经常喝24小时以上的凉开水有什么危害

经常喝24小时以上的凉开水有什么危害

凉开水有益健康，比自来水、矿泉水及纯净水都要好。但是放置过久的凉白开也容易滋生细菌，因此凉白开以随凉随喝为宜，这与喝热水是一个道理，也是烧开后立刻接水然后关闭，长时间烧开的水也影响健康。因此无论喝凉白开还是热水都不要久置。

凉拌黑木耳的做法

准备食材，木耳用凉水泡发洗净，大的撕小块

干辣椒切小块，洋葱、青椒、红椒切细丝

调汁，碗加酱油、盐、醋、、混合

木耳泡发8小时以上，开水煮透，过一下凉开水，口感好

木耳、洋葱、青椒、红椒放在容器里，加调好的汁拌匀

锅内放油下花椒和干辣椒，小火炸出香味，捞出丢掉

把拌好的木耳倒进热油拌匀即可

拌好的木耳

注意事项

木耳用凉水发泡8小时以上，食用效果最佳，不易用热水

空腹24小时以上或致血糖血脂检测异常

为了保证验血的结果准确，很多血液生化检验要求病人晚餐后禁食，至次日采血，空腹约12-14个小时。但是过度空腹也会影响检测结果。

清华大学第一附属医院检验科主任闪全忠指出，如果空腹时间达到24小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。血脂空腹过度，甘油三酯、甘油、游离脂肪酸反有增加，而胆固醇并没有明显变化，因此空腹的时间并不是越长越好。

体位也会影响验血结果。因为血浆和组织间液体因体位不同而改变，如果由躺着的姿势改为站着的姿势，血浆白蛋白可能因此而浓度增大。

干墨鱼浸泡24小时以上能吃吗

如果没有变质的话可以吃。

干墨鱼是含水分较低的海产干货食品，其泡发时间比平时吃的海带、腐竹、木耳都要久一些，一般把清洗好的干墨鱼放入盆中，倒入清水没过干墨鱼，需浸泡5个小时左右，期间可以换1-2次清水，泡至干墨鱼发软、有弹性才行，基本都是头一天晚上泡好，第二天食用，但若是浸泡时间过长，干墨鱼也易变味变质，通常放入冰箱可以密封浸泡1-2天，但常温下不可以，一旦发现干墨鱼表面软烂、带有异味等就不能继续吃了。

青菠萝能吃吗 青菠萝怎么吃

材料：青菠萝、盐。

1、削去菠萝外皮，用处理菠萝专用的工具去除菠萝外面的洞眼。

2、用刀将菠萝切成小块。

3、放在水果盆里面。

4、倒入少许的食盐。

5、倒入刚好能淹没菠萝的凉开水。

6、浸泡半个小时以上。

7、时间到了后，倒去盐水。

8、食用。

河蟹在家怎么养能多活几天 河蟹死了多久就不可以吃了

建议死亡2小时以上就不要吃了。

螃蟹死后不能食用的原因就是菌落超标，而家庭烹饪的方式是无法杀死螃蟹所产生的细菌微生物的，据中国水产科学研究院实验发现，大闸蟹从刚死亡到死后2小时，其本身菌落总数增长22%，24小时内增长55%，而梭子蟹的菌落总数则在死后24小时才出现激增态势。

河蟹作为一种常居于江、河、湖沼的泥岸，以鱼、虾等动物尸体和谷物为食的生物，其自身会带有大量的杂质细菌，若是吃了死亡时间过长的河蟹，很可能会出现食物中毒的现象，为了避免健康受到危害，建议死亡2小时以上的河蟹就不要吃了。

皂角米怎么吃最有营养 杏汁桃胶皂角米

材料：桃胶15g，皂角米30g，红枣5个(去核切碎)，南杏仁60g，冰糖适量。

做法：

1、桃胶、和皂角米放入凉开水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨。

2、将泡软的桃胶仔细反复地清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

3、南杏仁放温开水中浸泡，至外衣软化后去除外衣。

4、把南杏仁放入搅拌机中，加凉白开水适量，打成糊备用。

5、把以上材料全部放入电子炖盅内，在外锅中加入沸水，打开电源，水开后炖一小时即可。

凉白开水隔夜还能喝吗 早上喝凉白开的危害

中医认为早晨起来是体内阳气开始生发的时间，只有把早晨的阳气保护好了，一天的阳气才能充足，若是在这时候喝凉水，是对刚生发的阳气有一定损害的，若是长期早上喝凉开水，可能会出现一些身体不适的症状，而且空腹喝一杯凉水会对胃肠道也造成一定的刺激，也容易引起胃肠道等不适症状。

桃胶一定要泡12小时以上吗

不一定。

桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂，颜色为浅红色、黄色透明等，呈结晶石状，主要组成为半乳糖、鼠李糖等，有较强的水溶性，一般来说，桃胶要用清水浸泡10个小时左右，但桃胶并不是泡得越久越好，因为桃胶发的过大，可能会降低口感，只需泡到没有硬心即可。