养生健康

四种态度容易找到理想工作

四种态度容易找到理想工作

1.把得到的每份工作都看做临时性的。

(至少在美国)90%的劳动力都不是独立经营,因此,你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定,而不是由你说了算。只要他们愿意,你的工作随时可能中止,而且事先没有任何预警。这在某种程度上是事实,而现在比任何时候更是如此。这取决于目前职业市场的本质。

因此,找工作时,必须告诉自己,“我正在找的工作本质上是一份临时工作,能持续多长时间我并不知道。所以,这绝不是我最后一次求职。我得随时做好重新求职的思想准备。”

对于你梦想的工作,要带着感激的态度珍惜它。它也许不能持久,但是拥有它的时候,必须品味它,享受它。

2.把找到的每份工作都看做是一个学习的机会。

从本质上看,你今天找到的每份工作几乎都在不停地运动和变化着,其速度之快,令你不得不把现在正在寻找的工作看成是自己学习锻炼的一次经历,看成是学习班的入学登记。

如果你想把它当成梦想的工作,必须喜欢学习新的任务和工作流程,而且在应聘时还要对每一个可能成为你雇主的人强调,你是多么热衷于学习新的知识和技术,而且你学得很快。

3.把找到的每份工作都看作一次冒险。

我们大多数人都喜爱冒险。一次冒险意味着有一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作!权力……欲望……错误抉择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一出场。突然,无人能事先预知的变故展现在你的眼前。

如果你把它看作梦想的工作,那么就满怀热情去面对那些无法预测的事,心怀激动而不是恐惧。

4.必须明白,你找到的每份职业的乐趣和满足感都必须在于工作本身。

无论在求职时对将要从事的工作做了多么深入仔细的研究,可能最终只能在一个没有慧眼识英才的老板那里找到工作,老板看不到你的卓越贡献,令你有一种不被喜爱和赏识的失落感。

由此可见,如果这是你梦想的工作,就必须是一份能让你从工作中找到满足感的工作。

女性生活禁忌哪些危害因素呢

一忌超负荷工作

随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为:气伤心、怒伤肝,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览祖国大好河山,使心胸开阔,热爱生活。

三忌盲目减肥

爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐、抽脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

四忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分,轻则与身份失去协调,重则破坏自身形象以致直接影响工作。

五忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、提神醒脑,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素,所以,应适量饮茶,特别是过浓的茶,或在茶中加入少量牛奶、糖,以减少胃酸的分泌,保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

女性生活禁忌非常复杂,患者要按照自己的情况选择合理的生活方式,可避免身体有疾病或是不适出现。女性最忌讳的就是放任自己,不珍惜生活。文章中讲解的五类生活禁忌是我们必须掌握的,患者了解后就可以分析目前的情况,能选择性的避开,再规范后认真执行,可避免身体受到危害因素的刺激。

为什么宅男喜欢二次元 逃避现实

其实会深陷二次元不可自拔,宅男们一开始也是没有想到的。

在最初的时候,二次元如同我们对待电影电视的态度一样,仅仅是打发时间的工具。

但是慢慢的,喜欢单独相处的宅男们发现,二次元与我们的现实生活并不一样。

在游戏里,可以自由表达自己的情绪,自己的想法,不会受到现实的干扰;在动漫中,能够更容易找到自己的轨迹,满足自己的幻想,因此沉迷二次元成为逃避现实的最好选择。

女性日常保健需注意“五忌”

一忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。

三忌盲目减肥

爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

四忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本,不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。

五忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素,所以,应在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

月经不调会导致不孕吗

很多人都认为月经不调对女性健康安全没有什么太大的危害,对月经不调问题,很多女性朋友都抱有"观望"的态度。这种态度是错误的,因为月经不调的危害是很大的,如果不及时调理,可能会对女性健康安全造成严重伤害。指导意见:月经不调本身不会导致不孕,但如果长时间的月经不调容易引发其他疾病从而导致不孕。武汉李中医的《育宫培麟丸》适合治疗月经不调、子宫发育不良及各类女性原发不孕症。

回避型人格的治疗方法有哪些

第一招:变被动面对为主动选择。

似乎我们总被强迫面对生活中的困难——考试、应聘、工作、结婚。

让我们换个角度思考问题。

以工作为例,如果我不工作,我就不能升职加薪,不能升职加薪就过不上自己想要的生活,过不上自己想要的生活就会留下遗憾,造成对自己的悔恨,所以我宁愿工作,也不愿留下悔恨,为了不留悔恨,我选择工作。

