产后收腹的科学方法

产后收腹的科学方法

产后收腹之选择收腹带

大部分的产妇在生产之后都会购买一个收腹带，收腹带的作用还是很不错的。根据医生的建议，科学使用收腹带，效果会更好。对于剖腹产的女性，还是需要等到伤口愈合之后，才能够使用收腹带。

我们也不建议一整天都使用收腹带，当产妇需要吃饭和睡觉的时候，就不适合使用收腹带了。

产后收腹之饮食调理

1.控制油脂的摄入

产妇在进行产后身体调理的时候，我们需要注意产妇的饮食合理安排。很多产妇会食用一些比较滋补的食物，可是这些滋补的食物带有较多的油脂，为了能够恢复身材，还是需要控制油脂的摄入。

2.杜绝食用糖分高的饮料

现在正值夏天，很多产妇会选择一些饮料解暑。不过大部分的饮料还是含有较高的糖分，长期饮用会增加产妇的体重。产后想要收腹，饮料的控制是非常有必要的。

3.食用健康低热量食物

产后想要收腹，饮食的选择自然要多吃一些低热量的食物。不过产妇还是需要进行母乳喂养，产妇也需要高营养食物来恢复健康体魄。那么在饮食上，就可以多选高蛋白且低热量食物，比如牛奶或者是酸奶等食品，既能补充营养，又能够帮助我们减肥。

4.尽量食用熟食

想要让自己的腹部瘦下来，产妇们一定要记得吃熟食，一些生食比较不适合我们食用。由于食物没有熟透的话，容易导致淀粉难以被分解，最后可能会聚集在女性的腹部位置，难以被消化。

产后收腹之运动

1. 缩腹部走路

想要让我们的腹部瘦下来，在走路的时候，我建议选择缩腹部走路。不过缩腹部走路还是要搭配合理的呼吸节奏，这样才能够让我们的腹部肌肉受到一定的压力。刚开始的时候，很多产妇会觉得很不习惯，不过坚持下去就会瘦下来的。

2. 仰卧起坐

对于顺产的女性，恢复的速度比较快，那么我们建议女性们可以选择仰卧起坐健身方式，这种健身方式，能够让女性的腹部更快瘦下来。仰卧起坐的速度要控制好，坚持每天都运动，能够有更棒的效果。

3. 游泳

对于会游泳的产妇来说，当自己的身体恢复了之后，就开始实行游泳减肥计划吧。每天规定好游泳的时间，通过游泳减肥，确实是不错选择。

4.跑步机减肥

要是产妇们觉得自己外出运动不方便照顾宝宝，那么我们建议产妇们选择在跑步机上进行运动，室内运动方式也是很不错的。不过还是要控制好运动量以及运动时间。

产后收腹带哪种好

其实对于产后收腹带，具体哪种类型、哪个品牌好，是没有一个明确答案的。毕竟青菜萝卜各有所爱。并且也可能因为个人的原因，使用的类型和品牌也会有所变化。

产后使用一款优质的收腹带，效果是肯定的，早被中外妇科专家认可并推荐，专业优质的收腹带，具有一定的物理助缩功能，对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的，随着市场的需求，更专业、更科学、功能更全的产后收腹带不断面市，收腹带通过透皮吸收作用于腹部五大穴位，不仅收腹效果加倍，对产后子宫、产道复旧、恶露排净，腹痛改善等生殖养护极具帮助。

在此建议大家选择选择一款适合自己身材的，且对皮肤没有伤害的，穿上以后不要有过多的不适就可以了。同时也建议大家不要过度使用收腹带。如果想要达到收腹效果，也可以在日常生活中结合收腹运动加以锻炼，长期坚持下去会有更客观的效果的哦。坚持就是胜利!

