养生健康

考生一定要喝的聪明茶

考生一定要喝的聪明茶

夏季养生小常识,考生一定要喝的聪明茶

第一、参芪红枣茶。材料:参须1钱、黄芪1钱、红枣5粒。做法:将所有材料用清水洗一遍,放入杯中,加入500毫升的开水盖上盖子加以浸泡,等到入味以后即可饮用。可以为考生起到补气健脑、加强身体抵抗能力的作用。

第二、莲子玫瑰茶。材料:莲子20粒、白木耳一些、玫瑰5朵。做法:将白木耳洗干净以后提前半小时泡发,然后剁碎,加入莲子,加入600毫升的清水一起熬煮,等莲子变软以后加入玫瑰和少许的冰糖,煮开以后放凉就可以饮用。这个饮品可以消除考生紧张的情绪,宁心安神、使考生拥有很好的气色。

第三、银花枸杞茶。材料:金银花3朵、枸杞2钱。做法:这个做法非常简单,只需要把材料放入杯中加入400毫升的开水盖上杯盖加以浸泡,待花散开入味以后即可饮用。这个可以帮助考生赶走脸上的青春痘,清肝明目、清热解毒、增强身体的免疫能力的作用。

考试前失眠怎么办

1、安排好作息时间

系统安排自己的学习计划,不要受别人的影响,不要与别人比学习时间,要比较学习效率。建议是在高考前一个月左右就开始逐渐调整作息,尽量让生物钟和高考时间保持一致。

在精力比较充沛的情况下自己决定学习时间,在身体允许的前提下,可以根据实际情况加点学习时间,但如果影响了白天的效率,要马上调整。

晚饭后一定要有散步和轻微运动时间,否则很可能因饭后而犯困。提倡先学习后睡眠,否则任务未完成睡觉就不踏实。一定树立学就是学、休息就是休息的观念。

2、睡前2小时尽量不要喝水吃东西

考前紧张本来就容易导致失眠,如果喝了过多的水,或是吃了含水量较大的食物,就更加觉得想上厕所,造成睡眠不足。因此,在睡觉之前,尽量不要喝水,高考季天气较热,如果觉得非常渴的话,可以少量喝水润润喉咙就好。

3、切忌放下书本就睡

有的考生睡的时间不短,但是仍感到睡眠缺乏,这涉及到一个睡眠质量的问题。深度睡眠也可以提高“睡眠的效率”,在短时间内,获得良好的休息。如何进入深度睡眠?高考生有一点需要切记:千万不要从书桌直接上床,放下书倒头便睡,这样不利于进入深度睡眠。因为,人的大脑从兴奋状态到睡眠状态,应该有一个过度、缓冲的过程。因此,应该在睡觉前让大脑放松5分钟,到户外慢跑5分钟,使思维放松下来。不爱运动的考生,可以洗一个热水澡,热水淋到身上起到为考生全身按摩的作用,这样考生也能睡得香、睡得实。

4、调节好睡眠

如果夜间睡得少,睡得差,可以通过午睡调节。有条件的考生回家睡半个小时,上午的疲劳随即消失。中午不能回家的考生,也应该在教室里趴一小会。不要小瞧这一点点的工夫,中午趴10分钟相当于晚上半个小时甚至一个小时的深度睡眠。

高三考生无论学习压力多大,功课多紧,睡眠时间绝对不能低于6小时,这是高三考生的睡眠底线,不要突破。因此,考生可利用假期、周末的时间,多睡会儿,补补觉,让疲惫的大脑获得休养生息的机会。

生二胎前一定要考虑这些

生了二胎后悔怎么办

生二胎是当前很多夫妻正在规划的一个目标:两个孩子从小一起玩耍,长大了互相扶持;一家四口,夫妻俩一人牵一个,其乐融融。不过,记得那句话么,理想很丰满,现实很骨感。

有些后悔,带大两个孩子真的太难

妈妈一:老二九个多月,目前挺后悔的。老大一生病老二就逃不了,带着老二没什么时间教育老大;多带老大,老二只能七个月就坐学步车,这几天两个人又都生病了,我也不知道当初坚持生下老二是不是让他到世间受苦的。如果真想要就等老大五六岁以后吧。

妈妈二:我是没带好二胎,她生病还不好。因为得自己带,确实让老大少些关爱了。有时会后悔,因为真的是太没自己的时间了,现在离黄脸婆真是越来越近了。

妈妈三:我也后悔。因为要带二宝所以没有时间陪大宝,感觉对他很愧疚。好不容易大宝上幼儿园我解放了,却被小宝拴着了。也许等小宝上幼儿园我的心态就改变了,不过周围人听说我家俩宝全是羡慕的。

有次我在街上看到一个妈妈和双胞胎儿子逛街,孩子有十几岁吧,和妈妈一般高了,我表示很羡慕。老公说,等咱们孩子这么高跟你出去的时候,你就不羡慕别人了。想想也是,孩子不是一直这么麻烦的,总会长大的嘛!

