上吐下泻头晕恶心吃什么好
上吐下泻头晕恶心吃什么好
饮食与营养疗法
避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
补充矿物质
服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
用大大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
上吐下泻头晕恶心这种疾病的发生是与人们的食物有一定的关系的，所以，人们在面对这种情况的时候要考虑一下食物的特性，千万不能食用一些有损胃部的食物，而上吐下泻头晕恶心这种现象出现过后需要对饮食有一个调整。
半夜上吐下泻应急措施 喝点淡糖盐水
如急性肠胃炎患者伴有上吐下泻头晕恶心全身无力的，此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠，必须先补充水分，建议服用淡糖盐水，补充电解质。
做法：在杯子中倒入500毫升微温的白开水，加入一小勺盐和一小勺白砂糖，不宜过咸过甜，一次喝50毫升左右，隔10分钟左右继续喝，少量多次，直至喝完。
上吐下泻头晕恶心全身无力吃什么 小米粥
小米粥也是非常适合上吐下泻头晕恶心全身无力者食用的，小米粥含有丰富的维生素、矿物质，能够补充营养，并且还具有健脾和胃、消失、镇静安眠的功效，有益于吐泻者的恢复。
做法：小米比较难煮熟，需要先用温水浸泡4-6小时，再用电压力锅熬煮。食用小米粥时同样可以加入适量的食盐，能够补充电解质。
上吐下泻头晕恶心全身无力吃什么 淡糖盐水
上吐下泻头晕恶心全身无力者，通常肠胃会比较虚弱，建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食，但是此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠，必须先补充水分，建议服用淡糖盐水，还能补充电解质。
做法：在杯子中倒入500毫升微温的白开水，加入一小勺盐和一小勺白砂糖，不宜过咸过甜，一次喝50毫升左右，隔10分钟左右继续喝，少量多次，直至喝完。
上吐下泻头晕恶心发烧是怎么回事 上吐下泻头晕恶心全身无力发烧怎么办
在上吐下泻头晕恶心初期，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，受不得食物的刺激，因此首先应该停止进食。禁食时间可根据吐泻状况来调整，通常医生会建议在吐泻后12-24小时内停止进食。
要鼓励饮水，在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，此时需要及时补充水分，不然出现脱水症状会非常危险。但是不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入。
不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。建议饮用淡糖盐水，在白开水中加少量糖和盐即可。
通常患者在上吐下泻之后，会觉得舒适一些，恶心头晕感会降低，但是这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，此时不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息，做好腹部保暖工作，让身体慢慢恢复。
1.以一指禅推从中脘穴开始缓慢向下操作至气海、关元穴，往返3～5分钟。
2.双掌相叠按压腹部，并施振颤法1分钟，然后双掌突然提起，如此一按一松，反复操作5～10次。
3.逆时针摩腹5分钟左右。
4.滚、推其背、腰部肌肉，重点配合按揉脾俞、大肠俞、肾俞等穴，操作3～5分钟。
5.用掌根部按揉腰骶部处2～3分钟，并以小鱼际从尾骶部沿脊椎向上推擦，以热为度。
6.以拇、示（食）指捏紧其尾骶部肌肉，一松一捏渐向上移动直至大椎止，反复操作5～10次。
7.按揉足三里、阴陵泉、三阴交、上巨虚、下巨虚、太溪等穴各30～50次。并向上向下擦大腿、小腿内侧面，以热为度。
8.拿捏曲池、合谷各30～50次。
9.搓擦涌泉至热，不拘次数。
功效：上述按摩方法有健脾温阳、益气、止泻的作用。在上吐下泻的情况下，按摩是非常方便、管用的方法，每日可按摩治疗1～2次，持续2～4天。
吐泻过后，胃肠道都比较虚弱，如果食用辛辣刺激的食物，对于机体的伤害是比较大的，甚至再次引起上吐下泻症状，因此饮食清淡是非常重要的，建议选择低脂少渣半流质或软饭，少量多餐，以利于消化。
如果上吐下泻非常严重，喂水喂不进，并且出现了头晕眼花、意识不清、胸痛、腹痛、皮肤干皱无弹性、昏厥等脱水及电解质紊乱症状，这种情况是非常危险的，如果脱水比例在10-15%以上，会伤害到身体的其他脏器、肾脏、中枢神经系统，严重的甚至会产生休克，需要及时送医院就诊治疗。
上吐下泻恶心全身无力是怎么回事 上吐下泻头晕恶心全身无力怎么办
通常出现出现上吐下泻头晕恶心全身无力症状者，在吐泻之后，会觉得舒适一些，这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息，慢慢恢复。
在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，仅此需要及时补充水分，但是不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入。
不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。建议饮用淡糖盐水，在白开水中加少量糖和盐饥渴。
吐泻过后，胃肠道都比较虚弱，如果食用辛辣刺激的食物，对于机体的伤害是比较大的，甚至再次引起上吐下泻症状，因此饮食清淡是非常重要的，并且在前期最好食用蔬菜粥等流食，要少油。
吐泻严重的患者，如霍乱病人等，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要及时就医治疗。
上吐下泻头晕恶心全身无力饮食注意事项 粳米粥
粳米粥作为流质食物，非常容易消化，适合上吐下泻头晕恶心全身无力的人群食用，并且粳米粥还具有补中益气、健脾和胃的功效，有益于患者康复。
做法：将适量粳米淘洗干净，放入电压力锅中，加入适量水熬煮。当粥出锅后，可以加入少量的食盐，待粥放温后即可食用，一次食用不宜超过2碗。
上吐下泻头晕恶心全身无力饮食注意事项 蔬菜粥
蔬菜粥也是容易消化不刺激的，而且添加了蔬菜，对于上吐下泻头晕恶心全身无力、身体虚乏的人群而言，能够补充适量的维生素、纤维素、矿物质，对于恢复精神有帮助。
做法：将上海青、小白菜、生菜等洗净，切成小段，加入煮好的白米粥中，中火开几分钟即可盛出，放温后，加入少量食盐即可食用。
上吐下泻头晕恶心全身无力
食物中毒
如果在上吐下泻头晕恶心全身无力发烧前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的。
通常食物中毒在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等，通常上吐下泻后机体会存在疲劳、全身无力的症状。
暴饮暴食
如果在上吐下泻头晕恶心全身无力发烧前有过不经节制的饮食，那么考虑是由于暴饮暴食导致的。
部分人群在暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血，还可能诱发胆囊炎、急性胰腺炎等。
急性肠胃炎
上吐下泻头晕恶心全身无力发烧考虑是患有急性肠胃炎。
急性肠胃炎的典型症状就是恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。
急性肠胃炎还经常伴有发热、头痛、全身不适等症状，甚至还会出现脱水、呕血与便血症状。