女人三十岁前后这地方变化好大

女人三十岁前后这地方变化好大

1、晚上出门

30岁以前，晚上十点才是狂欢的开始;30岁以后，一到晚上十点，就想刷牙早早入睡了。

2、给老公发消息

30岁以前，传消息给另一半时会传“等不及要见到你了”;30岁以后，只会传，牛奶、面包、起司。

3、对于“很晚了”这件事

30岁以前，会狂欢到凌晨三四点;30岁以后，只要11点就觉得很晚了。

4、论青春

30岁以前，不顾旁人眼光狂晒恩爱;30岁以后，看到有人搂搂抱抱就受不了。

5、面对他人的议论

30岁以前，非常在意别人说的话;30岁以后，已看开，不管他人说什么。

6、面对变老的态度

30岁以前，我不会变老的。30岁以后，人生才开始呢!

7、对于“朋友”这件事儿

30岁以前，追求facebook好友要破千;30岁以后，身边只要有一两个知心朋友就感到满足。

8、对于“旅游”这件事儿

30岁以前，出去旅行住背包客栈;30岁以后，愿意花钱住好一点。

三十五岁的女人这样保养不易老

一、饮食调理

三十岁的女人大多生完第一个孩子，坐月子时总会大补特补，导致身材变得肥胖臃肿。这时候，蔬菜是三十岁的女人恢复身材的关键食材，每天定要多吃蔬菜。像胡萝卜就是很好的抗衰老食品，帮助维持组织和器官的健康。其他含维生素C、维生素E的蔬菜也同样起着延缓衰老的作用，还有助于排毒。减少肉类食物，多食用豆类、鱼虾等富含蛋白质的食物。

二、莫忘喝水

对于三十岁的女人来说，喝水是一件重要的事。俗话说女人是水做的，女人缺啥都不能缺水，切莫等到口渴才喝水，每天最好能饮足八杯水。喝水能调节内分泌、排除毒素，还能帮肌肤补水。25岁以后女人逐渐衰老，及时补水可以让女人皮肤水油平衡。

三、规律作息

三十岁的女人精力未必有三十岁前那么旺盛，生活、工作的压力让她们身心俱疲，夜间的睡眠正是她们恢复精力的好时段。三十岁的女人晚上争取11点就上床睡觉，让身体各个脏器在特定的熟睡时间内排毒。

四、坚持锻炼

别以为锻炼是年轻人的事，三十岁的女人同样也需要运动健身。锻炼不仅仅是减肥的手段，还能促进血液循环，让人更健康，气色更佳。所以，工作生活之余抽出半小时锻炼，跑步、做瑜伽、摇呼啦圈都可供选择。

五、补充胶原蛋白

胶原蛋白可是保持皮肤弹性和光泽的必备要素，三十岁的女人想要有好肌肤可别忘补胶原蛋白。胶原蛋白存在于各类食物中，鸡爪、猪蹄、鱼皮、牛筋、葛根、大豆都富含胶原蛋白，还可选用胶原蛋白保健食品口服。

女人30要怎么活着

如果说二十岁的女孩是明媚如花，那三十岁的女人则是暗地妖娆。女人三十，少了几许艳丽，多了几份妩媚，少了几许张扬，多了几份内敛，不再明火干仗，反倒暗度陈仓。前不久，我应邀去参加一个时尚名媛俱乐部的活动，在谈到男人都喜欢什么样的女人时，一个很有派头的中年老板冷不丁地扔出了六个字：“藏得住，摸不透。”顿时引来阵阵掌声。我认为这个老板的六字箴言相当程度地反映出了一种异性相吸的法则：女人要想长久地吸引男人，既不是靠惊人的美貌，也不是靠温顺的性格和不凡的才气，而是一种特殊的味道，一种不一样的气质，一种与众不同的交际手腕，一种齿颊留香的品味，也是一种余韵悠长的享受。要我来总结，那就是“三不”――“深藏不露、飘忽不定、捉摸不透。”，我发现，所谓的“三不女人”，最让男人勾魂摄魄，也最让男人牵肠挂肚与魂牵梦萦。

男人大都喜欢有一定神秘感的女人，换言之，在男人面前若隐若现，跟男人保持若即若离，让男人看得见却摸不着更猜不透的女子最能吊起男人的胃口，激发男人的征服欲，也能长久保持她的吸引力。这跟一个女人的相貌身材并不完全划等号，但却一定跟她的气质风度、穿衣打扮、待人接物、行为模式息息相关。

