养生健康

如何保养阴道皮肤

如何保养阴道皮肤

如何保养阴道皮肤?

1、注意清洁

在健康的状态下,一天清洗阴部的次数不宜超过二次,清洗指的是清洗外阴部,而不是阴道,你可以用温水冲外阴部,之后再用干净的毛巾擦干。

在正常状况下,阴道内是完全不用清洗的,阴道中有许多的益菌,阴道本身会维持清洁的工作,所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物,那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗,可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

2、给它一个温水澡

每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟,另外,因为毛发有保护作用,所以最好不要将阴毛剃除,以免造成刺激及感染。

3、保持干爽的环境

在分泌物很多时,可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部,如果可以,洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,在医学的角度来说,对阴部其实也是比较好的。

7招教你保养阴道

7招教你保养阴道

1、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

2、了解阴道知识

女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

3、避免体重大起大落

如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

4、常起身走动

不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。

5、房事时采用女上位

性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

6、使用温和的清洗液

阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。

7、保持性生活活跃

“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加,该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现,如果夫妻不担心意外受孕,那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。

保养阴道的4大注意事项

1、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。

2、注意经期卫生

使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞,非经期避免使用护垫。

3、讲究性生活卫生

避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。

4、阴部清洁注意事项

保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。

老年女性也要注重阴道保养

女性阴道皮肤的结构与面部皮肤的结构非常相似。所以当妇女绝经后,卵巢功能衰退,体内雌激素减少,面部皮肤就会变得越来越干,皱纹也会日渐增多。与此同时,阴道也在经历着类似的蜕变——随着雌激素的减少,阴道黏膜逐渐萎缩、阴道壁变薄。

所以作为女性,除了要关注面部皮肤的保养,还要重视阴道环境的养护。

阴道干涩引发老年性阴道炎

女性阴道皮肤的结构与面部皮肤的结构非常相似。所以当妇女绝经后,卵巢功能衰退,体内雌激素减少,面部皮肤就会变得越来越干,皱纹也会日渐增多。与此同时,阴道也在经历着类似的蜕变——随着雌激素的减少,阴道黏膜逐渐萎缩、阴道壁变薄。所以作为女性,除了要关注面部皮肤的保养,还要重视阴道环境的养护。

雌激素水平下降和性生活稀少是导致中老年女性阴道干涩、阴道皮肤菲薄的两大原因。在这样的情况下,阴道的自卫能力明显下降,当全身抵抗力低下或外阴不洁以及发生阴道操作时很容易受细菌侵入引起感染,就很容易发生老年性阴道炎。

绝经后的妇女发生老年性阴道炎是常见的一种妇科疾病。如症状明显即可出现阴道灼热感,分泌物增多,呈黄色、有异味。临床上可见到阴道口和阴道壁出现散在的出血点, 甚至发生阴道流血,这时就需要治疗。

老年性阴道炎防治支招

专家指出,中老年女性发生阴道出血时,首先应通过常规妇科检查以及宫颈刮片等以排除宫颈癌等恶性肿瘤。此外,还应检查白带中有无滴虫、霉菌、衣原体、支原体、淋球菌等病原体。

如果上述检查都无异常,那么就要分两种情况进行处理。第一种情况,没有发生细菌感染,但阴道干涩、阴道壁薄、阴道黏膜充血明显。这时患者应该在医生的指导下,给予适量的外源性雌激素治疗,每周两次,增加阴道分泌物,改善阴道环境,必要时配合其他口服药物的治疗。

第二种情况,由于阴道的保护力下降发生了细菌感染,下体有明显的异味。这时意味着老年性阴道炎已发生,除了补充上述药物外,还应给予局部用药治疗。

老年性阴道炎的预防胜于治疗,而预防的最好办法就是保持适度、健康的夫妻生活。女性如果能一直保持适度的性生活,对阴道环境形成一定良性刺激,增加阴道的分泌物,是可以延缓阴道皮肤的衰老和萎缩的。

女人如何保养阴道

女人如何保养阴道?

1、了解阴道知识

女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

2、每年至少做一次妇科检查

女性,尤其是有性生活的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

3、避免体重大起大落

如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

这样保养阴道最健康

女人如何保养阴道?