怎么选择收腹带

由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。

那么，在众多品种中，怎样才能选好适合自己的一款收腹带呢?现将市场产后收腹带品类介绍如下：

纱布收腹带：最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。

专业功能收腹带：专业功能性产后收腹带是在腹带的物理收腹基础上，科学地利用了草本中药汉方贴腹部透穴作用，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。

化纤类的：有些网上照片也挺好看，但真正使用起来会感到不舒适，有的还会过敏，刺激皮肤，有的还有一些难闻的异味，选用时要注意。

宽大类的：有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的收腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种产后收腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。

纯棉类的：纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉，是人造棉，选用时也要注意。

知道了产后收腹如何选择合适的收腹带，所以为了更好的做好产后收腹工作，我们不妨选择一款合适的收腹带，这样的话，可以更好的帮助我们做好产后美体工作，但前提是一定要选择适合自己的。

腹带的简介

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。

市场产后收腹带盛行，有纱布绷带的，有棉的，有精棉针织的，还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。

科学对待剖腹产后洗头问题

“有经验”的长辈都会告诫产妇，如果在坐月子期间洗头、洗澡，就会受风，风寒一但入了脑，一辈子都会头疼，风寒一但入了骨头，一辈子全身骨痛，这都是不能去根儿的病，要受一辈子苦的。特别是剖腹产的产妇，一定不能洗头，否则落下的病根更重。这样的说法到底有没有科学依据呢?

其实，产后不能受风这是事实。无论顺产还是剖腹产，产妇在分娩后身体虚弱，要想让子宫里的污血尽快的排出体外，必须要补气血，让气血运行畅通，这时候如果受了风邪，就会引起血瘀，使子宫里的污血凝结，很难顺利排出。而子宫尽快恢复真空状态，才能使身体快速恢复健康。剖腹产的产妇产后排淤血本来就困难，如果再受风后果更加严重。

只要注意受风问题，剖腹产后还是可以洗头的。剖腹产的产妇产后何时洗头，主要看自己刀口的恢复情况，判断的标准是可以弯腰。对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。

只要注意受风问题，剖腹产后还是可以洗头的

剖腹产后洗头不受风，不仅是指不可受冷风，也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着产妇真接吹。

剖腹产后洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季，为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味，可以增加洗头次数，但再多不可多于每周一次。在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。冬季则要减少洗头次数。中医建议，产妇可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。

收腹带品类介绍

1、纱布收腹带：最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。

2、专业功能收腹带：专业功能性产后收腹带是在腹带的物理收腹基础上，科学地利用了草本中药汉方贴腹部透穴作用，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。

3、化纤类的：有些网上照片也挺好看，但真正使用起来会感到不舒适，有的还会过敏，刺激皮肤，有的还有一些难闻的异味，选用时要注意。

4、宽大类的：有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的收腹带，特别是几件套那种，俗称粽子腹带，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种产后收腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。

5、纯棉类的：纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉，是人造棉，选用时也要注意。

科学高效的腹部按摩减肥

阳光明媚的7、8月正是穿泳衣的季节。然而，看看自己肚子上的赘肉，巴不得把它裹得严严实实。你是不是已经受够了自己的小肚腩?现在，就为大家分享腹部按摩减肥方法与步骤。希望通过科学健康的腹部按摩减肥，大家都可以拥有苗条迷人的腰线!

腹部按摩减肥步骤一：了解肥胖原因

在进行腹部按摩之前，大家一定要先了解自己肥胖的原因，只有“对症下药”，才能更科学高效地减肥。腹部有赘肉一般有两种情况，第一种一般是因为营养过剩造成的脂肪堆积，这种人往往全身都比较胖。第二种情况往往出现在女性身上比较多，尤其是宫寒，经常痛经的女性。因为子宫寒气重，所以需要更多脂肪产生热量保护子宫，所以腹部赘肉就多了。大家可以根据自己的身体状况判断是属于哪种肥胖原因。

腹部按摩减肥步骤二：调整饮食结构

不合理的饮食结构是造成小腹脂肪堆积的重要原因，这也与我们的生活习惯息息相关。平日里是不是习惯了大鱼大肉?是不是没有辣椒、重盐重油就吃不下饭?饭后最好还来一杯冷饮或者来点甜品?这样的饮食习惯不胖才怪呢!想要拥有小蛮腰，不如多吃粗粮、蔬果，可乐雪碧统统要拒绝，白开水才是王道!

