乳房松弛下垂
乳房松弛下垂
日常不良习惯引起乳房下垂：
1、过度节食减肥蛋白质摄取不足
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗
乳房下垂洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
3、喜欢用喷头喷洗乳房
千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
5、趴着睡觉
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
6、运动时没有穿运动型内衣
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。
乳房松弛下垂原因
乳房对于女性们来说是非常重要的，它不仅可以代表着一个女性的最主要的特征，而且乳房还可以衬托出一个女性的美丽，所以很多乳房很小的人经常会是详尽办法来丰胸的，这也是人之常情的。那么，下面就先来介绍一下关于女性乳房松弛下垂的处理解决方法。
首先我们要明白胸部为什么会下垂。胸部下垂，主要是因为喂奶后乳腺失去弹性，变软，导致胸部松弛。对于这种情况，我们可以通过如下几个方法来补救。
食补
多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。牛肉，鱼等肉质品里也含维他命B，可促进胸部发育。水果可以多吃吃木瓜，坚果类食品，也有健胸的妙用。
胸部松弛下垂怎么办
运动:光吃不动不能根本解决问题。想要改善胸部下垂，就要把懒惰甩到一边。有空的时候，做做扩胸运动，可以找两个喝完的饮料瓶，550-600ml那种，灌满水之后，一手拿一个，向上，向外扩展，再收缩回来。运动中，可以放点音乐，听着优美的音乐做运动可以让你忘了疲倦。游泳也是很受推崇的利于胸部发育的运动之一。双臂的划动，带起水冲击胸部，仿佛在享受水的按摩。
内衣:在选择胸衣的时候，尽量选择钢托的，可以完全托起你的整个胸部，便它不会垂下来，夜晚睡觉的时候，最好也穿着胸衣，可以有效的缓解胸部的压力，和地心引力带来的下坠感。
胸部松弛下垂怎么办
按摩:将乳房从下往上推若干次，再从两侧往中间推若干次。再像洗脸一样，打圈往中间按摩乳房四周。用手托住一侧乳房，将乳头轻轻往外拉提，再轻手。换另一侧乳房。若干次。早晚可以按摩十分钟，对丰胸很有帮助。
上述方式只能是改善，严格执行可以看到疗效。贵在坚持。立竿见影的方法是去正规的整形医院，寻找相关的专业医生，为你制订一套胸部整形手术，比如隆胸，可以彻底改善胸部下垂的问题。但费用颇高，且有风险，所以务必要找专业的，有信任度的医院。最后祝所有爱美的女性都拥有傲人的胸型。
通过上面文章的详细介绍，相信大家现在对于上述的问题应该已经有了自己的观点和答案了。其实关于女人们乳房松弛下垂的处理解决方法是有很多的，而最为常见的一般就有：运动法、选择一个好的内衣、按摩法等等，这些方法都是能够有效解决乳房松弛下垂的现象的。
哺乳后乳房松弛下垂
对于哺乳后胸部松弛下垂的问题你一定要重视,你提到哺乳后胸部松弛下垂为你解答如下。青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3 小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.
对于哺乳后胸部松弛下垂的问题你一定要重视,你提到哺乳后胸部松弛下垂为你解答如下。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.
乳房松弛下垂怎么办
首先我们要明白胸部为什么会下垂。
胸部下垂，主要是因为喂奶后乳腺失去弹性，变软，导致胸部松弛。对于这种情况，我们可以通过如下几个方法来补救。
食补：
多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。
牛肉，鱼等肉质品里也含维他命B，可促进胸部发育。
水果可以多吃吃木瓜，坚果类食品，也有健胸的妙用。
运动：
光吃不动不能根本解决问题。想要改善胸部下垂，就要把懒惰甩到一边。
有空的时候，做做扩胸运动，可以找两个喝完的饮料瓶，550-600ml那种，灌满水之后，一手拿一个，向上，向外扩展，再收缩回来。运动中，可以放点音乐，听着优美的音乐做运动可以让你忘了疲倦。
游泳也是很受推崇的利于胸部发育的运动之一。双臂的划动，带起水冲击胸部，仿佛在享受水的按摩。
内衣：
在选择胸衣的时候，尽量选择钢托的，可以完全托起你的整个胸部，便它不会垂下来，夜晚睡觉的时候，最好也穿着胸衣，可以有效的缓解胸部的压力，和地心引力带来的下坠感。
按摩：
将乳房从下往上推若干次，再从两侧往中间推若干次。再像洗脸一样，打圈往中间按摩乳房四周。
用手托住一侧乳房，将乳头轻轻往外拉提，再轻手。换另一侧乳房。若干次。
早晚可以按摩十分钟，对丰胸很有帮助。
上述方式只能是改善，严格执行可以看到疗效。贵在坚持。
立竿见影的方法是去正规的整形医院，寻找相关的专业医生，为你制订一套胸部整形手术，比如隆胸，可以彻底改善胸部下垂的问题。但费用颇高，且有风险，所以务必要找专业的，有信任度的医院。
最后祝所有爱美的女性都拥有傲人的胸型。
产后胸部松弛下垂怎么办
乳房是女人身体的一部分，展现了女性特有的魅力。形态优美的乳房应该是丰满、匀称、挺拔、柔韧、大小适中，形状以半球形水滴状为最佳，两乳间的距离适中。但是，坚挺丰满的胸部不是人人都有，尤其是随着年龄的增长，以及经过生产，很多女性的胸部会变得下垂，乳房下垂怎么办?出现胸部松弛下垂怎么办?专家提醒：女性哺乳后出现乳房下垂的现象是很正常的，经过后期的调理，完全是可以重新塑造的，切莫惊慌!
