女人便秘全方位解决方案
女人便秘全方位解决方案
1.白开水通便法
简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2.萝卜
又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。
3.生吃白菜心
白菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热.通利肠胃的功能.凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效.每次吃白菜心半斤.每当我母亲感到有大便，但是便不出来时，她会边吃白菜边喝水，很快能便出来。
4.西葫芦
又称美洲南瓜.西洋南瓜.也称其搅瓜.每100克西葫芦中约含水份94克以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾.镁的比例较高.其品质比笋瓜要好.还含有较多的纤维素.半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。有时我母亲生吃西葫芦，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃通便。
5.豆芽
主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。
女性生气会得什么病 引发甲亢
女人生气容易令内分泌系统失调，机体激素分泌紊乱，尤其容易导致甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
解决方案：使身体保持放松状态，坐下，闭上双眼，做深吸气。
解决便秘的方法
平时生活中我们应该注意便秘的出现，出现这样的情况比较常见，生活中很多的人都不注意自己的饮食，这样容易导致胃肠道出现问题，而且会造成大便干燥，容易导致便秘发生，那么，便秘的缓解方法都有哪些呢?
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;
3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;
4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
慎服导致便秘的药物有哪些
1.消化系统药：法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂：奥美拉唑等质子泵抑制剂：阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药：枸橼酸铋钾等铋剂：氢氧化铝等铝剂。
2.降糖药：格列齐特。
3.神经系统药：帕罗西汀、奥氮平，治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。
4.心血管系统药：普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔，辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药。
5.泻药：长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。
6.补钙、补铁类药物也可引起便秘。
女人便秘怎么办
近年来越来越多的办公室工作者出现了便秘的情况，出现便秘时候会吃一些像三黄片，排毒胶囊等来解决便秘，但是您知道嘛?这样是对人体的一种伤害!您知道怎么有效的解决便秘吗?
1女人为什么会比男人更容易出现便秘呢?女人平时的运动量没男人大，而且女人控制饮食的比较多，吃饭时间，饭量都不规律，所以排便功能就很容易受到影响。所以女人在便秘的时候，有多做运动，安排合理的饮食!
2当女人便秘的时候经常会吃些排毒胶囊来解决便秘!但是长期的吃排毒养颜胶囊很可能会导致出现肠癌!所以出现便秘的时候，最好不要出药来解决!
3便秘患者，一日三餐要按时吃，饭前半个小时之前最好喝一杯凉开水，或者在开水里加一勺蜂蜜最好!这样会有效的解决便秘!
注意事项：便秘患者尽量少吃辛辣的食品，多吃些青菜等清淡食品!
女人卵巢囊肿的全方位解答
1.卵巢囊肿是否会恶变?
我今年28岁，去年发现患有卵巢囊肿，目前还在观察中。不知卵巢囊肿会不会发生恶变或恶变可疑?
一般来说，卵巢囊肿大部分是良性肿瘤，但少数也有恶变的可能。本病早期无明显症状，多发生于卵巢功能最旺盛的时期和围绝经期的妇女，随着囊肿的变化，如出血、坏死、感染、迅速增长等，可能引起持续性的胀痛。据国家最新流行病学编统计资料表明，恶性卵巢肿瘤双侧生长者占75%，而良性则不足15%，因此位置的固定值得注意。
患有不孕症未生育的女性、50岁以上的女性、有妇科恶性肿瘤家族史的女性，特别是平时不常做体检的女性，最好给自己的定期检查安排出时间表。定期做妇科检查，早发现、早诊断、早治疗。加拿大公共卫生局的一项新研究显示，适量的身体运动也能起到预防作用。
2.哪些因素可导致卵巢囊肿?
我母亲被查出患有卵巢囊肿，今年年初做的手术。请问这个病是由哪些因素引起的?
卵巢囊肿的病因目前还没有精确定论，但临床医学发现：卵巢囊肿的发病因素可能与环境及生活方式、内分泌、遗传因素有关。食物的污染，如带有激素成分的家禽、蔬菜，以及部分女性滥用诸如丰乳、减肥、减缓衰老等的激素类药物和滋补品，使卵巢囊肿呈高发性、年轻化发展趋势。另据统计，20%～25%的卵巢囊肿有家族史。温馨提醒
卵巢囊肿手术后注意饮食要清淡，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪和充足睡眠。
3.会不会导致早期流产?
