大便出血的预防保健和食疗方法

大便出血的预防保健和食疗方法

便血的治疗过程中，便血患者应积极配合医生进行治疗，缩短治疗时间。在这期间，有三大禁忌必须要注意：

⒈忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血症状加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。

⒉起居调养。便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。

⒊忌用活血药。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。另外，一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药，当出现便血时应暂缓使用活血及抗凝药，否则治疗效果不佳。

大便出血会不会是痔疮

大便带血是痔疮的主要症状之一，但是不能一见便血就以为是痔疮出血，因为消化道疾病和全身性疾病都可以引起便血，以下几种病都有可能引起大便带血：痔疮、肛裂、息肉、肿瘤和直肠癌等，便血应注意休息，避免疲劳，饮食以软烂少渣、容易消化、少刺激为宜，忌食烟酒以及辛辣动火之物。

多吃纤维帮助改善

很多时候，大便出血是由于长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的饮食习惯，例如缺乏生果和蔬菜的食物纤维所引致。黄医生提议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过度了。

但生息肉则有遗传因素影响，如直系亲属有曾患息肉，其他人应去做肠镜检查，看清楚肠道有没有息肉或其他病。如果大便出血的情况有持续，就应该立即到医生处检查及接受治疗，因为愈早治疗效果会更好。

如何才能有效的预防便血出现

便血的出现会引起很多的并发症，所以大家要预防这个病，一旦出现便血时也应及时治疗，大家在生活中，会遇到便血这种情况，大多数人都是认为饮食不当，或出现上火造成这种现象，平时大家需要注意合理进行饮食，平时生活当中要注意避免一些疾病，比如是痔疮，有效地防御疾病，那么如何才能有效的预防便血出现。

怎样预防大便出血?

1、大便出血的预防要注意多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

2、要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

3、大便出血的预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。

4、大便出血的预防还要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

5、大便出血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。

原因有很多，有的是上火引起的，有的是肛肠疾病引起的，长期大便出血对身体的危害非常大，所以预防大便出血非常重要。

以上为大家介绍了便血的一些预防方法，希望大家尽早了解这种疾病的存在。应该合理的进行治疗疾病保持乐观开朗的心态，不要发怒，而且很多的人出现这种疾病跟经常的吃辛辣刺激食物也有关系，其实大家不要忽视自己的身体变化，有效的进行调理，避免造成更多影响，同时也要注意有效地进行保健身体，以免带来更多困扰。

预防大便出血的七大措施

预防大便出血是大家很关注的一个问题，因为大便出血会对患者朋友们带来很多不便，得了大便出血大家都会感到很尴尬，近些年来患有大便出血情况的人群也在不断增加，帮助大家治疗大便出血的病情来减少患病的人群还不如先告诉大家预防大便出血的办法，这样可以更有效地减少大便出血的患者，那么怎么预防大便出血好呢?我们一起详细了解一下吧。

预防大便出血：

1、良好生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持身体健康。

2、合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等刺激食物，如辣椒、烟酒，多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物，保持大便通畅柔软。

3、养成定时大便习惯，最好不要超过3分钟，排便时避免用力过度和久蹲看报纸等，每天早上喝杯水，帮助肠蠕动，保持大便通畅。

4、经常做提肛运动，像司机、孕妇、白领等缺乏运动者，可以经常做提肛运动，即收缩肛门，或自我按摩长强穴，可以预防肛肠疾病，减少大便出血。

5、保持肛门的清洁，每天清洗一次肛门，勤换洗内裤，内裤要柔软、透气，不可过紧。

6、避免久坐久立，增强身体锻炼，参加一些体育活动，太极拳、瑜伽、打球、健身运动等，增强机体的抗病能力，减少疾病的发生。

7、及时治疗容易引起大便出血的疾病，如痔疮、肛裂、结肠息肉等，要及时采取有效的治疗。

痔疮大便出血怎么办

快速止血方法：

出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行那么还是需要必须控制大便力度

出血时，如果用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血，原本容易止血，只要静卧，出血很快会停止。

有止血效果的穴位指压法

梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸，用拇指按压，可以迅速止血。伴随疼痛时，可以同时缓解疼痛。

痔疮大便出血怎么办

及时到医院做做肛门指诊

肛门指诊是便血体检中不可缺少的项目

痔疮大便出血预防措施

1

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅

2

经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用

多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物

便血患者如何注意饮食

便血患者如何注意饮食?便血是消化道出血了，是消化道有问题了，因此便血患者需要注意饮食。专家提醒大家应多吃利于消化的食物，多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果之类食物，有助于治愈大便出血所引起的一些疾病便血的预防保健常识：