乳房下垂是常困扰和使女性朋友产生痛苦及心理压力的乳房外形的改变，特别是那些清晰记住当年自己健美乳房的女性。而如今乳房松弛下垂、面目全非，对于如此巨大的反差，无论是生理上还是心理上都接受。
乳房的松弛下垂使女性失去体型匀称的线条美。从心理上说，在现代社会中，随着性观念的开放，乳房美意识的觉醒，人们逐渐认为丰满而位置正常的乳房是女性美的特有象征，也是女性魅力的重要标志，一旦乳房松弛下垂，女性为此会产生自卑羞愧的病态心理，以此会影响到正常的家庭生活及社会工作。生理上来说，由于一侧或两侧的乳房下垂较重，可致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处由于摩擦或温度过高造成糜烂或湿疹。
哺乳后乳房松弛下垂如何恢复胸弹性
哺乳后乳房松弛下垂如何恢复胸弹性一、补充营养
哺乳期妈妈要给宝宝喂奶，营养不足会加速胸部肌肤的老化，使胸部缺乏弹性并且出现快速萎缩干瘪的问题，而妈妈补充充足的营养能够帮助塑造挺拔的胸部，所以妈妈平时需要合理饮食，增加乳房脂肪量，多吃含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好的丰胸食物，在这类食物中含有人体必需的脂肪酸，其不仅可以起到丰胸的目的同时还可以防止身体发胖。
哺乳后乳房松弛下垂如何恢复胸弹性二、胸部按摩
哺乳期妈妈胸部干瘪，平时要注意多按摩，在沐浴后进行胸部按摩，是紧致胸部的好方法，沐浴后，可取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳，双手从外向内提拉按摩胸部到颈部，每侧提拉按摩15-20次，能感觉胸部逐渐变热，血液循环加速。此外，哺乳期妈妈可以让宝爸进行按摩，因为异性按摩会刺激人体分泌性激素，让女性身体的激素水平迅速的上升，对乳腺的刺激更直接，同时还能增加夫妻的感情。
哺乳后乳房松弛下垂如何恢复胸弹性三、扩胸运动
哺乳妈妈胸部干瘪，可以适当的做扩胸运动，坚持俯卧撑，能使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且还能增强乳房的支撑作用，防止乳房萎缩变小下垂。此外，妈妈还可以做健胸操，即有效又经济。
哺乳后乳房松弛下垂如何恢复胸弹性四、坚持穿哺乳内衣
哺乳妈妈出现胸部干瘪，要坚持的穿哺乳内衣，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，但妈妈选择哺乳内衣时，要选择大小合适、穿着舒适的棉质内衣。
哺乳后乳房松弛下垂，是很多准妈妈都要面临的问题，针对这一问题，我们不能逃避，而要迎难而上，找到恢复胸弹性的好方法，一切烦恼都将烟消云散。
预防乳房松弛下垂
1、将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。
3、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
4、两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。
5、以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜。
乳房松弛下垂怎样锻炼
运动:光吃不动不能根本解决问题。想要改善胸部下垂，就要把懒惰甩到一边。有空的时候，做做扩胸运动，可以找两个喝完的饮料瓶，550-600ml那种，灌满水之后，一手拿一个，向上，向外扩展，再收缩回来。运动中，可以放点音乐，听着优美的音乐做运动可以让你忘了疲倦。游泳也是很受推崇的利于胸部发育的运动之一。双臂的划动，带起水冲击胸部，仿佛在享受水的按摩。
内衣:在选择胸衣的时候，尽量选择钢托的，可以完全托起你的整个胸部，便它不会垂下来，夜晚睡觉的时候，最好也穿着胸衣，可以有效的缓解胸部的压力，和地心引力带来的下坠感。
按摩:将乳房从下往上推若干次，再从两侧往中间推若干次。再像洗脸一样，打圈往中间按摩乳房四周。用手托住一侧乳房，将乳头轻轻往外拉提，再轻手。换另一侧乳房。若干次。早晚可以按摩十分钟，对丰胸很有帮助。
上述方式只能是改善，严格执行可以看到疗效。贵在坚持。立竿见影的方法是去正规的整形医院，寻找相关的专业医生，为你制订一套胸部整形手术，比如隆胸，可以彻底改善胸部下垂的问题。但费用颇高，且有风险，所以务必要找专业的，有信任度的医院。最后祝所有爱美的女性都拥有傲人的胸型。
乳房松弛下垂的原因
1、孕育产后
哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂外扩。产后若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭,会产生乳房下垂外扩的现象。
2、减肥
减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。过度节食减肥蛋白质摄取不足,长期处于饥饿的状态,必然会调动乳房储藏的脂肪和蛋白质来应付,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂外扩了。
3、用很热的水洗
洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
胸部松弛下垂的三个常见阶段
正如女性所知道的，乳房的松弛下垂使女性失去体型匀称的线条美。因此往往容易失去正常地参加社交活动的勇气，而滋长自卑羞愧的病态心理。
乳房松垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋。
胸部松弛下垂有什么类型
据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。
II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。
III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。
乳房下垂的外观形态一般有三种，纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。
乳房松弛下垂怎么办
食补:多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。牛肉，鱼等肉质品里也含维他命B，可促进胸部发育。水果可以多吃吃木瓜，坚果类食品，也有健胸的妙用。
运动:光吃不动不能根本解决问题。想要改善胸部下垂，就要把懒惰甩到一边。有空的时候，做做扩胸运动，可以找两个喝完的饮料瓶，550-600ml那种，灌满水之后，一手拿一个，向上，向外扩展，再收缩回来。运动中，可以放点音乐，听着优美的音乐做运动可以让你忘了疲倦。游泳也是很受推崇的利于胸部发育的运动之一。双臂的划动，带起水冲击胸部，仿佛在享受水的按摩。
