简单3招快速缓解冬季皮肤瘙痒
简单3招快速缓解冬季皮肤瘙痒
皮肤痒了不能挠
用手,尤其是用痒痒挠搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生了疼痛,从而掩盖了痒感,久而久之,皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激,会使瘙痒加重,便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒,造成恶性循环。
有一些人还会有这样的经验,痒痒时洗个热水澡,美美地烫一烫来解痒。不过,最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡,由于频繁的烫搓和肥皂刷洗,会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉,连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住,所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。
3个简单方法帮助止痒
局部皮肤瘙痒时,可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处,治疗效果较好。
皮肤瘙痒时,可将一撮香烟灰放在一容器内,滴上几滴水,使其呈糊状,敷于患部,即可止痒。
急性局限性皮炎或皮肤瘙痒,用食盐水洗涤、涂搽,可以止痒。
冬天皮肤干燥瘙痒
每天洗一次澡,这看起来很好的个人卫生习惯,在冬天并不适用。冬天洗澡太勤的话,我们的皮肤容易变干燥,从而引起瘙痒,想要缓解冬季皮肤干燥瘙痒,洗澡不能太勤。
冬天洗澡不要太勤
入冬以后,不少医院的皮肤科都迎来了众多的皮肤瘙痒病人,病因竟是“洗澡太勤”。医生介绍,很多人现在已习惯每天下班后洗一次澡。但随着冬天的来临,空气干燥,皮肤瘙痒开始困扰这些“每天洗澡族”。据统计,在上海市60岁以上的老年人中,患者达10%至20%;40岁左右的中年人中,患病率为8%至15%;而以往很少见的30岁以下病人,竟随着白领人数的增多、家庭卫生条件的改善,患病率在上升,达到10%以上。
医学专家提醒人们,皮肤瘙痒最好的治疗方式是保护皮脂功能。冬季因干燥洗澡过勤会伤害皮脂腺,使皮肤失去对外界的抵抗力,由此导致皮肤瘙痒。如果需要每天洗澡,一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡过勤导致皮肤瘙痒,一般一周不洗澡瘙痒就可缓解。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。比如洗澡水温在24℃至29℃为宜。水温过高,皮肤毛细血管扩张,表面的油脂更易被破坏,会加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤。洗浴时间不宜过长。淋浴5分钟内即可,否则,皮肤表面很容易脱水。尽量不用浴液和香皂。即使使用,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹护肤油或润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。一旦瘙痒难忍,可以短时间使用抗过敏止痒药膏,严重时,补充激素,增加皮脂分泌量。同时少吃葱、蒜等辛辣食品,少喝酒,禁烟。
冬季洗澡用什么沐浴露
冬季气候干燥,皮肤容易瘙痒起屑,沐浴不再是简单的清洁肌肤,更注重的是滋润保湿呵护。由于人体毛细血管分布的不同,循环和水分供给也会出现不平均的现象,因而出现了身体肌肤局部干燥的问题,如果长期缺水这些区域老化速度也会比较快。
冬季尽量避免使用清凉型沐浴露或肥皂洗澡,应选用滋润型沐浴露,必要时洗完澡后在手臂和腿部涂上润肤露以缓解干裂、瘙痒等症状。
冬季,干性肌肤应该选择滋润型沐浴露,如果依然在沿用之前的清爽型沐浴露,就很有可能导致皮肤敏感。而油性肌肤如果在春夏季节依旧在使用滋润度较高的沐浴露,也会增加痤疮等皮肤病的发生几率。
可以这么说,泡沫是沐浴露的“灵魂”。质量欠佳的沐浴露,它的泡沫是无法达到清洁肌肤的效果的。你可以用一个带盖子的玻璃杯,其中倒入水1/3水,再滴一滴沐浴露,观察其泡沫的丰富程度,约好的沐浴露,泡沫是越丰富细腻的。
冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤痒或是气候干燥引起
冬季皮肤瘙痒大多是气候干燥引起的,每个人稍不注意,或多或少出现皮肤发痒的情况。这是因为气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,由此表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
正确做法:冬天气候干燥,平时更要注意补水保湿,建议由内多喝水,涂抹润肤霜或身体乳等,由外在室内不妨使用诸如空气加湿器等设备。使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发。也可以在洗澡后,全身涂抹身体乳,锁住肌肤水分,缓解瘙痒。增加空气的湿度,也有利于降低皮肤瘙痒的程度。
另外,建议经常用双手揉搓瘙痒的皮肤,这样可以有效促进皮肤的血液循环,增加皮肤皮脂的分泌,皮肤皮脂可以有效锁住皮肤的水分,从而避免皮肤干燥所引起的冬季皮肤瘙痒问题。