我们看到这么多人都后悔生二胎了,但是后悔了也没有办法,这个问题没有“怎么办”。当初在生育第二个子女前,夫妻之间本就应该很慎重地考虑。既然当初要生下孩子,那就是负责任地抚养孩子。这本就是父母的法定义务。

孩子聪明不聪明一出生就知道

孩子笑得越早,聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可信的迹象,但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。

例如,他们每次可以吃更多的食物,因而不需频繁地喂养,可以把精力转向更多的智力活动方面。此外,父母因不必忙于给孩子喂食和清洗,会认为孩子可能是社会型的人,于是就可以对他采取不同的做法。因此,从一出生起,与较轻的孩子相比,较重、较吸引人的孩子可能会发现他们处在一个愉快的、情感上得到支持的世界里,就会以许多方式利用这种最初的好运气。

新生儿身上不同能力的发展速度是不同的。尽管这些能力之间有某些关联,但是根据一两种已测出的能力的发展来判断其他能力的发展是难以做到的。婴儿的某些技能与其身体发育状况有关,有些与经验有关,而有些与两者都相关。在设法判断孩子聪明与否的早期迹象时,要把他作为一个完整的人来看。总而言之,聪明儿童在发展中各个方面都超前,在父母的帮助下,他们有可能保持住这一优势。

新生儿有着宽宽的前额,大而明亮的眼睛,微小的鼻子,柔嫩的皮肤,对爸爸妈妈来说像是一块带有磁性的吸铁石。当母亲第一次接触新生儿时,母亲的动作大多和新生儿面部的表情特别是眼睛的表现有关。

正像你对新生儿的面部感兴趣一样,婴儿也对你的面部特别感兴趣。当新生儿将成人的面孔与几何图形作出比较时,他们会首先选择人脸。在安静觉醒状态下,婴儿常以特别的兴趣注视着你的面部,他们不但有能力对于看到的面部作出反应,而且能正确地模仿你的某些表情。一位天才的希腊心理学家马勒特斯首先注意到了这种模仿能力。谁在模仿谁呢?你看,当宝宝处于安静觉醒状态时,距离宝宝的面部约20~25厘米,母子互相注视着,母亲聚精会神地看着孩子,孩子也在目不转睛地望着妈妈的脸。先,尽可能地伸出你的舌头,慢慢地重复伸出舌头,每20秒钟一次,共6~8次,然后停止。如果宝宝继续看着你的脸,常常可能在嘴里移动自己的舌头。开始时,朝着一侧面颊移动,大约20~30秒钟后,舌头将慢慢地出现在嘴边。最后,有的宝宝能很快地将舌头伸向嘴外。伸出舌头,对新生儿来说,就像玩游戏一样。当宝宝的注意力集中在你的面部时,如果你伸出你的舌头,宝宝就能模仿。但也有些新生儿不喜欢玩这个游戏。我国一位儿科老专家曾对一名新生儿进行过观察。这位新生儿是一个刚刚出生8小时的小女婴,能玩伸展舌头的游戏。她只有在见到老专家时,不管老专家的面部表现如何,都伸出她的舌头。

首先他们具备了相应的器官—舌头,并且知道舌头的定位和如何使用。模仿行为是一种复杂而又很有意义的事情,一个新生儿从来没有照过镜子,也从来没有玩过发现自己鼻子和母亲鼻子的游戏,但他们能看到你的面孔,马上联想到自己身体的具体定位,这是一个复杂的认识过程。有一位母亲告诉我们另一种奇怪的游戏,她教她的新生小女儿打呵欠,然后,鼓励她一个接一个地打呵欠,一直到母女人睡。虽然,这是一种游戏,但这种游戏已经影响了母女的行为。

