致的月经不调、经闭、痛经。常与熟地黄、川芎、丹参等补血活血药配伍。
6.痈肿疮疡者气血不足,脓成不溃或溃后不易愈合,常与黄芪配伍以扶持正气。
7.血虚肠燥的便秘。常与肉苁蓉、火麻仁等润肠药配伍。
当归适合什么人群吃 当归可以泡水喝吗
当归是可以用水泡着喝的。
直接用水泡着喝能够帮助人体润肠通便、活血补血,特别对女性月经紊乱、痛经等症有很大的帮助。但当归的食用方法建议最好与其他食材一起炖煮,这样能够将当归的效用更大更好地发挥出来。
当归怎么吃效果好 当归补血汤
当归10g,黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加,煎成膏滋食。
源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪,次为当归,意在补气而益血。用于失血后气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏。
当归的吃法 当归的禁忌人群
1、孕妇慎用。当归具有活血的功效,对子宫具有双向调节的作用,能兴奋子宫也能抑制子宫收缩,但用量难以把握,所以孕妇应慎用当归,以免用量把握不准确,导致胎儿流产。
2、经期女性慎用。当归有较强的活血作用,月经期服用当归可能会使经血量增多,即使经血量少的女性在经期服用当归也应当咨询医生,在医生指导下进行药物配伍及用量。
3、过敏者慎用。对当归过敏者慎用当归,以免出现全身瘙痒、肿胀等过敏反应。若无法确定是否过敏,可以先服用少量当归,观察1小时左右,看有无出现不适反应,若无,则继续服用。
当归的宜忌人群
当归的主要功能是补血活血,所以,对于月经不调、闭经痛经、气血不足的女性姐妹们非常的有疗效,相对的,也因为其补血活血功能,因此处于孕期的准妈妈们、刚生完宝宝的新手妈妈们可是不能服用的哦,另外,肠胃功能不好的甚至容易腹泻的朋友们也要慎服哦,以免影响身体健康。
服用当归的不适宜人群在医典中也是有提及的,如《本草经疏》:肠胃薄弱,泄泻溏薄及一切脾胃病恶食,不思食及食不消,并禁用之,即在产后胎前亦不得入。《本草正》:凡阴中火盛者,当归能动血,亦非所宜。《本草汇言》:风寒未消,恶寒发热,表证外见者,禁用之。《药笼小品》:不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。
简单点说,就是指产前孕妇、产后妈妈、肠胃功能不好、容易腹泻、肝火过旺、火气太盛、感冒发烧的朋友就不宜食用当归了,以免适得其反,反而对身体造成不好的影响。
总而言之呢,当归作为一种常用补药,除特别提及的不适宜人群或者症状外,大部分人群都适宜,尤其对妇女补血十分有效,日常生活中使用当归作为食材烹调美食适当进补,对家人调理身体都非常有好,有心的妈妈们可以回家试试看,给家中老小一个惊喜哦!
当归怎么吃效果最好 当归鸡蛋
食材:当归9g,鸡蛋两个,红糖50g。
做法:当归煎水取汁,打入鸡蛋煮熟,加红糖调味即可食用。
食用时间:每次月经干净后服用一次,补血调经。
功效:主要用于妇女月经之后气血虚弱的滋补。
当归适合什么人群吃
女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。
当归的补血作用强,适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。
当归可以通过补血来润肠通便,年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。
当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用,对于有心脑血管疾病的人群较为适宜。
当归不仅有抗癌的作用,并且可以减轻化疗的副作用,较适宜于此类人群服用。
什么人不适合服用当归 当归怎么煮效果好
建议在煮当归时加适量黄芪一起煮,这样可以达到气血双补的目的,做法如下:
1.准备当归5克,黄芪25克,将两种药材切片,然后用纱袋装好,系紧袋口。
2.将药袋放入砂锅中,倒入适量清水,先大火煮开,等水煮沸后转小火煮20-30分钟。
3.煮完关火后捞出药袋,将剩下的汤汁倒入碗中饮用即可。
当归怎么吃效果最好 当归补血汤
食材:当归15g,黄芪10g,很早15g,鹌鹑蛋4颗。
做法:
1.红枣切开去核,当归、黄芪泡发,鹌鹑蛋放在锅中煮熟。
2.鹌鹑蛋冷却之后去壳,把除蛋之外的所有材料一起放在锅中,加适量水,大火烧开,转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋,继续煮10分钟,熄火焖10分钟。即可食用。
功效:补血补气,利尿排毒,排脓敛疮等。
当归适合什么人群吃
当归被誉为“补血圣药”,其功效对于血气不足产生的血虚萎黄、头晕心悸、面色苍白等现象能起到良好的补血效果,很适合贫血血虚患者使用。
当归是妇科常用药,入肝、心、脾经,有很好的调经止痛的作用,对于女性月经病中月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛有良好的缓解和改善效果。
当归是有一定的通便效果的,但主要是对于因血气不足造成的血虚便秘,一般表现为大便干结、努挣难下、面色无华、心悸气短等,食用当归后对干燥的肠道能有增强水液、润肠通便的效果
当归适合什么人群吃 女人怎么吃当归好
粳米、红枣、白糖、当归。
将当归洗净后放入沙锅内,用温水约600毫升浸泡10分钟,在火上煎熬两次。每次煮沸后再慢煎20至30分钟,共收汁150毫升。红枣浸泡洗净。粳米淘洗干净。将粳米、红枣、白糖同入锅中,加入药汁,加水适量煮粥。
生姜20克,当归15克,羊肉100克,粳米250克。绍酒2小匙,精盐1/2小匙,味精1/3小匙,鸡油1大匙,葱10克,胡椒粉3/5小匙。
将粳米、姜、葱、绍酒、羊肉、当归同放锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油,搅匀即成。
乌鸡250g、油适量、盐适量、当归10g、黄芪10g。
当归10g、乌鸡250g、黄芪10g,乌鸡切开几小段,用水煮一下。让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来,约1分钟即可,放入电炖锅内,当归、黄芪清洗一下同放锅内,加入四碗水,盖上锅盖炖3个小时,在喝前再加入适量的食盐。
当归适合什么人群吃 当归吃了会上火吗
吃多了会上火。
当归是药性偏温的药材,滋补功效出色,如果一次吃太多的话,是有可能因为体内热量增加而出现体内虚火上炎,引起口腔溃疡、舌红咽干等一系列上火症状,因此当归适量吃是不会上火的,吃多了才会有上火风险。