肠胃不好怎么按摩 按揉巨阙穴肠胃和安

肠胃不好怎么按摩 按揉巨阙穴肠胃和安

巨阙穴属任脉，穴居中线而近心脏，此穴位具有理气和胃，安神宁心的功效，经常按揉此穴位，可以有效的缓解多种胃肠道疾病，如胃痛，反胃，胸痛，吐逆不食，腹胀，胃痉挛，膈肌痉挛等肠胃性疾病，此外还可辅助治疗惊悸，健忘，咳嗽，支气管炎等疾病。

穴位定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上6寸处。

按摩方法：取仰卧位，用手指的指腹端按揉腹部的巨阙穴，反复按揉2分钟，以有酸胀感为度，可以有效治疗消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病引起的胃痛，反胃，吐逆不食，腹胀等。

什么穴位治肠炎

1、按摩手三里治肠炎

取穴:位于前臂、手肘弯曲处向前3指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。

方法:用手指指腹端,按揉按压手臂的手三里约2分钟。

功效:通经活络、清热明目、调理肠胃。

2、按摩大巨穴治肠炎

取穴:位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线四等分,从肚脐往下四分之三点的左右2寸处。

方法:用手指指腹端,按揉腹部的大巨约2分钟。

功效:消食化滞、健脾理气。

3、按摩内关穴治肠炎

取穴:位于腕部横纹上两横指处。

方法:拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟。

功效:宁心安神,理气止痛。

4、按摩天枢穴治肠炎

取穴:位于中腹部,肚脐向左右2寸处。

方法:用拇指指腹端,推拿腹部的天枢2分钟,以有酸胀感为宜。

功效:行气解郁、和胃降逆。

肚子疼按摩哪里

按摩神阙穴

位置：神阙穴就是肚脐的中点。

手法：用掌心对准神阙穴下按，并按顺时针方式连续按揉30-50次。神阙穴也可以用吹风机加温。治疗肚子疼，特别是受寒后肚子疼，给腹部加温往往会有很好的效果。

深压天枢穴

位置：天枢穴位置肚脐两旁的两个拇指宽度的位置。

手法：按压天枢穴的时候，取坐位或者仰卧位，用食指和中指的指端慢慢的深压左右天枢穴1-2分钟，然后再慢慢的天气手指，反复的做几次，就会感到腹痛会明显减轻。

按压中脘穴

位置：在上腹部，前正中线上，但肚脐中上4寸，也就是胸骨下端与肚脐连线的中点处。

手法：仰卧，双腿屈曲或者自然伸直，将右手掌心重叠在左手手背上，左手的掌心紧贴在中脘穴上，适当用力揉按2-3分钟。

按揉中脘穴不仅可以止痛，还能促进肠道蠕动，增强肠胃消化吸收的能力，排出胃肠道的胀气。

揉按大横穴

位置：在腹中部，距离肚脐4寸处，但两侧乳头直下与肚脐水平线的交叉处，左右共2穴。

手法：将两手掌分别平放于大横穴上，两中指正对与肚脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，以腹中有热感为佳。

可以用来治疗受寒后肚子疼不适。

点揉足三里

位置：位于小腿外侧，膝阳下三寸（约四横指的位置）。

手法：用两手的拇指分别点揉两侧小腿的足三里穴约1分钟，可缓解腹痛，增进胃肠消化功能。

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巨阙位于上腹部，身体前正中线上，鸠尾下1寸处，用手指指腹短，按揉腹部的巨厥约2分钟，可安神宁心，理气消食。

取坐位，含胸拔背，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，全身放松，气息调和，静坐1-2分钟。或取仰卧位，以掌摩法作用于腹部，按胃脘部-上腹-肚脐-小腹-右下腹-右上腹-左上腹-左下腹的顺序按摩，可调整胃肠功能，促进消化与吸收。

中脘穴为任脉腧穴，胃的募穴，是治疗诸多消化系统疾病的第一要穴，有健脾和胃，理气祛湿的功能，主治胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，便秘等症，在上腹部，脐中上4寸，前正中线上，只需将食指和中指并拢，并按照顺时针的方向按揉中脘穴5分钟，力度适中，至有发热感为度即可。