新生儿有着宽宽的前额,大而明亮的眼睛,微小的鼻子,柔嫩的皮肤,对爸爸妈妈来说像是一块带有磁性的吸铁石。当母亲第一次接触新生儿时,母亲的动作大多和新生儿面部的表情特别是眼睛的表现有关。模仿从新生儿开始。早在上世纪80年代,就有心理学家对新生儿的模仿行为进行了研究。研究表明,在出生后最初的4个小时中,新生儿就已经具有模仿能力了。那时的新生儿模仿的是张开嘴、撅起嘴,或者是在嘴里动舌头。正像你对新生儿的面部感兴趣一样,婴儿也对你的面部特别感兴趣。当新生儿将成人的面孔与几何图形作出比较时,他们会首先选择人脸。在安静觉醒状态下,婴儿常以特别的兴趣注视着你的面部,他们不但有能力对于看到的面部作出反应,而且能正确地模仿你的某些表情。一位天才的希腊心理学家马勒特斯首先注意到了这种模仿能力。伸舌头,谁在模仿谁呢?你看,当宝宝处于安静觉醒状态时,距离宝宝的面部约20~25厘米,母子互相注视着,母亲聚精会神地看着孩子,孩子也在目不转睛地望着妈妈的脸。

首先,尽可能地伸出你的舌头,慢慢地重复伸出舌头,每20秒钟一次,共6~8次,然后停止。如果宝宝继续看着你的脸,常常可能在嘴里移动自己的舌头。开始时,朝着一侧面颊移动,大约20~30秒钟后,舌头将慢慢地出现在嘴边。最后,有的宝宝能很快地将舌头伸向嘴外。伸出舌头,对新生儿来说,就像玩游戏一样。当宝宝的注意力集中在你的面部时,如果你伸出你的舌头,宝宝就能模仿。但也有些新生儿不喜欢玩这个游戏。我国一位儿科老专家曾对一名新生儿进行过观察。这位新生儿是一个刚刚出生8小时的小女婴,能玩伸展舌头的游戏。她只有在见到老专家时,不管老专家的面部表现如何,都伸出她的舌头第一步,婴儿在一旁观察一位实验人员将小哑铃拉开并成功的过程;第二步,实验人员给婴儿一个过大的塑料小哑铃,让他尝试拉开。婴儿使用示范者的方式,用两只手去抓小哑铃,并做出向外用力的动作。但是,小哑铃对婴儿来说太大了,婴儿模仿不了示范者拉开哑铃的动作。后来婴儿尝试了新的解决方法,他把哑铃放在桌子上,使用两只手来拉另一端。结果他成功地拉开了小哑铃。这个实验说明,孩子能够通过模仿学习并进行自我创造,因此模仿是孩子进行学习活动最有用且有效的工具。

吃鱼生一定要小心肝吸虫病

感染科主任郭文介绍说,广东省肝吸虫的感染率5.36%,约有500万肝吸虫病人。近年来人们对肝吸虫病的危害性已经有了一定的认识。但如何及时正确的治疗肝吸虫病还有待进一步加强。仅就广州市第一人民医院2006年接诊的肝吸虫病人来看约有46%没得到正确的治疗,不少因此耽误了病情。

医院自从上月底开展全省首个肝吸虫专科门诊后,来看肝吸虫病的人增加了许多。不少人都是单位体检抽血发现肝吸虫抗体阳性,但是偏偏验大便却找不到肝吸虫卵。郭文主任说,这些人大多有吃“鱼生”的经历,而且都会以为新鲜的鱼肉用酱料和醋拌过,肝吸虫就能被杀死。

他说,许多人喜欢吃“鱼生”,珠江三角洲的许多食肆也以“鱼生”鲜美招徕食客,更有人以讹传讹认为用酱料拌过的生鱼片不会感染肝吸虫病。其实寄生在淡水鱼肉中的肝吸虫叫做囊蚴,具有厚厚的壁的囊蚴对外界的抵抗力较强。实验证明一般的调味品,如酱油、醋都不易杀死在鱼肉中的囊蚴,就是把厚度约2-3mm的鱼片投入90℃热水中,也要经三秒钟才能将囊蚴杀死。