二十岁的女孩还处在繁花似锦的花季，往那一站，总是树大招风，如果刻意追求一种“三不”境界，难免给人“为赋新词强说愁”的矫情。三十岁的女人则到了收放自如的年龄，此时，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的喧嚣早已是如风往事，反倒应该追求一种“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的宁静和神秘。

一个深藏不露、飘忽不定、捉摸不透的“三不女人”，能让男人领略到雾里看花、云中望月的美感，一个每根肋骨都让男人摸的清楚的女人，可以提供他们的安全感，但不会让他们产生朦胧的美感。有一阵子，中国有点艺术品位的男人，比如王朔、张艺谋什么的，都不约而同迷上了法国女星苏菲・马索，那是为什么?因为三十多岁的苏菲・马索身上有一种神秘的气质，脸上的表情又总是显得那么无辜那么迷茫，既像一座神秘莫测的卢浮宫，又像一株无语凝噎的寂寞梧桐，让男人产生了一种雾里看花的朦胧之美，有时候，男人就是个好奇心十足的孩子，总想揭开罩在女人身上那层神秘的面纱，一探究竟。

走进三十岁的女人

悠悠三十载，弹指一挥间。三十岁，

一个不尴不尬的年龄。

女人，曾经听起来咬牙切齿的称呼，

如今叫起来却己习以为常。

再称女孩己经是太太太过于勉强。三十岁的女人，

爱情一旦走向婚姻，

也就选择了从激情走向平实。

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三十岁的女人是最累的女人。

她把一颗心分成了三瓣，一瓣交给了工作，

一瓣送给了丈夫，一瓣则被孩子所拥有。

工作不仅仅是养家糊口，

更是心灵的依托，精神的支撑。而丈夫的饮食冷暖

孩子的健康成长，

则是她永远的牵挂。

三十岁女人保养吃什么食物好

1、乌梅

三十岁女人的保养饮食认准乌梅含有丰富的维生素b2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物，因为它含有大量的有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食物。三十岁女人的保养中的乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。

2、黑葡萄

三十岁女人的保养要记住黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素b1、b2、b6、c等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。三十岁女人的保养把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

3、黑加仑

三十岁女人的保养选择黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。三十岁女人的保养的黑加仑含有非常丰富的维生素c、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

4、菌类食物

三十岁女人的保养选择如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

5、橙子

三十岁女人的保养选择橙子可以减肥，它是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。三十岁女人的保养中的橙是一种柑果，是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，这样就能够满足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。

6、黄瓜

《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。三十岁女人的保养选择黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。三十岁女人的保养的黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。

7、黑木耳

三十岁女人的保养的黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。三十岁女人的保养选择木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。

8、山楂

三十岁女人的保养中的山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分)，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压。

山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用，清除体内多余脂肪。可加强和调节心肌，增大冠状动脉血流量，降低胆固醇，促进新陈代谢。

三十岁后的女性如何做到魅力十足

懂得年龄不是权威更不是自卑

曾在很年轻的时候扮酷，把自己由里到外装扮的成熟一些，别人问及年龄，也会胡说八道：快三十了，快四十了。那时候觉成熟一些就能脱离小女孩的那份幼稚和单纯，那时候意识里，三十四十岁的女人，应该是就是成熟的不能再成熟了。而现在，自己真的三十了，快四十了，别人问及年龄的时候，会如实的报出自己的年龄，当然得到的是不知真假的话：啊?怎么看着像二十几岁?不管是年轻还是到了三十，在人群里从来没觉得年龄是个问题。我见过不少三十岁开外的女人，给人的感觉那么的世故，且一张口就是：姐比你懂得多了，之类。要我说，三十岁开外的女人，不要把年龄当做资本，更不会当做权威。年龄大不代表你多成功或者很智慧。但也不能因年龄而自卑，总是害怕别人提到年龄，觉得三十岁以后的女人就不是女人的那般，只有这样坦坦荡荡正视自己的年龄，你才能拥有一个女人最基本的自信。

说话讲重点不絮叨

大家可能都会发现，很多女人一旦结了婚，生了孩子，且到了三十岁之后，就好像开启了絮叨之门似的，整日见到个人就开始絮絮叨叨，讲话也没个重点。就算大街上的陌生人，只要一开口，那就是唠唠叨叨没完没了。要是有人问及一些问题，那更是唠叨个没完。你说这样的女人，就算再显年轻，也丝毫看不出一点女人的魅力所在啊?年轻女孩子絮叨，那是爱讲话活泼，怎么看怎么傻乎乎的可爱。可女人一旦到了三十岁乃至开外，你要是讲话没有重点，那就是絮叨，就是老妈子，就是讨人厌的老娘们。当然了，三十岁的女人经历过太多，且一般是围绕着家转悠，很多心里话没有人倾听，于是变得絮叨这也正常。嘟嘟教你个办法，实在是想絮叨了，打开电脑或者手机，找个空间自己写字，把那些想絮叨的话写下来，转过身，咱还是那个有分寸的好女人。

