头屑太多咋治比较好
头屑太多咋治比较好
首先，每天要养成良好的饮食习惯，作息时间，这样能够调整好内分泌，不会出现失调。
饮食上，少吃辛辣，油炸的那些食物，芥末、生葱、生蒜，点心，少喝酒，这样身体才没那么刺激。多喝碱性的食物比如牛奶，鸡蛋，海藻等。
坚持使用健康的刺激性小的洗发水，特别是中药成份的，这样才对头皮有保护。建议最好四到五天才洗一次头，梳子，枕头，枕巾也要保持干净
每日的饮食都需要控制好营养跟搭配，保证每日的维生素不会缺少。
生活的压力学会自己控制，消除，多运动，让自己每天开心一点。
一到冬天头皮屑多怎么办
1、减少洗发的次数
头屑的形成与季节有很大关系，秋冬的头屑会比春夏多。为什么呢?秋冬寒冷干燥的气候不仅对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度，风大，干燥容易引起头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。
有头屑就要多洗几次头?错!尤其在干燥的冬天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。在冬天养生，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。
2、头部按摩
通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。
具体做法：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感。或者单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次。以上两种按摩方法每日两次，每次5分钟，5～10天即可见效。
如果自己的头皮屑多的话就是是这样的方法来改善自己头皮屑太多的现象，当头皮屑太多的时候也要记得控制好自己的情绪，因为内分泌失调的情况下也是很有可能会出现头皮屑太多的现象，这样的症状也会给人们带来困扰，当然，还有很多原因会诱发头皮屑多的现象，我们必须要一一的找出来对症的治疗。
脱发的人不应勤洗头吗
部分脱发患者误认为脱发是由于头发油腻或头屑太多,加之头皮瘙痒，以为是不卫生引起的,因而每日洗头,以为只要把皮脂洗掉,脱发就会减少，殊不知这样做反而使头皮屑越来越多。这是因为经常洗去皮脂,则皮脂腺愈发活跃。因此,脱发患者要学会正确洗头发。
头屑太多怎么去除 积极治疗
首先如果是由于脂溢性皮炎、银屑病及头癣等疾病而导致出现大量的头皮屑，应该及时就医，检查内服外涂的等多种方法进行治疗，争取早日实现标本兼治。
头屑太多怎么调理
1、良好的生活习惯
头屑的增多与生活习惯有着千丝万缕的联系，熬夜、压力大、精神萎靡都会导致头屑增多;因此，一定要合理的安排作息，每天保证充足的睡眠时间，进行适量的体育锻炼，保证平静乐观的心态，有助于代谢的稳定和内分泌的调节，对减少头屑有很大的帮助。
2、饮食调节
对于有头屑问题的朋友，在饮食上一定要避免食用辛辣等带有刺激性味道的食物，甜食和油腻的食物也要少吃，它们会刺激头皮油脂分泌;多吃豆类、干果等碱性食物，每天补充足量的蔬菜水果，补充维生素，能够起到润发的作用，缓解头屑问题。
3、正确的洗头
对于缓解头屑问题，最立竿见影的做法就是正确的洗头，洗头的频率、洗头水的温度、洗发水的选择、洗头的力度都要注意。一般情况下，一个人的洗头频率根据个人发质，选择1~2洗一次即可;洗头水选择温水，这不会刺激头皮;洗头的力度上一定要轻缓，用指腹在头部轻轻摩擦即可;洗发水最好选择去屑的，因为它们含有吡硫翁锌，该物质能防止头皮角质化过度，抑制皮脂的过度分泌，从而减少头屑。
头皮屑多怎么治疗
头屑太多也是一种问题，在出现这样情况后，也是需要进行很好的改善，这样对问题的解决，才会有很好的帮助，那头屑太多怎么办呢，下面就详细的介绍下。
头屑太多怎么办：
首先，每天要养成良好的饮食习惯，作息时间，这样能够调整好内分泌，不会出现失调。
饮食上，少吃辛辣，油炸的那些食物，芥末、生葱、生蒜，点心，少喝酒，这样身体才没那么刺激。多喝碱性的食物比如牛奶，鸡蛋，海藻等。
坚持使用健康的刺激性小的洗发水，特别是中药成份的，这样才对头皮有保护。建议最好四到五天才洗一次头，梳子，枕头，枕巾也要保持干净
每日的饮食都需要控制好营养跟搭配，保证每日的维生素不会缺少。
生活的压力学会自己控制，消除，多运动，让自己每天开心一点。
头屑多吃什么食物比较好
南阳米
适用“血虚型”
大米100克、花生25克、萝卜50g、胡萝卜50g、猪排25g、油盐适量。放入植物油8毫升，将萝卜、胡萝卜、猪排在锅内炒至六成熟;加入食盐加热2分钟;将大米、花生掺入菜中;将上述混合物移入蒸锅中，蒸至米熟，即可食用。
红绿薏米粥
适用“湿热型”
红豆、绿豆、薏米各30克、江米50克，车前子、茯苓、麦冬各6克。车前子、茯苓、麦冬三味煎液1500毫升，去渣，加入红豆、绿豆、薏米、江米，熬至粥熟后，再闷半个小时，即可食用，每周两次服用。
蔬菜粥
适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
雨花汤团
材料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉、糖。
做法：黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用;汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆;将汤圆下锅煮熟，即成。
痱子怎么治比较好
一、治疗
外用痱子粉或炉甘石洗剂，有继发感染者应酌加抗生素药膏外用或口服抗生素。
1、中医疗法
(1)暑湿蕴结型：
治法：清暑利湿，散热解毒。
芦根30g、茵陈15g、藿香10g、黄芩10g、竹叶10g、滑石块20g、荷梗10g、生薏米30g、西瓜翠衣10g、六一散30g。
(2)湿热郁蒸型：
治法：清热利湿，透表散热。
方药：杏仁10g、滑石块20g、通草10g、竹叶10g、香薷10g、黄连10g、厚朴10g、藿香10g、冬瓜皮15g、生薏米30g、茯苓10g。
(3)暑湿夹毒型：
治法：清暑解毒。
选药：双花15g、连翘15g、黄连10g、黄芩10g、生地30g、菊花15g、栀子10g、丹皮15g、茅根15g、藿香10g、生石膏30g、六一散30g。
2、单方成药
(1)绿豆适量，煮水代茶饮。
(2)六一散适量冲水代茶饮。
3、局部治疗
(1)马齿苋30g，煎水外洗，后扑撒痱子粉。
(2)蒲公英30g、败酱草30g、车前草15g，煎水外洗，后扑痱子粉，适用于有脓疱者。
二、预后
红痱搔抓后可继发感染导致毛囊炎，(疖肿)，有时可继续数周。深痱，大多数出现广泛的小汗腺功能丧失，肿大的淋巴结随粟粒疹的消失而逐渐变小。
只要坚持治疗，以及在饮食方面注意一下，我相信很快痱子就会被治疗好的。但是自己一些不好的生活方式一定趁早改掉，因为严重的危害健康