养生健康

孕晚期到底哪些事必须做,哪些事不能做

孕晚期到底哪些事必须做,哪些事不能做

必须做的事

产前检查

孕晚期的产前检查是一周或两周去一次,需要听从医生的安排。习在除了检查胎宝宝的成长外,还可看到胎盘的功能是否正常。医生通超产前检查,来决定你的分娩方式。

适度运动

如果你想自然分娩,这时仍要坚持适度运动,多散步和做孕妇体操走路时一定要注意脚下安全。

注意体重

现在的观念并非是宝宝越大越好,一般以出生时3千克左右为宜.所以,孕妈妈也要调整好饮食,以一周增重1千克为最佳。

左侧卧睡

膨大的子宫还是需要你选择左侧卧睡的方式,而要避免平躺。

多喝水

孕晚期每天喝8杯水左右,可以有效缓解孕期的便秘,还有助于獭少早产的可能,并且能帮助你的身体“生产”充足的乳汁。

注意血压

孕晚期妊娠高血压的发生率很高,因此此每次检查时,孕妈妈要仔细看自己的尿检报告,是否有尿蛋白,同时向医生了解你的血压是否正常,随时监测,发现问题可及时采取措施。

坚持练习分娩体操和呼吸法

只有你熟练掌握了分娩的一切技巧,才有信心将分娩进行到底,并且一定是顺利的。

不能做的事

私自用药

孕晚期,会有很多的不适状况搞得你心烦意乱,比如说便秘和痔疮。一般情况下,没有必要进行特殊的治疗和吃药。如果你实在忍受不了,也一定去请教医生再做决定。

私自出门

不要出远门,如果一定要出去,就叫人陪同吧。别去挤公交或地铁了,特别是上下班的高峰期,也不要长时间坐车。如果在家里憋得难受,就在小区里四处走走,让家里人能随时看得到你。

过度劳动

如果你还在工作,要避免长时间坐着。一般的家务活你也可以做,动作要慢要轻,但是那些可能压迫到肚子的活就让丈夫代劳吧。

孕晚期不要做这些事

一、不忌口 想吃什么吃什么

虽然说孕晚期胎儿已经成形了,而且发育好了,但是并不代表饮食方面就不需要注意了,不代表你可以想吃什么吃什么了,其实到了孕晚期这个时候在饮食方面更要小心,不要吃一些辣的食物,免得胎儿出生后有湿疹的情况发生,最好是少吃多餐,一餐不要吃得太多,而且不能挑食,后期的话也不要吃得太多,免得体重增长的太快。

二、个人卫生不注意

有的孕妇到了孕晚期的时候,肚子非常大,而且身子笨重容易出汗,有些孕妈因为天气的原因,再加上身体不是那么灵活,所以就不太在意卫生情况了,这样不好,夏天孕妇最好是要坚持每天用温水洗澡,如果是怕发生什么意外的话,可以找家人陪同,水温不能太高,最好是淋浴,时间不能过长,到了冬季的话,虽然不用天天洗,但是也要用温水擦身,经常换衣物,做个干净又清爽的准妈妈。

三、经常晚睡 熬夜看手机

有的准妈妈觉得在胎儿刚成形的那几个月不玩手机是对的,胎儿成形之后,有的孕妈就想,反正都成形了,应该没什么事了,所以天天晚睡,不是追剧就是熬夜看手机,而且经常看到很晚才睡觉,熬夜追剧看手机会严重影响孕妇的睡眠,还会影响肚子里的娃,所以为了自己的身体和肚子里的娃着想,手机不要玩太久,晚上11点前上床睡觉,只有睡得好,人才会有精神。

四、经常做一些体力活

每一位准妈妈都想着生的时候能顺产,因为顺产好恢复,所以到了后期为了顺产,很多准妈妈就开始做家务活了,而且有一些是体力活,比如登高拿东西、弯腰拖地、提重物这些都是很危险的动作,孕妇是不能做的,可以适当的做一些力所能及的家务活,一些费体力的活就免了,身体和胎儿才是第一位的。

