​扫除传言破解乳癌真相

​扫除传言破解乳癌真相

传言1：一旦乳癌5年内没有复发，你的癌症便彻底治愈了。

真相

即便大部分复发都发生在上一次发病的3-5年中，但其实无论时隔多长时间，乳癌还是有可能在任何时候复发。有的病人甚至在治愈后30年再次发作。而5年只是作为医学统计方面的时间概念，对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理。

对你的意义

据统计，25%的乳癌复发都是首发的5年之后的，所以只要你患过乳癌，即便是在遥远的过去，当你发现了新的征兆，就一定要去看医生。

传言2：标准的乳房X线照相检查已经过时，不如其他的成像检测有效。

真相

有研究表明，规律性的乳房X线照片能把死亡几率降低多达44%，虽然这个数字至今为止受到多方面的质疑，但不可否认的是，标准的乳房X线照相检查仍是可用的规律性透视检查中最好的一种。在对乳房X线照片存有顾虑时，许多病人利用超声或是核磁共振作为补充，并从中获益。

对你的意义

如果你的年龄在50岁以下，乳房较为厚重，或者仍然有月经，你可以要求医生进行乳房数码拍照(使用计算机，而不是X射线来记录乳房成像)。如果乳房拍照结果可疑，跟医生商量补充一个超声检查，来避免可能但不必要的活组织切片检查，以防止留下疤痕组织，并妨碍未来的观测。

传言3：每年进行一次乳房X线照片，会让你暴露在过多的射线之下，而这就有可能导致乳癌。

真相

所有的医学书中，永远不会出现“决不”二字，我们只能说，由于定期的乳房X线照片而引发的乳癌非常非常少。乳房X线照片确实是带有少量射线，但它都是在业内标准和规则的严格监控之下进行的，所以相对来说是很安全的。

对你的意义

从40岁起应该每年进行乳房X线照片，如果你不到40岁，而且并不是乳癌的高危人群，你还不需要这项检查。如果你在40岁以下，却是乳癌特别青睐的少数人，请跟医生探讨你是否需要乳房X线照片，并伴以其他的成像方式，如超声和核磁共振。

传言4：任何检查出患有乳癌的人，都必须接受化疗。

真相

化疗可能是需要的。但也有几种乳癌是通过外科手术或是放疗，并辅以激素来进行治疗的。乳癌并不只是一种单一的疾病，它有很多种类型，而且每一类型在不同发病时期也都不同。虽然医生只是把它们统称为乳癌，其实不同类型的乳癌要施行完全不同的治疗方法。所以，每个患乳癌的人，其治疗的方法也都是不一样的。

对你的意义

及早检查出肿瘤通常意味着需要进行化疗的机会更少。但如果这是你治疗的一部分，也并不意味着癌症加重了。化疗可以将癌细胞尽早从身体中除掉，而且在更高的程度上，可以防止癌细胞扩散，以提高生命质量。

传言5：乳癌比其他癌症更容易导致女性死亡。

真相

因肺癌死亡的女性比乳癌更多——根据美国癌症协会的统计，2006年美国死于前者的约为72130人，而后者为40970人。而且乳癌的死亡率也在减小。如今，大部分癌症都可以在容易治疗的时候被更早地发现。

对你的意义

你存活的机会，很大程度上取决于癌症被发现的阶段。因此，定期进行乳腺检查和乳房X射线照片，可以帮助你在尚可医治的阶段发现它。

五个生活传言是真是假 橘子晃一晃更甜

网上的健康传言满天飞，像是说用铁锅炒菜能补铁，橘子摇晃能变甜，长时间嚼口香糖不好等等。这些说法到底是真是假?小编为大家求证了以下5个传言的真相，快来看看吧。

传言1：铁锅炒菜能补铁

真相：传言不靠谱。

铁锅所溶出的铁元素，人体可以吸收的很少。虽然用铁锅炒菜能够增加菜肴中的铁含量，但这些铁都是无机铁，而人体吸收时需要吸收有机化合物形态的铁，又被称为血红素铁，血红素铁在人体中的吸收率约为30%-35%。而来自铁锅中的非血红素铁的吸收率并不高，估计只有3%以下。

