湿热型腹泻如何调理

湿热型腹泻如何调理

从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。

夏秋高温高热易致湿热

入伏后气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。此时，外热、内热一起来，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。这时，应该特别注意饮食调养，以清淡为主，常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。

宝宝出生13天拉肚子怎么办 湿热型腹泻

宝宝出生13天可因外界湿热病菌感染肠道而引起腹泻，通常湿热型腹泻会伴有大便如水样不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液、小便黄少、肛门灼热、舌红苔黄等症状，乳母们可采用乌梅汤食疗：

（1）原理：乌梅具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢病症的治疗。

（2）做法：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

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从症状来看，腹痛即泻，粪便颜色呈黄褐色，散发热臭，或有少许粘液，身热，口渴烦躁，小便短赤，肛门灼热有疼痛感，舌苔黄腻，指纹色紫，即为湿热型腹泻。

三个月婴儿拉稀怎么办

婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状，选择食疗，才能收到预期效果。

伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：

荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：

乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

脾虚型腹泻有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：

胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2~3次。

栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味。

拉肚子病根在哪

脾虚型腹泻。多见于年轻人，主要由长期饮食不规律、吃过多生冷食物，寒气伤脾所致。有些患者面色发黄，或面部有不均匀的色素斑块，食欲减退，经常腹痛;有些食欲虽好，但食后即拉，大便次数多且量大。

脾虚型腹泻的患者要注意规律生活，戒烟酒，忌暴饮暴食、饥饱不匀，餐后不宜立即饮水。食物宜清淡、易消化、温度适中，少吃西瓜、螃蟹等生冷食物，忌食浓 茶、咖啡。如果持续胃痛，可进流质或半流质食物，少食多餐。症状不明显者可通过食用莲子山药粥、红枣小米粥等来调理。

肝郁脾虚型腹泻。多由情绪抑郁、急躁等精神因素引起，一旦出现腹痛，很快就会引发腹泻，之后疼痛减少，大便较稀，同时伴有肠鸣声，患者舌苔发白。这类患者首先要进行减压调节，转移注意力，多与家人、朋友沟通交流，出现抑郁等负面情绪要通过适当的方式表达出来。

脾肾虚寒型腹泻。临床上多见于中老年人的“五更泻”(也称“鸡鸣泻”)就是脾肾虚寒型腹泻的一个典型表现。由于凌晨是人体内阳气最弱的时候，肾阳虚而不能 温养脾胃，则大肠不固，因此脾肾虚寒的人此时尤其容易出现腹痛、腹泻，且大便腥稀，同时肚子发凉、发胀，时常伴头晕、胸闷等症状。

此类患者首先要注意保暖，可时常在腰腹部用热水袋焐一焐，必要时也可进行理疗;其次要注意少吃生冷食物，也可在咨询医生后，每天早上喝一杯温热的姜水，或在医生指导下服用中成药四神丸进行治疗。另外，平时要多进行慢跑等有氧运动。

大肠湿热型腹泻。若出现大便黏稠或伴有黏液，肛门有痛灼感，时常有口苦、口中发黏等症状，多为大肠湿热型腹泻，通常因外感湿热之邪或饮食不洁所致。患者可在医生辨证后，按要求服用葛根芩连汤、藿香正气水等进行治疗。同时要注意补充水分，以防脱水。

最后需要提醒的是，当腹泻症状较重时，如出现高热等症状，不可擅自服药，应尽早去医院检查，排除器质性病变、感染等其他因素后，在医生指导下对症治疗，以免延误诊治，出现危险。

宝宝湿热型腹泻的症状

宝宝湿热型腹泻的症状

怎么判断宝宝是不是湿热型腹泻呢?家长们可以从宝宝的便便中了解到，宝宝的大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻，那么宝宝可能就是患上了湿热型腹泻。

湿热型肠道感染是肠道感染中最常见的一种类型。肠中有热则泻下急迫;湿热互结则泄而不爽;湿热下注则肛门灼热;湿热内盛则烦热口渴，小便短赤;舌红，苔黄腻，脉沿数则均力湿热之象。湿热型肠道感染多见于疾病的急性期。

活动期病情危重或疾病发展的高峰期，高热不退，症状逐渐加重。那么湿热型腹泻应该如何治疗呢?》》精彩阅读：中医推拿治疗小儿腹泻

宝宝湿热腹泻怎么办

(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。

(2)添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的治疗作用。

(3)当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。

以上就是有关宝宝湿热腹泻的一些相关内容了，湿热型腹泻是夏季比较常见的疾病，不仅宝宝容易患上，大人也需要时刻注意，日常生活中多多注意饮食方面的卫生，这样可以很好的避免腹泻。

湿热型腹泻的食疗方

治疗湿热型腹泻可选用的药物为藿香正气水或藿香正气丸，它有很好的解表化湿、理气和中的功效，主治舌苔白腻、腹部疼痛、内伤湿滞、上吐下泻，对急性肠胃炎和腹泻有不错的疗效。但是小儿、老人和不能饮酒的患者最好选用藿香正气口服液或藿香正气丸，因为藿香正气水中含有乙醇液体，可能会引发酒精过敏。