因此,吃“鱼生”,吃用酱料拌过的生的鱼片,或者打边炉时生鱼片煮的时间不足,都不能杀死肝吸虫囊蚴,都可能染上肝吸虫病的。

肝吸虫寄生于人体的肝内胆管,轻者可暂时无症状,随着寄生在胆管中的肝吸虫繁殖增多,患者会出现消化不良、上腹隐痛、肝脏肿大,部分出现胆囊炎、胆道梗阻,少数人会发展到肝硬化。

郭主任说,曾经吃过“鱼生”的人应该到医院去检查,如果抽血查到肝吸虫抗体阳性,则应留大便反复寻找肝吸虫卵。由于虫卵不容易找,所以患者和检验师都应该保持足够的耐心,因为只有找到肝吸虫卵才可以确诊肝吸虫病。患上肝吸虫病不要自己买药治疗,应该到医院去找感染科医生,在医生的监控下用药。

为了预防肝吸虫病,我们一定要注意:

1、不吃“鱼生”,不吃未煮熟的淡水鱼虾。

2、家庭主妇处理过鱼虾后,要及时洗净手、刀、砧板。

3、厨房里的生、熟厨具一定要分开使用。

4、不要用生的鱼、虾去喂狗、猫。

孩子聪明不聪明爸爸决定还是妈妈决定

爸爸决定一:爸爸带的娃比妈妈带的娃智商高

妈妈对宝宝的智商可以说占了大部分影响,那男人对宝宝智商就有没有贡献呢?据说男人带娃娃智商会更高!男人敢跟我们女人比带娃那不是找抽吗?非也非也!与母亲相比较,父爱对孩子的智商影响更大,这个观点已经被美国调查研究证实。

男性的性格特点往往是坚韧、大胆、果断、自信、豪爽、独立,这些会在带宝宝的时候给宝宝潜移默化的影响。男性通常没有女性那么爱干净,不会阻止宝宝一些“摸爬打滚”、抓泥巴、捏土的“脏”行为,说不定还带着宝宝这样做。

另外,爸爸一般在带娃这件事上比较“懒”,不是经常有妈妈们在感慨“不要让男人带娃,不管是你的老公还是老爸!”带娃的说不定自己就把娃往沙堆或者爬行垫上一扔,就自己在边上打游戏,这样反而让宝宝能够自由自在、专心地玩,其实这能培养宝宝的想象力和创造力,而妈妈们经常会以不干净、太危险等理由限制宝宝的种种行为。

因此爸爸在宝宝的性格养成、智商培养上的作用很大,要想自己的宝宝更聪明,就不要把教育的责任全部推给妈妈,多给宝宝一些陪伴。

爸爸决定二:爸爸功课做得好不好,AA质量也影响宝宝智商

孩子智商的高低居然与受孕时母亲有无性高潮有关!女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分子等成份渗入生殖道,使进入阴道的精子存活时间延长、运动能力增强,同时还有利于提高精子的竞争能力,让强壮、优秀的精子与卵子结合,从而孕育出健康聪明的后代。

因此备孕的夫妻要注意SEX质量,爸爸不要为了完成任务而任务哦!有性高潮的妇女往往心情愉悦,精神良好,这对生育健康聪明的孩子也是非常重要的,不仅宝爸,宝妈在AA时也可以使出“浑身解数”,让自己更愉悦。

准爸爸优生一定要吃的食物

1、要保证充足的优质蛋白质。

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。

2、合理补充矿物质和微量元素。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。

含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;

含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。

3、不可小看水果蔬菜。

男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕。

高考前饮食怎么搭配最营养

一、食物的安全性比营养更重要

在高考冲刺阶段,一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物,尽量吃自家厨房里的食物,避免吃街边的小吃烧烤。以免让不卫生的食物、细菌影响考生的身体健康。