皮肤瘙痒有绝招冬季是什么呢
冬季皮肤瘙痒需穿棉质衣服
冬季皮肤瘙痒的时候,需要穿棉质打底衣服。这是因为棉质衣服透气性较好,棉质衣服是天然的材质,不含化学纤维材料,对皮肤不会产生刺激。且棉质衣服是由棉纤维是热和电的不良导体,热传导系数极低,又因棉纤维本身具有多孔性,弹性高优点,纤维之间能积存大量空气,空气又是热和电的不良导体,所以,纯棉纤维纺织品具有良好的保湿性,穿着纯棉织品服装使人感觉到温暖。
冬季皮肤瘙痒洗澡需温水
冬季皮肤瘙痒的时候,需要注意洗澡的水温以及洗澡的频率。洗澡的水温最好与身体温度想死,一般冬天不必要每天洗澡,每周洗澡的次数不要超过4次。洗澡的时候不要用碱性的肥皂或者沐浴露,以免皮肤表层的皮脂流失,从而加重冬季皮肤瘙痒的症状。
冬季皮肤病有哪些
冬季皮肤病有哪些?冬季,气温会发生很大的变化,这无疑对皮肤是一种刺激,很多人的皮肤都很干燥,所以冬季皮肤病也有这样的特点就是瘙痒。那冬季皮肤病有哪些?
1、皮肤瘙痒症
原发性皮肤瘙痒症见秋冬季皮肤病论男幼都发病者较见患者全身处瘙痒白由于外界干扰尚暇顾及夜间瘙痒难忍全身似蚂蚁爬忍受检查皮肤却任何原发性皮疹仅见瘙痒引起皮肤抓痕血痂或者色素沉着等继发性损害
2、手足皲裂
手足皲裂冬季见种皮肤病患者手足皮肤往往缺少滋润干燥严重者皲裂至深部肌层明显痛甚至影响手足皮损由皱裂至龟裂短深浅裂口发于手指手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等处。
3、鱼鳞病
鱼鳞病也是冬季特别容易出现的一种皮肤病,特别是鱼鳞病患者,到了冬天,病情会发展的比较严重,冬季皮肤病一般主要是因为干燥所引起的。
除了以上这几种,冬季皮肤病还有冻伤、冷红斑、冷超敏性皮肤病、神经性皮炎、银屑病等等。
皮肤过敏怎么办
喝荨麻茶
皮肤过敏可以喝荨麻茶,荨麻茶具有抗过敏的功效,将荨麻茶用开水冲泡15分钟,然后喝下去。此外,还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部,将过敏物质冲洗出去,连续一周就可以有效对抗皮肤过敏,这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。
用冷水洗脸
皮肤过敏治疗小妙招其实很简单,却往往容易被人忽略。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸,冷水能够增加皮肤的抵抗力,如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度,可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸,然后再用冷水再洗。
用冰镇面膜
皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况,将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中,冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力,能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况,从而达到镇静舒缓的作用。
需防晒
皮肤过敏的时候,一定要注意防晒,无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季,出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧,因此防晒也是必须注意的。
可使用芦荟胶
皮肤过敏的时候,很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候,一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤,因为用指甲挠只会使瘙痒加剧,有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况,在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶,芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用。
避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激,从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候,饮食一定要清淡,可以多吃蔬菜水果,补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物,这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
三招快速缓解冬季皮肤瘙痒
时下广州冬风起,医院皮肤科多了自述皮肤瘙痒的病人,大多是晚上洗澡后症状加重,他们中以中老年人居多。冬天天气变得寒冷,空气也变得干燥起来。一到此时,不少人就出现皮肤瘙痒,特别是晚上临睡前刚脱下衣服时,从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢?