在贫困时期时，尽管这种方式摄入的铁量非常少，但聊胜于无，然而对于生活水平已经提高的人们来说，铁锅炒菜摄入的铁还不如多吃点瘦肉或者肝脏吸收的铁多，因此，对于现在的人来说，用铁锅炒菜来补铁并不合适。

另外铁锅很容易生锈，一旦铁锈进入人体，还会加重肝的代谢负担。

传言2：橘子摇晃能变甜

真相：确有此说。

橘子里含有产生甜味的糖，也含有产生酸味的酸，叫做枸橼酸。枸橼酸受到外力的冲击后会被破坏，导致酸度降低，糖分的百分比上升。所以，当我们使劲摇晃橘子或者揉捏橘子时，它的酸甜度就会发生变化。此外，采摘后的橘子本身会发生呼吸作用，呼吸作用会消耗酸，所以酸味会减少。而人们摇晃滚动橘子，施加外力加速了橘子的呼吸作用，酸味减少了，所以人们会感觉到甜。

传言3：长时间嚼口香糖不好

真相：这是真的。

口香糖越嚼越饿

长时间嚼口香糖会导致口腔越来越酸，而酸性环境容易滋生细菌。咀嚼时间不要超过15分钟，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。

特别是在空腹状态下，会出现恶心、反酸水等症状，长期还可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

口香糖会引起腹胀

嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

口香糖会损害牙齿

大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。

口香糖的副作用——腹泻、肥胖

有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人群是禁用的。

传言4：小龙虾是处理尸体的生化武器

真相：假的。

小龙虾食性杂，能在污染水体生存。小龙虾并不能清洁水体、清除腐化物质，相反由于它生长中要蜕二十多次壳，水体环境差的话，就不蜕壳了，不仅不长个，还容易死亡。但餐馆的小龙虾基本都是养殖的。它摄入的重金属大部分被转移到外壳，随着不断生长脱壳，重金属毒素被移出体外。抽检中并未发现小龙虾重金属超标的问题。市面上的小龙虾只要烹制得当，完全可以放心食用。

传言5：薯条直接放在餐盘纸上易沾上苯和铅

真相：有道理。

多数快餐店彩印的餐盘纸、食品包装盒表面都是印刷油墨，而餐盘纸及食品包装盒表面的印刷油墨基本都含苯类溶液，苯类溶液都是致癌物质。即使是采用了不含苯的环保油墨，油墨本身也不能直接接触食品。如果没有绿色安全认证或者没有膜，染料对人身体就会有毒害，特别是油性的食物，餐纸上的有机染料会很容易进入食品，会造成食品中含有甲苯、铅等有害物质。若在人体内长期积累，会对人体造成损伤。

温馨提示：传言有真有假，要有科学实践。还是要提醒大家，虾虽美味，过敏体质、痛风患者还是要谨慎食用哦。

大蒜吃多了会上火吗

1、大蒜吃多了不会上火

大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。有助于消灭肝火。

2、大蒜直接咀嚼治咽痒

大蒜直接咀嚼治咽痒,传言:“最简单的就是剥一粒大蒜,含在口中,不时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。”真相:理论上有效,但实际效果可能很差。

这个偏方的理论依据应该是大蒜中的蒜氨酸和蒜酶,这两者在大蒜被咬碎后会形成“大蒜素”,具有很强的杀菌作用,如果咽喉痒是由于细菌引发的,那么理论上可以缓解。

3、蒸大蒜水止咳

蒸大蒜水止咳。传言:“小孩咳喘时用大蒜2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒。”真相:对儿童而言刺激性过强,不宜采用。用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病的民间偏方很多,对于治疗寒性咳喘也确实有一定效果,但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性,建议慎用。

