高血压的偏方

高血压的偏方

1、 可以将玉米须60克晒干，再洗干净，一块新鲜猪骨头，一起加水煮成浓汤，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清热的作用，可以很好的治疗高血压症状。

2、 2可以用柠檬1个(具有生津止渴的作用)，香芋(具有补中益气的作用)2个，一起切成片加入适量水用大火烧沸，最后调入适量白糖服用，可以改善高血压和咽喉肿痛的作用。

3、 可将芹菜洗干净榨取汁液，以次汁加入适量的蜂蜜加热搅匀，每天口服3次，每次40毫升，可以治疗高血压之头痛和降低血清胆固醇的功效。

高血压其实和自己的日常饮食和生活的习惯是息息相关的，尤其是那些经常大鱼大肉，而且又缺乏锻炼，身体肥胖的人，其实更容易患上高血压，所以说这就提醒我们处理要积极的配合治疗之外，还要注意自己的生活和饮食习惯调整。

香蕉皮煮水降血压吗

俗话说“偏方治大病”，随着慢性病患者日益增多，一些治疗高血压的民间偏方在网络上广泛流传。对此，专家提醒道，人的体质千差万别，经过长期临床试验的降压药，在临床治疗中都存在个体差异，民间偏方就更不会是人人都有效的治病良方，用不好还会添病。 高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。专业人士总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3多”，值得借鉴。

降压偏方不可信

刘奶奶年轻时就有高血压，但那时她并没有引起重视，从而导致并发冠心病。刘奶奶吃过两种降压药，但血压还是不太稳定，前段时间，她听说了一个偏方—香蕉皮、小苏打泡脚能降压，顿时来了兴趣。按照上述偏方，用3个香蕉皮煮水，泡脚20—30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压可降至正常。而类似的降压偏方还有很多，比如“吃黑豆”;“精选山里红三斤、生地一两、白糖适量，山里红洗净去核放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟晾凉后放冰箱储藏;每天不计时食用”……有的偏方甚至号称：永远断根，屡试屡效。

这些偏方真有如此奇效?对此，一位从事高血压治疗多年的专家指出，像香蕉皮煮水泡脚这样的偏方，他从来没有听说过。“我出门诊时经常碰到患者拿着剪下的民间降压偏方咨询，这些偏方都号称可以根治高血压，不用吃降压药。这些是不可信的。”专家指出，目前普遍使用的降压药要经过大规模、长时间的临床试验，来证明它的药理和治疗效果。偏方只有一两个成功个案，不能证明效果。

还有的偏方中提到鬼针草能降压，专家表示，鬼针草因为含有黄酮甙，所以可能具有一定的降压效果，但是现在还不能证实临床确实有效，是不是用鬼针草就能停用其他的降压药，服用多大剂量，均无定论。

饮食注意六少三多

1、少喝碳酸饮料。美国心脏协会杂志《循环》刊登一项新研究发现，常喝软饮料、冰茶和水果混合饮料等含糖饮料会增加高血压发病率。另一项研究发现，即使是低热量汽水饮料同样会增加高血压危险。

2、少吃加工肉食。低盐饮食有助于预防高血压。大多数引发高血压的钠其实来自包装食品或加工食品。含盐较多的加工肉食包括：咸肉、香肠、肉酱面、热狗等。高血压高危人群最好选择低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。

3、少饮酒。大多数专家认为，高血压者酗酒绝对会要命。韩国近期一项研究发现，酗酒会导致成人高血压死亡率翻倍。专家建议，高血压病人应避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。

4、少吃饼干。哈佛大学公共卫生学院一项近期研究发现，反式脂肪酸会增加中老年妇女患高血压风险。饼干和羊角面包之类的食品含有一定反式脂肪。另外，如果食品标签上出现氢化油成分，则说明该食品或多或少含有反式脂肪。因此，建议选择全谷面包。

5、少喝咖啡。多项研究显示，喝咖啡与血压上升之间存在一定关联性。相对咖啡而言，绿茶或花茶更适合高血压高危人群饮用。

6、少吃匹萨饼。美国食品制造商协会一份报告指出，熏肉匹萨饼和奶酪匹萨饼是美国人饮食中钠的主要来源。调味酱、面包皮、奶酪以及添加在匹萨饼上的香肠和火腿都含有很多盐。

7、多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜不仅有助于控制体重、防止肥胖，而且也可以有效降低血压。美国心脏协会表示，水果蔬菜可提供充足的钾，抵消因为钠摄入过多而导致的血压升高问题。建议多吃山芋、菠菜、香蕉、橙子(包括鲜榨橙汁)以及西红柿。

8、多用调味品。人们习惯用食盐给食物增味，其实更科学的方法是添加香菜或调味品让食物更可口。比如做菜时多用黑胡椒粉、大蒜粉、咖喱粉、孜然等替代部分用盐量。

9、多喝低脂奶。美国国家心肺血液研究所的一项新研究调查了5000人的饮食情况，结果发现，与从来不吃低脂奶制品的人相比，每天吃2次以上低脂奶制品的人血压水平更低。低脂奶酪、低脂酸奶或一杯脱脂牛奶等，都是很好的健康零食。

小苏打泡脚降压当心会致病

香蕉皮、小苏打泡脚能降压?

