涨奶怎么疏通 频繁喂奶

涨奶怎么疏通 频繁喂奶

白天黑夜都要频繁喂奶。婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法，对缓解涨奶也最有效。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。

哺乳期涨奶引起发烧怎么办

第一步：立即停止母乳喂养

妈妈轻微感冒时，是可以继续母乳喂养的。但是如果出现类似于乳腺炎、感冒引起的发烧症状，妈妈就应该停止哺乳宝宝了。因为这些炎症的病菌会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝发病。所以，谈及哺乳期涨奶引起发烧怎么办，妈妈应首先停止母乳喂养。

第二步：热敷按摩 通畅乳块

涨奶引起发烧怎么办?第二步是用热敷或按摩的方法，疏通发硬的乳块。妈妈热敷的时候，注意避免乳晕和乳头的敏感区域;按摩的时候，注意用单手拖住乳房底部，从乳房底部向乳头方向按摩。

第三步：挤去多余乳汁

涨奶引起发烧怎么办，第三步是挤去多余乳汁。乳汁经按摩疏通后，哺乳期妈妈可用手温柔的挤去多余乳汁，也可以借助吸奶器。一般情况下，挤去多余乳汁后，妈妈的高烧就会退下去。

涨奶怎么疏通 挤出乳汁

涨奶就是奶水流通受阻，因此要想尽办法来挤出淤积的乳汁。可将吸奶器包住整个乳头、乳晕部分，然后用另一只手将其固定，把奶吸出。一般在10分钟左右，两乳房可完全挤空，产妇会立即感到轻松舒适。

产后涨奶怎么办

1、早开奶，勤哺乳

产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

2、挤出多余的奶，以备不时之需

有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。

及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。

3、及时疏通堵塞的乳腺管

在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

那些关于母乳喂养的说法

生命的前三天

关于初乳：通常我们把孕20周开始至宝宝出生1到2天分泌的乳汁叫做初乳。妈妈们，你们知道吗?从孕20周左右，你的乳房就已经开始产奶了，只不过因为激素的原因，乳汁的分泌量非常少。所以，在宝宝出生后，妈妈的乳房里已经存储了一部分乳汁，可以充分的满足宝宝的需求。初乳是最适合新生宝宝的食物，它的颜色是黄黄的，被称为母乳中的软黄金。从出生就开始每天至少8~12次的频繁哺乳，可以最大程度上减轻生理性乳涨的程度。早期的吸吮刺激也是后期奶量建立的关键。

关于“下奶”：很多妈妈担心自己的奶“下来”的晚。尤其是在产后，周围的家人、朋友、以及医护人员会不停询问产妇：“有没有下奶?”要知道这样的问法极易给产妇带来精神压力。并且产后第一天就立刻能有大量乳汁分泌基本上是不可能的。而我们俗称的“下奶”，实际上指的是产妇在24~72小时出现的乳房肿胀的情况，我们把它称为生理性乳涨，需要靠宝宝的频繁吸吮来获得快速缓解。

母婴分离怎么办：受各种因素的影响，总会有一部分妈妈没有办法在产后立刻频繁的哺喂自己的宝宝。而早期对乳房频繁的吸吮刺激对于后期奶量的建立却有非常重要的作用。如果妈妈没有办法直接的哺喂宝宝，或者达不到最低哺喂次数。那么为了后面的顺利哺乳，妈妈非常有必要通过手挤奶或者吸奶器来完成对乳房的频繁刺激。而这个时候妈妈的乳房皮肤是非常娇嫩且敏感的，为了保护乳房健康，我们需要选择亲肤性更好的吸奶器，而新安怡独特的按摩花瓣设计，不仅非常柔软舒适，而且在吸奶时还可以模拟婴儿的吸吮给予妈妈乳房温柔的按摩刺激，帮助更舒适的移出乳汁。

生命的前120天：

先存点奶吧，等涨奶了再喂!妈妈们不需要等到乳房里存储有一定的乳汁后才喂奶，因为乳房一直在制造乳汁。存奶的这个举动可能会悄悄的使妈妈的产量下降。经常等到涨奶时再喂，不仅妈妈的奶量会大量的下降，还有可能造成宝宝营养摄入不足。而饱胀的乳房通常会造成宝宝吸吮含接困难，这个时候，就需要妈妈用手挤奶或吸奶器把乳汁挤出去一部分再哺喂宝宝。在涨奶的时候，乳房压力很大，这就要求吸奶器的吸吮力度一定要适宜且轻柔，才能在顺利移出乳汁的同时又不会对乳房造成额外的压力。要记住妈妈的产量和宝宝的需要是相匹配的，如果宝宝吃的多妈妈就会产的多，吃的少就会产的少。