腹部按摩减肥步骤三：学习正确按摩姿势

在了解自己肥胖原因，并且保持了合理的饮食结构时，就可以开始进行腹部按摩减肥了。这按摩可不能乱来，一定要掌握正确的姿势。按摩之前需要热身，在腹部轻轻揉搓，使其发热时最好的。然后，用双手指尖相对放在腹部的左右两侧，从腹部的外侧向内侧、再从内侧向外侧来回揉搓。切记力度不可以太大哦。做完之后还可以搭配揉挤运动。双手将肚脐两侧的脂肪轻轻捏住，稍稍用力揉搓和拧挤。以上按摩手法每天可以进行两到三次，每次五分钟左右轻松减小肚腩。

腹部按摩减肥步骤四：掌握减肥辅助动作

除了腹部按摩手法，如果能够搭配一些瑜伽动作也是有益于减肥与健康的。大家可以侧躺在瑜伽垫上，左手手肘呈90度支撑在垫子上，弯曲右腿，右脚脚尖轻轻踩在地面，与左腿膝盖位置平齐，伸出右手手臂沿着右腿向前延伸，同时抬左腿向上达到自身极限，重复这个动作30次，再换一边重复。每天做一组，相信坚持半个月就一定会有效果呢。

腹部按摩减肥步骤五：挑选按摩减肥产品

摩素医学专家深层解析肥胖的真实原因

我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体的便液排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。

摩素特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。摩素纤体霜萃取北美金缕梅植物精华，有效修护受损细胞纤维，抑制脂肪生成;配合天然高浓度咖啡因，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪;应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线，魔术般实现身材玲珑线条。

摩素四大优势：绿色安全：天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂：天然植物精粹燃脂同时修护受损细胞纤维，并从源头抑制脂肪生成。定向减脂：针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位减脂，想瘦那里瘦那里。润肤紧致：多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑。

产后收腹带要用几个月 收腹带选什么材质的好

收腹带最好选择纯棉、无弹性、分段束缚的腹带，纯棉布透气性好，无弹性、分段束缚者贴合体型，腹带的压力稳定、均衡。

1.纯棉收腹带

纯棉的腹带比较柔软、透气，但最大不足就是没弹性，和纱布的差不多，没弹性就没收紧力，没有收紧作用，助缩收腹效果就大打折扣。

2.新型养宫收腹带

这是一种全新的可以呵护子宫的收腹带，它是科学利用腹带的物理作用，结合益母草、三七、红花等传统中药作用于小腹部，在收腹塑形的同时具有促进子宫恢复、养护子宫的作用，使用简单方便，很受现代知识女性所青睐。

3.捆裹式收腹带

市场上最多的一类，用材、款式基本大同小异，所谓几件套，价格也不贵，跟风者也较多。因大多是化纤用材，腹带比较僵硬，弹性也差，用起来很不舒服。因设计不合理，医生多不主张使用。

孕妇腹泻不同症状科学应对

孕妇腹泻的原因

感染原因引起拉肚子。细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。

饮食原因引起拉肚子。食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子。如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

那么，准妈妈拉肚子要怎么办好呢?

孕妇腹泻怎么办

轻微腹泻无需紧张

孕妇的腹泻与普通人一样，大部分都是感染所引起的腹泻，最常见的病原体有沙门氏菌、痢疾杆菌等;受寒和感冒也会引起腹泻;也有可能是吃了海鲜等食物过敏引起的。

有的孕妇过于紧张，大便稍微有些稀烂、次数稍多就以为自己是腹泻，十分担心并马上就医，其实过于紧张是没有必要的。尽管腹泻的确会引起胃肠道不正常的蠕动，但一两次腹泻并不会对胎儿产生影响。如遇上轻微腹泻，孕妇与普通人一样上趟厕所，把毒素排出后，不再发生腹痛和腹泻就没事了，也可以适当吃些白粥清理肠胃。专家强调，精神紧张反而对胎儿不利。