艾滋病的传言与真相

感染了HIV病毒等同于患上了艾滋病

错误：人类免疫缺陷病毒(HumanImmunodeficiencyVirus,HIV)是一种能够破坏人体体内的CD4阳性的免疫细胞，这种细胞是存在于人体内能够抵御疾病的一种细胞。通过正确的药物治疗，你可以携带有HIV病毒数年甚至数十年而不进展为艾滋病。 爱滋病(Acquired Immure Deficiency Syndrome,AIDS)是指携带有HIV病毒的患者并且合并有某种机会性感染或者你其血样中CD4阳性T淋巴细胞计数下降至200个/ml以下。

在日常生活中感染HIV病毒几率很小

正确：在日常生活行为中比如说拥抱、使用同一条毛巾、或是共用一个杯子这些情况都不可能感染并传播HIV病毒。在美国用于输血的血液是通过严格的检测的，因此通过输血而感染艾滋病情况及其罕见。然而当你进行无保护的性行为、共用针头、以及通过未经严格消毒的设备进行纹身等活动时，你就有可能感染上这种病毒并成为其传播者。

感染HIV病毒患者从感染到死亡仅仅只有短短的几年

错误：每个HIV感染的患者表现出来的情况各不相同。部分患者中病毒会在短短数个月内摧毁他们的免疫系统而迅速发展成艾滋病。而还有很大一部分人能像正常人一样生活上数十年。在此期间可以通过定期就诊并按照医生的建议随访，这些措施都能够延缓HIV感染发展成艾滋病的进程。

HIV感染会通过症状来表现出来

错误：一部分人在HIV感染后的几年里都不会表现出任何症状。部分患者也可在感染后10天到几周内表现出一些非特异性的表现。最早的症状常常类似于流感或者单核细胞增多症。可能还伴随有发热、乏力、皮疹及喉咙痛。这些症状常常在很短的几周内就消失，而且有可能在今后的几年内都不会再出现。最终也只能通过针对HIV病毒的相关的检查才能确诊。

HIV感染可以治愈

错误：到目前为止HIV感染是一种不治之症，但是可通过一系列的治疗措施控制病毒在一个相对较低的水平从而尽可能保护免疫系统收到尽可能小的破坏。部分药物作用靶点是对于病毒进行自我复制过程中很重要的蛋白;另外有部分药物阻断HIV病毒进入并将自身的基因片段注入人体的免疫细胞。医生可通过患者的总体健康水平，免疫系统的功能状态以及病毒的数量来制定相应的治疗策略，比如说何时来开始治疗。

任何人都可以感染HIV

正确：一年里在美国有大约56000的新增的HIV感染者，并且有18,000艾滋病患者死亡。不论男女老幼，也不论是同性恋者还是异性恋者都是HIV的易感者。在每年HIV感染新增病例中男性之间发生性关系的站了绝大多数(约53%)。女性占了27%，儿童占了13%。新增病例中其中几乎一半的为非裔美国人。

两个HIV感染患者的无保护的性生活是安全的

错误：即便你与你的性伴侣都是HIV感染者，但是这并不意味着你们能够进行无保护措施的性行为。通过使用避孕套以及其他的乳胶屏障措施能够保护你免受其他性传播疾病(Sexually transmitted diseases，STDs)或HIV其他能够耐受常规抗HIV药物的病毒株的感染。即使是你已经进行了相应的治疗并且自我感觉不错，但你也有可能将这些疾病传染给其他人。

感染了HIV的女性仍可以怀孕生子

正确：HIV感染的孕妇的确能够在怀孕或者分娩过程中将HIV病毒垂直传播给她的下一代。然而，你可以咨询医生通过药物及护理尽量降低这种风险。HIV感染的孕妇可通过药物来治疗从而使她们的宝宝不受病毒的感染。

HIV感染者无法避免其他与HIV相关的感染

错误：由于免疫系统功能被削弱，HIV感染的患者更容易感染肺孢子菌肺炎、肺结核、念珠菌病、巨细胞病毒,弓形体病等相关疾病。服用抗HIV药物是降低这类感染的最佳途径。部分感染是可以通过药物来预防的。你可以在日常生活中尽量减少与相关病原体的接触。例如不食用未煮熟的肉类，不接触垃圾箱，不应用可能受污染的水等等。