乳房软塌塌并不意味着奶水没有了。很多的妈妈会凭借乳房的感觉来判断自己的是不是有奶，当乳房涨的时候才觉得自己的奶水是充足的。其实乳房的软硬和乳汁的多少并没有多少直接的关系。在最初的几周，为了满足宝宝的需求，你的乳房总是会过多的产奶。而过一段时间，随着不断地和宝宝需求匹配，涨奶的感觉就可能会消失了。这只意味着，你的乳汁供应和你的宝宝达成了一致，即供需平衡。有些妈妈从来没有感觉过奶阵或者涨奶，但是一样可以喂饱自己的宝宝。

多喝汤，多产奶。咱们的传统是哺乳期要大量的喝汤来产奶，祖国大地从南到北几乎每个地区都有独特的下奶汤，从鲫鱼汤到猪蹄汤到牛鼻子汤到各种听都没有听说过的汤品。而从乳房分泌乳汁的角度来说，我们要知道的是，乳汁被移出乳房的量越大，频次越高，那么乳房产奶的量越大，速度越快。泌乳几乎和喝汤水没有关系，因此如果妈妈想增加奶量，最行之有效的方法就是频繁的哺喂，或者增加手挤奶或吸奶器吸奶的次数。而对于正在追奶的妈妈，只有让妈妈感到舒适，易于操作，且有效移出乳汁的吸奶器才能够让承受着巨大压力的妈妈坚持下去。

生命的前180天：

上班了，改喂奶粉吧!母乳是宝宝的最好的食物。多少年来，科学家们也在试图找到母乳中所有成分，但它的复杂成分一直让配方奶无法追赶。母乳中含有抗体、长因子、活细胞、消化酶，这些都是配方奶不具备的。母乳还含有很多宝宝体内需要的铝、锰、钙、蛋白质和铁。母乳中的蛋白质和配方奶里的也是不一样的，这些营养都更容易让宝宝吸收。母乳也是智能的，它的成分每天都是随着宝宝的需求而变化的，这一切都是配方奶无法做到的。所以当妈妈回归职场时，背奶就成了越来越多母乳妈妈的选择。而对于背奶妈妈来说，方便携带，不影响他人，同时效率又高的吸奶器是最重要的。

母乳6个月就没有营养了!世界卫生组织建议婴儿应纯母乳喂养6个月，6个月后在适当时机添加辅食以满足孩子的营养需要，同时持续哺乳至孩子2岁及以上。很多伪机构、伪专家对于世界卫生组织的建议只宣传了第一句，所以造成很多妈妈及其家人误解为6个月以后母乳没有营养，因此要给孩子断奶。事实上，母乳在任何时候都是有营养的，并且会随着孩子的成长，通过母体自身调节，分泌出最能满足孩子需要的乳汁。母乳中保护宝宝抵抗感染的免疫因子，在哺乳第二年会比第一年还多，因为宝宝一岁以后活动环境更大了。母乳哺育可以协助免疫系统成熟并帮助脑部、肠胃及其他器官发育和成熟。妈妈只需要根据宝宝成长需要，适时、正确添加辅食，即可满足宝宝的营养需要了。背奶妈妈建议持续背奶到宝宝1岁。

母乳喂养是很难用金钱或其他方式来衡量它的价值的，有很多影响是我们短期无法看到，它将持续在我们的一生中发挥作用。一个家庭，对于新手父母来讲，母亲和父亲的身份是全新的，需要学习。而母乳喂养虽然是自然赋予我们的本能，但是却更需要学习了解。

附：飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器能深度模拟宝宝吸乳节奏，先是快而浅地刺激泌乳，快速引发奶阵，再慢而深地吸乳，在短时间高效泌乳，促进乳汁分泌。整个吸乳过程吸放节奏均匀，让妈妈吸乳自然舒适高效;其次采用交替吸乳模式，两侧乳房轮流吸乳，让整个吸乳过程更自然舒适，有利于再次充盈乳汁;最后其特有的花瓣按摩垫按摩乳房，让妈妈感觉好像做按摩一般，自然更轻松!

