老人听音乐有什么好处
老人听音乐有什么好处
音乐分为古典音乐、流行音乐、摇滚乐、民族音乐、乡村音乐等等，许多人认为戴着耳机听音乐是年轻人的专利，其实不然，老年人也可以享受音乐带给他们的乐趣。音乐作为一门艺术，它就像一剂神奇的“药方”，不仅可以帮助中老年人陶冶情操，还可养生健体、延年益寿，甚至还可以治疗疾病。如今越来越多中老年人随身携带着一个老歌播放器，他们不管在家，还是外出晨练、练太极等，都会边听歌边做其它事情，音乐给老年人的生活带来了乐趣，心情更加舒畅，这样就可增强体质有效抵御疾病。
老人听音乐有什么好处?
1、音乐可以帮助治疗疾病
中国医学数千年来都认为，音乐对于身心疾病患者有很大的助益。早在唐代之前中国已经发展出了宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论，认为五音六律对养生、保健、医治疾病很有作用。目前，美国以及加拿大、日本等国家都已经将音乐疗法应用在医疗上。这些国家的音乐医疗师都是拥有专业执照，受过训练的专门医疗人员。音乐治病已被广泛应用于临床实践。近年来，美国医学权威再次认真研究并肯定音乐的治疗价值。
2、缓解情绪压力
专家认为，音乐的确有纾解情绪、降低压力及焦虑的疗效，音乐的节奏、音调的高低的起伏都会感染人们的内心深处无法用言语表达的感情。有些老年人退休在家后，由于无所事事产生了一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，听音乐可以帮助老年人缓解情绪压力，帮助老年人以积极乐观的态度面对生活。
3、帮助开胃
老年人肠胃功能逐年降低，胃口不好时许多老年人的共同症状，听音乐可以帮助老年人改善肠胃消化功能，让老年人胃口大开。美国有位神经性胃病患者，吃了不少药，病情却不见好转，后来他请一位名医诊治，这位医生叫他购买一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片，并嘱咐他每日三餐饭后都要聆听一番。病人遵照医嘱，按时欣赏，不久病状消退，胃口大开。
除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人听音乐有什么好处。
[宝宝健康]胎教不当可致胎儿耳聋
许多孕妇正在有身初期便给腹中的胎儿听音乐等，殊没有知假如胎教没有当，可以拔苗助长。
据专家介绍，胎儿正在母亲肚子里少到4个月大年夜时便有了听力，少到6个月时，胎儿的听力便发育得接远成人了。那时停止胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成少，增进孩子大年夜脑发育。
但许多孕妇停止胎教时，却曲直接把录音机等放正在肚皮上，让胎儿本人听音乐。那是没有对的。因为此时胎儿的耳蜗虽发育趋于成生，但借很稚嫩，非但凡内耳基底膜上面的短纤维很柔滑，假如受到高频声音的刺激，易遭到没有成逆性损伤。
正确的音乐胎教方法应当是孕妇经常听音乐，间接让胎儿听音乐。音乐能促使母体分泌出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，使孕妇身体贯串通接极佳形态，增进腹中的胎儿健康成少。另中，孕妇听的音乐最好角力计算抒情，节拍感没有要太强，如圆舞曲、生命交响曲等都角力计算开适。
老人饭后听音乐有助养生
古籍《寿世保元》中说：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。听柔和轻松的音乐，可以配合进食;而饭后欣赏音乐，可以使元气归宗，乐以忘忧，健脾消食。
从现代医学角度来看，美妙的音乐，使人体产生和谐的共振，通过中枢神经系统，促进血液循环，增强心脑肝肾功能，增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。
1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个“音乐治疗研究所”，颇见奇效。医生给病人的“药”是一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片，“每日三次，饭后服用”，使按时欣赏音乐的病人所患多年的神经性胃病痊愈。不久，英、美、日等国有的医院也采用了音乐治疗的方法。
饭后养生听音乐，要考虑到人们的个性心理特点与音乐爱好程度等，因为这些因素对疗效有一定的影响。只有根据人们的爱好，精心选择适当的音乐，才能收到较好的效果。
老人饭后听音乐可助消化
古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。
从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。可以说，音乐对老年人养生祛病的良好效果，是有大量实践经验和理论原理支持的。
老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异。例如性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》;性格内向者，宜听《二泉映月》。
音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息，对老年人养生也是益处多多，老年人饭后听音乐可以帮助消化，减轻胃肠道负担。
失眠患者可以试一试音乐疗法
失眠患者不妨使用音乐疗法：
单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同，而听不同的音乐，使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠等。
音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时，还接受音乐电流治疗，电流与音乐是同步的。其治疗方法是患者用耳机听音乐，音乐电流通过两个板状电极放在人体患部。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠等疾患的治疗。
宝宝睡前听音乐好吗
睡前听音乐能帮助宝宝保持平静状态，且有医学专家指出，睡前听音乐能提高人体免疫力。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时，大脑会降低皮质醇的生产。
当然睡前音乐有很强的选择项，并不是所有音乐都适合晚上聆听。古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低音波音乐，幽雅轻松的旋律可以让心情松弛，改善心血管、神经、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素等。医生建议，每天只要听半小时这种音乐即可。
准妈妈胎教有哪些常见的心理误区呢
