宝宝冬季游泳有四好处
宝宝冬季游泳有四好处
婴儿游泳是最近兴起的护理婴幼儿的训练措施，通过游泳训练与抚触，让宝宝的身体更协调灵活，也可以提高宝宝心智发育的能力，还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，有研究显示，游泳对宝宝的身体和智力发育都有很大的助益。
从新生儿、婴幼儿智力开发的角度看，冬季出生的宝宝更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。宝宝游泳，特别是在冬季，还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。爸爸妈妈，现在我们就陪着宝宝一起去冬泳，来见证冬泳的好处吧!
一、提高自身的免疫力
冬季，新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少，更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，是宝宝抵御流感的“好帮手”。游泳还能提高宝宝的心肺功能，这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。
二、身体长得更快
游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，营养的吸收和食欲都增强。而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补偿在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激素水平会升高，宝宝生长速度自然也快了。
三、宝宝更加聪明
每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人更快的提神智力。当别人的宝宝还在数着1、2、3、4的时候，你的宝宝可能就会加、减、乘、除了。
四、吃东西更香了
冬天，因为缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。
婴儿“游泳”是一全身性的复杂活动，是在大脑的支配下完成的，后者又能促进激素的分泌，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育，从而吃的多，吸收快，身体壮。宝宝体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
婴儿游泳池哪个牌子好
婴儿游泳池是直接触碰宝宝皮肤，所以在挑选游泳池品牌的时候，妈妈们都会更一再考虑，生怕购买到质量不好的游泳池。通过对一些商城的数据统计以及众多网友的反馈，统计出几个牌子供妈妈们参考。
1、乐亲儿童游泳池
游泳池采用环保PVC材质通过SGS安全认证。100%进口无毒6P环保材质，不含八大金属。符合欧盟EN71标准和美国ASTM标准、国内儿童用品安全标准。
2、诺澳婴儿游泳池
水池采用独特的内外满版印刷，颜色绚丽，可刺激宝宝的视觉神经;采用双层水晶泡泡底，更舒适，更安全;各层独立的超大安全气塞，可根据需要分别充气，用几层充气几层，更方便更实用。
3、曼波鱼屋游泳池
目前国内唯一通过欧洲CE检测，可以销往欧洲市场的婴儿游泳池;最新硬环款游泳池专利设计，不放水也不倒塌，还能随意折叠的游泳池。含有保温材料，冬季宝宝游泳也能暖暖的。
4、日本小海豚婴儿游泳池
采用环保防寒保温材料制成，在寒冷在冬天都不会变硬而且无异味，水温可保持几小时不变冷，对宝宝皮肤没有任何过敏现象。
5、马博士婴儿游泳池
由中国著名产科专家马博士主导设计，设计科学、结构新颖、安全可靠。环保材质，不含半点重金属，先进接缝技术，不漏水。
给各位妈妈的建议是不要太注重品牌，买时首先要考虑的就是婴儿游泳池的材料是不是符合卫生标准，是不是使用的安全无毒的材料;另外，材料的厚度对产品的使用寿命影响还是很大的，要选择厚度大的。其次选择安全性比较好的双气囊设计游泳圈，这是因为双气囊设计的游泳圈有两个单独承托气囊，均设有单独的充气嘴，如果出现宝宝在游泳的时候发生漏气的情况，游泳圈还有足够的气可以承托宝宝。
新生宝宝学游泳的注意事项
1. 待宝宝脐带完全长好。新生儿应该在8周之后再做婴儿游泳，也就是，需要等脐带完全长好再去，避免感染。脐带防水贴都是针对婴儿洗澡设计，目前尚未发现适用于婴儿游泳的脐带防水贴。
2. 不是所有宝宝都适合游泳。患有心脏、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。
3. 游泳要尽量避开宝宝的常规休息时间。期间最好有家长共同参与，亲子游泳即可以锻炼宝宝的社交能力、增进感情，也可以最大限度保证安全。
4. 套脖圈游泳有很大可能影响宝宝的脊椎神经系统。宝宝的颈椎没有发育好，整个身体的重量都压在上面，就算宝宝喜欢水也会脊椎神经系统产生不好的影响，而且这随着宝宝体重的增加而愈发严重。
5. 腋下圈限制了宝宝上肢的运动。家长可以尝试不用游泳圈，在专业的婴儿游泳池和宝宝一起下水。
6. 带孩子游泳请一定选择专业的机构。机构应具专业的婴儿游泳环境，还要注意需要避开宝宝进食、排便和睡眠的时间，游泳前一个小时不要喂食，游泳时穿防水纸尿裤，上岸后要注意保暖，即时给孩子吹干头发，用棉签擦干外耳廓。冬季游泳后，在户外要注意给孩子带帽子保暖。
宝宝游泳要注意什么呢
婴儿游泳注意事项——游泳前做好充分的准备工作
1.游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。
2.室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。
3.泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。
4.要为新生儿脐部贴上防水护脐贴。
5.每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。
带宝宝去泳池需要注意什么?