二、选择考生爱吃的食物

这个关键时期,尽量满足考生的口味,选择他/她平时爱吃的食物,因为熟悉口感可以放松考生的心情,使其心情愉悦,增加食欲。

三、早餐要营养丰富

家长要为考生准备营养丰富的早餐,以便储存足够的能量来维持一上午的脑力活动。可以选择,牛奶+面包+鸡蛋+时令蔬菜一小份;米粥+包子(荤素可他配)+半个苹果

四、食物多样化,不要吃太饱

主食可以为考生提供卫生B族,可以促进食欲,还可以个大脑提供能量,使大脑不短路。

肉类可以为考生提供充足的蛋白质,有提高记忆力、缓解疲劳的作用,建议选择深海鱼类,其含义的DHA,可以帮助增加记忆力,提高用脑效率。

蔬果类可以提供大量的维生素C,可以帮助血红蛋白的合成,保证大脑供氧;还含有丰富的膳食纤维,增加肠蠕动,预防便秘,缓解紧张情绪。

如果吃的太饱,全身的血液就集中到胃部,会引起大脑短暂性缺氧,对考生不利。

五、足量饮水

高考冲刺期间天气比较热,出汗等体液流失比较大,因此考生要喝足量的水,大约1200ml左右。

高考乃是人生的一件大事,希望考生和家长在认真对待的同时要放松心情,合理饮食,劳逸结合,以饱满的精神、良好的状态迎接高考的来临!

十款养胃茶一定要喝

1、大枣茶

做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮,最后将碎枣一起吃下。

功效:健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。

2、山楂蜜茶

做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。

功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

3、木香乌麦饮

做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10~15分钟饮用。

功效:适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

4、生姜红茶

做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。

功效:红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

5、健胃荞麦茶

做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。

功效:此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

6、桂花茶

做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。

功效:桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

7、蜂蜜姜茶

做法:生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。

功效:经常饮用可温胃健脾。

8、牛奶红茶

做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效:加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

9、四君子茶

做法:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中,加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。

功效:助消化、改善脾胃气虚症。

10、大麦茶

做法:大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。

功效:大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

为什么父母聪明孩子却不一定聪明?

1、什么是智力?

事实上智力有无数的定义。学术界通常采用的是源自英国心理学家查尔斯·斯皮尔曼的“一般智力(general intelligence)”的概念。

目前实际上“智力因素”可以通过完成不同的任务来测定。其间对大脑的基本能力进行测试,比方说抽象思维、记忆力或者是空间想像力等等。然后从这些结果中计算得出智商(IQ)。值得一提的是,高IQ的人也往往具有更高的创造力并且在艺术领域表现超群。

2、什么叫做天才?

对足够多背景差不多的人进行测试,得出的结果总和就是呈钟形曲线的所谓的正态分布:大多数人位于中央位置,越往边际人越少。“钟”的顶端也就是平均智力根据定义确定为IQ值100。95%以上的接受测试者IQ在71至130之间。这个区间是正常的智力范围。低于71被视为智力存在障碍,高于131则在统计上属于天才(但这不能保证他或者她表现也优异)。

3、IQ说明的是什么?

智力实际上是生活中一个重要的成功因素。IQ对职业成就和收入有很大的影响。聪明的人身体更健康、精神更稳定,因此平均而言寿命也更长。令人惊讶的是,IQ是个稳定的特性:儿童时期的IQ在整个人生过程中几乎是不变的。

与此同时,高IQ在老年还是个额外的优势,这是认知心理学家伊恩·迪里偶然发现的。几年前他和同事在旧文件柜里发现了一堆堆尘封的IQ测试。它们是1932至1947年间苏格兰精神测试的结果。当时对7万名学生进行了测试。研究者说服了其中1500多名目前已经在78岁至93岁之间的测试者重做测试。结果令人震惊:决定高龄者脑力表现的不是教育、身体状况或者生活方式,而是11岁时的智商。

即便在学校接受测试80年后,这些聪明的孩子在年迈之后IQ也没有降低,而没那么聪明的孩子智力则有所减弱。研究者的结论是:高智商防止了年老之后的智力下降。

4、智力遗传吗?

基因虽然有巨大影响,但不是由它单独决定的。但是基因确定了智商的上限(和下限)。在这一范围内,智力取决于营养和环境刺激等其他因素。

5、如何测量基因的比重?

测定遗传因素最重要的数据来源是对双胞胎的研究。例如,人们会研究在出生后不久就分开被不同父母收养长大的双胞胎的思维能力的发展。他们有类似的基因,但环境不同。同样,也可以比较单卵双胞胎(有相同基因)与异卵双胞胎(基因最多只有50%相同)的智商。通过这种方式就可以统计得出智力的遗传程度。

6、基因的影响有多大?

从整个一生来看,大约50%的智商差异可以归因于遗传,对于另外50%研究者还知之甚少。基因虽然不完全决定智力,但有相当大的影响。

7、哪些基因令人聪明?

