小中风后怎么避免大中风

小中风后怎么避免大中风

早上起床的时候，要慢一些，在床上躺一分钟，清醒一下头脑，然后慢慢起身，再在床边上坐一分钟左右，让身体从睡眠状态苏醒过来，然后再下床慢走，空腹状态喝一杯温开水，这样可以有效的让身体有个缓冲，让血液和血管有适应性，并且早上喝水能稀释血液，有利于血液循环。

早饭后半小时左右，吃上十个左右炒熟的银杏，银杏可以保护血管弹性，清楚血液内的一部分垃圾，能够很好的预防中风，好多调理血管的中药都有银杏的成分，养生吃银杏，效果也挺好。

平时饮食要适当吃一些醋调味的菜，醋能软化血管，很好的预防因为血管太脆而出现中风，还能促进肝脏的解毒功能，但一天的摄入量最好不要超过20毫升，因为喝太多会有脱钙的现象。

预防中风的4大误区

误区一：血压正常或偏低不会中风。中风分出血性中风与缺血性中风两种。缺血性中风的病因在于脑动脉发生堵塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中风。

误区二：小中风无关紧要。不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清。但由于上述症状常在数分钟内消失，头部CT检查正常，不易引起人们的重视。其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫，因此必须高度重视小中风，及早就诊防治。

误区三：瘦人不会发生中风。有些人以为瘦人不会中风，于是拼命减肥。其实，科研工作者做过相关试验，他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查，得出结论：瘦人也会中风，只不过比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免中风的发生。

误区四：中老年人才易发生中风。虽然90%的中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健。事实上，近年来中风有年轻化的趋势。

糖尿病晚期症状 糖尿病大血管病变

糖尿病晚期出现大血管病变的患者，双腿皮肤干燥、出汗少、营养差、色素沉着，或是容易溃破而难以愈合，形成溃疡、发黑或者出现“老烂腿”，甚至严重者不得不截肢。在心脏，则有一种感觉不疼痛的心肌梗塞，容易造成猝死。在脑血管，经常出现“小中风”，有时应合并高血压而造成“大中风”——脑卒中而引起肢体瘫痪，长期卧床，生活质量差。

什么是小中风

一谈到中风，人们自然会想到骤然晕扑、口歪舌偏、半身不遂等一系列特征。这是最常见的表现。在医学术语上，中风又称脑卒中，是急性脑血管病的一个简明总称，按照临床病理情况，可分为出血性和缺血性两大类，前者有脑出血和昧网膜下腔出血，后者包括脑动脉血栓形成，脑栓塞及短暂性脑缺血发作。

在疾病分类中，将脑局限缺血所引起的临表现于24小时内完全消失，不留任何脑局灶损害的体征，作为短暂性脑缺血发作的最重要标准，由于症状和体征的持续时间较短，大多数病人为数分钟至几十分

钟，是脑卒中这组疾病中临床表现最轻的，故又称小中风。是指供应脑血液循环的动脉发生损害，引起脑病变而有相应的功能障碍。随着受损

害血管的不同，每个病人的临床表现各异。小中风的征象，基本上可分为颈内动脉和椎基底动脉两大系统，属于前者主要有一侧手足无力、麻木、失语、单眼视朦或失明等;而后者则是眩晕、复视、构音或吞咽困难、唇舌发麻、跌倒发作等。由此可见，小中风的症状是复杂多样的，但对每个患者来讲，仅是出现其中的一部分症状，且每次表现基本恒定。因此，一旦有上述征象的反复短时发作，就应想到小中风的可能。

脑中风九大误区要人命

误区1：老人才得脑中风

澄清：任何年龄都会中风

在人的一生中，任何年龄阶段都会发生脑中风，不分性别和年龄，只是原因不同而已。她解释，高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等疾病都是导致脑中风的危险因素。“此外，暴饮暴食、情绪激动、天气变化、过度劳累等情况都是脑中风的诱发原因。”