1、了解阴道知识

女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

2、每年至少做一次妇科检查

女性,尤其是有性生活的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

3、避免体重大起大落

如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

4、不要久坐

不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。

5、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

女人保养阴道的方法

1、经期要多护理阴道

(1)、不要洗冷水浴、坐浴。

(2)、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

(3)、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”,另外,阴部与足部要分开洗。

2、孕期正确清洗阴道

(1)、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。

(2)、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。

(3)、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

3、女性产后的阴道保养方法

(1)、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。

(2)、最好用温热水淋浴,不要坐浴。

(3)、如果有恶臭应及早就医。

4、每年至少做一次妇科检查

女性,尤其是有性生活的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

5、学会清洗私密部位

学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

6、运动时要注意保护

女性骑行时要小心,如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

7、喝酸奶有益阴道健康

常喝酸奶对阴道健康有益处,女性常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

8、阴道清洗要适度

除非是有了炎症,在医生指导下进行的阴道冲洗,否则就要向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

9、保持私处的干爽和透气

温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。另外,不要穿过于紧身的裤子,过紧的裤子也不利于私处的透气,还容易让私处局部温度过高。

保养阴道有妙招

女人阴部有哪些形状?

女人阴部的形状有很多种,其实每一种形状没有好坏之分,只要好好保养自己的阴道,防止细菌的增生,特别是炎症疾病的感染。让自己的阴道免受妇科病的困扰,那么每一种一道都可以拥有正常的性生活。以下为大家详细介绍:

1、蛞蝓型

上下嘴唇都很厚,整个看来好像松垮的毫无弹性,但是,整个显得凸凹不平,上面还有很多皱纹者。

2、千条蚯蚓型

人中上有细细的横纹如同乱七八糟的线,有些女性笑的时候才有横纹还不算是千只蚯蚓型,只能算是百十只蚯蚓,惟有闭着嘴时人中仍有明显横纹的女性,其性器内部的横纹才多。

3、梯田型

沿着山坡开辟的一阶一阶的农田,形状像梯子,它一层比一层高,人们把它叫做梯田。普通女性阴道内部有很多褶皱,性行为时这些褶皱就会伸展开来变成光滑的状态。而这种梯田型的阴道,却不会完全伸展开,而是呈现一种梯田的形状。

4、海葵型

我们就将拥有和海葵触角相似作用的性器称之为海葵型。这种性器官阴道口四周的皱纹很细,而且数量很多,所以感觉上就像是有无数的小触手,当阴茎插入后这些小触手便像是碰到猎物般开始缠绕和蠕动,仿佛想要把猎物吞入阴道中。

5、章鱼壶型

笑的时候鼻翼上会有很多皱纹,而且皱纹不是在双眼之间,而是在眼睛稍微向下的鼻子跟部。

所谓的章鱼壶就是用来抓章鱼的瓦罐,这种罐子的入口较小,滑滑的很容易进入,而里面则圆圆的十分宽敞。

6、鳖型

人中的上面很宽越下面越窄而深。耳沟宛如线一般细就像长剑的剑鞘一样。

鳖要是咬住了你就绝对不会松口,不管你如何打它或敲它,它都不会松口的,反而愈咬愈深,愈咬愈紧。鳖是天性非常固执的动物。

7、章鱼型

人们都知道,海生章鱼有很多脚,脚上布满了吸盘且拥有会喷墨的嘴。

而兼备这两种特性的性器便是章鱼型性器。这种女性的阴道口收缩的很小,很像荷包型,但是,它经常都是稍微敞开的,表示它以准备好了,随时可以接纳男人的性器。

8、印笼型

所谓“印笼”,现在已经完全不在使用了,它是古时候武士一定要配挂在腰上的东西,在里面放置一些伤药等。

凡是这种印笼型的女性,阴道口的肉都很厚而且富有弹性,就如同里盖和容器的密封度般。性行为的时候,它会把阴茎包的紧紧地,无论是较细的龟头部分或是较粗的阴茎后半部,都会以相同的压力紧紧包着。

9、前垂型

人中下端呈很尖很尖的形状,耳沟人口的位置有下垂的突起。

谓前垂型女性,即指其阴道口的前庭部分肌肉特别发达,如同覆盖着阴道口一般,阴蒂发育情形特别良好,在普通状态下就算没有性与兴奋时也会露出来。

因为阴蒂愈发达对于性反映也愈敏感,因而就会有强烈的快感,只要稍微刺激,就可以达到忘我的境界。性交时,不必花很长的前戏时间,只要插入后,摇摆腰部,女性很快便能达到高潮。

10、鲱鱼子型

笑的时候鼻翼上会有很多皱纹而且皱纹不是在双眼之间而是在眼睛稍微向下的鼻子根部。

拥有这种性器的女性,其阴道内部的前壁有粗粗的粒状物如同鲱鱼子一般,男人的龟头尖端碰到了这个部位会觉得异常的刺激。

而男人抽送时,粗粒子同样给予龟头刺激而产生强烈的快感。如果采取后位,插入不只是龟头尖端部分,包括包皮系带的龟头最敏感部位都会被这种粗糙的粒子摩擦,那种快感,除非身历其境否则绝对无法想象。

女人如何保养阴道?