我已经30岁了，很想要个孩子。但是我的卵巢有一个小囊肿。请问如果我现在怀孕，会有什么后果?
如果是比较小的囊肿，问题不大，怀孕后需定期随访;但随着妊娠的继续，有的卵巢囊肿会增大，有可能发生蒂扭转、破裂，产生严重的后果，因此在妊娠期发现时，均应尽快治疗。但是，在怀孕头三个月内进行处理时，容易引起流产。妊娠28周以后进行处理时，手术操作又易引起早产。而在妊娠末期，囊肿则妨碍分娩的顺利进行。温馨提醒
为了自己的健康和孩子的安全，建议在卵巢囊肿得到很好的控制或治愈后再考虑怀孕，以健康的身体给宝宝安全的“房子”。
4.卵巢囊肿影响生育吗?
我患有卵巢囊肿，良性的，请问会影响怀孕吗?做手术后会影响生育能力吗?
若囊肿较小,不影响卵巢排卵,就不会影响怀孕。若囊肿占据了整个卵巢，且分泌一些激素，影响到排卵，对怀孕就会有一定影响。另外，巧克力囊肿对生育有一定程度的影响，不过临床上碰到少数巧克力囊肿病人，也怀孕了。对于手术，根据病情，如果能够剔除卵巢囊肿，保留正常的卵巢，那么生育的机会还是很大的。
怀孕是一个相当复杂的过程，男女双方要具备多种条件，女方的内分泌、排卵、输卵管、子宫、子宫颈等因素要正常，男性的内分泌、睾丸、输精管、精子等因素要正常，另外，还需要有规律的性生活。
5.卵巢囊肿患者如何选择治疗方式?
我去年回老家过年时查出患了卵巢囊肿，要手术切除卵巢。可是我看到老家那些和我患一样病的人被切除卵巢后，整个人苍老得很快，我不想自己也那样，请问有没有更好的治疗方式?
卵巢肿瘤的治疗方式取决于肿瘤的性质。卵巢对于女性，特别是生育年龄的女性，至关重要，不是万不得已，不能轻易切除。传统的手术治疗方式是开腹手术，近年来发展起来的微创手术有腹腔镜手术、电子导航微电机介入技术，通过剔除囊肿而将卵巢组织保留下来，保留卵巢功能。
6.生活中能及时发现吗?
我们平时怎么才能及时地发现卵巢囊肿呢?有些什么症状吗?
良性的卵巢囊肿发展得比较缓慢，较小的囊肿没有什么症状，患者一般不容易察觉。有些患者则会出现小腹疼痛不适，白带增多，月经失调，囊肿较大时在小腹处偶尔能摸到肿块。当尿频、排尿困难，月经紊乱时，此时患卵巢囊肿的可能性比较高，要充分重视，及时就诊。
卵巢囊肿经妇科检查、B超超声检查等一般都可以诊断出来。
怀孕便秘的解决方法
1、孕妇便秘怎么解决
孕妇便秘对母亲和胎儿的影响是很大的，所以在生活中要做好保养工作。首先是要有一个开朗、乐观的心情，轻松的心态能够避免上火和焦虑。其次是加强饮食调养，多吃有助于消化的食物，如香蕉、酸奶和一些粗纤维食物，要多喝水。另外要进行适度的运动，如饭后散步，简单的家务等，这会促进肠胃的消化能力，避免宿便的产生。最后就是尽量不要用药物治疗，避免产生副作用。
2、孕妇便秘对胎儿有影响吗
孕妇便秘对胎儿的影响是很大的，因宿便在体内时间过长，会影响孕妇分娩的时间，胎儿无法顺利下降，也容易引起难产。另外便秘也容易造成胎儿的发育不良，会让肠道毒素增加，对宝宝的身体发育是不利的。还有就是孕妇便秘容易造成肠梗阻，这容易引起胎儿早产的发生。所以便秘对胎儿危害是很大的，孕妇要在平时注意保养，减小便秘的发生。
3、孕妇便秘胀气怎么办
孕妇出现便秘胀气，多因肠胃功能下降，消化不良的。首先要在饮食方面注意调整，不要喝一些茶类、咖啡等。饮食中要少吃豆类、碳酸类饮料、油炸食品。要减少甜食的摄入，这容易产生过多的胃酸，多吃富含粗纤维食物，少吃过于精细食物。每天吃一些润肠促便的香蕉、酸奶等，改善肠胃的乳酸菌环境。平时要多喝水，要做适度的运动等。