学会处理琐事不抱怨

女人到了三十岁，基本就已经经历了爱情，婚姻，怀孕，生子，以及很多感情上的问题，还会有太多太多关于婚姻并不是很如意的经历。不管那个女人在别人眼里是不是很幸福，对于婚姻，没有一个女人不是心存不满的。不同的是有的女人会把那些不满化作滔滔不绝的抱怨，有的女人会把那些不满巧妙化解。嘟嘟最不喜欢的女人类型，就是祥林嫂那样的。看着挺可怜，却实在是可悲有可烦。作为一个女人，我自觉经历的不比别人少多少，自从结婚之后，我的生活更是像过山车，真的无法用语言表达。也曾在心里深深怨恨过，却后来明白了，越是怨恨的女人越不幸福。不管遇到什么事情，首先要学会自己处理，不去抱怨任何。只有这样，你整个人才会散发出一种淡定从容的感觉，让人感觉到很舒服，很阳光。

自立不依附于任何人

我非常喜欢这样一句话：淡定从容，是付出万分努力之后的顺其自然。我觉得做女人就要如此，不管遇到什么困难，你要学会自己解决。更重要的，你要有一颗能够接受失败的心。我们生活在这个世界上，每天都可能遇到很多未知的事情，感情，工作，婚姻，家庭，等等等等，很多事情都会来的让我们措手不及。如果我们只是依赖与别人，父母，老公，兄弟姐妹等等，那么我们只能是一个生活中的弱者，而一个生活中弱者的女人，谈什么女人魅力!不管遇到什么事情，逃避只会越来越糟，那不如放手一搏，用心努力之后，不管是成功还是失败，那都是我们的骄傲。而且一个自立的女人，不会被任何人瞧不起，也不用做谁的附属品。

性格随和但不随意

嘟嘟是个爱笑的女人，只要你不是个自私冷漠无情讨人厌的家伙，我都会和你很开心的交流。不管和谁，哪怕是大街上陌生的老太太，我都会和他们说说笑笑。有时候和宝贝一起走路，捡到宝贝班里的同学们，都会和我打招呼并交谈一阵。宝贝儿子会笑着说：妈妈，我怎么觉得你是我班里同学们的同学啊，没有代沟嘛。性格随和是三十岁女人必备的性格之一，但性格随和不代表随意，特别是男女交往方面。和小孩子，和老年人，和同性，你都可以随和，但是和异性之间一定要注意。有些过了三十岁的女人，好像不太在乎自己的性别的感觉，一遇到老公除外的异性，话多人也“活泼”，恨不能把自己的优点一下子全部展现出来的感觉。这样的女人，在所有人眼里，不过是个“太随便”的女人罢了，可能有异性会喜欢，但那种喜欢，不过是一种原始的冲动罢了。

懂得适合自己的养颜之道

嘟嘟已经过了三十岁，可到现在为止，真的没有为自己化过妆，平日里也不用那些瓶瓶罐罐的各类化妆品。现在出门，抹几滴甘油一张素脸就可以了。但不化妆，不代表嘟嘟不在意自己的容颜。三十岁的女人，就算保养的再好，脸上也有了岁月的痕迹。我有时候会看见一些过了三十岁的女人，脸上抹了一层很厚的粉底，老远看着挺白，可是看看脖子和脸那完全是两种颜色，细看全是皱纹。我们不用太在乎岁月怎么样也会在脸上留下的痕迹，一个斑点，一点细纹，那都可以坦然接受。但你要知道你该怎样让自己的皮肤光滑一些，细嫩一些，包括你的脸，你的脖子，你的双手，等等你全身的皮肤。可以不化妆，但要为自己养颜做些努力，不要跟着小姑娘学那些化妆术，更不要学别人的养颜之道。三十岁的女人记住了，适合你自己的，才是最好的。

