治疗便秘青菜白粥是最妥当的选择
治疗便秘青菜白粥是最妥当的选择
长假饮食不当引起的肠胃疾病中，最常见的有两种：一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良;二是吃了不洁食品引起的急性肠胃炎。连续几天的饮食无度，会对肠胃造成伤害，诱发胃病。若胃病反复发作而不治疗，则有可能转化成慢性疾病。
节后饮食宜清淡
大鱼大肉若无节制，容易造成中医所说的“湿热”和“积滞”，轻则腹胀、便秘、胃口差，重则可能出现呕吐、精神呆滞及发低热。由于内热也容易造成外感，所以有些人还会因此引发感冒。
针对这种类型的节后病，首先要控制饮食，吃些清淡、容易消化的食物，让胃肠道休息，青菜白粥是最妥当的选择。而饥饿疗法也是治疗“积滞”的妙方，一两天不进食，可让肠胃感觉更舒畅。日常食疗可以用清热祛湿的方法。如进食消食理气的萝卜，或在煲汤时加入清热祛湿的溪黄草、车前草等。
对症用药多喝“糖盐水”
吃了生冷、不洁的食物，或将食物放在冰箱里时间过长反复吃，容易造成急性肠胃炎。对于上吐下泻的急性肠胃炎，有专家表示不要滥用胃动力药，以免加重腹泻。
专家建议，除了要对症使用黄连素等抗炎药和阿托品等抑制肠胃蠕动的药物外，日常要注意多喝水，防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。但大量喝白开水容易冲淡血液，造成“水中毒”，0.9%的生理盐水和糖盐水(100ml水+11g白糖+0.9g盐)比较适宜。维生素B族有助于调节神经功能、帮助消化、消除疲劳，所以节后可适当补充复合维生素B。
宝宝便秘吃什么
1、润肠食物。
如果是母乳或配方奶喂养引起的婴儿便秘时，可适当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2、增加辅食。
如果是正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、五谷杂粮。
大些的孩子便秘时，可在患儿饮食中增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
对于宝宝的饮食，如果是有喂奶粉的话，妈妈们可以选择一些不那么上火的奶粉，在喂奶之后，也需要多给宝宝喝水。排便情况可以反映宝宝的身体状况，所以妈妈们可以多留意宝宝的排便状况，如果出现异常，例如拉稀等情况时，都需要引起注意，看看是哪个原因导致的。
宝宝喝奶粉便秘怎么办
宝宝喝奶粉便秘怎么办?首先要多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。其次，宝宝上火可以选择给宝宝服用优朵小儿清清宝。
症状初起：奶粉+米汤
解决这种便秘并不困难，吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，只要每天给婴儿喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
而断奶期内的婴儿便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。
严重症状：药物通便
幼婴儿若数日未解便，大便干结，千万别长期服用泻剂，以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3—15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。
有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，遗害无穷。
七星茶加重便秘
对付宝宝便秘，民间“高招”也很多，广州不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。
便秘复发该如何治疗才是
便秘的治疗
1. 怎样治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
2. 怎样治疗便秘之应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。
3. 怎样治疗便秘之 选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
4. 怎样治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
5. 养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
宝宝便秘怎么办
婴儿便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
两岁宝宝上火怎么办
两岁宝宝上火这种情况，你们在生活中是可以采用一些降火的食物来治疗上火的症状的，最重要的是你们在生活中要多喝一些水，并且子啊生活中适当的吃一些菠菜、卷心菜以及青菜等做成菜粥给他们吃。
最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃，或者是榨果汁和蔬菜汁给宝宝喝。蔬菜和水果中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。最简单的就是让宝宝多喝水。还有促进肠蠕动的就是益生元或者益生菌，可以选择奶粉里这些含量高的，像我家喝的双亲之选，益生元含量就很高，宝宝的排便就很不错。
每天多喝水，吃新鲜的水果，或者吃点清火宝，上火就应该喝点梨汤，再加点冰糖的好，孩子喝了就应该好点的。这么大了，比较好办啊。饮食以清淡为主，水果蔬菜多吃，也可煮些凉茶喝，也可上药店买些清火产品。不是很严重，也无所谓的啦。
可用些清开灵等清热解毒的中药。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
为了让我们的妈妈知道在生活中如何去治疗两岁宝宝上火这种情况，我们希望大家在生活中应该要好好的了解一些。两岁的宝宝在生活中治疗上火这种情况是比较简单的了，只要我们在生活中采用一些清开灵或者白糖水煮梨这些食物来治疗它就好了。