关于头发的八个传言靠谱吗

传言一 每个人的发质都是固定的(×)

真相 虽然你的遗传因素是固定的，你的体质也是相对固定的，但在后天生活中，还是有很多因素会影响你头发的质地，比如怀孕、年龄增长、压力过大等。你的发质如同皮肤一样，会随着时间而改变。

传言二 扎辫子更易掉发(√)

真相 就如同一棵树，让头发自然生长会更健康，而如果在它身上“晒衣服”、“挂东西”，它总会多多少少受伤害。头发需要健康呼吸，扎太紧的辫子会给头皮造成压力，常年扎过紧的辫子还可能导致发际线后移。所以建议长发的女性将辫子扎得宽松些，试试用小橡皮筋替代大橡皮筋。

传言三 白头发，拔掉一根会长两根(×)

真相 拔掉白发不会引起更多白发的生长，出现白发可能与遗传、精神紧张、熬夜等有关。拔头发会刺激到头皮，对毛囊有害，所以，如果出现了少量白发，可以用剪刀从发根处剪掉。

传言四 经常剪发会使头发长得更快(×)

真相 定期修剪能让头发保持健康和防止破损，但它不会使头发长得更快。头发的生长是在根部而不是头发的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它长它的哦。

传言五 橄榄油或啤酒能更深层滋润头发(×)

真相 不管是橄榄油、啤酒，还是人参、芦荟，对于外部营养，头发的吸收都是非常有限的，洗发水最重要的作用还是清洁，而不是五花八门的各种营养成分。如何才能使头发更滋润更健康?内在因素更重要，肌体强壮、性格开朗，头发自然神彩飞扬。

传言六 油性头发不能用护发素(×)

真相 油性头发是因为头皮产生过多油腻。生活中，很多人头皮油腻但是发梢却干燥。所以，油性发质的人需要选择一款合适的洗发水，同时，将护发素用在发梢部分，离开头皮至少10厘米的地方，这样就不会导致头发油腻。

传言七 夏天可以每天洗头(√)

真相 炎夏气温不断升高，人体新陈代谢加快，油脂分泌旺盛。因为头部经常冒汗，头发也很容易变油变脏，每天洗头对短发者而言是合适的。而长发者可根据自身情况隔天洗，或三天洗一次。总之，洗头应在你需要的时候，头发很油腻很脏的时候，而不需要太刻意地计算频率。有人疑问对于干性发质，每天洗头会否让头发变得更干燥，因为是炎夏，大家不必顾虑这点。

传言八 冷水使头发更闪亮(×)

真相 夏季用冷水洗发，虽然很冰凉很痛快，但它不会使头发变得更闪亮。糟糕的是，它还可能会给人捎去偏头痛。洗发，还是使用温水吧，这样有助于提高毛囊循环。

求真相这些孕期传言是真是假

1.酸儿辣女

民间一直有这样的传闻：认为酸儿辣女，尽管没有科学依据，但是饮食习惯确实会影响宝宝的性别。2008年，科学家们发现，怀孕前吃高热量食物的女性更容易生男孩。

2.饮食习惯能判断婴儿性别

有说法指出如果怀着一个女孩，女人应该渴望甜的东西，如果是个男孩则更倾向于咸辣，但没有证据表明这一点。如果一定要在饮食习惯上讲究的话，在一项对304名女性进行的研究中，科学家发现那些怀男孩的妈妈孕期能量摄入大约增加了10%。

3.从肚子的形状看出婴儿的性别

坊间流传，肚子较低略尖的孕妇可能怀有男孩。虽然毫无依据来证实，但是，肚子的形状确实可以显示一些讯息：从肚子的形状，你可以知道胎儿的大小和位置。

4.胃灼热意味着有一个毛茸茸的宝宝

这个传闻可能有些道理。在一项对64名妇女的研究中发现，报告有重度胃灼热的孕妇，生下的婴儿大多有着茂密的头发。而那些没有烧心感觉的孕妇，生下的宝宝可能头发比较稀疏。

