怎么样排肾结石 跳跃运动排石
怎么样排肾结石 跳跃运动排石
跳跃运动有助于排石，每天坚持，效果较佳。每次跳跃200次，100次休息一会。跳跃方式为弹跳，脚尖弹起，脚后跟着地。
什么运动方式有助于肾结石排石
专家指出：肾结石患者是需要适量的运动的，肾结石患者在治疗的过程中适当的运动能够促进药物的吸收和结石的排出，但是不能做过于激烈的运动。
多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，具体可以咨询专家。
当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复。
金钱草能治结石吗
金钱草，性味甘、苦、微寒，主要有利尿排石作用，还可清湿热，消肿毒。
主要治疗肾结石(包括输尿管结石、膀胱结石)而引起的小便淋漓涩痛，腰痛，腹痛，甚则尿血等症。亦可治胆结石(包括胆管结石、肝结石等)引起的右上腹疼痛，或伴恶寒发热，甚则黄疸等。可用本品30～60克煎服，或用鲜品60～120克煎服。也可配伍其他药物同用，如海金沙、鸡内金、木香等。
若是肾结石还可配黄柏、乌药、木通等;胆结石则配柴胡、延胡索、大黄等药，皆有较好疗效。能使结石排出体外，症状解除。
应用本品治结石，不是短时间所能奏效的，必须坚持服药，一般需1个月以上。若长期应用或大量服用时，可能会产生头晕，心慌等症状。这可能与利尿排钾有关，要适当补充钾盐，还要适当配用金樱子、芡实等补肾药。另外，治疗肾结石，还要增加饮水量及适当的运动，尤其是跳跃运动，以加强效果。
金钱草配茵陈、山栀等，或单味煎服还可治湿热黄疸，如急性传染性黄疸型肝炎等。
另外，把金钱草捣烂取汁服，再用渣外敷局部，可治痈肿、跌打损伤及毒蛇咬伤等症。
肾结石的治疗
1、0.5公分以下的肾结石，这样的结石不是很大，可实行排石治疗.患者按照医生嘱咐吃一些排石的药物就可以了。
2.介于0.5-1.5cm的肾结石可采用体外振波碎石治疗。体外振波碎石治疗为一种损伤较小的治疗方法，将结石振碎后依靠尿流的作用排除结石，治疗时痛苦小，一般均能耐受。但其排石需尿液的冲洗，故需有良好的肾功能。体外碎石有60～70%尿道结石病人可以取得良好疗效，但约有30～40%的结石病人不适合于碎石治疗，其中尿路排石不通畅是主要原因。
3、大于1.5公分的肾结石，当患者结石较大、数量多或肾功能不佳时，则选择手术治疗。采用微创疗法就可以了。微创疗法有两种纤维肾镜无创取石和经皮肾镜微创取石(创伤轻微，出血少，并发症低;手术适应症广;常规一期手术，缩短住院时间)。
肾结石患者除了再积极地进行治疗和科学的饮食的同时，还以可以配合着做一些运动疗法，以使肾结石的治疗更快，恢复更好。下面，我们就给大家介绍一些肾结石的运动疗法：
1)结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。
2)结石位于肾脏中部时：患者宜侧卧，取患侧向上卧位。
3)结石位于肾脏下部时：患者不能应用以上方法，病友应当经常采用倒立或臀膝位(俯卧于床，臀部抬高，头低位)。
患者可以根据自己的病情，没事的时候做一做，可以帮助结石的排出.对于肾结石的运动疗法，必须根据B超所示结石的部位，来选择相应的运动疗法，否则不但不利于结石排出，反而会使病情加剧。有时B超医师并未明确指出结石在肾中的位置，故询问B超医师是必要的。注意：肾绞痛剧烈时应暂停运动疗法，并及时至当地医院治疗。
金钱草治疗肾结石有奇效
金钱草，性味甘、苦、微寒，主要有利尿排石作用，还可清湿热，消肿毒。