1、锻炼让阴道更紧密

练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮,对于身心健康都有好处。

2、女性产后的阴道保养方法

(1)、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。

(2)、最好用温热水淋浴。

(3)、不要坐浴。

(4)、如果有恶臭应及早就医。

3、孕期正确清洗阴道

(1)、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。

(2)、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。

(3)、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

4、经期要多护理阴道

(1)、不要洗冷水浴、坐浴。

(2)、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

(3)、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”,另外,阴部与足部要分开洗。

5、每年至少做一次妇科检查

女性,尤其是有性生活的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

6、学会清洗私密部位

学会清洗阴道,女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

7、喝酸奶有益阴道健康

常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

8、运动时要注意保护

女性骑行时要小心,如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

9、阴道清洗要适度

除非是有了炎症,在医生指导下进行的阴道冲洗,否则就要向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

10、保持私处的干爽和透气

温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。另外,不要穿过于紧身的裤子,过紧的裤子也不利于私处的透气,还容易让私处局部温度过高。

如何保养女性阴道

提起皮肤保养,很多女性心得一套套,不少人为了留住童颜,不惜一掷千金购买昂贵的护肤品。然而,女性不仅脸蛋的皮肤需要保养,阴道也要“养颜”。广州医科大学附属第三医院妇科李翠兰副主任医师在接受记者采访时感慨地说,她经常碰到因为阴道出血或不适前来求诊的中老年妇女,“她们一发现阴道出血首先联想到的就是妇科肿瘤,做了一大堆检查,吓个半死,最后发现只是老年性阴道炎。而在这些女性中,很多人虽然伴侣健在,但却十几年都没有性生活,阴道变得异常干涩,皮肤菲薄,轻轻一碰就出血。”

李翠兰提醒,阴道的皮肤和内环境也需要细心呵护,而适度、健康的性生活是预防老年性阴道炎和保持阴道皮肤活力的最好方法。她建议:“女性在绝经前后,适当使用一些外源性的雌激素改善阴道环境也是一种不错的阴道保养方法。”

女性如何保养阴道

1、养成自我检查的习惯

洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。

2、饮食多样化

每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

3、不滥用抗生素

滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,霉菌自然少不了。

女性如何保养阴道

1、锻炼

练习收缩盆底肌,这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮,对于身心健康都有好处。

2、经期要多护理阴道

(1)、不要洗冷水浴、坐浴。

(2)、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

(3)、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”,另外,阴部与足部要分开洗。

3、孕期正确清洗阴道

(1)、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。

(2)、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。

(3)、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

7招教你保养阴道

1、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

2、了解阴道知识

女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

3、避免体重大起大落

如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

4、常起身走动

不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。

5、房事时采用女上位

性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

6、使用温和的清洗液

阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。

7、保持性生活活跃

“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加,该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现,如果夫妻不担心意外受孕,那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。

女人保养阴道的方法

1、了解阴道知识

女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

2、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

3、常起身走动

不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。

4、使用温和的清洗液

阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。

5、避免体重大起大落

如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

6、房事时采用女上位

性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

7、保持性生活活跃

“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加,该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。

西班牙科学家还发现,如果夫妻不担心意外受孕,那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。

日常如何保养阴道

1、练习收缩盆底肌运动

练习收缩盆底肌,这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮,对于身心健康都有好处。

2、经期要多护理阴道

(1)、不要洗冷水浴、坐浴。

(2)、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

(3)、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”,另外,阴部与足部要分开洗。

3、每年至少做一次妇科检查

女性,尤其是有性生活的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

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保养阴道的4大注意事项

1、少穿紧身裤 紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。 2、注意经期卫生 使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞,非经期避免使用护垫。 3、讲究性生活卫生 避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。 4、阴部清洁注意事项 保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。