仍然可爱但不娇柔做作

嘟嘟老公常常笑话嘟嘟：那么大人了，还萌萌哒可爱呢。嘟嘟会反问：你觉得我做作吗?老公笑：没有，你本来就是一张娃娃脸，那是多大的便宜啊。嘟嘟不喜欢那种板着脸死气沉沉的女人，特别是过了三十岁的女人，要是整天死板，会给人一种死人脸的感觉。女人过了三十岁，身上自然会散发一种成熟的味道，单纯啊，天真啊，幼稚啊等词语会渐行渐远。但这不代表失去了可爱这个词。三十岁的女人可爱从哪儿来?嘟嘟告诉你，善良，会让你一直可爱下去。别狠毒，别整日算计，偶尔可以调皮，可以耍熊，可以小无赖一下，可以发呆放空，可爱是由里到外的自然散发。但你不可以娇柔做作，故意做出一副可爱单纯的表情，或者是语言。很多三十岁的女人会故意做出一副嗲嗲的感觉，这实在是让人恶寒。

保持身材懂穿衣之道

三十岁之后的女人，身材可能会有些走样，或者大腿粗了，腰围粗了，等等。胖一点没有任何关系，怕的是你不懂得属于自己的穿衣之道。总会看见一些过了三十岁的女人，粗粗的大腿上愣是套上了一条短的不能再短的牛仔短裤，粗壮的小腿上一条黑丝晃晕了人的眼。怎么看怎么别扭。那天在一网站溜达，看见一三十岁的女人晒照片，问别人这样的自己美吗?天蓝色绑带鱼嘴鞋，棉麻布料的奶黄色中款半身裙，一件把腰部收的紧紧的粉色雪纺，抬头瞅瞅，一张抹了半瓶子粉底的脸，还有皱纹满满的脖子以及扒拉不出来的锁骨，头顶还有一桃红色的太阳帽。底下有一年轻小伙子留言：大姐还是大婶，求你删除照片，你们三十多岁的女人怎么这么让人倒胃口。此事告诉三十岁开外的女人，不管胖瘦高矮，请选择适合你自己的服饰，可以清纯可以性感可以可爱可以中性，但请不要如此混搭。三十开外的女人，是最具有女人魅力的时候，不要相信心灵美重过一切的话，女人的魅力，是从外再至内的。不让人眼前一亮，如何看到你“至真至纯”的心灵?

女人三十岁才看得出是不是真正的美

今天一个朋友说：偶然碰到在四大工作的一个女同学，感觉好老啊。连不认识的人都怀疑：这是你同学么?她才毕业3年。

前几天，一个哥们说路上遇到了当年也算是一枝花的女生，感慨真是越来越难看了。

我不由想起本科一位算是比较成功的专业课老师，参加完同学聚会后，课堂上充满酸味的说道：当年的班花如今已是昨日黄花。当时大家轰然一笑。现在想来，其中的五味杂陈只有经历了才知道。

几个月前，英语角碰到人大某学院女生，给我着实留下了深刻印象。讲话语速比我还快，思路极其清晰敏锐，职业目标极其明确，走路速度不亚于我(我没遇到几个正常走速更快的人)，口口声声要去咨询公司或者投行之类。当然我是豪不怀疑她是有这个能力的，但是当我看到她瘦弱的身板，还有已经开始显出倦怠的皮肤，我仿佛看到了她5年后的样子。于是，我试探性的说：其实你可以试试其他的工作。可是每次话未说完便被打断，她压根不相信一个傻博士能够给她什么真正有意义的职场经验吧。

我讲这些当然不是告诉女孩子们：岁月是把杀猪刀，抓紧嫁人吧。绝对不是!因为我看到了更多积极的案例。

从生理上来讲，25岁之后人是开始走向衰败的，无论男女，但女性在外貌上表现更明显。而这个阶段又是大家刚刚开始工作的时候，也面临着婚姻问题，许多人的身体会开始传递不好的信号。

女人三十岁之后应该注意的身体三大要害



女人随着年龄的增长，身上的疾病有可能会增多，所以应该特别注意保持健康，预防疾病。现在我们就来了解一下女人三十岁之后应该特别注意的三大要害。

1第一，女人三十岁之后应该特别关注并且保养自己的乳腺，因为随着年龄的增长，乳腺癌的发病率慢慢变高，所以应该每年进行一次乳腺的检查，建议平时少吃高脂肪高蛋白的食物，忌烟忌酒，戴好保养性质的胸罩。

2第二，女人三十岁之后应该特别注意自己的宫颈，宫颈是女人三十岁之后癌变几率相当大的一个部位，仅仅次于乳腺癌，所以如果性爱后出血，或是白带颜色和气味、性状出现异常，都要及时就诊。建议每年做一次宫颈检查。