反复腹泻就要警惕

频繁、剧烈的腹泻则要引起重视，因反复的腹泻导致胃肠蠕动频繁，时间长了会引发子宫收缩，导致流产或者早产的发生。因此，如果腹泻情况出现反复，超过24小时就不宜拖延，应尽快就诊，按医嘱用药。另外，孕妇如果反复腹泻，必然会影响营养物质的吸收，从而对胎儿的发育也有一定影响。

需要注意的是，腹泻大多伴随着腹痛，容易与子宫收缩痛相混淆，尤其是由于剧烈、频繁的胃肠蠕动引起的子宫收缩。如果发生先兆性流产或者早产迹象而被误认为是腹泻引起的疼痛，那么极易造成耽误。廖志琼提醒，孕妇如果因反复腹泻到医院就诊，可与导诊护士说明情况，可减少排队尽快就诊。

孕妇腹泻怎么办?如果孕妇拉肚子过严重就要及时就医哦。

生完孩子什么时候用收腹带 收腹带可以帮助减肚子吗

收腹带不可以帮助减肚子。

收腹带减肚子不过是因为勒紧腹部达到了视觉效果而已，松开之后胖的地方还是胖。

母乳喂养加上科学的锻炼才是生完孩子后最有效的恢复身材的方法。

科学生男生女科学食谱

生男生女科学食谱

国外研究证实，通过平时饮食的控制，可能会达到影响受孕胎儿性别的目地，比如多镁多盐的食物油利于生男孩，少盐多钙多镁则选择生女儿，在决定受孕日前2个月开始前开始进行调理，可以大大提高控制生男生女几率。

想生男孩食谱

允许吃的食物 (越咸越好)

饮料: 可以吃茶，咖啡，可乐，

肉类: 多吃咸的干的熟肉制品，火腿，

鱼类: 想吃就吃，

面包: 都可以吃

粮食: 可以嚼食的干谷粒，米，面条，

蔬菜: 土豆，蘑菇，芹菜，干白云豆，干豌豆，黄豆，玉米，

水果: 都可以吃吃，特别是香蕉，椰枣，杏，橙子，樱桃，

干果: 栗子，李子干，杏干，椰枣，无花果干

其他: 调料，糖，蜂蜜，果酱，黑巧克力，无奶甜食，人造黄油植物油，酸黄瓜，眼水橄榄，腌鱼，罐头，酵母。

禁止食用的食物

饮料: 奶和所以奶饮品，矿泉水

鱼类: 螺，虾，蛤，螃蟹。

蛋: 调料，冰，糕点，蛋

粮食: 所有的奶制糕点

蔬菜: 绿生菜，豆角，菠菜，用奶或者奶酪烤的菜

干果: 榛子， 核桃，杏仁，花生米，咸的也可以

其他:奶制甜食，冰淇淋，冰可乐，牛奶巧克力，奶汤

科学备孕

一般来说只要夫妻双方身体健康，怀上宝宝并不是难事。但就是有人越想怀越怀不上，反倒是“看开了”以后又怀上了。可见“求子心切”并不利于怀孕，建议备孕的夫妻顺其自然，以平和的心态来面对，好“孕”也许很快就会降临。

过度紧张弄巧成拙

其实，怀孕前的准备完全没有必要太过紧张。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。

专家提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。

盲目进补适得其反

孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。

专家提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。

一动不动身体不利

孕前预防感冒是必要的，可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此“四体不勤”，就会“捡了芝麻、丢了西瓜”。医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。

专家提醒：为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然，也要避免有些太激烈的运动，不要让身体感到太疲劳。

辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，因其产生的是辐射，辐射是无处不在。

专家提醒：如果工作中需要连续使用电脑八小时以上，建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

同房次数过多降低受孕几率

排卵期同房易受孕不等于天天同房，有些夫妻错误的认为，同房的次数多会增加受孕的几率，因而在排卵日前后频繁同房。殊不知，频繁同房是不利于受孕的，还可能减低男性精子活力。