1、水温。大部分成人泳池对孩子来说太冷了，游泳池的水温在29～30.5℃左右是比较合适的。如果宝宝打寒战了，要赶紧抱他出来，用温暖的毛巾包裹好。
2、时间。别让宝宝在水里待太久，从5-10分钟开始尝试，逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁，在水里待的时间不要超过30分钟。
3、避免让孩子吞下过多的水。
4、孩子有皮肤问题时，尽量不要去，因为泳池水中的氯可能会对皮肤有刺激。
5、尽量选择人少、卫生条件更好的泳池，在非高峰时段去。
相信大家看到小编上述列举的一些关于婴儿游泳的注意事项后。应该从自身也找到了一些错误的认知了吧!那么只要在以后在协助婴儿游泳时，一定必须要注意的事项哦，这样才可以让宝宝更加健康的，进行锻炼身体哦。更好的培养宝宝的游泳兴趣哦。
5点注意保证宝宝冬泳不伤身
冬天很多家长都会担心天气寒冷，宝宝游泳容易受寒感冒，但在专业的宝宝游泳馆里，这样的担心大可不必。因为一般新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28摄氏度左右的，水温要求在38—40摄氏度，家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。
在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。从新生儿、婴幼儿智能开发的角度看，冬季出生的新生宝宝更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。宝宝游泳，特别是在冬季，还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。除此之外，游泳还能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。
5点注意保证宝宝冬泳不伤身
1、下水前必须让宝宝的各个关节充分活动
用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。
2、游泳后，注意给宝宝保暖并立即运动以恢复体温
出水后，应用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。
3、不要吃饱了游泳
吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。
4、剧烈运动后不要立即冬泳
宝宝剧烈运动后，体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中，会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱，这时接触水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。
5、冬泳2-3天一次最为适宜
冬天人体的新陈代谢处在抑制状态，频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力，影响生长发育，以2-3天一次为宜。
宝宝冬泳有哪些注意事项
【宝宝冬泳注意事项】
其实，妈妈的担心也不是完全没有道理的，想要宝宝好好游好冬泳又不伤害到宝宝的健康，又不想让事后的感冒增添爸爸妈妈的烦恼，有些事项还是要好好注意的。
1、下水前活动各个关节
用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。
2、游泳后立即运动以恢复体温
出水后，应立即用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。
3、游泳前别吃饱
吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。
4、剧烈运动后不要冬泳
宝宝剧烈运动后，体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中，会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱，这时接触水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。
【宝宝如何在家冬泳】
为了防止宝宝着凉，或者你还在担心游泳池里头的水不干净，其实这个冬泳你也可以选在在自己家里举行。而且冬天在家中游泳的方法也很简单，注意做到下面这些就足够了：
(1)选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸，选用质量佳、安全可靠的泳圈;
(2)游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行，时间以哺乳前四十分钟为宜;
(3)室内关好门窗，室温控制在26-28℃，放轻音乐或儿童歌谣;
(4)准备好换洗衣服及大浴巾，并加热，操作台旁可放一台可以旋转的取暖器;
(5)清洗宝宝臀部，戴好颈圈，放入水温39-40℃泳缸中;
(6)宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态，3个月以内第一次游泳时间为7分钟，以后每次增加10-15秒，最长不超过20-25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟;
(7)游泳完毕，用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上，擦干全身，用75%的酒精棉签消毒脐窝;
(8)全身涂润肤油，进行婴儿抚触一次。
5个婴儿游泳的好处
“婴儿游泳”是婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。下面小编分享一下婴儿游泳后的注意事项。
工具/原料
干净的浴巾，宝宝专用护肤油
方法/步骤
婴儿游泳时要保持合适的室内温度和水温。
室内温度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温，最好拿着温度表亲自试一试温度，这样对宝宝比较好。
游泳完后，及时给宝宝冲洗身体。
虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温，以40度左右为宜，尽量使用流动的水冲洗。
用干净的浴巾尽快帮宝宝擦干净身体。
宝宝刚游泳完后，要尽快的用浴巾擦干宝宝身体，虽然婴儿游泳房里都有消毒的浴巾、毛巾等，但小编认为现在的商家很难相信，毕竟彻底消毒又费力又费钱，公用的浴巾仍不够卫生，所以还是自己带着宝宝常用的浴巾比较好。
然后给宝宝全身擦拭润肤油。
