龙葵的营养价值防皮肤瘙痒

养生健康

龙葵的营养价值防皮肤瘙痒

澳洲茄碱可用于牛皮癣、皮肤瘙痒及多种癌症的治疗。

龙葵的营养价值

龙葵含龙葵碱(solanigrine)、澳茄胺(oslasodine)、龙葵定碱(solanigridine)、皂甙、维生素C、树脂。龙葵的嫩梢、嫩茎以及幼嫩的叶均可食用。但龙葵中含有龙葵素、茄碱等有毒物质，可生食，食用前必须经开水漂烫浸泡，去掉有毒物质后方可食用。每100g食用部份含有胡萝卜素0.93mg、维生素B20.12mg、维生素C137mg。龙葵果是龙葵的主要食用部分，其含糖量高.且含有丰富的氨基酸和Va、Vc、Vb、Vb2等，尤其是Va、Vc的含量特别丰富。同时含有多种矿物质，其中K、Na、Ca、Mg、Fe、P、I等的含量丰富。龙葵浓缩果汁具有提高机体免疫力的作用。因此，食用龙葵果可以补充人体需要的营养元素。

龙葵果中含有多种矿物质，其中蛋白质、淀粉、灰分和酸度等的含量高。这些元素对人体健康有着很重要的作用。其中蛋白质、淀粉、灰分含量及总酸度都比苹果、桃和葡萄等常用果蔬中的高;果胶的含量比苹果和葡萄高;还原糖比桃高。粗纤维的含量比葡萄低。

维生素是维持机体正常活动不可缺少的物质，对物质代谢过程起着非常重要的调节作用。龙葵果维生素的含量(mg/100g)，Vc为40.10，是番茄的2倍，马铃薯的2.5倍，茄子的13倍;VB1为0.0877，与马铃薯和番茄接近，是茄子含量的3倍，VB2为1.057，约为茄子的26倍，VA为0.0303。

龙葵果中的所含酸总量和人体必需的氨基酸总量比苹果、桃和葡萄均高，分别为苹果的11.6倍和9.3倍，桃中的3.6倍和4.9倍，葡萄的8.3倍和6倍。龙葵果中共含有17种氨基酸，其中天冬氨酸的含量最高，其次是谷氨酸的含量，含量最低的是蛋氨酸。

龙葵果中含有多种矿物质，其中K，Na，Mg，Fe等的含量高。这些元素对人体健康有着很重要的作用。龙葵果中K，Na，Mg，Fe等的含量都比茄子、马铃薯和番茄中的含量高。长期食用龙葵果可以被充人体需要的营养元素，减少某些疾病的发生。龙葵茎、叶的营养也比较丰富，有些成分比果实还高，如叶中所含Ca和体必需氨基酸总量分别是果实中含量的60倍和2.1倍。

如何预防皮肤瘙痒

方法一：科学洗澡

中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防

方法三：别暖保湿

老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

方法四：小心穿着

穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

龙葵的营养价值镇痛

龙葵中含有生物碱，有清热去火的作用，常用以发热时降温，并且这种碱性成分还能抑制神经的活性，使痛觉神经的敏感性下降，降低痛觉，有镇痛作用。

即食秋葵还有营养价值吗秋葵哪个品种营养价值最高

红色秋葵营养价值相对高些。

秋葵的品种较多，但目前以绿色的秋葵为主，红色秋葵较为少见，不过这种秋葵适宜生吃，而且加热后也会变为绿色，但从营养价值上来看，其含有更多的植物色素成分，这属于抗氧化物质，能抵抗自由基对人体的伤害，起到延缓衰老，美肤润颜的作用，而且生吃秋葵营养流失少，吃后利用率高。

秋葵营养价值高吗

高。

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是目前高档营养保健蔬菜，其口感脆嫩多汁，滑润不腻，营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、钙、锌、镁、硒、磷、钾、胡萝卜素、维生素E等营养成分，经常适量食用可起到润肠通便、美容养颜、补肾强身、开胃助消化、提高抵抗力等作用。

皮肤瘙痒的预防措施是什么

皮肤瘙痒的预防措施是什么呢?皮肤瘙痒是在我们身边比较常见的一种皮肤病，往往会给我们周围的人们带来很大的烦恼，影响着人们的正常生活。患有皮肤瘙痒之后要及时诊断治疗，同时也要在生活中要做好护理，避免皮肤瘙痒的症状加重。人们在平时也要注意预防皮肤瘙痒，避免其发病因素。很多人对皮肤瘙痒不是十分了解，不知道皮肤瘙痒的预防措施是什么，下面我们就来介绍一下皮肤瘙痒的相关知识。

皮肤瘙痒一般不会有原发的皮疹，但是患者可自觉有剧烈的瘙痒。预防皮肤瘙痒要避免其发病因素，皮肤瘙痒还可能是由一些皮肤病而继发的，人们要积极治疗这些可能会引起皮肤瘙痒的疾病。

预防皮肤瘙痒还应做好个人的防护，从生活中做起。人们在生活中要养成良好的习惯，生活有一定的规律性，平时要尽量早睡早起，进行适当的锻炼。生活中还要注意及时的增减衣服，并且要避免冷热的刺激。

中老年人也比较容易患有皮肤瘙痒症状，平时中老年人要尽量适当减少洗澡的次数，要避免过于频繁的洗澡，在洗澡的时候不要过度搓洗皮肤，也不要使用碱性的肥皂。

此外，生活中穿的内衣好以棉织品为宜，也要注意保持宽松舒适，同时也要避免摩擦。生活中人们还应注意精神因素，精神要放松，要注意避免恼怒忧虑，并且平时也要保持良好的心情。

人们在生活中还应少吃一些辛辣刺激食物，在洗完东西或者是洗手之后还可以使用一些能够保持水分的护手霜。

另外，人们在家的时候，皮肤暴露于外的地方应比户外要多，因此人们可以使用加湿器来保持室内空气的湿度。

芋头怎么去皮芋头引起瘙痒怎么办

芋头引起皮肤瘙痒可以用生姜涂抹来止痒，同时在给芋头去皮前可以把手用醋先泡一炮再去皮，这样能很好的预防皮肤瘙痒。