3第三，女人三十岁之后还应该特别注意自己的韧带，女人的韧带会比男人的韧带软，并且比男人的韧带弱的多，运动中，如果发生意外，扭伤骨折很容易让韧带受到损伤。所以建议平时少做强度大的体育运动，多做增强腿部韧带和肌肉的运动。比如跑步游泳等。

30多岁的女人对性生活会怎样

俗话说女人三十如狼、四十如虎,中年女人性欲旺盛对现代人来说简直是常识了。受生理因素影响,女人进入三十岁之后,雄性激素分泌旺盛,导致她们的欲望也跟着旺盛。

这个阶段的女人是受不起挑逗的,她们的脑海里总会时不时地冒出“我想做爱”的想法,也因此处于这个阶段的女性是男人们最爱的,所以人们为何会说熟女的魅力无穷大,有一部分原因就是因为熟女们渴望性生活吧。

饮食男女,七情六欲,中国传统常把女性塑造成保守矜持,其实受西方文化影响,现在的中国女性观念开放程度不亚于欧洲女人。不过凡事都要有个度,关于出轨、一夜情等行为纯属个人行为,外人无资格评判。

三十岁前的女性多数性经验并不丰富,大部分人属于摸索懵懂期,性知识和技巧都不够,对性爱可能还处于例行公事的阶段,并不能感受到多少快感。但婚后,随着性生活的不断进行,害羞感也减少了,对性知识有了更多了解,性生活自然就和谐多了。

女人三十岁以后该如何正确保养

1，皮肤保养

二十八岁，我们的皮肤就开始走向衰老。过了三十岁，护肤这一环是真的不能再省了。不仅如此，还要买自己能承担范围内比较好的护肤品。而且到了这个岁数，也别再听网上的那些个偏方了，比如那些年轻人，你的恢复能力更差，更经不起折腾。

关于皮肤的保养，一定要注意两点：①保湿 ②防晒。

保湿是一切护肤的基础，阳光是皮肤衰老的一大杀手，所以想要护肤，一定要注意这两点。

只有做好了保湿和防晒，才有了后面的美白和抗老。下面这张图， 是一位老者，她长期侧坐在窗边，有半张脸长期被阳光直接照射，几年后，便出现了这宛如后期过一般的对比效果。

2，身材保养

我们不要求你每天去跑步，甚至你不去健身房的无所谓，我们只要你动起来。当然，如果你愿意，去健身房是最好的选择。如果你并没有时间去健身房，或者美经济去健身房，那每天下班后，散散步，走两圈总可以吧。睡之前，在床上做几个仰卧起坐总是没难度的吧。你可以没有S型的身材，但不能图这个宛若怀孕的肚子啊。

3.良好的生活习惯

年过三十，已经没有经历再折腾了。用网络上的段子，就是已经到了喝杯啤酒都想往里面丢俩枸杞的岁数了。过了三十，也该养成良好的生活习惯了。健康的饮食习惯，规律的生活作息，适当的锻炼。与此同时，还要学着放开心扉，适当给自己放松。生活压力本来就大，何必再自寻苦恼呢，何不改变下心态，试着让自己更多的开心起来。

同时，条件允许的情况下， 可以多吃一下富含叶酸、维生素B6的食物。

富含维生素B6的食物：鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、梨、香 蕉等。

二十岁和三十岁的女人_女人有何区别

女人二十岁的时候，男孩子把汽水罐的拉环当作戒指，套在她的无名指上，她觉得非常浪漫，感动良久。

到了三十岁，如果仍然收到这份礼物，她会觉得可笑，也实在可悲。这个时候，她希望收到钻石戒指。

女人二十岁的时候，认为去哪里度假不重要，跟谁一起才是最重要。

到了三十岁，她会认为，去哪里度假和跟谁一起度假，同样重要。

女人二十岁的时候，爱上才子，欣赏他不食人间烟火，有很多、很多理想。

到了三十岁，她开始埋怨这位才子只是空谈，不切实际，不肯脚踏实地。所谓不食人间烟火，只是不肯承担责任的借口。

女人二十岁的时候，不介意没有结果的爱情，美丽的回忆已足够。

到了三十岁，她不肯再投入没有结果的爱情，她要婚姻。

属于女人的恋爱宝典

1、二十岁的女人，是一朵娇艳的鲜花

你可以任性，可以让爱你的男人为你的放纵买单，但是这时候的女人不要做的过分，你可以做一个知错就改的小女人，但不能把男人作为一生的依靠，因为你的路还长着呢。当女人的年龄超过三十岁，就不要继续把无谓的攀比挂在脸上这个时候，女人是一部文字细腻的小说，她不再是二十岁那年文字浮华的散文诗。懂得欣赏自己的女人最美丽。