宝宝游泳后擦干身体，皮肤容易干燥，宝宝会感到很不舒服，因此家长要给宝宝全身擦拭擦拭润肤油，特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位，要重点擦拭。应该用手指肚轻轻的划圈抹均匀。润肤油要选择安全、无刺激的，尽量选用天然材料制成的。
炎热的夏季游泳后给宝宝抹上爽身粉。
涂抹爽身粉时要谨慎，先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上，然后小心涂抹在婴儿身上，不要让爽身粉乱飞。要注意不要抹到宝宝的眼睛、耳朵、口鼻、尿道等处，在选购爽身粉时，尽量买由玉米等天然成分制成的爽身粉，更安全、对宝宝的身体无害。
每次游泳完毕，最好在15至20分钟后进行喂食，以缓解婴儿疲劳。
给宝宝喂奶时，不要让宝宝喝的过快，一般游泳后宝宝比较饥饿，应该让宝宝慢慢的喝。如果宝宝不喝奶了，可以给宝宝添加些饼干、点心之类的，让宝宝恢复体力。
婴儿游泳的好处
1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美;
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好;
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件;
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
婴儿游泳池的水温是多少
婴儿游泳池的水温是多少?婴儿游泳对婴儿的身心发育十分有利，而且医院里有婴儿游泳池，很多人家里也会准备一个游泳池给婴儿游泳，在给宝宝试水温是，爸爸妈妈会想：婴儿游泳池的水温是多少?对宝宝来说是最适宜的温度。
婴儿游泳池的水温是多少
1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;
2、出生10天以后的水温缓慢降低;
3、夏天温度控制在35度左右;
4、冬天的温度控制在37度左右;
5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。
婴儿游泳分为游泳馆游泳和家庭游泳，相信对游泳馆游泳你一定有所了解了，下面主要讲一下家庭游泳的情况。
(1)家庭游泳，时尚健康，其优点⑴安全卫生，游泳设备一人使用，家庭空气环境好;
(2)方便快捷，随心所欲，自由支配游泳时间(尤其对睡反觉的孩子，通过晚饭后游泳非常容易纠正);
(3)容易实现：初春、晚秋和冬天只需一个电暖器或者电热风扇即可，其他时间不受影响。
(4)每次成本1.8元，实惠看得见。
宝宝游泳要做哪些准备
婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行。
1.宝宝专用浴巾一条(大小适中，以能包裹宝宝全身为宜;柔软干燥，吸水性强);
2.小方巾一条、毛巾一条(干燥，备用);
3.宝宝专用洗浴用品一套(包括洗发水、沐浴露、按摩油和爽身粉等);
4.干净衣服一套、尿不湿等;
5.水中漂浮的玩具若干、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈等;
6.75%酒精、消毒棉签等用品(如果宝宝脐带未脱落需要准备，用来清理肚脐)。
如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定，运动效果更佳。可以提前下载一些曲调轻松的音乐，在宝宝游泳时播放，为宝宝提供一个更安心的环境，可以缓解宝宝刚下水的紧张感。若是选择在家中进行运动，可以将客厅、阳台作为场地，互动性更强，有助于促进亲子交流，而且无论是拍照还是摄影都很方便。
两人相互配合最适宜。在婴儿游泳前，大人应先摘除手上的饰物，然后认真将双手清干净。
1.总原则：婴儿游泳的水温不可超过39℃或低于33℃。
2.出生2-10天，水温控制在37～38℃最合适，之后逐渐降低。
3.夏天水温应保持在35℃左右，冬天应保持在37℃左右，春秋两个季节需控制在36℃。
温馨提示：温度过高，宝宝游泳的时间会相对缩短，这也是婴儿游泳时啼哭的主要原因之一，宝宝会因体感不适而啼哭。宝宝背颈部位的温度是其体表的最高温度，同时也是婴儿游泳的最佳水温。
婴儿游泳注意事项
1、要在宝宝心情愉快的情况下进行婴儿游泳操作，因此需要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方。
2、尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳，做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。
3、宝宝专用浴巾、一小块方巾、一块干毛巾、用于清理肚脐的75%酒精(适用于脐带没有脱落的宝宝)、消毒棉签等物品、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉、要换的衣服、纸尿裤、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具都是宝宝游泳必须用的设备。
4、场所可选择家里浴室以方便给水排水，也可选择客厅、阳台，一家人都可以观看、拍照、拍摄录象，游泳时播放轻柔的音乐。建议家长以浴室为主，一是给水和排水不方便。二是空间小容易保障温度，避免宝宝着凉。三是水池漏水的话容易处理。
5、给婴儿洗澡的操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期。
6、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度。出生10天以后的水温缓慢降低。夏天温度控制在35度左右。冬天的温度控制在37度左右。春秋两季天凉的时候控制在36度。婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。
7、家长要控制好宝宝在水中的游泳时间，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。
8、掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢，以免造成宝宝疲劳虚脱。
9、3个月以上的宝宝在游泳的过程中，要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。
10、宝宝游泳的安全监护距离要保持在一臂之内。不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。
11、游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。