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巨阙穴：巨阙位于上腹部，身体前正中线上，鸠尾下1寸处，用手指指腹短，按揉腹部的巨厥约2分钟，可安神宁心，理气消食。

天枢穴：天枢位于中腹部，肚脐向左右2寸处。用拇指指腹端，推拿腹部的天枢2分钟，以有酸胀感为适宜。可行气解郁，和胃降逆。

气舍穴：气舍位于上胸部，锁骨根部稍中之处，用手指指端，按压胸部的气舍约1分钟，可和胃降逆，益气活血。

肠胃不好怎么按摩 按摩大肠俞穴调和肠胃

大肠俞是人体消化器官的下后部分，大肠即为从盲肠至肛门的部分，俞，同输，转输，此穴是大肠之气输注于背之处，主治大肠疾病，故名大肠俞，按摩大肠俞穴，有调和肠胃，理气降逆的功效，主治腹痛，腹胀，肠鸣，痢疾，泄泻，脱肛，便秘等症。

穴位定位：位于腰部，在第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

按摩方法：取俯卧位，用食指点揉大肠俞2分钟左右。

儿童胃疼按摩怎么办呢

中医认为，通过穴位按摩可以缓解胃痛，穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状。

长按内关穴：

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

长按中脘穴：

位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

长按足三里穴：

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

中脘穴及巨阙穴位于胸口(胸部中央前面的凹处)，和肚脐连线上。呼气时，轻轻地、慢慢地揉压刺激穴位，可以促进胃肠机能，改善胃痛症状。不过，不宜于饭后刺激。

2招赶走腹胀腹泻

(一)推拿养生保肠胃

如果没有明显疾病，却经常腹胀或腹泻，那往往是胃肠功能低下的信号。腹部是脾胃肠之腑，胃主受纳，脾主健运，肠为通道。脾胃不健，必然导致其它脏器受损，因为脾胃是五脏六腑之主要器官，它可以供给全身的营养物质。根据脏腑这一病理变化，结合五脏六腑的生理位置和经络的循行网络，医学专家总结了一套推拿养生术，对便秘腹胀、胃脘痛、胃肠神经功能紊乱、胃痉挛等症有较好的保健作用。

点穴：用拇指或中指点揉、按压中脘、下脘、神阙、气海、关元、中极、曲骨、会阴等穴位，2分钟。

点揉：双手交叉腰部，拇指分别点揉腰部第三、第四腰椎横突尖端处或肾俞穴，再用四指分别点按天枢穴，2分钟。

捏腹肌法：拇指在后，食指在前，沿着任脉走向，即上脘—神阙—曲骨穴提捏3至5遍。

腹部环摩法：用右手全掌从神阙穴开始逆时针方向，向左上腹至右上腹再回到神阙穴，做环形摩动;再由神阙穴顺时针方向，向左下腹至右下腹旋转摩回到神阙穴。以上各按摩30次。然后在神阙穴部位做环形摩动，向左摩20次，再向右摩20次。

肾区按摩法：身体站立，两手背分别置于肾区，同时做回摩法和擦法，使肾区发热。

点按法：双手拇指尖端点按足三里、三阴交、太溪、涌泉穴，每穴点按1分钟，中度刺激。

指弹法：双手十指张开，放松，然后用手指在腹部有节奏地弹动10至20次。

(二)散步有效自定量

“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家，步行锻炼也大有方兴未艾之势。身体活动少的时候，肠胃的活动也会跟着减弱，很容易引起消化不良、便秘。若饭后散步，腹部肌肉的运动对肠胃进行有效的“按摩”，能促进和改善消化吸收功能。