专家：从医30年未听说过

市民刘先生今年50岁，发现有高血压已经四五年了，吃过两种降压药，血压还是不太稳定，他就在网上搜集了一些颇有好评的偏方。诸如：“吃黑豆”;“香蕉皮煮水泡脚”;“精选山里红三斤、生地一两、白糖适量，山里红洗净去核放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟晾凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食”……有的偏方甚至号称永远断根，屡试不爽。

日前，刘先生将搜集到的六七种不同偏方拿到中日友好医院，请中西医结合心内科主任黄力教授甄别。

“我从事高血压治疗已经30年了，像香蕉皮煮水泡脚这样的偏方从来没有听说过。”黄力说。

黄力出门诊时经常碰到患者拿着剪下的民间降压偏方咨询，这些偏方都号称可以根治高血压，不用吃降压药。“这些是不可信的。我们目前普遍使用的降压药要经过大规模、长时间的临床试验，来证明它的药理和治疗效果。偏方只有一两个成功个案，不能证明效果。”

还有的偏方中提到鬼针草能降压。黄力教授表示，鬼针草因为含有黄酮甙，所以可能具有一定的降压效果，但是现在还不能证实临床确实有效，是不是用鬼针草就能停用其他的降压药，服用多大剂量，均无定论。

小苏打水泡脚真能降压吗

以苏打水泡脚、香蕉皮泡脚这些降压偏方为例，用什么水泡脚暂且不论，单纯用温水泡脚就可以起到辅助降压作用，因为寒冷的时候血管收缩，就容易引发高血压，而温暖环境下血管扩张，血压就会平稳，但这不能代替正常药物治疗。

如果周围有朋友用过偏方的确有效，是不是自己就可以放心去用?黄力表示，要因人而异。中医一直讲究因人施治，现在西医也开始注重个体化治疗。即便是降压药物，也并非所有患者都用同一种药。目前高血压的主要治疗还是靠西药，西药有六大类几十种降压药。“像我的病人，有的连着调换用三四种药物效果都不好，那就再给他试第五种，不断调药，直到找到对他既有疗效、副作用又小的药。”黄力说，药物尚且如此，偏方个体差异就更大了。

高血压治疗偏方是什么

治高血压偏方一：海带偏方治疗高血压，热利水，祛脂降压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。

治高血压偏方二：玉米须降压，利水治疗高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。

治高血压偏方三：山楂汁治高血压，鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。

治高血压偏方四：芹菜偏方具有降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等功效，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。此方

治高血压偏方五：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压，对保护毛细管壁，阻止血栓形成有较好作用。

高血压足浴方

高血压足浴方 足疗保健有妙用

足疗治高血压偏方，高血压是人群中常见的一种疾病，不过高血压的形成一般与自身的生活方式相关，也不会对其他人造成影响，所以高血压较少得到大众的普遍关注，只有患有此类疾病的人会静静地寻找治病的方法。其实，在现今如此高节奏的生活中，很多人都容易出现高血压的前奏，不怕你现在没有，就怕你现在不关心，懂得多一点，防护早一点，对于减少高血压对我们的伤害是很有效果的。高血压患者不妨试试下列足浴方：

足疗治高血压一:桑叶芹菜足浴方

桑叶、桑枝各30g，芹菜50g。

用法：将上列药物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患

足疗治高血压二:钩藤桑叶足浴方

钩藤20g，桑叶15g，菊花20g。夏枯草30g。

用法：上药加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：平肝潜阳，清热安神。

治低血压偏方

当归红枣羊肉汤

材料：当归25克，红枣50克，羊肉250克，生姜片15克，盐少许。

用法：将羊肉洗净后切片与生姜、红枣一起用文火熬煮汤，加入食盐调味即可。再另煎当归取汁去渣，将药液、羊肉汤分别依次饮用，每日2次。

功效：可以补益气血，适用于低血压引起的头晕目眩等不适症状。

参麦五味子鱼汤

材料：人参、麦冬、五味子各5克，鱼1条，糯米10克。

用法：先将上述材前三味材料用水煎煮，取煎液备用。再将鱼去鳞后洗净，与糯米一起用上述煎液煮汤。每周服用2次，连服9周。

功效：可以补气养阴，适用于治疗低血压症。

甘枣茶

材料：生甘草10克，大枣20克。

用法：将上述二味材料用沸水闷泡15分钟后，即可饮用。

功效：可以健脾、消暑、防病。适用于血压偏低，咽喉干痒，睡眠不佳者饮用。

3种养生降血压偏方

玉米须用来泡茶喝的时分能够很好地下降高血压，全国大部分地均产，能够把玉米须放入沙锅内加水适量，水煮1小时，取水饮用。

喝起来的时分整个人都是能够一下子觉得很是清凉，带来的滋味那是杠杠的好。

金线莲花茶，金线莲的形状特征根茎较细，节显着，棕褐色，抗衰老、调理人体机体免疫，会有效下降高血压，清香气浓郁者为佳品。

苦瓜片，苦瓜排毒养颜对身体健康也特别好，其实很少人知道，苦瓜能防止血液动脉粥样硬化，下降血脂浓度我，对身体十分好。迟早喝杯苦瓜茶对也十分有利，不管健康人群仍是些三高人群都很合适饮用。