误区一：胎教做好了，宝宝长大一定是神童
每位爸爸妈妈的最大心愿，就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是，准爸爸准妈妈一定要知道：提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能，让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来，宝宝将会更加优秀。
误区二：胎教就是给胎儿听音乐
许多准爸爸准妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐，有的听古典音乐，有的为使孩子个性开朗而选择听摇滚乐，有的甚至听流行歌曲、京剧。其实孕期适当听音乐是正确的，但要讲究内容和方法，如选择适当的音乐和听音乐的时间，注意音频的高低及音量的大小。
此外，胎教还包含其他很多方面的内容，如：运动胎教、精神胎教、手工美术胎教、语言胎教、灯光胎教、数量胎教、环境胎教等。
误区三：胎教就是教胎儿唱歌、说话、算算术
胎教的根本目的，并不是教胎宝宝唱歌、识字、做算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。
其实，凡是对胎宝宝有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和胎宝宝说悄悄话，这些都是胎教的内容。
误区四：胎儿没有意识，胎教也不会有作用
有人不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力，认为胎儿没有意识，根本不可能接受教育，其实这样的想法是错误的。研究证明，胎儿4个月时就已经具备了全方位的感知觉能力，即具备了受教育的“能力”。但这里所说的“教育”，不同于幼儿园和学校“教育”，而是主要根据胎儿各时期的发育特点，有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激，促进胎儿身心健康发育，最大限度地发掘胎儿的智力潜能，为宝宝出生后的早期教育奠定基础。
癌症病人听音乐的好处
一、减轻癌症患者的焦虑感
研究者发现，当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时，他们的焦虑感会明显减轻。英国考柯兰国际循证医学协作组织通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现：只要病人采用某种方式与音乐接触，就会减轻他们的焦虑感，还会让他们的血压处于更稳定的水平，情绪也有所提升。
二、减压
每天都听音乐能减压，还会始终怀有积极的情绪。但并不是每个人对于同一首歌曲所产生的情绪反应是完全相同的，在不同时段收听同一首歌曲也会产生不同的反应，其效果会受到个人和环境因素的双重影响。所以，为了能让音乐发挥最大的减压功效，还是在适宜的时段选择听自己最喜欢的乐曲为好。
三、进行外科手术时起到镇静作用
医生发现，当患有帕金森症的病人在手术过程中如果听了清纯的旋律音乐(或是有节奏的音乐，或是两者兼有)，他们的情绪会得到明显镇静。这种镇静作用在大脑中也体现出来了，一些病人甚至在手术过程中睡着了。
孩子听音乐和写作业两不误
很多家长都为孩子塞着耳机边听音乐边写作业头疼过。但德国的一项研究发现，只要孩子们听的是自己最喜欢的音乐，他们能够做到听音乐和写作业两不误。
德国多特蒙德科技大学音乐学院近日发表公报称，该校研究人员挑选了88名15—17岁的德国10年级中学生，数周内对他们进行测试后发现，孩子们只要听的是他们最喜欢的音乐，就不会因为听音乐而分散注意力，也不会影响学习效果。
测试内容包括智力测试和注意力集中测试，参与的学生要在有音乐和没有音乐的两种环境下进行测试。不过前提是学生可以自己选择音乐。
研究人员说，实验结果令他们“非常吃惊”，有没有音乐对于学生完成试题完全没有影响。虽然没有迹象表明听音乐有帮助，但显然也不会分心。
研究人员说，随着网络、手机等媒体和电子产品的普及，音乐在青少年的生活中无处不在，可以说青少年的耳朵已经“起茧子”了。研究人员建议，对于孩子们边写作业边听音乐的行为，家长和老师完全可以更从容地对待，而不必那么严格地控制。
如何做到人老心不老 常听听音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，能让你达到消乏、怡情、养性的目的。、
老年人消化不好怎么办呢
1、用唾液漱口。老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。
2、听听音乐。老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，有助于更好地消化。
3、先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。粗粮是主食首选，它富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余的脂肪排出体外。
4、弯腰三次。饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。
老人听音乐有什么好处
1、音乐可以帮助治疗疾病
中国医学数千年来都认为，音乐对于身心疾病患者有很大的助益。早在唐代之前中国已经发展出了宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论，认为五音六律对养生、保健、医治疾病很有作用。目前，美国以及加拿大、日本等国家都已经将音乐疗法应用在医疗上。这些国家的音乐医疗师都是拥有专业执照，受过训练的专门医疗人员。音乐治病已被广泛应用于临床实践。近年来，美国医学权威再次认真研究并肯定音乐的治疗价值。
2、缓解情绪压力
专家认为，音乐的确有纾解情绪、降低压力及焦虑的疗效，音乐的节奏、音调的高低的起伏都会感染人们的内心深处无法用言语表达的感情。有些老年人退休在家后，由于无所事事产生了一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，听音乐可以帮助老年人缓解情绪压力，帮助老年人以积极乐观的态度面对生活。
3、帮助开胃
老年人肠胃功能逐年降低，胃口不好时许多老年人的共同症状，听音乐可以帮助老年人改善肠胃消化功能，让老年人胃口大开。美国有位神经性胃病患者，吃了不少药，病情却不见好转，后来他请一位名医诊治，这位医生叫他购买一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片，并嘱咐他每日三餐饭后都要聆听一番。病人遵照医嘱，按时欣赏，不久病状消退，胃口大开。
除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人听音乐有什么好处。