龙眼贝的功效与作用 增强免疫力

龙眼贝的功效与作用 增强免疫力

龙眼贝的营养价值很高，含有多种氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，还含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质，这些都是人体每日新陈代谢不可缺少的营养物质，而且蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，适量食用龙眼贝对于增强机体免疫力、提高身体抗病能力有很好的帮助。

鹅蛋的功效与作用 增强免疫力

鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，能够维持日常生活的新陈代谢，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。

芒果的功效与作用 增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

龙血竭的功效与作用 增强免疫力

龙血竭有抗菌消炎，增强机体免疫功能，增加吞噬细胞吞噬作用，加快体内瘀血吸收，加快组织修复。

马肉的功效与作用 增强免疫力

马肉和牛肉一样属于高蛋白低脂肪肉食，并且属于动物蛋白和人体内的氨基酸比例很接近，适量的吃一些马肉，对补充蛋白质，促进自身免疫蛋白的合成很有帮助，可起到增强免疫力的效果。

青龙虾的功效与作用 增强免疫力

青龙虾含有不少蛋白质，摄入体内之后会分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此吃青龙虾可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

百合的作用 增强免疫力

百合多糖能够抗氧化，提高免疫力，百合在体内能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，提高人体的免疫力。

牛蒡的功效与作用 增强免疫力

牛蒡能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。

贻贝的功效与作用 增强免疫力

贻贝属于一种高蛋白食物，其中的氨基酸组成也比较接近人体的需要，可以促进身体的新陈代谢，增强自身的抗体及抗病能力；而其中还含有不少维生素及微量元素，同样有助于增强人体的免疫功能，提高自身的抗病能力，因此常吃贻贝可以帮助提高人体的免疫能力。

龙齿的功效与作用 增强免疫力

龙齿水煎剂有中枢抑制和骨骼肌松弛作用，能调节机体免疫功能。

地瓜的功效与作用 增强免疫力

地瓜中含有丰富的赖氨酸和胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力的增强。

三七的功效与作用 增强免疫力

三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

龙眼贝的适宜人群和禁忌人群

龙眼贝有滋阴补肾、利水消肿、益智健脑、补钙强身、增强免疫力的功效适合阴虚内热、水肿、小便不利、记忆力减退、缺钙、骨质疏松、营养不良、食欲不振的人群食用。

龙眼贝属于海鲜，性寒咸，且富含蛋白质，因此海鲜过敏、阳虚体质、痰湿偏盛、脾胃虚寒、腹痛泄泻、痛风人群不宜食用。