我们生病了怎么办

我们生病了怎么办

当我们不小心生病了，首先，要及时看医生，以便对症下意这样有助于身体及早康复；再次，要注意饮食满淡，以滅少身体的不适。当然，持乐观心态对于恢复健康也很重要哟。

白血病离我们有多远

20多年前大学毕业的我刚开始在血液科工作时，每个医院的血液科都很小，常和其它专业的联合组成一个科室，比如，我曾经工作的那个科室由三个专业构成：内分泌，肿瘤和血液。我大学实习的医院血液科和消化科在一起。感觉白血病病人很少，多数是贫血和血小板减少的患者。读血液科研究生时，我所在的血液科也只有40多张床,。但这些年，白血病人渐渐的多了起来，尽管到目前为止，我仍没有看到我国每年白血病的真正发生率是多少(教科书上的发病率应该和我上学的时候一样)，但有一个现象值得我们去思考，那就是我所知道的每个医院血液科都在扩床，前年我到我曾读硕士研究生的医院去讲课，令我惊讶的是血液科已扩大到2层楼100多张床，而且还需加床。在内科系统中，血液科是传统意义上的小科，但现在从病人数和床位数看绝对不是小科了。以前很少听说自己熟悉的人患白血病或淋巴瘤，但现在我们的亲属，朋友，本单位的同事以及老乡几乎每年都有患白血病或淋巴瘤的。很迷茫，也很无奈，到底是什么原因导致这样的结果，是我们的环境太糟糕了还是由于政府的医保政策的改善，多数白血病淋巴瘤患者能有钱治病了。20年前的确有一些患者确诊白血病或淋巴瘤就放弃回家了(因为没钱看病)。我们国家每年投入大量的资金用于医学研究，希望能真正的定期做一次白血病和淋巴瘤的流行病学调查，获得真实的数据，现在教科书上说白血病的发病率是2-4/10万，我的真实感觉是应该比这个数字高很多。只有获得真实的数据，我们才能面对现实(尽管可能很残酷)，分析原因，做出切实可行的举措。珍惜我们的环境吧，因为我们只有一个地球。

我们日常养生的原则

一、顺应自然人生存于自然界中，与其有着密切的联系

随着自然界的种种变化，人体也会出现相应的变化。如夏季要出汗，秋季皮肤干;水土环境不同，人的生活习性也会产生差异。若不明此理，随心所欲，机体无法适应自然界的变化则疾病迭起。如有的人为求时髦，冬天衣着少而露，以致感冒、关节酸痛;有的人只图舒适，夏天长时间孵空调，最后生出“空调病”。人只有认识自然界的变化规律，使生活起居、思想行为等随时适应自然界各种变化，保持体内外的协调，才能防病保健，有利长寿。

二、运动形体形体好比是生命活动的宅宇

。它内含精、气、神，维持着人体的生命活动。形体又是人抗御外邪的重要屏障，人的皮毛肌肤、血脉筋骨、脏腑组织等均有抗邪抵外的功能。因此，养生防病须重视形体的调摄。《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。”说明了动形以防精气郁滞的道理。运动形体还能增强脾胃机能，有助于气血的化生。关于长寿老人的纵向研究表明，坚持适量体力活动或体育锻炼者，90岁后多数能独立生活。

三、调节正气即保持人体正气的充盈及其正常活动

中医认为，气是构成人体和维护人体生命活动的最基本物质。气充满全身，运行不息，推动和激发着人体的各种生理活动。气的盛衰和运行的正常与否决定着人体的强弱寿夭。如生活起居违逆了四时的变化，可引起气的耗散或气的运行障碍;劳累过度、性生活不节可导致气虚;久卧久坐等过逸行为，则往往造成气行郁滞;饮食不当也会伤气;情志失常则最易损气和滞气。另外，乱用补药，往往损伤正气于无形之中。

四、固护阴精阴精，指肾精，也包括其他脏腑之精

中医视精为构成人体及促进人体生长发育的基本物质。

五、静神内守这里的神，指精神思维活动

养生要保持精神思维活动的清静内守。一般来说，人生活在社会中，精神思维活动常易扰动而难安静。用神不当，长期过激或突然剧烈的情志活动，超过了人体调节适应能力，会耗伤精气，引起气行紊乱，阴阳失调，脏器受损而发病。因此，从养生防病角度而言，应常使精神清静内守。这样，精、气、形可得到休养生息。精神情志常宜和悦愉快，避免躁、忧、悲、惊、怒等不良情绪。经常进行静坐、欣赏音乐、书画等艺术活动等，可以产生良好的调节效果。所以，静神内守不是消极的静止不动和逃避尘世，而是提倡合理用神，这样对机体具有积极的休养调节作用。

我们该怎样诊断银屑病

银屑病是大家都不陌生的疾病，但是很多人无法判断该病，其实对于银屑病的诊断方法有很多种，只是我们平时对于这些知识了解的比较少，所以，对于如何诊断银屑病比较困惑。那么，下面专家就来给大家介绍一下，我们该怎样诊断银屑病。

