压力真的会导致头发变白吗
压力真的会导致头发变白吗
头发的颜色由两种黑色素决定：一种是真黑色素，它决定了头发的黑色程度;另一种是脱黑色素(褐黑素)，它决定了头发是红色或黄色。随着年龄的增长，毛囊里的细胞停止分裂这些色素，头发开始失去颜色。
头发会突然变白并不是因为头发变了颜色，有人认为可能是一些有颜色的头发脱落了。有种症状就叫做秃头症，这被认为是一种自身免疫反应。比如压力过大的话，身体的防御系统会自动打开，有色的头发会逐渐掉落，而已经变白了的头发是不会脱落的。
如果人在短期时间内遭受很大的打击的话也可能引起脱发，但是脱掉的只是那些有颜色的头发，从而使头上的白发看起来更明显。也许自身免疫反应针对的正是毛囊细胞中产生色素的系统，这样就可以解释为什么只有有颜色的头发会脱落，而已经变白的头发不会脱落了。去年一项研究发现，慢性压力会造成DNA损伤，使老鼠身上的毛发变白。
照这么说的话，有些年轻人头上的白发较少，如果因为某些原因导致有颜色的头发都掉了，那么岂不是成了光头?头发为什么会突然变白，这个问题听起来很简单，但是现在还没有完全正确的医学解释。
少白头是怎么回事
营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;
某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;
一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;
脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;
白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;
皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白;
还有人认为，用脑越多，头发白得越早;
有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
如何治疗少白头
1首先，导致少白头形成的原因可能是每天都过度的焦虑，阴郁，心情不好，这样是很容易导致少白头的发生的!所以，我们要每天保持良好的心情，整天心情开朗可以有效的控制少白头的发生!
2其次，经常性的染发也很容易导致少白头的发生的，特别是一些年轻人，喜欢与众不同，经常把头发染的五颜六色，其实他们却并不知道，这样很容易导致头发的发质变差，导致头发变白，形成少白头!
3最后，要有一个良好的饮食规律!有的青少年喜欢挑食，这样是很容易导致少白头的形成的，因为如果人体缺少维生素B的话，是很容易导致头发变白，所以，我们要多吃一些蔬菜，补充维生素B!
少白头是怎么回事
既然早生华发大家都觉得不正常，那么“少白头”的发生原因是什么?蒋燕萍医生称，医学界对此进行深入研究的不多，但有一些公认的因素，总体而言比较复杂，既有先天的遗传原因，也与后天的许多因素有关。
遗传因素会导致先天性“少白头”出现，这一点大家都能发现。这类人常有家族遗传史，在父母或家族血统中有类似情况发生，若是显性遗传，一般而言，父母头发白得早，其子女往往也会出现“少白头”，就是头发要比其他人白得早。
后天因素也可致头发早白
精神因素可间接影响头发变白
俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”说明情绪对头发变白的作用。有些年轻人在短时间内头发大量变白，就跟过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。蒋燕萍医生称，这些不良的精神因素，会使交感神经兴奋，对毛囊产生黑素抑制因子，酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。另外，劣性心理因素会干扰或影响内分泌功能，内分泌紊乱会导致黑素细胞凋亡。
有人认为，用脑越多，头发会白得越
早。其实，并非必然。只是因为从事脑力劳动的青年人往往忙于工作又“开夜车”，无暇锻炼身体，加之饮食过于精细，或吸收功能差，导致营养素的摄入不平衡，易过早出现“少白头”。
一些慢性疾病也会引致头发变白
据研究发现，某些慢性消耗性疾病如结核、胃肠病等，会造成人体质衰弱、营养不良，如缺乏头发必需的元素，则头发会比一般人要白得早些。有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可破坏或干扰毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去产生色素颗粒的能力而导致头发变白。白化病则直接导致人皮肤、头发、眉毛变白。白癜风如发生在头皮上，头发也会变白。
中医认为营血虚热、肾气虚弱、肝气郁结等是造成白发的原因，这是因为它们会导致人体代谢、免疫、内分泌等多项功能异常，多系统功能失调会影响头发黑色素的正常产生。
经常烫发染发也可使头发变白
现在一些年轻人喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染成各种颜色。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康，对正常头皮的保护不利，当然对头发产生副作用。
吃什么可以预防长白头发
古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。
主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。
为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。
男子脱发的原因主要是什么
1、贫血
缺铁会导致缺铁性贫血，红细胞减少，因此头皮的血氧量也随之下降，毛囊几乎处于“饥饿”的状态，最终导致头发慢慢脱落。建议喝一些果汁，多吃富含铁元素的食物，能够让头发恢复生长。
2、压力综合征
压力会导致头发变白，也会使头发脱落。人在压力大的时候，会释放多种激素，这些激素会导致B族维生素的吸收，影响头发色素的沉淀。另外，压力综合征还会导致免疫系统错误的攻击头皮细胞，造成大片头发脱落。
3、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
藿香正气水能黑发吗
藿香正气水不能黑发。
头发变白与肾气不足、身体状况、精神压力、睡眠质量等都有关系，而藿香正气水中并没有黑发的功效，所以使用它就没有治疗改善白发的作用，而且藿香正气水是以酒精作为辅料制成的，用它来洗头还可能会引起头皮瘙痒、红肿、起疹等头皮过敏的现象，严重的情况下，还会导致头皮干燥脱皮等问题，为了头皮的健康考虑，不建议平时用它来洗头。
压力真的会导致头发变白吗
1982年，飞行员埃里要飞一次夜间航班，从吉隆坡到珀斯。当他们飞过爪哇的时候，一个发动机失灵了，然后紧接着一个又一个，几分钟后，所有的发动机都失灵了。虽然当时埃里没有表现出特别惊慌的模样(后来飞机迫降成功)，但是在这件事发生后的六个月里，他发现自己前额的头发开始变白，在一年内其他的头发都变白了。
当然这里还有其他很多例子，比如法国王后Marie Antoinette在37岁时被送上断头台，据说她的头发在执行死刑的前一晚都变白了(再比如中国的伍子胥，和白发魔女)。
“一夜白头”是真的吗?极端的压力真的会使头发的颜色变得这么快吗?