五、坐车出远门

到了怀孕后期随时都有可能会生,所以孕妇想要出门的话,尽量有人陪同,而且尽量不要出远门,避免去人多的地方走动,也不要去太远的地方旅行。

总之准妈妈为了能顺利的生下娃,一定要有好心情,而且要吃得有营养,再加上适量的运动,定期产检,做好准备迎接宝宝的到来。

送柿子代表什么意思

1.送新人:柿=仕,仕,当官,就是祝福新郎新娘生个当官的儿子,早生贵子的意思。

2.送亲友:柿子果实形状、丰厚圆硕、形如如意,又因“柿”与“事”谐音,所以用以寓意“事事如意”,送10个寓意更佳。

没事做做家务

1.家务可以锻炼自己的眼力和交流能力。说的在直白点,这每天日常的买菜,确实是一技术活。买菜需要眼力:哪些菜好,哪些菜不好,哪些菜看着好看,却不好吃,价格挺贵,但是却不一定对胃口。另外还需要与小贩讨价还价,在讨价还价之中不知不觉锻炼了与人交际的水平。对于从事工程工作的人来说买菜还能提高心算的水平,即提高工作能力还为家庭节省了开支。

2.做家务可以锻炼其创造能力以及耐性。一直以为做饭什么这都是小儿科,真正实践操作起来就会觉得很是艰难。单凭看几样菜谱和图片就想做出一道美味佳肴,那绝对是痴人说梦。用料的多少,菜品的搭配都是需要耐心的实验和创造性的搭配,在实践中不断的总结,创新。做饭可是简单的泡面或者是热热饭菜。刚开始的时候真心感觉一个日常简单的四菜一汤,做起来的难度不亚于一段200行的代码。

3.做家务可以培养思维逻辑能力。工作的时候需要详细的分步,每一步的工作任务都需要明确,这样才能保证结果质量。在家务中更需要如此:做饭之前需要捋顺每个步骤的操作,洗衣服之前需要先准备好洗衣粉,衣架。把手洗和洗衣机洗的衣服分开。还有洗衣服之前还要看看每件衣服的口袋里有没有东西,上次我都因为没有掏衣服口袋而把妻子口袋里的U盘给洗了,在家务中的任何一家小事都马虎不得。

4做家务有利于促进夫妻间的相互理解,使家庭更和谐。妻子告诉我,我做的每一次家务,不管饭是否好吃,衣服是否洗的干净她都发自内心的高兴,因为她能感觉到我的体贴和关心那就足够了。之前洗衣服因为没有经验把妻子口袋里装有重要文件的U盘给洗了,感觉自己给妻子帮了倒忙。她没有丝毫的埋怨而是很耐心的把她洗衣服的注意事项又告诉了我,还说那个U盘是SSK K5 金属U盘的。买的时候说是防水,没想到真的防水,U盘里文件也没有丢失。庆幸SSK U盘的强大功能为我的马虎买了单,更庆幸我有这个一个善解人意的好妻子。

做家务,有时也可以充满了生活的乐趣。家务活儿,并非都是呆板、枯燥的,有时可以让你从中感受到不少生活的乐趣,培养你对生活的艺术鉴赏力。

如何教宝宝做事主动

爸爸妈妈切忌急于求成,因为宝宝的性格不是一朝一夕形成的,他受到各种环境的影响,并在一定教育和自身实践活动中逐渐形成自己的个性。因此,在日常生活中应在尊重宝宝意愿和性格的基础上,培养他从自身小事做起。另外环境影响造成的习惯:爸爸妈妈要尽量避免或消除无关刺激物的影响,为宝宝创造一个安静、舒适、整洁的家庭环境,使宝宝能够安心的做事,不易被其他的事物所干扰。

女儿不自信怎么办

引导宝宝认识自己的优点的同时也关注别人的优点,不用成败来论英雄。对人的表扬往往会增加宝宝的虚荣心,对所做事情的认可往往会增加宝宝的成就感,并且,在他做得好的时候,对他的做法表示认可,做得不好的时候,是你对这事做得不好,不是你这个人不好,只要你改进做法就可以了。