5.孕期多听音乐能让宝宝更聪明

证据不足，但也可能有其他有益的影响。美妙的音乐可以帮助孕妇放松情绪，并在宝宝出生后播放孕期音乐，可以帮助宝宝过渡，熟悉外面的世界。

6.咖喱/菠萝/房事可以促进分娩

一项调查发现，18%的女性认为吃辣咖喱有助于分娩。也有人认为菠萝可以加快分娩速度–因为菠萝中含有一种酶，菠萝蛋白酶，被认为是可以软化宫颈，但是都均未被证实。然而，适度的性生活确实有可能促进分娩，因为精液中含有前列腺素，一种医学上用来诱导生育的激素。乳头刺激、催产素的释放和与性高潮有关的收缩也被认为刺激子宫。

CT扫描真的会致癌吗

CT扫描真的会致癌吗?

有网友发帖称，“儿童胸透可能导致癌症”“一次胸透相当于吃了300公斤核辐射菠菜”。对此专家表示，胸透的放射量虽高于胸片，但也不如网上传闻的夸张。单次检查射线剂量不会对人体造成大的危害，更不会导致癌症。

专家来辟谣

“CT可以被理解为用X光从多角度拍摄。”南京军区南京总医院医学影像研究所王骏说。他认为X射线属于电离辐射，它在对人体作用的过程中会产生生物效应而伤害人体。除扫描层面内的剂量外，扫描范围外的区域也存在相当剂量的散射线。DNA双螺旋结构被打破是对细胞的关键性损伤，辐射诱导基因突变或双螺旋结构被打破畸变增多最终可导致癌症。据王骏介绍，牛津大学和英国癌症研究中心的科学家在对15个国家的统计数据进行分析后发现：英国每年诊断出的癌症病例中有0.6%是由X射线检查所致。在做X射线和CT检查更为普遍的日本，每年新增癌症病例中有3.2%是由这两种检查造成的。研究者并非抹杀X射线和CT检查的重要性，只是想提醒医生，在采取这两种检查时应谨慎。

不过，患者应该认识到，正常使用CT辐射致癌的危险很小。有资料证实，辐射诱导癌症剂量不成线性，只有阈值剂量率超过一定限度才会诱导癌症。在我国，新型CT扫描仪——多层面CT扫描仪，可根据病人的体厚、密度状况来适时调整X线辐射剂量，一改过去无论病人体质状况如何，均采用统一的X线剂量的做法，做到X线剂量个体化，使低剂量和超低剂量的CT扫描成为可能。

3大丰胸传言真相

1.葛根有 丰胸 功效

真相：葛根并没有丰胸功效。

专家解答：葛根是常见的中药，盛产于云南、四川、可退热、生津、并没有丰胸功效，

有美胸功效的是野葛根，野葛根并不是野生的葛根，而是泰国一种神奇热带香草，学名白高颖，主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100～1000倍，20～30岁的年轻女性经常服用可由内到外长久散发青春美态，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。

2.调整型内衣可丰胸

真相：美胸功效不能否认，但操作方法无法坚持。

专家解答：我曾经尝试过这种方法，有一个非常必要的动作就是每隔1—2小时必须到洗手间重新调整内衣的位置，以确保其美胸功效，但对于上班族来说没有办法坚持如此反复的程序，所以只能半途而废了。

3.天天喝木瓜牛奶能丰胸

真相：木瓜成分无关乳房发育。

专家解答：乳房由乳腺，脂肪和胸大肌三部分组成，乳房的大小也和这三部分紧密相关，从医学角度来说，乳腺组织的发育只与雌性激素有关。木瓜含有木瓜酶、木瓜酵素，维生素C维生素A等丰富的营养成分，这些成分并不具有丰胸功效。