银屑病的发病期，与季节也是存在一定的联系的，特别是在秋天这个季节，患者的疾病最易复发，常常让患者苦不堪言，而在夏天，患者可以明显的感觉到症状减轻。当患者出现这种，反复发作的症状表现时，建议尽早的到医院接受正规治疗，将病情控制住。

对于银屑病的诊断方法，在我们的生活之中，其实是挺简单的，虽然在病人皮损部位的皮损形态，呈现出多样化，但是这都不妨碍我们诊断该疾病。在急性期的时候，患者的皮肤上会出现，很多的点滴状的，鲜红色的红疹，患者常常会感到瘙痒难耐，让人忍不住想要用手挠。在疾病的静止期，这些红斑或者红疹会，呈现出斑块状或者呈现出地图状。等到消退期的时候，皮损形态又呈现出环状等形态。

关于银屑病的诊断，上面简单的给大家介绍了一下，希望能给大家带来帮助。如果朋友们在生活中还是无法自我断定的话，可以到正规的医院进行详细的检查。银屑病虽然是高发疾病，但是只要我们平时做好预防工作是可以避免的。

得了咽炎我们该怎么办

1.病因治疗 清除邻近病灶，治疗全身疾病，戒除烟酒，预防急性咽炎发作等。加强身体锻炼、增强体质至关重要。

2.局部治疗 咽部黏膜肥厚者可用3%硼酸溶液或2%-5%硝酸银局部涂布，有收敛及消炎作用。咽后壁淋巴滤泡增生及咽侧索肥厚者，可用冷冻、劭溜或激光等疗法以消除增生的病变组织。用各类喉片，如度米芬喉片、熊胆舒喉片等含化，对改善局部症状有一定效果。

3.全身治疗 早期可选用抗病毒药，如阿昔洛韦：静脉滴注，5 mg/kg，隔8 h一次，每次l h 以上，连续给药7 d;口服，每次0.2 g，每h 5 次，疗程5 - 10 d。感染较重、发热较高、症状显着者需卧床休息，加强对症处理，同时给予抗生素或抗炎类药物治疗，如：青霉素：肌内注射，一般感染，40万-80万u/次，每日2次，严重感染可增至每日4次;静脉滴注，用生理盐水或5%葡萄糖溶液稀释至1 万u(l ml) ，每日200 万-2 000 万u;头孢呋辛酯：口服，成人每次0.25 g，每h 2次;儿童5岁以下不宜服用，一般每次0.125 g，每日2次;庆大霉素：肌内注射、静脉注射，成人16万-24万u/d，儿童0.3 万-0.5 万u/(kg·d)，分3 -4次注射。

4.耳鼻喉综合治疗台进行局部喷雾 咽炎患者经喷雾后，当天症状缓解率高，绝大多数患者3 d内症状明显缓解，甚至消失。比单纯疗程缩短，可以短时间内，使急性咽炎得以痊愈。进行局部喷雾治疗时，强调让患者多休息，多饮水，进食易消化，高能量富含维牛素食物，注意自身体质提高，以增强本身抗病能力，促进病体康复。

白血病离我们有多远

20多年前大学毕业的我刚开始在血液科工作时，每个医院的血液科都很小，常和其它专业的联合组成一个科室，比如，我曾经工作的那个科室由三个专业构成：内分泌，肿瘤和血液。我大学实习的医院血液科和消化科在一起。感觉白血病病人很少，多数是贫血和血小板减少的患者。

读血液科研究生时，我所在的血液科也只有40多张床,。但这些年，白血病人渐渐的多了起来，尽管到目前为止，我仍没有看到我国每年白血病的真正发生率是多少(教科书上的发病率应该和我上学的时候一样)，但有一个现象值得我们去思考，那就是我所知道的每个医院血液科都在扩床，前年我到我曾读硕士研究生的医院去讲课，令我惊讶的是血液科已扩大到2层楼100多张床，而且还需加床。在内科系统中，血液科是传统意义上的小科，但现在从病人数和床位数看绝对不是小科了。

以前很少听说自己熟悉的人患白血病或淋巴瘤，但现在我们的亲属，朋友，本单位的同事以及老乡几乎每年都有患白血病或淋巴瘤的。很迷茫，也很无奈，到底是什么原因导致这样的结果，是我们的环境太糟糕了还是由于政府的医保政策的改善，多数白血病淋巴瘤患者能有钱治病了。20年前的确有一些患者确诊白血病或淋巴瘤就放弃回家了(因为没钱看病)。

我们国家每年投入大量的资金用于医学研究，希望能真正的定期做一次白血病和淋巴瘤的流行病学调查，获得真实的数据，现在教科书上说白血病的发病率是2-4/10万，我的真实感觉是应该比这个数字高很多。只有获得真实的数据，我们才能面对现实(尽管可能很残酷)，分析原因，做出切实可行的举措。珍惜我们的环境吧，因为我们只有一个地球。