从女性排卵规律来看，排卵期大概只有4~5天，这个时候进行2次性生活比较合适，建议夫妻在同房前禁欲3~5天，在排卵日同房，可增加受孕几率。

减腹部脂肪的科学方法

首先是饮食，不吃过量的单一食物

当然了，不仅是麦当劳、肯德基不能过量摄入。我们的身体是由许多元素组成的，新陈代谢让它们衰老，身体自我修复时就从摄入的食物中搜寻这些营养元素，我们摄入单一的营养或者不全面的营养时，消化过程中的化合反应就不完全，造成很多剩余热量积累下来和排泄掉，积累下来的那部分最主要的形式就是脂肪。结论呢?营养均衡，减少每餐摄入量。

我们每天主食中含有的糖分大约占到百分之三十到五十，所以主食是我们身体糖分的主要来源，糖分在吃入我们身体后，没有消化的就会转化为脂肪储存起来哦。

辅食相对简单，蔬菜、蛋白质(鱼、禽、豆、奶、蛋、肉等)根据自己口味选择即可，每餐最好都有。

优质脂肪的来源

炒菜时放的油---植物油(花生油、玉米油、橄榄油等)经常换，最好不要太单一。拒绝动物油，胆固醇过高和饱和性质(不易分解)是他们的弊病。

为什么很多菜自己炒不香但是饭店做出来就味美可口，主要是他们加工时放部分动物油。该在家动手享受生活了!另外，我们吃的肉里面含有不同程度的脂肪，点心坊制作的糕点里也含有脂肪，所以，我们的饮食里含有足够的脂肪了，不要刻意增加这种营养元素了。

还有一种脂肪来源，就是坚果类，核桃、瓜子、杏仁、松子、开心果等，作为零食可以少量、经常性的吃一点。每天上午或下午，两餐之间，吃一小把坚果，对健康有益还能增加饱腹感。

第二个关键就是增加代谢

运动锻炼是很好的手段，但是强度大的运动坚持一个小时消耗的热量也就是800千卡左右，每天我们平均摄入的热量是1500-2200(应酬喝酒的有3000多)左右，怎么把剩余的热量代谢掉呢?提高基础代谢，什么意思，睡觉、消化食物、发呆都会消耗热量。提高这部分代谢是关键。

本质上提高基础代谢，增加身体密度。方法就是运动训练，尤其是抗阻力训练，也就是大家常说的力量训练。能去健身房最好，每周一到两次左右，每次40分钟左右，普通人足够了，而且不影响正常生活。最好请教一位负责任的教练，有能力请私教，没条件多看点健身书籍或咨询健身教练。

理念上提高基础代谢，多动少静。现代工作性质和交通工具的发展让我们坐、卧的机会太多了。

肝腹水患者应学会科学限水限钠

入量，部分患者通过水、钠摄入量的限制,可产生自发性利尿，利于腹水消退。

一、水和钠的建议摄入量

对于大量腹水和伴有低钠血症的患者应适当限水，延缓腹水产生速率和减少产生的量，一般入水总量限于1000ml-1500ml，对于难治性腹水，输液量严格控制在1000ml以下，甚至更少。限制纳摄入可以减少利尿剂的用量，有助于较快消除腹水，目前推荐的钠摄入标准是90mmol(5.2g食盐)/天。

二、肝腹水患者切勿过分限钠

过分限钠可能导致蛋白质营养不良和低钠血症等不良后果，如患者已存在低钠血症，过度限制钠摄入可能导致血容量过低而发生肝肾综合征或肾实质损害，也可能降低神经感受器的兴奋性而降低利尿效果和中枢神经抑制，不利于疾病的治疗。

三、血钠过低注意补充钠盐

肝腹水患者限钠期间应定期监测血清钠水平，如发现血清钠低于130mmol/L，应停止限盐，如血清钠低于120mmol/L，要及时补充盐分。