4、孕妇便秘拉出血怎么办
孕妇便秘拉出血是因为大便过于干燥，滑伤造成出血。一定要在生活里加强饮食、情绪、运动等的保健工作。饮食上除了寒凉的食物和过于油腻的以外，尽量要杂一些。少吃精细的食物，多吃富含粗纤维类的。多喝水，吃香蕉、酸奶等。不要有焦虑、紧张和压抑等负面情绪。另外要多活动，可以在饭后散步，做一些简单的家庭如洗碗扫地等。
5、孕妇便秘吃什么药
对于孕妇便秘严重的可以吃一些益生菌，这样有利于改善肠胃益生菌的环境，起到抑制细菌、促进肠胃蠕动的效果。另外也可以少量的使用芦荟胶囊，都有很好的促进排便功效。当然最好的方法还是在生活中加强调养，尽量不吃药。饮食上少吃过于精细的食物，这不利于肠胃的蠕动，多吃富含粗纤维水果、蔬菜，保证肠胃功能正常，平时也不要总是在床上躺着，要做适度的运动，促进血液循环，促进肠胃消化能力提高。
习惯性便秘如何解决 喝茶解决便秘的方法
有些便秘人群出现习惯性便秘的原因是由于身体肌理和肠道蠕动能力下降造成的。因此，金赛通便茶提醒我们，在选择通便方法的时候，需要以润肠通便为主，通而不泻。通过使用对肠道温和无刺激的茶饮来促进肠道蠕动，从而达到先润肠后通便的目的。这是目前最多人接受和推荐的通便方法。
长期便秘的解决方法
长期便秘应及时就医检查，排除器质性病变，有问题早发现早治疗。长期便秘的治疗包括自我调理，在医生指导下药物治疗，还可以采用生物反馈治疗和手术治疗。
便秘的解决方法
1、宝宝便秘症状
宝宝便秘是因为吃东西太少，体内的余渣太少导致大便减少变稠。奶里面的糖量不足的时候会导致肠胃蠕动过慢，那么大便就会出现干燥的情况。还有些宝宝是因为生活不规律或者缺乏按时大便的训练，那么就很容易出现便秘。还有一些小孩喜欢吃肉，但是不喜欢吃蔬菜，食物里面的纤维素少来，就很容易导致便秘的情况出现，所以在饮食方面一定要注意荤素搭配。
2、香蕉治便秘吗
很多人都以为香蕉可以帮助缓解便秘，其实这种说法是错误的。香蕉里面含有鞣酸，鞣酸有很强的收敛的效果，可以让粪便变得非常地干硬，导致出现便秘的情况。一旦你想吃香蕉缓解便秘，不仅缓解不了，而且还会出现明显的便秘情况。日常可以帮助缓解便秘的食物有很多，比如可以吃玉米，红薯，苹果等待，这些食物含有丰富的纤维，能够帮助人们有效缓解便秘。
3、长期便秘的危害
一两天以上都没有大便的人可以考虑出现来便秘的症状。长期便秘会导致很多的问题出现，首先一个就是会影响脸部的美容问题，便秘患者因为宿便无法排出，导致体内产生大量的毒素，这样很容易让面部产生痤疮或者色素的沉淀。此外长期便秘的患者还会导致肥胖的出现，下半身的血液循环变得越来越慢，身体就像一个雪梨一样。便秘患者还会患上口臭或者体臭。
4、小儿便秘推拿
便秘对身体有很大的危害，小孩子因为饮食不当，吃了太多过辣的食物，油炸食物等等都会导致便秘的出现。小孩子患上便秘可以考虑采用推拿来帮助缓解便秘的症状，效果还是挺理想的。此外小儿便秘建议每天一定要定时地进行排便，在饮食方面应要注意合理膳食，增加课外活动，饮食上面不能吃得太过于精细，注意一定要多吃杂粮还有蔬菜水果，还要注意多喝水。
5、什么蜂蜜治便秘