误区2：脑血管正常不会中风

澄清：两成中风跟脑血管无关

很多人认为，既然脑中风是脑部血管的问题，那只要脑血管检查正常，应该就不会发生脑中风了。

这是一个普遍存在的误区。其实，有20%的中风，不是因为脑血管本身的病变，许多心脏疾病的因素也会导致中风。

误区3：颈动脉筛查=脑中风筛查

澄清：脑中风筛查是综合过程

经常有患者说，他做了颈动脉筛查，等于就已经做了脑中风筛查。其实，脑中风筛查是一个综合过程，无论是脑血管筛查，还是颈动脉筛查，都只是其中一部分，是否发病还需要看其他因素。

误区4：养生保健品可防中风

澄清：尚无证据说明真正有效

网上经常有各种预防脑中风的妙招，吃纳豆、卵磷脂、健身茶等养生保健品能预防中风的各种传言更是不胜枚举。但事实上，目前没有更多证据说明这些所谓的养生保健品真正有效。

中风的危险因素分为可干预因素和不可干预因素，常见的不可干预危险因素主要包括年龄、性别、基因等。目前，以上这些危险因素人类是暂时无法干预的。而常见可干预的危险因素有高血压病、糖尿病、心脏疾病、血脂代谢紊乱、肥胖、吸烟、酗酒等。“因此，我们能做到也应该做到的是，定期体检，及时发现危险因素、控制体重，健康饮食，这些都能起到预防脑中风的作用。”

误区5：阿司匹林可防所有中风

澄清：阿司匹林对脑出血有害

很多人误以为，吃阿司匹林可以预防所有中风。但其实，防脑中风需要综合疗法。阿司匹林只能对部分缺血脑梗塞有效，而且也只是预防中的一环。相反，阿司匹林对脑出血有害无利。因此，血压很高不易控制、有出血性疾病或者有脑出血家族史的人最好不要服用阿司匹林。因此，服用阿司匹林一定要因人而异，必须遵医嘱服用。

误区6：轻微中风只需门诊治疗

澄清：小中风也应尽快住院治疗

很多人认为，如果只是轻微中风，不需要住院治疗，在门诊输液治疗就行了。事实上，许多小中风是大中风的先兆，必须加以重视。

“小中风就像大地震前的预警，应尽快住院治疗。”即便是小中风，预后也常常不尽如人意，死亡率和复发率都较高。

误区7：输液比口服药更有效

澄清：急性中风才需静脉用药

很多人都迷信输液，以为中风时，输液比服药治疗效果更好。但是，一般情况下，只有急性中风才需静脉用药。口服的抗血小板药、降脂药、稳定动脉硬化斑块的药其实才是治疗脑梗塞不可缺少的主力军。口服降压药，更是预防脑出血的重要手段。

误区8：治疗出院后可停药

澄清：必须遵医嘱长期吃药

很多中风患者经过治疗出院后就把药停了。但事实上，中风的复发率非常高。从卒中风险评分量表可看出，中风复发的危险因素有很多, 必须按医生指导长期吃药。“而且，在卒中风险评分量表中，得分越高的患者越要坚持吃药。”

误区9：安宫牛黄丸可化险为夷

澄清：并非适用于所有中风患者

安宫牛黄丸成分为牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片，具有清热解毒、镇惊开窍等功效，的确可用于中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血等疾病，但是，安宫牛黄丸并非适用于所有中风患者。“比如，昏迷患者喂服安宫牛黄丸，患者可能会发生呕吐导致吸入性肺炎或者窒息。因此，在没有医务人员指导下，不能随意用药。”

脑溢血和脑中风怎么治疗呢

很多人将“小中风”看做中风的先兆，但医生认为这也是一种中风。晚报电话医生、苏大附一院神经内科主任医师张正春告诉读者，小中风如果多次反复发作，极有可能一次比一次加重，自愈的可能性也就越小，进而发生为进展性的或完全性的中风。

小中风也叫短暂性脑缺血发作，顾名思义，它的症状表现历时短暂，每次发作仅持续几秒钟、几分钟或几个小时，最多不超过24小时就能自然缓解。

这种发作往往会反复出现，虽然没有什么规律，但每次发作的表现大致相同，发作缓解后的间歇期一般正常，没有什么后遗症。小中风虽历时短暂，但不可忽视。有人把它作为中风的先兆，实际上它也是一种中风，如果多次反复发作，极有可能一次比一次加重，自愈的可能性也就越小，进而发生为进展性的或完全性的中风。