硫磺皂可以洗外阴吗

这样做容易破坏阴道的正常菌群。而且其实使用这个对变换引导酸碱性没有什么作用的。硫磺皂便碱性,如果经常用硫磺皂洗的话,容易导致阴道酸碱环境改变,导致阴道皮肤干燥,更容易患阴道炎。硫磺皂是可以偶尔用以下,不能经常使用,但如果知道阴道分泌物偏酸比较严重的话还是可以使用的。

阴道怎样保养

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。 用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。 大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

女性怎样保养阴道

了解自己阴部的构造,小阴唇、尿道、阴道的相关位置,也可以用镜子检视,多了解一些生理的构造,在有问题时也能够早一点发现。 月经来时要勤换卫生棉,月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物,例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等,同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。 在健康的状态下,一天清洗阴部的次数不宜超过二次,清洗指的是清洗外阴部,而不是阴道,你可以用温水冲外阴部,之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下,阴道内是完全不用清洗的,阴道中有许多的益菌,阴道本身会维持清洁的工作,所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分

最有效最快的缩阴方法

想做到最快最有效,那么就必须解决阴道松弛根源,只有这样不但可以准确的解决阴道松弛问题,恢复阴道紧致还可以大大的提高缩阴的效率,避免走冤枉路。 阴道松弛根源解析: 1、由于年龄增长,阴道细胞自然老化,萎缩,弹性减弱。 2、性生活频繁、生育甚至是多次生育导致影响阴道紧致度的弹性纤维产生断裂、受损。 女人如果想要最有效最快的缩阴就必须解决这些问题才行,针对第一点其实主要在于阴道保养,因为每一个女人都无法抗拒年龄,也就意味着这种原因是公共性的,所以下面这些方法不可或缺。 方法一、平时多吃一些滋阴养阴的食物,可以

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女性经期保养阴道的方法 平时,正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌),可使阴道的PH值维持在3.8~4.2之间,而一般细菌则是生长在PH4.5以上的环境,因此保持健康的PH值(3.8~4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。 但是在经期,私密部位的PH值会因为雌激素的变化而受影响,这种天然的酸性保护功能会减弱,碱性会提升,对抗外来细菌能力下降,造成感染。 经期一定不要用沐浴露清洗阴部,很多女性在洗澡时会顺便用沐浴露清洁阴部,以为这样可以把异味给去除掉,事实上这样的做法非常容易引起阴道瘙痒,感染。再者也不要用温

女人保养阴道的不同办法

注重呵护阴道才能保证女性健康、美丽,但是很多女性却对阴道保养不够重视,阴道炎等疾病在女性当中很常见。随着年龄的增长,阴道保养方法会有所不同。那么不同年龄女人如何保养阴道呢?我们来看看下面的介绍吧。 二十岁女性:享受新鲜爱,我要零感染! 20出头,我们刚享受到爱的滋味,但对于私密处的保护却并不在行,不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中,让阴道内的微环境遭到破坏,致病的细菌自然进入体内,快速繁殖,出现分泌物异常,并伴有痒痒的感觉—糟糕,阴道炎来“做客”了! 每天3杯鲜榨果汁,提升阴道免疫力 日本的一项健康调查

女人保养阴道要用对方法

(1)、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。 (2)、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。 (3)、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。 (4)、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。 (5)、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

女人保养阴道的方法

女人保养阴道的方法 1、注意生活起居规律 太疲倦或抵抗力下降的话,容易引发霉菌感染。同时,不要久坐,减少阴道潮湿闷热机会。 2、清洗阴道 清洁阴部最好使用温水,水太热易加剧发炎,要选择中性、弱酸性等清洁用品。 女性朋友在非月经期间,洗完澡之后可以再脸盆中装点温水,再加几滴醋或柠檬汁,然后坐浴5分钟,这样可以预防感染。不可以用清水或消毒水来灌洗我们的阴道,这样做会破坏阴道的酸碱平衡及菌群。 3、喝足水 喝足够的水有助于阴道保养。发生性行前记得要多喝水,性生活前后排尿可以减少性交动作带入女性尿道的细菌。性生活

女人房事后如何保养阴道

1、保持腹部温热 女子属阴,男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态,也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉,就会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保暖至关重要。 尤其在性爱过后,也一定不能贪凉喝冷饮,平时要多喝些温热水,晚上再热也要拿衣物盖着小腹。 2、保持私处干爽 女性的私处应常年保持干燥,因为私处太湿,就容易滋生细菌,引发妇科炎症。 所以,要养成小便后用纸擦下体的习惯,内裤一日一换,避免细菌滋生。 对于上班族而言,最常见的工作模式就是久坐,而久坐不仅