主动去迎接困难,困难也就不难了。

感谢大学版成长心连心活动,这个方法来自于导师分享。

第二招:把所有困难写下来,再想解决办法,当做为别人出谋划策。

我们总是好为人师,解决别人的困难总比解决自己的容易。

当我们把困难都写下来,就是把乱糟糟的内心梳理了一遍,难点明确了,头脑清晰了,解决问题也就变得容易多了。

举个例子,作为毕业狗,准备在异乡工作,租房是个重要问题。

于是我写下:我要解决租房问题。

接着当做别人的问题来想解决办法。租房,不就是先定地段,不能离公司太远,房价合理,地段治安安全等等,一旦租房标准确立,根据订立的标准去找房子,也就容易多了。

第三招:找伙伴,一同携手解决。

一人解决所有困难似乎有点困难。世界这么大,总有人遇到过,或者正在经历相同的问题。所以与伙伴一起想办法解决,也是个好方法。

不想独自复习,就找个人一起去图书馆互相监督,不想独自找工作,就跟着风风火火找工作的同学走,说不定还能收获宝贵经验。

第四招:不去想难不难,只管往前冲。

这个是最难做到的。

面对困难,越想着它难,它就会越难。就像跑步,身体会累,倘若嘴上继续喊累,就会在精神上把自己打垮。此时脑袋放空,脚步自动化前进,挺一挺,也就挺过去了。

面对困难,不要想着有多难,更不要一直喊着难,只管专注去解决问题就是了。

职场中不要迷失自己

工作时间:即将工作或工作不足两年

职场中不要迷失自己

案例:苏林是前年毕业的大学生,本来找到一家不错的单位,因为个性桀骜不驯,主管实在受不了,多次提出要他收敛一些,苏强哪里会听,3个月后就辞职了。他毫不讳言自己就是眼光高,不愿意从基层做起,更不愿意被别人“使唤”。他觉得自己还年轻,机会多的是,不找到顺心的工作,宁可失业。就是这种想法,使得毕业已经两年的小苏依然没有找到理想的工作。

专家点评:生于20世纪80年代的职场新人具有全新的职业观念,追求自我价值的实现,抛弃传统的成功标准,善于利用有效的职业竞争来实现自己的商业价值和生活价值,绝对的事业成功不再是最大吸引力。但是,对社会、对未来充满太多的幻想,认为自己的能力超群,应该在跨国公司上班……凡此种种让他们形成了过于急功近利的个性,出现职业短视行为,因而四处碰壁。

建议:解决问题的关键在于要有吃两三年萝卜干饭的决心,抛开急功近利的想法,不要盲目地为追求高薪或其它眼前利益而不停地跳槽,要学会吃苦耐劳,更要戒骄戒躁,并适时盘算自己的未来。比如,明确自己的专业特点及发展方向,寻找新的工作平衡点,学会为自己减压,确定跳槽的标准等等。

企业观点:坦率地讲,现在最好的工作,还轮不到他们。这类年轻人对自己的职业生涯规划大多呈现两种极端的态度一种是职业生涯规划目标,过于远大,另一种则是完全没有规划。年轻人对自己有所期待固然是好事,但一定要有针对性地确立目标。相信以小苏的个性,在任何一家公司都不会做长久。虚心、耐心、热心、诚心,应该是职场新人必须具备的基本素质。

家庭小妙招让感冒不再张狂

桑拿浴

虽然研究人员还没确定桑拿浴是怎么对感冒起预防作用的,但德国有研究表明那些没去桑拿浴的人得感冒的次数是那些一个星期去两次桑拿浴的人的两倍。这可能因为桑拿浴的温度太高,以致伤风感冒病毒都难以生存吧。

停止自责

信不信由你,自责会使你更容易得感冒!至少,这是由澳大利亚研究人员对超过三百名工人进行为期三个多月的研究所得出的结论。甚至那些可以对自己工作有很好掌控的人,假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己,也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力,而压力,如你所知,会有损你的免疫系统。

晚上睡不着或是抑郁前兆

咨询:

有时候明明很累很困,时间也很晚了,可我就是不想上床睡觉。

要说是手头工作未完成而不睡,那时假的,我是那种下了班就尽量不想工作的人。

但要说没有工作压力,也不尽然。

双休日或黄金周,不少平时缺觉的人都会睡个昏天黑地,我却经常“厌睡症”打发作。

夜深了,一个人对着那些没看头的电视节目傻坐着,有种莫名奇妙的不舍得去睡得感觉,会一直撑到频频打瞌睡才去睡(有时第二天醒来发现自己睡在沙发上)。

而工作日,我却可以从晚上9点多一直睡到次晨8点,醒来后眼睛仍很难睁开,头脑也处于昏沉状态,恨不得不管不顾一直睡下去。

迷糊中想到,周末一定要好好睡觉,不要再瞎消磨时间了。

可一到周末,仍然控制不住不想睡觉的心情。

我以前起居习惯很好,现在变得混乱,要么不想睡,要么睡不够。

这种情况将近一年了,都不知识怎么发生的,搞得我烦躁不安,该怎么办?