据统计，大约有1/3的小中风患者迟早会发生完全性中风。但预防措施应视具体情况而定。首先需要明确初次卒中发作的类型及相关的危险因素。

脑中风的危险因素包括不可干预的危险因素与可干预的危险因素，不可干预的危险因素包括性别、年龄、家族史等。

小中风的治疗

小中风约有1/2～3/4患者在3年内发展为脑梗塞，经过治疗可使小中风终止发作，或发作减少者占79.6%，不治疗自动停止发作者仅占20.38%。因此，对小中风应当进行积极治疗，如何进行治疗呢?

1、抗血小板聚集治疗主要是抑制血小板聚集和释放，使之不能形成微小血栓。此类药物安全简便，易被患者接受。常用肠溶阿斯匹林，50～100毫克，每日1次;潘生丁50～100毫克，1日3次。 2、扩溶治疗低分子右旋糖酐及706代血浆具有扩溶、改善微循环和降低血液粘度的作用，常用低分子右旋糖酐或706代血浆500毫升静滴，每日1次，14天为1疗程。

3、抗凝治疗若患者发作频繁，用其他药物疗效不佳，又无出血疾患禁忌者，可抗凝治疗。常用药物肝素、双香豆素等。如肝素可用超小剂量1500～2000μ加5%～10%葡萄糖500毫升静滴，每日1次，7～10天为1疗程。必要时可重复应用，疗程间隔时间为1周，但在应用期间，要注意出血并发症。 藻酸双脂钠是一种新型类肝素类药物，能使纤维蛋白原和因子Ⅷ相关抗原降低，使凝血酶原时间延长，有抗凝，溶栓，降脂降粘的作用。可口服或滴服，口服50～100毫克，1日3次;静滴2～4毫克加10%葡萄糖500毫升，20～30滴/分，10天为1疗程，可连用2～3个疗程。

4、扩血管治疗可选用培他定、脑益嗪、西比灵、喜得镇、卡兰片等。常用剂量：培他定10毫克，每日3次;脑益嗪25毫克，每日3次;西比灵6毫克，每日两次;喜得镇3毫克，每日3次;卡兰片5毫克，1日3次，口服。

5、活血化瘀中药丹参、川芎、桃仁、红花等，有活血化瘀，改善微循环，降低血液粘度的作用，对治疗小中风有一定作用，可选用。

以上是急诊科专家提供的小中风的治疗方法，专家还指出脑血管造影或多普勒证实有颅内动脉狭窄者，药物治疗无效时，可考虑手术治疗。

冬天预防中风的方法有哪些

1、冬天预防中风的方法有防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。

2、冬天预防中风的方法有稳定情绪。极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。

3、冬天预防中风的方法有饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性;食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高;长时间血压升高可诱发中风。

4、冬天预防中风早治“小中风”，“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。发生“小中风”的患者在一年内有42%发生中风。必须高度重视“小中风”，及早就诊。

5、冬天预防中风要坚持适度的锻炼。每天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止中风。

6、冬天忌饮食过饱。腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发中风。二忌看电视时间过久。久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，容易发生中风。三忌随意突然停药，患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可以造成血压大幅度反跳，导致中风的发生。

老年人中风需要注意什么

在电视上，总是会看到非常多的老年人到了一定的年纪，就会出现中风的问题，情节严重者，还会造成突发性的失明，或是复视，口齿不清楚，肢体麻木、无力、活动障碍，半边面部麻木，头晕，站立不稳等。而且发作的时间非常的短暂，一般是不会超过，1小时的，5-20分钟，一般就可以看出的，最长的也不会超过一天24小时!