2、三十岁的女人是宝，她们享受生活

她们更知道什么是自己想要的。如果你是男人，应该赶快找这样的女人来爱，三十岁的女人会过滤情感，只有那些真挚而持久的爱，才是她们的首选。

女人怎样做推迟更年期 注意饮食

建议女人们不要吃这些东西，比如说特别辣、特别咸的，另外，色素多也最好不要吃。因为女人三十岁后排毒能力没有那么好，将这些食物吃进肚子里之后，它们产生的毒素就没办法那么快被排出去。从而导致了大量的有害毒素残留在身体里，这些毒素不仅会慢慢侵蚀身体，还可能被重新吸收，这对身体健康是不利的。

写给三十岁女人的十句悄悄话

1、三十岁的女人，在穿着上切忌张扬与暴露，因为这个年龄段的女人，已不再是用青春的性感来挥霍美丽的浮躁，更多的则是依靠得体的服饰来衬托出一种超越世俗的内涵与风韵。

2、三十岁的女人，在职场上犹如一束盛极的牡丹，芬芳而不失典雅，委婉而不失大气，她的芳香犹如遍野的鲜花弥漫着你的心田。所以，三十岁的白领丽人在工作交往时，千万要把握好一种平和的心态与理性的宽容，因为，它们才是你释放花香所不可或缺的滋养成分。

3、三十岁的女人，如果不幸被卷入金融危机的风暴中，请不要盲目的选择恐慌与自悲，因为，数年的职场经历已为你积累了成熟的心理与丰富的经验;沧桑的人生岁月已为你积淀了足够的挑战困难的信心和勇气，在面对挫折的时候，请相信自己，积极与乐观永远是你最好的朋友。

4、三十岁的女人，假如还没有结婚，不妨再多等上两年，因为，婚姻的选择并不需要商品促销式的打折，它需要的是一种爱情的缘份。其实缘份这个东西也很古怪，当你热血期盼的时候，它却总是消失得无影无踪;而当你心境如水的时候，它却像航行在希望彼岸的小船，悄然间映入到了你的眼帘，这或许就是异性间缘份最具魔幻性的魅力。

5、三十岁的女人，如果遭遇失恋或离婚的痛苦，千万不要放纵自己的身体，也不要幻想着童话里的邂逅，因为，三十岁的肌肤已无法再去承受青春期的浪漫，三十岁的阅历已足以让你去洞察那些低级的巧合与天真的幻想。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。

6、三十岁的女人，也是众多贪官所涉猎的目标，倘若不幸被哪个贪官看中，不妨就和“色鬼”们玩玩“躲猫猫”的游戏，但切记要把握好一个原则，因为，利欲的贪婪往往会成为美丽女人走向堕落的一种催化剂。

7、三十岁的女人，尽量少去一些摇滚型的酒吧，因为，狂噪的声响会让你迷失方向，灼热的酒精会让你放任自流。如果非想运动一下，不妨到孤儿院或者敬老院等社会慈善机构去奉献上自己的一份爱心，虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。

8、三十岁的女人，不需要太多的钱，但需要去读懂足够的书，如果说金钱可以改变身体外在的躯壳，那么，读书则可以从心灵深处去打造一个既内敛成熟、又蕴涵芳香的魅力女人。

9、三十岁的女人，如果有幸成为仁母，那就请担负起灵魂工程师的传帮带职责，为祖国的未来培养出超越自我更为绚丽的花朵。对于三十岁的母亲而言，“传播美丽”比“蕴藏美丽”其实更伟大!

10、三十岁的女人，既不像小女生般的娇娇可人，也不像老妇人般的邋遢松驰，但她却像雨后春笙般的拥抱生活、享受魅力，使生命之花绽放得更有光泽。三十岁的女人如画，陶冶你的情操;三十岁的女人如诗，放飞你的思绪;三十岁的女人如水，缠绵你的心田;三十岁的女人如歌，唱响你的期待，汇聚成一句话来表达：三十岁的女人是最美丽的!

女人三十岁后竟然要做这些保养

1、补钙

专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。

2、补充纤维素

这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

3、补充叶酸

怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。

4、饮食多样化

每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

5、每晚按时睡觉

最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。

6、建设优质性生活

性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。