12、游完后要吹干宝宝头发，把孩子包裹好，不要着凉。好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况。
婴儿游泳注意事项
婴儿游泳注意事项——游泳前做好充分的准备工作
1.游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。
2.室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。
3.泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。
4.要为新生儿脐部贴上防水护脐贴
5.每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。
婴儿游泳注意事项——游泳池要求
1.每次游泳以前，注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全
2.泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。
3.泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。
4.水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。
婴儿游泳前注意什么呢
1.选择合适的游泳环境
许多妈妈都嫌外面游泳池不干净，所以选择让宝宝在家里游泳。的确，若是要到外面的游泳池里游泳，一定要选择水质干净过关的游泳馆。
若是在家进行游泳，妈妈们可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。游泳时可播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境。
若是在天气较冷的时候，还是建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。
2.保持合适的室内温度和水温
室内温度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。建议月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免烫伤宝宝。
通常宝宝放水多少才算合适呢?婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。
给宝宝游泳注意事项是什么呢
婴儿游泳时要保持合适的室内温度和水温。
室内温度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温，最好拿着温度表亲自试一试温度，这样对宝宝比较好。
游泳完后，及时给宝宝冲洗身体。
虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温，以40度左右为宜，尽量使用流动的水冲洗。
用干净的浴巾尽快帮宝宝擦干净身体。
宝宝刚游泳完后，要尽快的用浴巾擦干宝宝身体，虽然婴儿游泳房里都有消毒的浴巾、毛巾等，但小编认为现在的商家很难相信，毕竟彻底消毒又费力又费钱，公用的浴巾仍不够卫生，所以还是自己带着宝宝常用的浴巾比较好。
然后给宝宝全身擦拭润肤油。
宝宝游泳后擦干身体，皮肤容易干燥，宝宝会感到很不舒服，因此家长要给宝宝全身擦拭擦拭润肤油，特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位，要重点擦拭。应该用手指肚轻轻的划圈抹均匀。润肤油要选择安全、无刺激的，尽量选用天然材料制成的。
婴幼儿游泳的正确水温
婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。那么婴儿游泳的正确水温是多少呢?下面就让我们来详细了解一下吧。
婴儿游泳的正确水温
1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;
2、出生10天以后的水温缓慢降低;
3、夏天温度控制在35度左右;
4、冬天的温度控制在37度左右;
5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。
温馨提示：
刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。
随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。
另外，提醒几点：给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食;半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过二十分钟;游泳的时候室内温度也要保持在25-30之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉;游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。
婴儿游泳准备工作
脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。在前期研究中，我们观察了100多例脐带残端未处理，在泰美石活化水中游泳的宝宝，游泳后用铬合碘消毒、脱水，未有一例发现脐炎。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。
合理饮食哺乳前肠胃空虚，体能不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。
注意保温婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。
哪些婴儿不适合游泳
1、Apgar<8分的新生儿
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴儿游泳后的注意事项：
工具/原料
干净的浴巾，宝宝专用护肤油
方法/步骤
婴儿游泳时要保持合适的室内温度和水温。
室内温度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温，最好拿着温度表亲自试一试温度，这样对宝宝比较好。
游泳完后，及时给宝宝冲洗身体。
虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温，以40度左右为宜，尽量使用流动的水冲洗。
用干净的浴巾尽快帮宝宝擦干净身体。