便血患者如何注意饮食

(1)荤素搭配，不可挑食。

(2) 多吃绿色蔬菜，像芹菜，韭菜等含粗纤维的蔬菜。

(3)少食辛辣、过于精细的食品。少喝酒，少吃辣椒，辛辣刺激食物。

(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如胡萝卜、苦瓜、香蕉等。

(5)注意尖刺食物的剔除，像鱼刺就会划伤肠道，引起便血。

便血患者需要去正规医院检查病因，长期便血需要引起重视，便血预示着疾病的发生，因此不要延误了病情的早期发现。最后提醒大家，注意肛门的保护。

咽喉部充血预防保健

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜等食品，具有清热润肺的作用，可适量选食。

7、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

大便出血的保健常识

1、成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

2、少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3、食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

4、食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻 、胡桃肉、白木耳 等。

5、心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

6、事对大便出血的影响也是很大的，所以建议大便出血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻大便出血的症状。

心肌缺血预防保健知识

1、动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，预防心肌缺血一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。

2、休闲娱乐，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，预防心肌缺血要保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

3、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。

4、心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。

5、凡是血压正常或偏高的人(尤其是夜间睡眠少的人)，预防心肌缺血要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。开始，可能会出现血液流向头疗的感觉，但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100/60的人不要这样做。

大便出血食疗方

1、鸡冠花煮蛋治便血法，取30克白鸡冠花，加750克水，煎剩300克，去渣取汁，打入1只鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，每日1次，连服1周，可治便眩。

2、苦瓜好的治疗大便带血法，用120克鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。

3、荔枝治便血法，取6枚荔枝、6个胡桃仁、6枚红枣肉、9克茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。

4、木耳头发灰黄花菜治便血法，取30克干黄花菜、15克白木耳，用水煎煮成1碗水后，冲入6克头发灰，服食，可治大便中带有鲜癣淤血。

大便出血

1.鲜血便

多为急性(即时)出血，血液流出血管外很短时间就经肛门随粪便排出，或便后直接流出。流出的血液外观类似外伤出血，颜色鲜红或紫红、暗红，时间稍久后可以凝固成血块。常于以下疾病：

(1)痔疮 各期内外痔和混合痔均可引起大便出血，一般为粪便附有鲜血或便后滴血。外痔一般无大便出血。

(2)肠息肉 为无痛性大便出血。排便时出血，排便结束后停止，量多少不等，一般血液不与粪便相混，或息肉位置高、数量多，也可与粪便相混。

(3)直肠脱垂 久病后可有排便时出血。

(4)肛裂 便血，出血方式为粪便表面一侧附有血迹，不与粪便相混，部分患者便后滴血。

2.脓血/黏液血便

即排出的粪便中既有脓(黏)液，也有血液。脓(黏)液血便往往见于直肠或结肠内的肿瘤及炎症。常见以下疾病：

(1)直肠癌 血色较新鲜或暗红色，粪便中可有黏液，往往血液、黏液、粪便三者相混。

(2)结肠癌 随病程延长逐渐出现大便出血，多为含有脓液或黏液的血便，血色较暗。

(3)溃疡性结肠炎 黏液便或脓血便，同时伴有左下腹痛或下腹疼痛。

(4)肠道感染性疾病 如细菌性痢疾、阿米巴肠病等。

痔疮出血怎么办

出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行那么还是需要必须控制大便力度

出血时，如果用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血，原本容易止血，只要静卧，出血很快会停止。

有止血效果的穴位指压法

梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸，用拇指按压，可以迅速止血。伴随疼痛时，可以同时缓解疼痛。

痔疮大便出血怎么办

及时到医院做做肛门指诊

肛门指诊是便血体检中不可缺少的项目

痔疮大便出血预防措施

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅

经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用

多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物

大便出血的保健小常识

大便出血是大便时伴随着血的出现，那么怎么治疗保健呢?怎么减少大便出血的现象出现呢?接下来为大家介绍大便出血的保健小常识，以供参考。

(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻 、胡桃肉、白木耳 等。

(5)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

(6)房事对大便出血的影响也是很大的，所以建议大便出血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻大便出血的症状。

温馨提醒：便血严重影响患者的正常生活，在日常生活中一定要做好预防措施，注意饮食清淡、加强锻炼，戒烟戒酒，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!