内衣:在选择胸衣的时候，尽量选择钢托的，可以完全托起你的整个胸部，便它不会垂下来，夜晚睡觉的时候，最好也穿着胸衣，可以有效的缓解胸部的压力，和地心引力带来的下坠感。
按摩:将乳房从下往上推若干次，再从两侧往中间推若干次。再像洗脸一样，打圈往中间按摩乳房四周。用手托住一侧乳房，将乳头轻轻往外拉提，再轻手。换另一侧乳房。若干次。早晚可以按摩十分钟，对丰胸很有帮助。
乳房松弛下垂怎么办
推荐食谱：猪尾凤爪香菇汤
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
生完小孩乳房变小怎么办?二、强化胸肌的产后运动
胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1)地板丰胸运动--平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。
2)合掌双手用力--双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
3)床上俯卧撑--身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。
生完小孩乳房变小怎么办?三、睡前按摩法
按摩方法：每天早上起床前和晚上临睡前，分别取适量波丽妮雅涂抹于胸部周围(避开乳晕)，用双手按摩乳房20分钟。具体方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
按摩预防乳房松弛下垂
但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。为此，小编为您介绍简单6招可预防乳房下垂。
每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。
乳房下垂一般源于两种原因。一是韧带松沓，二是重量过大。生活中，哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂;人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。
这时出现的乳房下垂，是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致。三是肥胖的乳房，由于重量较大，一般都会出现程度不同的下垂;四是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。
对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。
1.防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
2.选择合适的胸衣。“一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。”茅枫说。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。此外，中国中医科学院附属广安门医院皮肤科副主任宋坪提醒，锻炼时要穿上运动型内衣。“否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。”宋坪说。
3.注意睡眠姿势。特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。
4.多吃高蛋白食物。宋坪指出，脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
5.避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以 27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
6.按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。
此外，哺乳后的女性更要注意预防乳房下垂。除了更要坚持上述保护乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否则重量过大会造成乳房下垂;其次，注意喂奶的姿势。
两个乳房要交替喂奶，以保持两侧乳房大小对称，保证乳房坚挺峭拔。最后，不要过度节食减肥。产后女性过一段时间体重自然会恢复正常，乳房也会随之缩小，不用操之过急。
而对于已经乳房下垂的女性，有些扩胸的小动作也可以帮助恢复乳房的美丽。比如每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动;坐着时，上身应基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡等。
至于隆胸手术或乳房提拉手术，一定要遵医嘱进行，否则很可能埋下健康的隐患。至于丰乳霜或精油，虽然声称有提拉乳房的效果，但到目前为止并没有事实依据，因此还是要格外慎重。
产后乳房松弛下垂
每个女性都希望，你可以拥有丰满的胸部，但是遇到产后哺乳之后乳房下垂问题又是逼不得已的事情，所以这就告诉我们在生活当中应该更加关注自己的饮食保健一起生活保健，这样子才可以有效的预防这种问题的出现，
乳房下垂，失去弹性可以说是每个产妇最不愿触及的“噩梦”。如何让乳房恢复原状、保持健康?听听北京积水潭医院妇产科主任李少芬怎么说。
第一，在产后应尽早给孩子哺乳。
第二，喂奶前要洗手，然后轻轻地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶时，要先用清洁的温水将乳头洗干净，再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后，最好用手挤出一滴奶，擦在乳头周围，以保护乳头。
第三，由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩，一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里，而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头，容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头，将乳头弄伤。
第四，为避免乳房下垂，可用纯棉胸罩将乳房托起，胸罩的尺寸比平时稍大。也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩，能在前面解开，对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时，应及时把乳房内的奶挤出。
第三就是帮助女性缓解产后乳房下垂的方法介绍，通过这些介绍之后大家就可以掌握比较健康科学的方法，这样对于帮助自己缓解乳房下垂才可以起到更好的帮助，让女性可以由内而外的散发出自信和美丽。