坦白讲这个话题令人类基因学家很不舒服。因为研究人员陷入同样的困境:他们虽然发现了遗传特征中的很多关键部位,但具体每个部位对遗传的贡献非常之小。

到目前为止,基因学家没有为智商的统计分布和遗传提供任何生物学上的解释。

8、聪明的父母就有聪明的孩子吗?

答:不一定。更常见的是这样的矛盾现象:高智商的父母通常生的孩子智商偏低,而低智商的人平均来说后代更聪明。这种效应叫做回归中央。

它的原因是,智力的遗传性只有50%。如果是零的话,父母就没有影响,孩子的智商平均为100。因此一对智商都为120的聪明的夫妇从统计上来说可以预计他们的孩子智商为110——正好在正常值和父母智商值的中间。相反,智商为80的父母孩子智商平均为90。这些孩子(与同等智商的伴侣)繁衍后代的话,后代的智商就会为95,也就是说接近于正常水平。

因此,担心物质上和智力上处于弱势的阶层生孩子更多会削弱社会的智力和创造力是没有道理的。

前列腺增生一定要手术吗

前列腺增生一定要手术吗?前列腺增生大多无须手术。早发现、早治疗,尽可能避免手术。这是有关医学专家日前对良性前列腺增生症患者的忠告。

中老年男性基本上都有前列腺增生,只是有的并不表现出明显症状。对症状明显的单纯性前列腺增生或单纯性增生合并膀胱颈紧缩的患者,临床多采用药物治疗,尽可能避免开放手术给人体带来的打击。只有因延误治疗而出现尿潴留、反复泌尿系感染、血尿、膀胱结石、肾功能不全或肾衰等药物效用不大的严重指征时,才选择手术。

临床中,良性前列腺增生症患者只有约20%~30%需做手术。但近来许多药物及手术治疗皆为可行的良性前列腺增生症患者纷纷选择一次性花费万元左右的手术治疗,以求节约费用和尽快解决问题。对此,提醒医患双方尤其是医生应谨慎对待,为患者设计最佳治疗方案,避免良性前列腺增生症手术的过多、过滥。

中药一定要喝热的吗

看中医就要喝中药,中药熬好了,人们就迫不及待的要趁热喝下去,那么,中药是一定要趁热服用吗?

中药一定要趁热服吗?

“药熬好了,赶快趁热喝吧!”这是许多人喝中药的经验,那么,这种有没有道理呢?

部分中药趁热喝反而不好,必须要放凉了之后才会有疗效。

传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的,光服法就有十多种,具体到药水温度就有三种:温服、热服和凉服。

温服、热服和凉服

温服是将煎好的汤剂或送药的水等放温后再服用。一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至 30℃~37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服的一种。

热服是将刚煎好的药液趁热服下。常见于寒证用热药,宜热服,如发散风寒的中药,应该“热服”,并且可在服后吃些热稀饭、热水,以助药力。

冷服就是将将煎好的汤剂放冷后服下。一般是作为解毒、清热的药,特别是在夏天的时候解暑就需要这样的中药,所以说“冷服”效果更好。

呕吐病人或中毒病人服药均宜冷服。在我国南方,夏天经常服用的一些“凉茶”,实际上也属于中药的一种。顾名思义,很多凉茶都是晾凉了喝,清凉解暑效果才更好。但是,对于不应冷服的汤剂,在冷服后会引起胃肠刺激,出现腹痛腹泻或呕吐。

在复杂的病理过程中,疾病发展到严重阶段时,有特殊的服药方法以适应病情的特殊需要,如“真热假寒”证,应以“寒药热服”的方法来适应病情的变化;如属“真寒假热”则应以“热药冷服”的方法来适应病情的转化。

否则,往往会发生药汁下咽而呕吐的格拒抗药现象,达不到治疗效果。这在中医治病法则中属于反佐的一种。中医有“治热以寒,温而行之;治寒以热,凉而行之”的理论,即《黄帝内经》中所说的“用寒远寒,用热远热”之意。

从中医辨证来看,热证多表现为周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、舌质红、舌苔黄、脉搏快等;而寒证,出现畏寒、无汗、脘腹冷痛、肢冷神靡、舌淡、苔薄白等。

就方剂的名称来看,也可以对服药的温度作一个初步的判断。一般情况下,叫做“汤”(如“桂枝汤”等)的中药方剂多数应热服,而叫做“饮”(如达原饮)的多数需要凉服。因为古语中汤和饮本身就是由温度的区别的。