小儿抽搐症状有哪些

症状表现一:关注障碍

表现为注意力无法集中,听课不专心,东张西望,容易分神、拖拉,小动作不断,对学习没有主动性、自觉性,贪玩,静不下心来。

症状表现二:活泼好动

患儿上课时不专心,坐不住,话多,扰乱附近同学,甚至走动,出怪声,干扰课堂纪律,做事心神不定,心慌意乱,有头无尾,喜欢咬铅笔、切橡皮、嚼衣角、啃指甲等。

症状表现三:冲动任性

在情绪和意志方面不能够非常好控制自己,性情急躁、易激动、好发脾气、冲动任性,想干什么就干什么,没有耐心,随心所欲,甚至破坏东西、偷窃、惹是生非。

症状表现四:心理改变

主要表现为情绪不稳,有兴奋不安,话多,爱管闲事,做事粗心,有的会反应迟钝,懒散、拖拉,易笑易哭,耐挫性差,不合群,性格孤僻,不听劝告,有的甚至逃学、出走、犯罪。

症状表现五:动作笨拙

表现为体育运动方面比较差,笨手笨脚,协调性差,生活能力差,做事做不好,难以参加灵活性高的比赛。

症状表现六:学习困难

大约60%左右的患儿有学习困难,学习不专心,理解、记忆、思维等比较差,成绩上不去,有厌学情绪甚至逃学,学习困难。

嫉妒心是怎么产生的 占有欲太强产生嫉妒心理

占有欲太强的人把所有的人、事、物都当作物品、财产,希望自己能够完全支配,任由自己处置,所以当觉得自己没有办法占有、支配或者看到别人拥有而你不能拥有的东西时,就会产生嫉妒心理。

家长该不该谈论孩子的隐私

出糗的“事”

在成长的过程中,孩子肯定有不少出糗的事,比如,穿衣分不清正反面,说话口齿不清,总分不清“灰”和“飞”,登台唱歌忘词,等等。出洋相的事家长不应再提,否则,会让孩子感到尴尬,也会打击孩子的自信心。千万不要把孩子的糗事当笑料,家长一笑了之,孩子却可能耿耿于怀。

干不好的事

有些平常小事,一般孩子都能干好而自家孩子却干不好,比如2岁了还不会走路,3岁不会开童车,5岁不会搭积木,6岁不会吃鱼,等等。这些事孩子没干好,可能是因为自家孩子发育比同龄人慢半拍,这是正常现象。如果过分渲染就会让孩子产生自卑心理,对自己进行消极的暗示,给自己贴上“低能儿”的标签,从而影响今后的成长。

隐私的“事”

家长不要公开暴露孩子的隐私,不能当众说宝宝尿床,也不能把宝宝和你说的私密话抖出去,孩子可能说不喜欢某个人,也可能说长大后与某某结婚等。家长不要以为孩子小,说给别人听也无妨。当众暴露孩子的隐私,既伤了其自尊,又会让他缺乏安全感,也不再信任你,融洽的亲子关系被扭曲,不利于以后的家教。

被愚弄的“事”

孩子在成长的过程中会遭到成人或大孩子的欺骗,比如,大孩子把洗衣粉用彩纸包好骗小孩子说“好吃”,小孩子真吃了,大孩子哈哈大笑,小孩子方知上当受骗。家长如果在小孩子面前提起这件事,既让孩子感到难堪、后悔,又让他感到人心复杂,不敢与人交往。被愚弄的事,家长不能拿出来嘲笑孩子,否则会让孩子憎恨那个骗他的人,并对家长产生不满。

被打骂的“事”

以前孩子犯了错,家长打骂了他,如今又在别人面前提起,甚至把打骂的情形逼真地描述出来,无形中造成了对孩子的“二次伤害”。被打被骂,对孩子来说是不堪回首的“屈辱史”。往事再提,伤害了孩子的自尊心,会增加孩子对家长的反感,孩子可能会故意和家长对着干。

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