答疑:

人与人不同,每个人不同阶段的表现也会不同。

有些人累得想睡,有些人则“累”得睡不着。

有时人累了就睡,有时却不想睡。

你提到你的工作压力,压力会让人的神经处于兴奋状态,即使你的清醒意识不去想工作,但你的潜意识和生理状态却不受你的意识控制。

若你的工作确实繁重或有困难而没完成,而你又是个认真、有责任心的人,你的潜意识就依然牵肠挂肚、无法彻底放下;若你白天持续投入工作,大脑处于兴奋状态,一时让它安静入睡也不容易,所以,有人会看电视,电视节目——即使是最无聊的那种——也会引着人的思绪走,让人自动不想工作。

这就是心理学上的“转移”机制,是个体心理防御机制中常见的一种,是个体的一种自发心理调节手段。

看着电视节目,精神渐渐放松,生理则愈发疲倦,这样慢慢使心理和生理的兴奋度持续下降,你就能渐渐让倦意彻底征服自己了。

有时,工作和和生活的压力会让人处于抑郁状态,而抑郁也可能造成睡眠方面的混乱和障碍,即使只是轻度的抑郁。

所以,你也可以找专家咨询一下,结合自身其他状态,检查是否有抑郁状况存在。

无论如何,原先规律的生活习惯如今变得混乱,都是一个需要重视的现象。

如果你一贯如此,还可将原因归于个体差异,但如果你现在和以前不同,基本上就有可能是自己的状态发生了变化。

身心通常会通过这些方式告诉你:需要调整和处理自己的生活和工作状况了,需要关心自己的生理和心理状态了。

笔者认为,如果你能靠意志力重新过以前有规律的生活,那说明你问题还不大;但若你努力后也做不到,最好寻求心理医生的帮助,仔细作进一步检查,然后根据诊断结果再作处理。

睡觉磨牙原来这个才是真相

清晨保持好心情

有项研究发现,你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,这样会令压力倍增。

专家建议你,在清晨的时候做个伸展操或冥想,或利用赶车通勤时做几道深呼吸。带著愉快的心情上班,处理事情会比较有耐性。

不要让自己处在无助状态

紧张、充满压力的工作容易滋生孤立无助感,心理学家强调,长期放任自己独处在如无菌室的工作环境中,找不到出口的压力将一点点吞噬掉健康。

专家建议,利用午餐或下班后找同事聊天,要“很具体地说出挫折”,共同找出问题和压力源后,再想办法解决。必要时,可以告诉主管,你所承受的压力已经影响到工作士气和产出了。

中午睡不着怎么办

改变“一定要睡着”的心态: “一定要睡着”这样的心态是很多人失眠的原因,也是短期失眠过度到长期失眠的原因。所以,不管专家还是电视广告上的专家如何宣传睡眠的重要性,你都要记住,他们言过其辞了。他们需要夸大失眠的危害来卖出自己的产品,你不要受到他们的影响。我只是这么说你可能仍然觉得睡眠很重要,我告诉你,人每天只是需要四小时核心睡眠。你可能会想,自己连四个小时都睡不着。其实这是一种虚假的失眠,因为人睡着一小会,醒来一会会认为自己没有睡着,这就是为什么那些没有失眠的人也会认为自己没有睡着。

休息一下就好:中午不是睡觉的时候,你一定要记住这一点。当你午休的时候躺到床上,你想到的是我只是让我的肌肉休息一下就好,我不是为了睡着而休息的。这样的心态可以给你减压,因为由于过度的渴望能够睡着,你给睡眠太大的期望,自己的压力就很大,会不自动的想到:睡不着怎么办?这样的你是无法睡着的。都是你的想法害得你无法睡着。

降低对环境的要求:很多人认为自己在安静的环境中容易睡着,但是,如果你一直在嘈杂的环境中,突然的安静反而会让你精神起来。比如一个人看着嘈杂的电视睡着,你突然关闭电视他就会醒来。降低对环境的要求,不要总是寻找安静,周围人说话影响到你的休息,你也不要生气。降低自己对环境的要求可以让你在心态上更加的轻松。