主要治疗肾结石(包括输尿管结石、膀胱结石)而引起的小便淋漓涩痛，腰痛，腹痛，甚则尿血等症。亦可治胆结石(包括胆管结石、肝结石等)引起的右上腹疼痛，或伴恶寒发热，甚则黄疸等。可用本品30～60克煎服，或用鲜品60～120克煎服。也可配伍其他药物同用，如海金沙、鸡内金、木香等。若是肾结石还可配黄柏、乌药、木通等;胆结石则配柴胡、延胡索、大黄等药，皆有较好疗效。能使结石排出体外，症状解除。应用本品治结石，不是短时间所能奏效的，必须坚持服药，一般需1个月以上。若长期应用或大量服用时，可能会产生头晕，心慌等症状。这可能与利尿排钾有关，要适当补充钾盐，还要适当配用金樱子、芡实等补肾药。另外，治疗肾结石，还要增加饮水量及适当的运动，尤其是跳跃运动，以加强效果。
金钱草配茵陈、山栀等，或单味煎服还可治湿热黄疸，如急性传染性黄疸型肝炎等。另外，把金钱草捣烂取汁服，再用渣外敷局部，可治痈肿、跌打损伤及毒蛇咬伤等症。
怎样预防肾结石 适当运动
运动能促进血液循环，防止血液中的钙淤积，要多运动，特别是跳跃运动，跳跃运动可以让肾里的结石分化进入膀胱，进而随尿液排出体外。
肾结石需要运动吗
专家指出：肾结石患者是需要适量的运动的，肾结石患者在治疗的过程中适当的运动能够促进药物的吸收和结石的排出，但是不能做过于激烈的运动。
什么运动有助于肾结石排石?
专家表示，多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，具体可以咨询专家。
当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复。
通过上述运动方式的介绍，您应该清楚了吧，肾病专家还建议患者，在做运动之前先咨询一下你的医生，按照医师的嘱咐进行运动，帮助排石，不要私自进行，以免对病情产生不利的影响。
3mm肾结石应该怎么治疗？
治疗肾结石的方法很多，有体外碎石，有微创经皮肾镜取石术，有西医药物治疗的方法，还有中药治疗。这些都要根据自身的病情来选择适合自身方法治疗，0.3mm的肾结石其实算小，平时多运动多喝水，多做跳跃运动，排出体外的机会会很大。
体外碎石或者体外激光碎石，虽然耗时短，感觉更直接方便，但是弊端也很大，如果碎石有残留，容易造成尿路阻塞，肾积水等并发症，还有就是药物治疗，虽然比中医疗效见效快，但是含激素高，对身体副作用大，还有可能引起其他器官衰竭。
中药治疗比较好，首先副作用小，还能够调理身体，没有西药里的有激素，对身体伤害小，金溶石方是可以吃的。不过肾结石很小，在能坚持运动，平时多注意饮水和饮食的情况下，可以选择不吃。
如果肾结石已经严重到影响你正常的工作和生活，可以去医院做手术，或者是通过仪器，将大石头震碎成一块块小石头，然后通过大量饮水来将他们排出体外，此外，经常运动同样可以起到防治肾结石的作用。
小编提醒广大的患者肾结石这种疾病并不是非常可怕，如果能够及早的进行治疗的话，这样能够让你很快的恢复健康，小编建议患者在平时的时候一定要多注意调理，般情况下肾结石小的话需要通过药物来进行治疗，如果肾结石比较大的话，需要通过手术治疗。
肾结石吃什么药好
排石的方法主要看结石的大小和部位，小于0.6cm ，肾盂一下的结石可以通过多喝水、多运动配合排石药物的方法排出;大于0.8，肾盂一下的结石可以通过超声波碎石加上多运动、多喝水的方法排出;肾小盏内的结石一般需要手术取石。
大多的结石发生于肾盂一下，如果你的结石不很大，建议多喝水，等到小便有点涨时做跳跃运动，配合排石冲剂或者尿石通等药物进行排石，如此反复结石大多能够排出，要是结石较大可以先做超声碎石，再配合上述措施进行排石。如果上述方法失败，可以去有条件的医院进行输尿管镜下取石。