每逢冬季,很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠,皮肤出现一条条的抓痕,有时甚至可以看到淡褐色的斑片。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后,瘙痒会引发或加剧。
皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,爱洗澡的广东人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏,使皮肤出现鱼鳞状的斑块,并引起瘙痒。
不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。
医生告诫皮肤油脂分泌少的人,洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可,洗澡时间不要过长,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水,应穿纯棉内衣,不要贪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙痒加重,上述措施无效,应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,抓破后还会引发皮肤感染。
身体哪些地方痒是癌症 恶性肿瘤皮肤痒的特点
一般来说普通的瘙痒可以忍受,持续时间不长,通过药物治疗后可以快速缓解。
但如果是恶性肿瘤引起的皮肤瘙痒,患者会感觉到奇痒难忍,持续时间较长,一般的皮肤药物不能快速缓解瘙痒的症状。
冬季皮肤瘙痒
冬天皮肤瘙痒怎么办?秋冬正确洗澡远离皮肤瘙痒
寒风吹来,厚厚的冬装下,瘙痒的皮肤像有只小虫在爬,让人忍不住去抓。于是,很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子,显得颇为滑稽,又令人尴尬。如今洗浴条件好了,冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题,现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
步骤1.水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
步骤2.如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。
另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
冬天皮肤瘙痒怎么办?内调:解决皮肤瘙痒从养肺入手
1.风热型 由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
2. 湿热型 如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时,一定要注意少吃凉性食物。
3. 闭塞型 皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。
冬天皮肤瘙痒怎么办?外治:民间验方可缓解皮肤瘙痒
1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒,浸泡24小时后,滤去花椒,用花椒水涂于患处,可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C,效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外,花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次,一周后便可见效。需要注意的是,过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处,可以止痒。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗,一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者,或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者,用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处,每天两次,可以消除水肿、防止液体外渗。
3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水,按1:10重量配好,先泡两小时再一起烧开,除去韭菜用水洗痒处或洗澡,洗后勿用清水过身。1日1次,连洗3天。
4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时,然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处,可很快止痒。
有些人对油漆过敏,不但发痒还有红肿现象,这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡,不但可治皮肤痒,对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