总之,中药应当凉服还是热服,应根据情况具体分析,治疗热病的药可凉服,而治疗寒证宜热服。患者可以根据自己的情况掌握服药的温度。不过,为谨慎起见,患者最好在开完药后,具体再问一下中医师相关的服用方法。

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营养专家指出,酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助它形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖,同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。 千万别小看酸奶的这些作用,这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族 来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或

春季养生一定要吃这四种野菜

荠菜 荠菜是春季最有代表性的野菜,它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。荠菜因含有多种氨基酸,味道非常鲜美。 从营养学角度看,荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘,且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分,钙含量也很丰富。 百姓最常用荠菜和馅做成春饼、春卷、包子、饺子等,湖北江汉平原地区还有将荠菜做蒸菜食用的习惯。 马齿苋 马齿苋又称五行草,鲜食、干食皆可。 马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等营养成分外,其中含有丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸也有降压及保护心脏等作用。 马齿苋吃法很多,除了做馅,焯

孕妇一定要孕妇奶粉吗

怀孕以后,准妈妈的身体和心理都要经受一场考验,有些准妈妈因为妊娠的反应,吃不下任何东西,可是不吃东西又怕宝宝营养不够,出生后不够健康,而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以,怀孕后要学会吃“好”,准妈妈要学会科学的安排孕期的膳食结构,即要强调营养全面、合理搭配,又要避免营养不良或过剩。 越来越多准妈妈选择孕妇奶粉,专家也建议孕妇最好补一下,孕妇奶粉是专为孕妇设计的配方奶粉,孕妇奶粉中含有各种准妈妈和小宝宝需要的营养。对孕妇奶粉了解很少的孕妈妈

电脑族午饭后一定要的是什么

早晚一杯牛奶已经成为很多人的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。 根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。 那么,午餐时酸奶有什么好处呢?营养专家指出,酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助它形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖,同时,使肠道的碱性降低,酸性增

​孩子有考试恐惧症怎么办?

1、帮助考生学会合理地比较:一次发挥不好,不代表自己就真的不行了,把同学当作自己的竞争对手,不仅阻碍了潜能的发挥,也无法善于汲取其他同学成功的经验。 2、帮助考生认识:考试不仅是知识战更是心理战:考试心态好,才能正常发挥,甚至超常发挥;有的考生一次考试发挥不好,就对自己产生怀疑,动摇自信心,是导致考试恐惧症的一个很重要的原因。 3、帮助考生认识压力与思维运作的关系:心理学研究表明,心理压力水平与人们的活动效果之间呈倒U字型曲线关系,即压力过低或压力过高都不利于学习,只有适当的压力才有助于更好地提高学习效率

高考考生经常通宵熬夜吃什么最好

熬夜前的准备 1、 熬夜时要吃热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们就会产生困意,就没有办法做要做的事情了。2、 晚饭不能吃太饱,原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。3、一定要注意保暖,特别要注意肚子的保暖,防止冻着了肚子。4、 要多白开水,熬夜身体会很缺水的,这一点尤其重要!! 熬夜过程中的注意事项 1、 熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突

女人一生一定要预防五种疾病

1妇科炎症 最怕见好就停 女性私处的皮肤非常娇嫩,汗腺丰富、非常隐蔽,而生殖器又与外界相通,于是病菌很容易由阴道进入子宫,因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症,是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示,六成以上的女性患有妇科炎症,而本次调查中,妇科炎症也以67%的票数高居榜首。 妇科炎症为何高居国内女性疾病的榜首,曹泽毅教授认为,主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生,容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面,很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲,妇女

减肥一定要脱脂牛奶吗

其实减肥并不一定非要选择脱脂牛奶,只要控制好摄入的热量全脂牛奶在减肥期间也是可以饮用的。 减肥在饮食上最关键的是控制热量的摄入,所以并不是只能选择脱脂牛奶,食物中提供热量的物质主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素。

减肥一定要脱脂牛奶吗

其实减肥并不一定非要选择脱脂牛奶,只要控制好摄入的热量全脂牛奶在减肥期间也是可以饮用的。 减肥在饮食上最关键的是控制热量的摄入,所以并不是只能选择脱脂牛奶,食物中提供热量的物质主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素。如果吃进去的热量超过了人体消耗的热量,那么多余的热量将转化为脂肪储存在人体内,就会导致肥胖。