蜂蜜对于我们来说是非常好的天然保健食品，蜂蜜的疗效还是挺多的。日常很多人都喜欢早上睡觉起床先空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水来帮助排毒，其实这样的做法挺不错的，可以帮助减肥。如果想在品种上面来进行选择的话，建议可以选择槐花花蜂蜜，它属于凉性的蜂蜜，可以用45度的温水来加入一勺蜂蜜，这样可以帮助很好地缓解便秘的情况，同时还能够养颜。
解决便秘的方法
1、总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。
2、在平时的日常生活中要多吃点水果,建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、如果你有时间,建议你平时也多运动运动,因为平时我们都做办公室,一坐几乎就是一天,很少运动,体内血液循环也不好,也很有可能导致便秘。
激光祛痘有什么优势
激光怎么祛痘的
通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。
激光祛痘有什么优势
曙光权威专家介绍说，痘痘很多我们可以进行激光祛痘，效果明显，见效快，避免了传统祛痘的一些缺点，是现代发展起来的最安全有效的祛痘方式。曙光针对不同诱因，不同肤质，不同性状，不同病例阶段的青春痘，个性化制定一系列治疗方案，祛痘、平坑、淡痕、祛印，全方位解决痤疮以及痤疮所致的顽固性问题，同时改善肤质，提亮肤色。
宝宝注意力全方位解析
5个月的安安在妈妈怀里吃奶，妈妈一边喂他一边在跟他讲话，安安的眼睛盯着妈妈，虽然听不懂，但好像很感兴趣。吃饱了，妈妈拿来了一个漂亮的小摇铃。安安转过头，伸手抓住小摇铃。一摇，摇铃发出好听的声音。安安全神贯注地盯着摇铃，用双手摆弄着，似乎要研究摇铃怎么会发出这么好听的丁当声，此时他不再看妈妈了。安安吃奶时盯着妈妈和全神贯注地盯着摇铃，这就是注意，使自己专注在某件东西、人或事情上。
婴儿喜欢看什么
6个月以前，婴儿的注意多体现在视觉方面，注意看人脸的时间最长，其次是看形状有些复杂、边界清楚的图形，容易被温暖而明亮的颜色所吸引，如红色。
婴儿床头会旋转的音乐挂件令很多宝宝着迷，一看见伴随着音乐慢慢旋转起来的卡通或好玩的图形就很专注或手舞足蹈。但少数宝宝却对旋转起来的挂件并不感兴趣，扭头甚至烦躁，这是因为这些宝宝的内耳前庭功能过于敏感所导致，此时就不必强迫宝宝专注地看了。
宝宝从什么时候开始出现注意
刚出生的新生儿，一睁开眼睛就会盯着眼前的东西看或东张西望，一些特别的或新奇的外界刺激会引起新生儿的生理反应改变，如心率、脑电的改变，并表现出外在的躯体活动。如，在吃奶的时候耳旁响起一个清脆的声音，他会减慢吸吮速度甚至停下来，但1个月内的新生儿对物体的注意时间为十几秒。4个月前的婴儿由于眼球肌肉的调节能力较差，东西放在眼前18～20厘米左右才看得最清楚，而看其他距离的东西则模糊不清，像未调对好焦距的镜头。
宝宝的注意能有多长
随着宝宝每天清醒时间的延长，注意能力也迅速得到发展，持续注意一件事情的时间更长。注意能力与儿童神经系统的发展密切相关，并和具体的对象、活动、兴趣、情绪等因素有关。
·1岁婴儿的注意时间可以达5～10分钟。
·3～6岁的注意时间一般为15分钟左右，最多能集中注意20分钟。
·7 ～ 10 岁大约 20分钟。
·10 ～ 12 岁 25分钟左右。