产后妈咪如何催乳

1.产后先让宝宝吸乳头

女性刚刚生产完后一般不会立刻有奶水，建议大家尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。

摇篮提示：宝宝吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸，吮吸越频繁，出奶越顺利。

2. 可以适当热敷乳房

如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。

摇篮提示：热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。

3.炖鲫鱼猪蹄汤催奶

按照民间传统，女性在分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶，这是有一定道理的。但是准妈妈刚生产完大多数乳腺管还未完全疏通，过早催奶容易引起涨奶。

摇篮提示：对于民间众多的催乳方式，大多都没有得到相关科学证实。但是要母体乳汁丰富，必须有充足的水分，多喝液体是有利的。

产后涨奶有硬块怎么办

哺乳期如果喂奶不正确，那么很容易造成乳房有硬块的情况，其实也就是多余的奶堵住了乳腺。如果乳腺不通，那么涨奶就会很痛，有什么办法可以去除乳房的硬块吗？

用热毛巾敷可以减轻疼痛

如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。现在又有人说涨奶要冷敷，我们到底该做何选择，请继续看下面的“涨奶热敷还是冷敷”。

用热水淋浴乳房，并按摩

用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

用吸奶器把奶吸出来

有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

请催乳师疏通乳腺

如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

去医院做检查

如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。

说到涨奶到底是热敷还是冷敷，想必很多人妈妈都不是太了解，涨奶难受得不行，有的说要热敷，有的敷，到底应该选哪个？下面我们一起来看看。

涨奶热敷还是冷敷

涨奶热敷和冷敷，效果不同，对缓解涨奶都有帮助。

涨奶就是乳房里面的奶多啦，这时，把乳汁排出来些会舒服点儿。用温毛巾敷一敷，让乳房放松下来，乳房就更容易分泌乳汁。

热敷后，不管是宝宝吮吸还是用吸奶器，把多余的乳汁排出来后，自然也就舒服了。热敷比较适合在喂奶之前用，当然，洗个热水澡也有同样的效果。

提醒宝妈，热敷的温度不能太高、时间也不要过长，不然可能加重肿胀、甚至产生低温烫伤。

在喂完奶后、或者在两次喂奶之间，可以用一块包住冰块的毛巾冷敷一会儿，可以帮助宝妈减轻肿胀、减少疼痛。

所以对于涨奶到底是热敷还是冷敷，相信大家有一定了解了，以后别再选错啦！

如何预防哺乳期涨奶

哺乳时要两只乳房均衡喂：喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除，堵塞乳腺，就会出现硬块，而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。

吃不完的奶要用吸奶器洗出去：如果两边都均衡喂养，还有剩余的奶的话，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能让剩余的奶留存在乳房里，很容易出现硬块。

莫让宝宝哭守喂奶时间

宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗?是否需要给宝宝定个“喂奶时间”吗?事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研究表明：在头3个月里频繁地喂奶，可以使泌乳量维持在一个充足的水平，直至断奶。

哺乳专家很早就发现，那些不频繁喂奶或者限制喂奶时间的妈妈，在头几个月中乳汁还会充沛，但之后往往会因为“奶水不够”很早就给宝宝断奶了。最新观点认为，母体制造乳汁的过程是这样的：在头几个月里，频繁喂奶使母体内的催乳素维持较高水平。因为频繁喂奶，乳腺趋于成熟，乳房内对催乳素的感应点增多，运作也更有效率，这就使得制造乳汁的细胞对催乳素十分敏感。接着，过了头几个月，催乳素水平会下降，而这些制造乳汁的腺体在激素刺激减少的情况下，也能够继续制造出充足乳汁。

实际上，是乳房制造乳汁的效率提高了。如果头几周喂奶次数不够多(比如说，妈妈想让宝宝长时间睡觉，而定时给他喂奶)，乳房内对催乳素的感应点就不会增加，乳房在此后制造乳汁的效率也会降低。

研究结果进一步证实了频繁喂奶的重要性：宝宝吃奶越频繁，乳房被吸空越彻底，母乳中的脂肪含量也就越高，因而产生的热量也越高。这就解释了为什么被限制吃奶时间的宝宝通常增重不够。因为妈妈喂奶间隔越长，乳汁的脂肪含量就越低。