头发的颜色由两种黑色素决定：一种是真黑色素，它决定了头发的黑色程度;另一种是脱黑色素(褐黑素)，它决定了头发是红色或黄色。随着年龄的增长，毛囊里的细胞停止分裂这些色素，头发开始失去颜色。
头发会突然变白并不是因为头发变了颜色，有人认为可能是一些有颜色的头发脱落了。有种症状就叫做秃头症，这被认为是一种自身免疫反应。比如压力过大的话，身体的防御系统会自动打开，有色的头发会逐渐掉落，而已经变白了的头发是不会脱落的。
如果人在短期时间内遭受很大的打击的话也可能引起脱发，但是脱掉的只是那些有颜色的头发，从而使头上的白发看起来更明显。也许自身免疫反应针对的正是毛囊细胞中产生色素的系统，这样就可以解释为什么只有有颜色的头发会脱落，而已经变白的头发不会脱落了。去年一项研究发现，慢性压力会造成DNA损伤，使老鼠身上的毛发变白。
照这么说的话，有些年轻人头上的白发较少，如果因为某些原因导致有颜色的头发都掉了，那么岂不是成了光头?头发为什么会突然变白，这个问题听起来很简单，但是现在还没有完全正确的医学解释。
八个习惯导致头发变白
1、营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
建议：多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!
3、累积压力
感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。
4、气血不足
中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
5、没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。
平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。
6、肾虚
中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。
7、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。
有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。
8、吸烟
你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
教你从头发看身体健康程
1、中性至油性发质
当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。
疗法：多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。
2、干性发质
当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等;不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发;气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。
疗法：经常喝水。多吃富含铁的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，因此最好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除，只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿，消除洗发精对头皮的伤害作用。
3、油性至变细发质
当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果;卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因;过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉;饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。
疗法：卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。如果头发变细，那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等，那么这些问题得到解决后，头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症，这种情况可能开始于青春期，通常到绝经期才会凸显。
哪些习惯会导致头发变白
1.没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。
2.营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果
3.累积压力
感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。
4.吸烟
香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差，此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
中老年人黑发怎么会变白发呢
人到中年我们出现白发，这是因为人体机能的衰退而造成的，有些年轻人在二十多岁十多岁就出现白发，这是不正常的，若毛囊中的黑色素失去活性的话，就会有白头发的出现，在未到老年的时候出现了大量的白发，一部分是因为遗传因素导致的，如果头发是灰色的话，有可能是甲状腺功能亢进，胃肠病，恶性贫血，恶性肿瘤等因素导致的，如若长期缺乏维生素，蛋白质，微量元素等毛发色素褪色导致为褐色或灰色的头发。性腺功能，胸腺功能或者肾上腺素功能的下降会导致头发变白。
人到中老年就会很容易出现白发，如果合理的保护自己，注意饮食和身体锻炼，也可以推迟头发变白的可能性。
人生下来就有头发，随着年龄的增长，亚种人的头发是以黑色为主的，毛发重含有黑色素细胞，如果制造黑色素的能力下降，就会导致头发提早变白，头发早白的原因是络氨酸酶的数量降低导致的，除了遗传因素，还有可能是平时的生活习惯等因素导致。
总的来说白发出的原因有先天的也有后天的因素，中老年白发和年轻人早白发的病因也是不一样的，大家要要根据病因去治疗问题。
少年白怎么治疗
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都可使头发变白。所以第一步一定要保持一颗良好的心情心态，使精神愉悦。
如果严重挑食，导致营养不均衡，也会使头发变白，所以营养一定要成比例，营养过剩，营养不良都不行，多吃有机蔬菜。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白
自身调理，一说到食物使头发变黑一般最先想到的就是黑芝麻了。因为黑芝麻含有丰富的蛋白质、必须脂肪酸、矿物质、维他命，有意具有不错的乌发效果。其实还有很多黑紫色食物都有不错的黑发效果比如紫珠米、黑豆、红菱、黑芝麻、核桃等;紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等
饮食一定要均衡，尽量保持情绪的稳定及常利用有效的方式来适时放松课业或其他的压力例如运动就是一种非常好的方法