正确的散步，应该是抬头挺胸，迈大步，双臂要随步行的节奏有力地前后交替摆动，路线要直。步行锻炼划分为5类，健身者可根据自己的身体状态选择合适的步速。

极慢速走 每分钟走60—70步，每小时2.5—3公里

慢速走 每分钟走70—90步，时速3—4公里

中速走 每分钟走90—120步，时速4—5公里

快速走 每分钟走120—140步，时速5.5—6公里

疾速走 每分钟140步以上

“饭后百步走，活到九十九”，对一个健康人来说是有一定好处的，但是对某些人来说就不一定。例如，患肝炎的人，如果饭后活动，食物在胃内便不能很好地消化，食物很快地进入肠道，也不能被充分吸收，结果往往出现腹胀等症状。患胃下垂的病人饭后也不应该活动，会加重病情。患有上述疾病或其他胃肠道疾病的人，饭后至少应静卧半小时再活动。即使是健康的人，也应该休息一会再进行“饭后百步走”，吃完饭马上就“走”对身体也会产生不良的影响。

小儿疳积怎么治疗才是最有效果

一、中医药治疗

治疗应用消乳消食，导滞和中之法。

方药可用砂仁3g，神曲10g，生麦芽10g，陈皮6g，莱菔子6g，白术6g，茯苓6g等药物治疗。

中成药可用化食丸、消乳丸等。

二、治疗小儿疳积的常用推拿按摩穴位及手法

推八卦2分钟，清胃2分钟，清补脾2分钟，清补大肠2分钟，揉中脘1分钟，捏脊一次，分腹阴阳半分钟，揉巨阙2分钟，揉足三里1分钟。

三、小儿疳积推拿按摩随证配穴

1、伤食

表现：精神烦躁，夜间不能安睡，纳呆，腹胀，腹痛拒按，或呕吐食物残渣，或大便腥臭，小便混浊或伴发热，苔厚腻，脉滑数。

治法：消食导滞，和中健脾。

推拿配穴;揉板门2分钟，清大肠2分钟，推下七节骨1分钟，推下承山1分钟，呕吐者配天柱骨和逆揉巨阙2分钟。

2、积滞伤脾

表现：精神不振，烦躁不安，面色萎黄，乳食不进或食后即饿，毛发干枯结穗，形体消瘦，头大颈细，腹部膨胀(蛤蟆腹)，脂肪消失，青筋暴露，苔腻舌质淡，脉濡细。

治法：益气健脾，兼以消积。

推拿配穴：退六腑2分钟，摩腹1分钟，逆揉天枢1分钟，刮四缝1分钟，分腹阴阳1分钟。

3、气血两虚

表现：精神萎靡，睡眠露睛(睡眠时两眼不能闭合)，食欲不振，或便秘或便不消化食物，面色鱿白没有光泽，形体干瘦如柴，四肢不温，哭声无力，舌质淡少苔，脉虚无力。

治法：益气养血、健脾和胃。

推拿配穴：补肾2分钟，补脾3分钟，推上三关1分钟，揉三阴交2分钟。

附：捏脊法

医者用两手拇指从大椎穴旁开1.5寸，自上而下按压丙遍。然后以两手食指背面横压长强穴部位，拇指指端与食指合作捏起皮肤，交替向上，捏至大椎穴为一遍，连续捏六遍。到第三、四遍时，在腰椎部和胸椎部用隐力把肌肉拉起向左右上方提，每次捏两下，向上提一下，捏完第六遍后，

另以两拇指从命门分向肾俞穴压按一次。这样连续捏6天为一疗程，一日2次。

针刺四缝穴：用毫针快刺不留针，刺破后用手挤出黄水或淡血水，一日一次。

怎么揉肚子治疗便秘呢

揉肚子帮你缓解便秘

揉肚子在中医也是一种按摩手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩，可祛百病”之说。常揉肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的五个穴位，加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强。

日常按摩时，可以左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈，时间最好保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。刚做完手术、月经期间的妇女、孕妇以及腹部突然剧烈疼痛的人，不适宜自己按摩腹部。