有些妈妈让宝宝一直哭到“喂奶时间”到了再喂奶，这种做法打乱了宝宝的生理节奏。等到好不容易可以吃奶了，宝宝不是因为太难过而难以下咽，就是因为哭得太累，没吃完就睡着了。这样一来，不仅宝宝增重不够，妈妈乳房也容易感染。限制吃奶时间让太多的宝宝不能茁壮成长，同时他们的妈妈也受到负面影响。

宝宝出生三天涨奶怎么办 宝宝出生三天妈妈涨奶怎么办

妈妈涨奶，首先要给宝宝喂奶缓解，让宝宝多吮吸乳头，喝完排空乳房里的奶汁，这样奶就不涨了，而且宝宝多喝奶，还有利于帮助妈妈疏通乳腺，避免奶水少的问题。

给宝宝喂完奶之后若还是有奶水奶涨的，妈妈们可用吸奶器挤出多余的乳汁，彻底排空乳房，这样乳房的胀痛感便会舒缓很多。

如果乳房排空之后，妈妈们还是觉得涨奶的或平常喂奶前就涨奶，可以用按摩的方法来缓解，具体操作步骤如下：

（1）洗净双手；

（2）双手握住整个乳房，轻轻从乳房的四周向乳头的方向按摩、挤压；

（3）乳房某个部位胀痛特别明显时，可稍稍用力挤压。

担心自己按摩不好的，可以请专业的催乳师按摩帮助疏通乳腺。

（1）冷敷

时间：哺乳后或是挤出乳汁后。

方法：在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。

（2）热敷

时间：哺乳前或挤乳后。

方法：在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，记得在哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着温水浸泡加快乳腺畅通，重力摇晃乳房可使乳汁比较容易流出来。觉得不方便的，可以直接洗热水澡，边热水冲乳房，边按摩缓解。

很多妈妈用了很多偏方以及通乳方法都没用，后面用针灸通乳就解决了，其实中医针灸是一种很好的疏通乳腺的方法，建议妈妈们不妨试一试。

涨奶怎么办 好好休息

有人建议发生乳汁淤积时要频繁喂奶，其实这个也是误区之一。频繁喂奶，并不代表宝宝能吃得更多，反而会因为频繁喂奶刺激出更多奶阵，增加了产量，造成更加严重的淤积。同时也因为得不到足够多的休息，身心俱疲，不利于身体的自我修复。特别是乳腺炎伴有发烧症状时，喂完奶把宝宝交给家人照顾，自己好好睡一觉，睡醒后再给宝宝好好喂奶，恢复起来更加事半功倍。

新生儿吃的太饱的表现 新生儿频繁吃奶的真相

1.宝宝太小了：刚出生的宝宝胃口比较小，一次吃奶量不多，所以需要频繁喂奶。

2.宝宝缺乏安全感：刚出生的宝宝由于刚刚脱离了子宫的环境容易缺乏安全感，而吮吸会增加孩子的安全感，所以会经常出现需要吃奶的情况，其实孩子本身并不是很饿，只是想要含着奶嘴。

3.宝宝处于猛长期：新生儿在猛长期生长速度很快，所以需要的能量也会增大，就需要频繁的喝奶。刚出院回家的几天、出生后的第7-10天、第2-3周、第4-6周、第3个月、第4个月、第6个月、第9个月，都是宝宝的猛长期。

4.母乳不足：母乳喂养的孩子一旦出现母乳不足的情况孩子就很难一次吃饱，结果就会导致孩子频繁的吃奶或哭闹。

5.宝宝注意力不集中：在宝宝吃奶时家长要避免经常的逗引孩子，逗引宝宝会分散宝宝的注意力，从而就会出现吃不饱的情况，需要频繁的给孩子喂奶。

6.婴儿肠绞痛：孩子在出现肠绞痛时会同时伴有腹胀、腹痛等症状，经常会稍微吃两口奶就涨了，但是实际上孩子并没有吃饱，所以孩子就需要频繁的吃奶。

产后涨奶

早开奶，勤哺乳：

解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

挤出多余的奶，以备不时之需：

有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。

及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。

及时疏通堵塞的乳腺管：

在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

温水浸泡乳房：

妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

及时去医院就诊：

如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。