产后便秘吃什么食物好
1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。
2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。
3、吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。
4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。
5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。
6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。
7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。
8、服芝麻-取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。
9、吃芹菜-用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。
10、食大枣-每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。
当然了不是什么起到通便的食物，都适合产后便秘的女性吃的。有的也需要按个人的身体状况来定，所以一些产后发生便秘的女性选择食物的时候也要注意了，个人的体质不同要选择相符的食物来吃才好。只有有效的治疗，这样才不会担心有什么负作用，才能更放心。
蔬菜汁防治小痘痘
与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，这些坏习惯都要杜绝。因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。
青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮合白虎汤，同时外用颠倒散。
有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。
对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，也可外用如意金黄膏治疗。可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
蔬菜汁的食疗功效很不错，但是不能当做药物，如果有很严重的青春痘，即使到医院治疗。
出现小儿便秘做好护理很重要
护理1、矫正孩子的饮食。
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解小儿便秘。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃治疗小儿便秘。
护理2、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
护理3、开塞露通便。
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
护理4、切忌滥用中药治疗。
清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
护理5、按摩。
适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
小儿便秘吃什么好
想要改善小儿便秘的情况，首先要从宝宝的饮食入手，小儿便秘吃什么好呢?
1.在宝宝以奶水做主食时，不需要额外补充水分，但开始吃副食品之后，就必须留意孩子每天喝的水量。婴幼儿一天喝水的量，要跟喝奶时摄取的量相当才足够，举例来说：宝宝的体重每增加一公斤，就要多喝80～100毫升的奶，因此8～9公斤的宝宝一天就要喝800～900毫升的水，总而言之，每天喝奶加上水的量必须足够。如果把宝宝不喜欢喝水，可以选择加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2.正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3.五谷杂粮。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
节后喝点糖盐水清肠胃
饮食不当引起的肠胃疾病中，最常见的有两种：一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良;二是吃了不洁食品引起的急性肠胃炎。连续几天的饮食无度，会对肠胃造成伤害，诱发胃病。若胃病反复发作而不治疗，则有可能转化成慢性疾病。
节后饮食宜清淡
大鱼大肉若无节制，容易造成中医所说的“湿热”和“积滞”，轻则腹胀、便秘、胃口差，重则可能出现呕吐、精神呆滞及发低热。由于内热也容易造成外感，所以有些人还会因此引发感冒。
针对这种类型的节后病，首先要控制饮食，吃些清淡、容易消化的食物，让胃肠道休息，青菜白粥是最妥当的选择。而饥饿疗法也是治疗“积滞”的妙方，一两天不进食，可让肠胃感觉更舒畅。日常食疗可以用清热祛湿的方法，如进食消食理气的萝卜，或在煲汤时加入清热祛湿的溪黄草、车前草等。
对症用药多喝“糖盐水”
吃了生冷、不洁的食物，或将食物放在冰箱里时间过长再吃，容易造成急性肠胃炎。对于上吐下泻的急性肠胃炎，有专家表示不要滥用胃动力药，以免加重腹泻。
专家建议，除了要对症使用黄连素等抗炎药和阿托品等抑制肠胃蠕动的药物外，日常要注意多喝水，防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。但大量喝白开水容易冲淡血液，造成“水中毒”，0。9%的生理盐水和糖盐水(100ml水+11g白糖+0。9g盐)比较适宜。维生素B族有助于调节神经功能、帮助消化、消除疲劳，节后可适当补充复合维生素B。