冬季皮肤瘙痒症如何缓解
1、冷敷
冷敷或泡冷水差不多是治疗荨麻疹的最佳局部疗法。另一种方法是,用冰块摩擦荨麻疹。冷水或冰块能收缩血管,以减少组织氨释出的量。这效果仅是暂时的。如果你在冷天气中得了荨麻疹,可就不妙了,热水只会使皮肤更痒。
2、试试碱性物质
任何碱性物质通常都有助于缓解皮肤痒。你可以到药房买一些碱性物质的乳液,涂在荨麻诊处。
3、使用药用植物
赤杨的叶子的树皮可制成浓茶,涂在荨麻疹患部,有助于治疗荨麻疹。反复地使用到荨麻疹的症状减轻。
4、预防胜于治疗
找出你患荨麻疹的真正原因,一些较常见的因素包括药物、食物、植物、昆虫咬伤、以及情绪变化。一旦你找到问题的来源,应尽量避免再接触。
冬天皮肤瘙痒怎么办
01如果是普通的全身瘙痒,可以在洗澡时用硫磺皂洗遍全身,硫磺皂有比较好的杀菌止痒作用,但皮肤过敏的人应慎用。
02冬季若是身上因长癣而瘙痒,可以涂抹克霉唑乳膏。这种乳膏价格低廉,副作用相对小一些。但只能使用3--5天,如果不见效就要去皮肤科就诊了。
03冬季皮肤容易干燥,在洗完澡后,用性质温和、质量好的护理膏全身涂抹一遍,能有效预防皮肤瘙痒。冬季洗澡不要过频,要不然会导致皮肤干燥瘙痒。
04如果皮肤瘙痒并有一片红一片红,或者长红疙瘩,要考虑是皮肤过敏了,使用上述方法无效后需要及时去医院就诊。
05保持室内空气湿润。秋冬季节比较干燥,室内空气过于干燥,容易让人皮肤干燥瘙痒。因此要用加湿器等保持室内空气湿润,能缓解皮肤瘙痒情况。
冬季皮肤止痒攻略 及 妙招杜绝冬季皮肤瘙痒
一、冬季皮肤瘙痒——多源于肺燥和身体排毒不佳
秋天没养好肺可引发冬季皮肤瘙痒
中医认为,肺主皮毛,很多皮肤上的问题都要从肺入手进行治疗。(天下养生网)其中,肺燥能引起皮肤皲裂、瘙痒、毛发不荣等。由于肺五行属金,对应秋季,所以肺燥最容易在秋天形成。根据这样的理论,如果能在秋天少吃辛辣食物,多吃银耳、杏仁、木耳、蘑菇、冬瓜、梨、百合、萝卜等具有养肺作用的食物,就能在冬天有效避免皮肤瘙痒。
冬季少动多肉排毒不畅皮肤易瘙痒
讲一个因身体排毒不畅而造成冬季皮肤瘙痒的典型例子:一位50多岁的男司机备受皮肤瘙痒之苦,终于在一个冬季到医院皮肤科就诊,当他解开衣服时,一股浓重的汗味散发出来(因经常到山区出差,很少有洗澡的机会)。另外,由于他只能把罐头、香肠等罐装食物作为菜肴,加之总坐在驾驶室里一动不动,所以有一定程度的便秘现象。根据这种情况,医生并没有给他开药,而是建议他休息一段时间,同时多洗澡、多运动、多吃蔬菜,让大便畅通起来,患者照医生所说的做了,没想到半年之后,皮肤瘙痒症状好多了。
出汗、大小便畅通是身体排毒的主要渠道,如果这些渠道不通,毒素淤积在体内,就会引起皮肤瘙痒,尤其是在冬季,人们运动不多、喝水较少、吃辛辣食物和肉食较多,导致排毒渠道发生淤阻的可能性增大。因此,为了防治冬季皮肤瘙痒,人们应该多运动、多喝水、多吃蔬菜水果,保持出汗和大小便畅通。
另外,皮肤瘙痒还是多种疾病的症状之一。糖尿病、肝肾功能减退、胆结石等胆道疾病、神经官能症、干燥综合征、高血脂、肥胖症等都可能引发皮肤瘙痒。所以,有上述疾病的人一定要做检查、早治疗。
二、老年人皮肤瘙痒——多补钙、润肤
皮肤瘙痒在老年人中最常见,在多位百岁老人中,有很多老人需要儿女经常为其挠后背,还有些老年人一到冬季就痒得睡不着觉。对此专家认为,老年人缺钙是引发皮肤瘙痒的常见原因。所以,科学补钙,多喝豆浆、牛奶,多晒太阳十分必要。
另外,身体缺锰也容易引起皮肤瘙痒,为了解决这个问题,人们可以多吃坚果,多喝绿茶。需要注意的是,老年人防治冬季皮肤瘙痒的另一个好办法是睡好觉,睡眠可帮助协调五脏,五脏协调,皮肤的敏感性就会降低。
老人皮脂分泌减少也是引起皮肤瘙痒的原因之一,常擦润肤油可有效缓解。
三、一刮冷风就痒得厉害——过敏啦!
冬季只要冷风一吹,身上就立刻开始发痒。而到了比较温暖的室内,症状就会减轻很多,当有这种情况出现时,应考虑对冷风过敏导致的瘙痒,这类人属于过敏体质,冬天必须避寒。
冬季快速减肥法之上班族篇
第一招:揉一揉,降食欲
有食欲也是好现象,因为人体只有在健康的情况下才会想吃东西,反之就不会有食欲。可是食欲好的时候该如何减肥呢?
其实你只要吃慢点,加上细嚼慢咽的习惯,就可以达到控制食欲的效果,每口食物保证咀嚼25次再吞进肚子,相信小编,这个方法绝对能让你瘦下去。
冬季是很容易长肉的季节,因为含量食量变得越来越大,特别是对于上班族来说,运动量不大,稍微不慎,就会大胖子,那么冬季快速减肥秘诀是什么呢?小编教你3招快速瘦身不囤脂。
第二招:耳朵降低食欲穴道
我们耳朵上有一个耳门,再往下有一个听宫和听会,想吃东西的时候只要先用手把后面靠住,另一手快速挤压,这样就鞥能有效刺激我们的脑中枢,达到降低食欲的效果,这样你会立刻不想吃东西了。
冬季是很容易长肉的季节,因为含量食量变得越来越大,特别是对于上班族来说,运动量不大,稍微不慎,就会大胖子,那么冬季快速减肥秘诀是什么呢?小编教你3招快速瘦身不囤脂。
第三招:泡澡兼按摩 让你瘦全身
局部刮痧对于瘦身非常有帮助,你只要在看电视的时候,用刮痧板刮自己觉得肌肉比较发达的地方就可以了。
比如小腿,先在外侧从上往下刮100下,然后在内侧从下往上刮100下,其他地方也是通钢的道理,只要把淤的位置推开了,自然就不会胖了。
冬季皮肤瘙痒怎么办 经常揉搓皮肤
冬季皮肤干燥可以用双手揉搓瘙痒的皮肤,这样可以有效促进皮肤的血液循环,增加皮肤皮脂的分泌,皮肤皮脂可以有效锁住皮肤的水分,从而避免皮肤干燥所引起的冬季皮肤瘙痒问题。