湿疹对我们生活有什么影响

影响外观

如果治疗不及时或者治疗不当，湿疹变成慢性，渗液会变少或完全干燥、结痂，往往和鳞屑混合而成鳞屑痂，在皮纹尤其运动程度较大的部位容易发生裂口，不仅仅形象被破坏，还要承受身体上的痛苦。

影响生活

湿患者会感到瘙痒难忍，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，影响患者的注意力，使患者无法正常的工作、学习，甚至会导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。

具有遗传性

湿疹属于过敏反应的一种，遗传几率高达50%。父母遗传给孩子的是过敏基因，不是具体的过敏疾病，所以湿疹也可能是遗传引起的。

也许在我们的生活当中，很多的人并没有在乎过湿疹这种疾病，那么，通过我们上面的介绍，大家是不是对这种疾病的危害有了更深入的了解呢?如果您认识到了湿疹的危害，就要在生活上多加注意，远离导致湿疹的各种病因。

生活中我们要学会自我按摩

我们日常生活中，可以做一些简单的自我按摩动作，既可以缓解疲劳，还能够达到防患于未然的目的。自我按摩可选的种类也比较多，最常见的就有头皮按摩，脸部按摩等四种。

一是头皮按摩。每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

二是脸部按摩。脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油(约10滴)或按摩霜(一个樱桃大小)，在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩;第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

三是蒸汽面膜。在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度;然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

四是按摩除角质。洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。知道了沐浴时该如何按摩，同时，按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处。

面部按摩可以达到美容美肤等效果，头部按摩可以促进血液循环。所以小编还是建议大家学一些自我按摩的保健方法，既省钱还有助于健康。

解读耳鸣对我们生活带来的六大危害

影响情绪：因为耳内长期有声音，加之听力受阻，听不到别人说话更不能很好的与人交流，所以情绪烦躁、焦急、抑郁。

影响听力：严重的耳鸣直接干扰外部声音，导致听力困难。

影响工作：因为听力下降、交流不畅，工作效率低，耳鸣直接影响工作情绪。

影响睡眠：因为耳朵内部一直都有声音出现，特别是安静的夜晚，耳内声音更加清晰，直接影响睡眠质量。

影响青少年学习：如果青少年患有耳鸣，由于听力下降，上课听不清，直接导致学习成绩下降，和同学沟通不畅，可能导致被同学取笑，长期受到这种压力可能影响青少年的身心健康发育。

影响家庭生活：长期求医问药，耗费大量金钱，加重经济负担，长期和家庭成员沟通不畅，影响和睦。

盐水的简介

yan shui

[Medicine] saline; brine; salt solution

柠檬盐水比一般的水浑浊 ASTM31定义盐水是溶解物质含量大于30 000mg/L的水。

盐水可以消毒，是我们生活中常用物品，而且我们生病时所用的也是盐水，见生理盐水。密度为1.03×10^3 kg/m3。

发生爆炸我们应该如何避免我们肺部爆震伤

在发现爆炸前，如来不及躲避，应立即就地或在附近凹地处卧倒，足向爆炸点。这样，处在扇形冲击波以外的死角区，可减轻或免遭冲击波的损伤。对本病的预防最主要地是要积极地预防各种并发症的发生。如对于烧伤的患者，积极控制感染，防止肺部感染的发生。对需要上肺呼吸机的病人，应遵循呼吸机“早上机，早撤机、个性化” 的原则。且应争取早日脱机，避免呼吸机依赖。对怀疑有呼吸道阻塞危险的病人，可提早进行气管切开。

孕期患上了皮肤病我们该怎么办

孕期患上了皮肤病，很多准妈妈为了避免治疗给胎儿造成影响，而选择置之不理。你不要小看皮肤病，皮肤病不治疗，也会多多少少影响胎儿。

准妈妈们看皮肤病时别忘记告诉医师自己为孕妇，医师对孕妇开药是慎之又慎的。翁智胜说，总体用药原则是能用一种药物就会避免联合用药，能用小剂量药物就避免用大剂量药物。只要病情允许，尽可能避免早期妊娠用药，选择在中晚期用药。

孕妇也不需要死撑着，该用药就得用。大多孕期皮肤病基本不会影响胎儿，但孕妇本人难受，甚至瘙痒得睡不着觉，多多少少会影响胎儿。加上有些比较罕见的皮肤病(如肝内胆汁淤积症)对胎儿也有影响，非治不可。

除抗拒吃药外，孕期皮肤病患者的另一个误区是盲目忌口。翁智胜说，湿疹、荨麻疹属于过敏诱发的疾病，食物确实会诱发皮肤病发作(致敏原，俗称发物)，但“发物”因人而异，没必要大规模封杀，盲目忌口。可以通过检查找过敏原。对平常人，可通过对可疑致敏物做皮肤斑贴试验，找出真正的过敏原。但对孕妇怕引发不良反应，会采取相对安全的体外抽血方式找过敏原。

皮肤病是一种比较顽固的疾病，如果不加治疗，发展严重，会严重影响到孕妇的睡眠和休息，如果休息不好，那么胎儿自然没有办法健康发育。