无论是“小中风”，还是严重的中风，其病因、危险因素和病理改变都是一致的。也就是说，“小中风”患者尽管症状轻、发作持续时间短，但其脑血管的损害状况并不见得比大中风患者要轻。更为关键的是，“小中风”的复发率很高。也就是说，“小中风”容易“一发再发”，而一旦再次发作，就可能不是“小中风”，而是高致死率、高致残率的“大中风”了。“大中风”一旦发生，除少数脑梗死患者在起病4.5小时内可以接受溶栓治疗外，其他任何治疗都只能起到一定的对症、支持作用，疗效非常有限。

特别提醒：与毫无预兆就发生严重中风的病人相比，“小中风”患者是幸运的，因为他们获得了一次“亡羊补牢”的机会。临床上，不少老年人在出现疑似“小中风”症状时，常因为“不想给家里人添麻烦”、“晚上去医院不方便”，或者自认为“睡一觉就会好”，而没有及时去医院就诊，白白错过了最佳治疗时机，把“小中风”拖成了半边肢体完全瘫痪的“大中风”。在此提醒广大中老年人，特别是患有高血压、糖尿病、高脂血症，以及抽烟、饮酒者，一旦出现突发半边肢体麻木、无力，一眼失明或复视，口齿不清，走路不稳，头晕，一过性意识丧失等症状，一定要立即去医院就诊。

由于在生活中，很多老年人，都觉得自己的老了，有时在走路，吃饭或打麻将时，突发半边肢体麻木、活动不灵便，或出现头晕、站立不稳等，经过休息后，都会好，就都不会去重视这个问题。老人们为了不给自己的子女带来麻烦，都不会和自己的孩子说!所以在这里我建议各位老人，只要一发现不舒服，请及时和家人说明，以免病情严重，小钱不出，要出大钱啊!

中风的诊断原则和诊断注意要点介绍

中风的诊断原则是症状为主，影像学检查为辅。中老年，特别是患有高血压、糖尿病、高脂血症，以及抽烟、饮酒者，一旦出现突发半边肢体麻木、无力，一眼失明或复视，口齿不清，走路不稳，头晕，一过性意识丧失等症状，一定要立即去医院就诊。

为尽快获得正确的诊断和治疗，疑似小中风患者应选择去设有神经内科的医院就诊。通常，医生会根据患者的临床表现、体征和影像学检查，做出诊断。诊断小中风的最重要依据并不是影像学检查结果，而是临床症状。如果没有临床症状，就不能妄下诊断。随着CT检查的日益普及，不是小中风而被误诊为小中风的患者不在少数。

临床发现部分老年没有任何临床症状，仅仅因为偶尔做了次头颅CT，发现脑内有腔隙性梗死灶，而被一些医生错误地戴上了小中风的帽子。其实70岁以上老年如果做头颅CT或磁共振检查，脑内或多或少都会有一些腔隙性梗死灶，并不意味着患了小中风。

部分老年患者因持续头昏、头晕或头痛多日去就诊，做CT或磁共振检查，提示有多发腔隙性梗死，也被诊断为小中风。如果医生能够仔细询问病史，便会发现这些患者的症状与小中风的症状有很大区别，多发腔隙性梗死并非导致其持续头痛、头晕的真正病因。

中风诊断注意事项

中风的诊断主要根据详细的病史和快而准确的体格检查。在临床鉴别有困难时，针对病情还需要作脑脊液检查、CT扫描和脑血管造影等。一般而言，中风的诊断要注意五个方面：

一是要探查患者病因，明确是什么原因导致的中风。

二是要确定中风的性质，究竟是出血还是缺血。出血性中风与缺血性中风治疗方法不同，必须辨别清楚。

三是要估计中风的程度。短暂性脑供血不足能在24小时内缓解消失;可逆性中风症状超过24小时，并继续发展直至数天，但也可以恢复;完全性中风则较严重，恢复缓慢，甚至难以恢复。

四是全面鉴别。主要是搞清楚是不是中风。很多疾病与中风相似，有时不容易区别。这就需要详细询问患者病史，仔细进行体格检查，认真与其他疾病进行鉴别。必要时要进行腰穿刺及脑CT扫描以明确诊断。

五是病灶的部位。要明确脑内什么部位中风，大脑半球、小脑、脑干不同部位中风表现不同：大脑半球中风，病灶的对侧发生面舌瘫，肢体偏瘫与偏盲;小脑中风表现为站立不稳，动作不协调，眼球震颤闪动等;脑干中风主要是交叉瘫痪，病灶同侧嘴舌歪斜，对侧肢体偏瘫，感觉减退。

中风早期治疗方法有哪些？

1、 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

3、 重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。