给自己一点兴趣:找点有意思的事情去做,让你自己知道除了工作还有很多有意思的事情。这样在你休息的时候,你的脑子里就不会总是工作工作工作……

困了才休息:不要觉得到点了自己一定要休息,如果你这么想,你很容易患有睡眠焦虑,从而发展成为长期失眠。养成一个习惯:困了才休息。这是一种顺其自然的心态,刻意的去睡觉反而会打乱你的睡觉的规律,让你失眠更严重。中午午休的时候也要保持这样的规律——累了就休息一下。

午休时间做肌肉放松:百度经验里有很多教授怎样做肌肉放松的,或者你可以找一个训练班专门的学习肌肉放松和呼吸放松,在午休的时间就不要睡觉了,做一些放松练习,很有可能你不小心就睡着了,即便没有睡着,你也会得到休息,让下午精神一些。

购物习惯透露男人的爱爱态度

注重亲身体验

在购物的过程中,喜欢亲手试用,觉得适合自己以后才决定是否购买。这类型的男性性格属于直爽型的,没有主见,身边的人去什么地方,做什么事,他都会奉陪到底,性格属于“百搭”型。跟什么人都合得来,有人说他是性格随和的人,有人却说他是“跟屁虫”。对于性,他们大胆直接,需要的话就会直接跟对方提出来,毫无掩饰,但他十分专一,爱的人只有一个,并且毫无保留地付出自己的真情。

款式第一

购物的时候比较注重商品的外形款式,这类型的男性充满活力,精力旺盛,对充满活力的人与事都很感兴趣,认为那是人生动感的源泉。在性爱的道路上,但这类人却十分彷徨与感到迷糊,他们缺乏自我控制能力,因此容易做出越轨的事而导致感情危机。

我们经常说习惯决定性格,性格决定命运。有怎么样的购物习惯,可以看出每个人隐藏的各种性格,各种态度,而这种态度,可以决定各位男性在情感世界里所遭遇的各种命运。其实每个人在购物当中都有自己的一些小习惯或者小想法,但是从这些细节中我们可以透视出这个人内在或者外在的性格表现。我们从购物的习惯中分析男性的性爱态度,其实只是男性性格的一小部分,但是以小见大,却能看出男人在情感世界里的性爱态度,希望在这种分析中,可以让每位男性调整自己的性爱态度,从而找到属于自己的另一半。

参考产品目录

在购物之前,先参考产品目录的男性,属于拥有丰富梦想的浪漫型男人。在爱情的世界里,重质量多于重量。这类人有古怪的想法,常有不寻常的举动,因此在床上会突然做出一些奇怪的动作让对方吓一跳。此外,这类型的男性善良纯真,对周围的人具有一颗包容的心,同时为人很豪爽,喜欢别人对他说甜言蜜语。

先听朋友意见

在购物之前,喜欢先听取朋友们给的意见再做选择的男性,工作热情高涨,事业心重,喜欢思考自己的前途,是一个有抱负的人。不足之处是性格有时急躁火爆。在性方面,还在探索的道路上。听到对方的荤笑话会采取排斥的态度。这种人性爱技巧笨拙却又不思进取。

毕业生找不到工作的原因

恋家心理。

大部分毕业生毕业伊始雄心勃勃,四处寻找适合自己的工作,正所谓“好男儿志在四方”。但也有的大学生不愿出远门,只愿在家门口的”一亩三分地”里就业,人为地缩小了就业范围,造成了就业困难。

羞怯心理。

在求职现场,常见到有的毕业生面对招聘者的提问,紧张得面红耳赤、语无伦次,准备好了的说辞也忘得一干二净,不能很好地推销自己。这样的求职者缺乏自信心,自然难以受到用人单位的赏识。

依靠心理。

一些大学生缺乏独立意识,外出求职总要由父母、朋友陪伴,便于关键时刻能拿个主意,这些形似大孩子的毕业生,使用人单位对他的能力产生怀疑,用人单位是不会青睐这样无主见无魄力的毕业生的。

造假心理。

有的毕业生深感就业压力的加大,在求职中用伪造学历、编造假荣誉这一“旁门左道”来蒙骗用人单位,以此来敲开就业的大门。殊不知,教育部网上学历认证系统的建立和院校毕业生上网工程的实施,造假已成过街老鼠,这样做只会毁了自己的名声、误了自己的前程。

白领丽人身体健康禁忌

一忌盲目减肥

爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

二忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

三忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。

四忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本,不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。

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