当然，对自己感兴趣的事情往往集中注意的时间更长。
3岁前，幼儿控制注意的能力较弱，注意是被动的，只有新奇的、令其感兴趣的东西或事情出现在眼前才会被吸引并多看些时间。
分心宝宝与专心宝宝的注意力
当周围有声响、动静、光线变化、有人活动时，宝宝是继续做自己的事情还是停下来去看
注意分散的程度也是与生俱来的气质特点，每个儿童不一样，我们将注意力容易分散的宝宝称为分心宝宝，能长时间做自己的事情而不轻易被外界分心的是专心宝宝。
专心宝宝与分心宝宝各有长短。专心宝宝做事情专注，不太在意周围发生的事情，在画画、搭积木时显得专心致志，甚至呼之不应，他们做事效率高，但缺点是显得难哄，而且如果过于专注一件事也容易忽视其他的事情，甚至是重要情况。比如如果在户外专注于某件事情时就可能忽视了安全。
因此，对专心宝宝有必要多提醒他们，家长还要理解因做事情太专注而不理会妈妈的叫声。
分心宝宝在婴幼儿期显得容易抚慰、好哄，能较快注意到周围的事情，但有时显得三心二意，影响做事情的效率和学习成果。这些事情可以让宝宝更专心，如：给宝宝下指示时保持目光接触;做指令时的言语、手势要清晰明确;避免同时给宝宝好几件玩具;多玩穿珠子、小猫钓鱼等需要专心的游戏。
细心宝宝与粗心宝宝的注意力
妈妈的发型发生变化或穿了件新衣服，家具的位置变动了，春天的花开了……能不能很快被宝宝察觉
细心宝宝善于观察，能注意到微小变化、分辨细节，仔细地摆放玩具，小心地搭积木。两件看上去似乎差不多的图形，3岁左右的细心宝宝能就看出其中的小差异，例如：春天图画中的叶子是绿的，秋天图画中的叶子是黄色的。细心宝宝的玩具如果被谁悄悄动过，一定逃不过他的眼睛，会问：“咦，宝宝的玩具被谁动过了?”
粗心宝宝则正好相反，粗心大意，观察能力不足。他们较少注意到周围的熟悉的人、环境、物品发生过变化。东西随意乱放，自己经常玩的小玩具车少了一辆可能都没有发现。较难指出两件东西的差别，即使差别很大也可能没及时发现。搭积木时经常不小心就碰塌了。
如何让粗心宝宝更心细些?可以用游戏的方式从小培养，诸如：经常与宝宝做找不同或找相同的东西或图形的游戏。不论外出还是在家，都可以利用自然或现实的物品、图片引导宝宝进行仔细观察;鼓励宝宝小心地搭积木、拼图、剪纸等;按步骤整理、摆放玩具;找线索。
性情宝宝
婴幼儿的注意经常带有情绪色彩，任何新奇的刺激都会引起他们的兴奋，分散他们的注意。随着年龄增长，宝宝更能控制自己的注意，但有的宝宝很性情化，对自己不感兴趣的事情可能只有5分钟的注意，而对喜欢的事情能专注半小时或更长。
保持孩子良好的情绪和兴趣很重要。
“视而不见”与“听而不闻”宝宝
细心的抚养者要经常捕捉宝宝的目光，如果发现宝宝虽睁着一双大眼睛，却从不或很少看着你，对眼前的人和东西似乎没有察觉或视而不见，或很少注意周围的事情，目光游移、沉浸在自己的世界中，这些异常现象提示着宝宝可能存在视觉异常或某种发育障碍，应找专业医生检查。
在安静、无干扰的场合，在宝宝耳边摇响清脆的铃铛，宝宝应有将头转向声源的动作，如果缺乏对寻找声音的现象，就要检查是否有听力问题。有的宝宝听力没有问题，但却显得“听而不闻”，通常是因为专心于自己的事情而对家长显得“呼之不应”。如果经常出现这种情况，需要引起家长关注。
“好样的!”“你拼得真好!”“这些积木摆得真整齐!”
培养宝宝良好的注意品质，让宝宝专心地完成事情，还要经常监督，并且不断鼓励哦。