下面为大家介绍几款治疗湿热型腹泻的食疗偏方：

1、薏米赤小豆粥：取赤小豆50克浸泡半日后，加入薏米100克一同煮粥，待赤小豆熟烂后加入白糖调味即可食用。此方有很好的清热祛湿作用。

2、黄瓜叶饮：将鲜黄瓜叶1000克加水煎煮1小时，去渣后用小火煮至浓缩，加入白糖粉后拌匀晒干。每日用沸水冲服。可以清热止泻。

3、豆花煎鸡蛋：将鸡蛋2个打入碗中与30克扁豆花拌匀，然后用油煎炒，加少许盐调味。次方清热解毒，祛湿止泻。

婴儿拉肚子吃什么食物好

1、伤食型腹泻(大便酸臭且有不消化奶块)食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

2、风寒型腹泻食疗方(宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少)：姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

3、湿热型腹泻(大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液)食疗方：陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

4、脾虚型腹泻(大便稀薄伴不消化块物)食疗方：胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。此外还要注意黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。

小儿腹泻的饮食调养

腹泻病人因消化吸收功能减弱，所以饮食宜清淡、细软、少渣、少油和无刺激性。克进食一些稀粥、面条等易消化的食物。对增加大便次数和容易造成腹胀的食品，如香蕉、生葱、蚕豆等均不宜进食。凡是伤食型腹泻患儿，克选用山楂、胡萝卜、鸡内金等为原料烹调的菜肴;如果是湿热型腹泻患儿可用芹菜、紫苋菜、黄瓜等为原料烹调的菜肴;如果是脾胃气虚型腹泻患儿可用莲肉、扁豆、薏苡仁、菱角、藕粉等为原料烹调的菜肴。如果是脾肾阳虚型腹泻，可用韭菜，羊骨头等为原料烹调菜肴。

胡萝卜汤

原料：新鲜胡萝卜250克，食盐3克。

做法：将新鲜胡萝卜洗净，连皮切成块状，放入锅内，加水适量和食盐一起煮烂，去渣取汁，没日分2-3次服完。

功效：胡萝卜具有补脾健胃、理气宽中的作用，做成菜汤克起到消食止泻功效，适用于小儿伤食型腹泻。

山楂粥

原料：山楂30-40克，或鲜山楂60克，粳米60克，砂糖10克。

做法：先将山楂放入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥，上下午服用，7-10天为一个疗程。

功用：山楂具有消食化积的功效，取其汁煮粥，有健脾，消食积，止溏泄作用。适用于小儿伤食型腹泻。

乌梅粥

原料：乌梅10-15克，粳米30-60克，冰糖适量。

做法：先将乌梅取浓汁，入粳米煮粥，粥熟后加冰糖适量，稍煮即可。空腹时服，可作患儿的主食，每天1-2次，连服3-7天。

功用：乌梅具有生津止渴、涩肠止泻的作用，取汁煮粥当主食，适用于湿热型腹泻日久伤阴患儿。

苹果泥

原料：苹果1个。

做法：将苹果洗净去皮，切片，放碗内加盖，放入锅中蒸熟，捣烂如泥，喂食。

功用：苹果泥具有健脾和胃、生津止渴的功效，适用于脾胃气虚型腹泻。

腹泻先看舌头再吃药

秋季是胃肠病多发季，对于这种季节性的腹泻，先看舌苔再吃药可以达到事半功倍之效。

**湿热型腹泻：

舌苔黄腻，舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症，大便成黄褐色，味臭，大便后肛门有灼热感。可选择黄连素和香莲片。

**寒湿型腹泻：

多因生冷饮食所致，表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至呈水样，有腹泻痛肠鸣等症，可选用白术丸和藿香正气丸或胶囊治疗。

**脾虚型腹泻：

表现为舌苔白，微腻，舌头颜色淡。其大便时溏时泄，经常反复，稍进油腻食物就腹泻加重，常伴面黄神卷等症。可选用健脾益气的中药，如参苓白术丸等。

腹泻时除了药物治疗还需要注意进食清淡，减轻肠胃负担。

腹泻怎么艾灸 肠道湿热型腹泻艾灸

症状：腹痛即泻，泄下急迫，或泻而不爽，粪便黄褐而臭，肛门灼热，小便短赤，伴随发热，苔黄腻，脉濡数。

施灸方法：

宜选用手阳明大肠经，足阳明胃经穴及背俞穴，任脉经穴经穴治疗。

艾炷灸：在穴下涂敷大蒜汁，以粘附艾炷，选用标准大中艾炷施灸，可吹火使艾炷较快燃烧，当穴下产生强烈 刺激感时即清除艾炷，一般灸3-10壮，适宜于慢性顽固性病症。

施灸穴位：大肠俞，天枢，足三里，三阴交，阳陵泉，曲池，内庭穴。

儿童腹泻的四种类型

儿童春季护理要警惕小儿腹泻：

中医常根据腹泻患者症状的不同而分为以下四种：脾虚型、风寒型和湿热型。而胡萝卜配米汤仅仅适用于治疗脾虚型小儿腹泻。

湿热型腹泻患儿：表现为发热、舌苔厚腻等症状，大便呈蛋花汤样且带少许黏液，此类患儿可适度增加具有清热利湿作用的薏米粥的摄入

风寒型腹泻患儿：表现为腹鸣、腹痛，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫、色淡、无臭味，此类患儿可喝点姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，红糖少许，将生姜切片，与茶叶加适量水一起煎煮，待沸后加入红糖，随意饮服;

脾虚型腹泻患者的典型症状是：患儿久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。因此，若您的孩子有上述表现时，完全可以食用胡萝卜泥、米汤来治疗腹泻。若属于其他三型时，则需选择其他的食疗方法。如伤食型患儿常表现为腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状，且腹泻前常有哭闹、大便酸臭、有不消化的食物等，此类患儿可适当增加山楂、麦芽等消食化滞食品的摄入;