便秘怎么揉肚子

逆时针与顺时针比例1∶3

步骤1：把手搓热，掌焐关元穴、气海穴、神阙穴。如果觉得用手搓热比较困难，可用热宝、热水袋等直接焐，每个穴位1分钟。

步骤2：将揉肚子的方向改为：逆时针揉肚子1次，紧接着再顺时针揉肚子3次，即补1次，泄3次。

步骤3：掌揉中脘穴、神阙穴，不超过10分钟。

步骤4：不需要去按揉命门穴，直接捏脊。从大椎往下捏到尾骨，即从上往下捏脊。

什么穴位能快速止恶心

1、按摩中脘穴能快速止恶心

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

2、按摩天枢穴能快速止恶心

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

3、按摩神庭穴能快速止恶心

神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。

4、按摩足三里能快速止恶心

足三里在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。

患者仰卧,治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压,坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。

5、按摩百会穴能快速止恶心

百会穴连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。

治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。

6、按摩巨阙穴能快速止恶心

巨阙穴心窝正中央。缓和胸部苦闷,对胃酸过多或胃痉挛及慢性胃病有效。

使患者仰卧,治疗者跪在一旁,指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠,以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。

肠道不好怎么调理

刮痧调理

取穴：脾腧至大肠俞、天枢、足三里至下巨虚、阴陵泉。

操作方法：患者取合适的体位，施术者找准学位后，进行常规消毒，然后在所选的穴位上均匀的涂抹刮痧油或者润肤乳。操作时，施术者一手持刮痧板，一手扶患者。先刮背部的脾俞至大肠俞，再刮腹部的天枢，最后刮下肢的足三里至下巨虚、阴陵泉。

自我按摩调理

在平时进行自我按摩能够增强胃肠道功能，有助于健康恢复，长期坚持，可使胃肠功能保持在较佳水平，防止肠胃不适。具体按摩方法：

摩腹法：每晚于睡前或者早晨醒来，用手绕肚脐按顺时针方向揉摩压50-100次，初时腹中咕咕作响，后有温热感觉。

点按法：用拇指、食指、中指并拢，在腹部上脘、中脘、下脘、神阙穴、天数等穴位缓缓用力按下片刻，然后慢慢放开，反复多次，以调理胃肠、疏通经络。

食疗调理方法 无花果炖猪肉

材料：无花果60克，猪肉100-200克，调理适量。

制法：将无花果、猪肉加清水适量，放入瓦罐内隔水炖熟，调味即可。

功效：健胃理肠，消炎解毒。适用于脾胃不好者服食。

黄酒焖乌鸡

材料：乌骨鸡1只，黄酒100-200毫升。

制法：将乌骨鸡宰杀后去毛际内脏，洗净放于罐内，加入黄酒密封，上笼蒸至鸡熟透即可。

功效：可以补中益脾，温中开胃，适用于肠胃不好、肠胃虚寒者食用。

什么穴位能快速止恶心

文章目录

一、什么穴位能快速止恶心

1. 按摩中脘穴能快速止恶心2. 按摩天枢穴能快速止恶心3. 按摩神庭穴能快速止恶心4. 按摩足三里能快速止恶心5. 按摩百会穴能快速止恶心6. 按摩巨阙穴能快速止恶心二、经常恶心该怎么办

三、感觉有点恶心怎么回事

什么穴位能快速止恶心

1、按摩中脘穴能快速止恶心

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

2、按摩天枢穴能快速止恶心

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

3、按摩神庭穴能快速止恶心

神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。

4、按摩足三里能快速止恶心

足三里在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。

患者仰卧,治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压,坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。

5、按摩百会穴能快速止恶心

百会穴连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。

治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。

6、按摩巨阙穴能快速止恶心

巨阙穴心窝正中央。缓和胸部苦闷,对胃酸过多或胃痉挛及慢性胃病有效。

使患者仰卧,治疗者跪在一旁,指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠,以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。

反胃想吐按什么穴位

1、反胃想吐按摩上脘穴

在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

2、反胃想吐按摩中脘穴

在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴,这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位,还可以提高人体的免疫力。

3、反胃想吐按摩下脘穴

在胃的底下,肚脐上2寸处,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权。

对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

4、反胃想吐按摩足三里

足三里在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。

患者仰卧,治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压,坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。

5、反胃想吐按摩百会穴

百会穴连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。

治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。

6、反胃想吐按摩巨阙穴

巨阙穴位于心窝正中央。使患者仰卧,治疗者跪在一旁,指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠,以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。