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孕妇怎么祛斑 祛斑食谱

孕妇怎么祛斑 祛斑食谱

原料:西红柿2个,水适量。

制作:将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。也可以买现成的保鲜装西红柿汁。

功效:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

原料:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。

制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每曰早晚各吃1小碗。

功效:桃仁牛奶芝麻糊润肤悦颜。

原料:大豆、绿豆、赤豆各100克

制作:大豆、绿豆,赤豆洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸用白糖调味饮服。每曰3次。

功效:利尿通便、消除妊娠斑。

熊果素水果祛斑

祛斑食物TOP1:猕猴桃

祛斑指数:★★★★

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。

做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

祛斑食物TOP2:柠檬

祛斑指数:★★★☆

柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3:黄豆

祛斑指数:★★★★

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

祛斑最好的方法之祛斑食物推荐

想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,那么什么食物可以祛斑呢?今天我为大家介绍四款给力祛斑食物,让你轻松吃出无暇肌肤,利用食物祛斑,不仅经济实用,还剩去了大把的money,你还在等什么呢?一起来看看吧!

方法/步骤

祛斑食物TOP1:猕猴桃

祛斑指数:★★★★

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。

做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

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祛斑食物TOP2:柠檬

祛斑指数:★★★☆

柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

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祛斑食物TOP3:黄豆

祛斑指数:★★★★

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

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祛斑食物TOP4:西红柿

祛斑指数:祛斑指数:★★★☆

实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

这些孕期祛斑偏方

孕期祛斑的偏方

1、童子尿,哪里有斑就擦哪里?

古人有云:童子尿主治寒热头痛,温气,童男者尤良。今有人曰:宝宝出生后第一次的小便用卫生纸或者是尿布接住,哪里有斑就擦哪里,妈咪再也不用为妊娠斑操心了。

靠谱程度:低。从科学角度来说,尿液是人体代谢产物的排泄,95%是水,另外5%是尿素、尿酸和无机盐等的组合,其中尿素是蛋白质代谢的终产物,有一定毒性。

2、白醋+淡盐水,孕期洗洗没色斑?

有些准妈咪认为,白醋能够软化皮肤角质层,对色素的沉积有一定的抑制作用,白醋酸性较强,因此用温热的淡盐水稀释,日常洗脸,可以抑制色斑沉积。

靠谱程度:中。从成分上来看,白醋和淡盐水对孕妈和胎儿五明显副作用。白醋够酸,能软化角质层,可是皮肤也需要一定的角质层来保护,否则便是“皮太薄更易伤”,且白醋祛斑短期内效果不明显,建议孕期的准妈咪们慎用这个偏方。

祛斑的偏方无数多,各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻,鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠,但是大部分孕妇对此都还是较为慎重:为了宝宝,那就素面朝天吧。但也不能任“色斑”妄为,就让科学来消灭它吧!

美白祛斑食谱

1、柠檬冰糖汁

市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁,再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖,怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效,柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C,不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着,每天喝一点,祛斑又美白~~

2、山楂橘皮饮

准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点,但个人认为比柠檬更好喝,生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。

3、黑木耳红枣汤

准备黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核(可以买去过核的红枣,最好是无菌包装的,干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点,不光能去掉黑斑,还能滋润皮肤,防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西,女人要多喝啊!

4、双豆百合羹

这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素,清热解毒,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。

5、猪肾薏苡仁粥

准备猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。把猪肾去筋膜、臊腺、切碎(这个一般在市场就能请工作人员搞定)洗净备用,山药则去皮切碎,跟粳米和薏苡仁一起加上水,用小火熬成粥。很香稠可口的,不过比较费功夫,有时间煮来吃,可以逐渐淡化色斑的,还能以肾补肾,美容益肤呢!

十二款快速祛斑食谱

一、十二款快速祛斑食谱

快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮取芝麻20克,胡桃30克,另外还有牛乳和豆浆各200毫升,可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状,然后再和牛乳以及豆浆混匀,煮开后服用,白糖用来调味,早晚各1份,每日1剂即可。

功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

快速祛斑食谱2、白鸭山药汤白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。

首先要将山药切成小片,然后将生地用纱布包裹起来,一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁,将上述物质一起上笼蒸,蒸熟后就可以直接的服食了,建议大家每周吃两次就可以了。

功效:可补益肝肾,养阴消斑。

快速祛斑食谱3、黑白消斑散黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

功效:可消淤化斑,润肤滋肌。

快速祛斑食谱4、枸杞生地散取出枸杞子大约100克,配合生地30克。首先将杞子和生地焙干,然后研磨成粉末状,每次饮用的时候,可以取出大约10克的分量,建议每日3次即可,用温开水或者是用白酒冲服都可以,连续1月效果最佳。

功效:可补肝肾,去黑斑。

快速祛斑食谱5、健脾消斑粥生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后,放入大米煮成粥就可以了。

把粥分成2份,早晚分食用一次,连续1个月。

功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

功效:可补肾健脾,祛淤化斑。

快速祛斑食谱7、当归山楂茶当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

功效:能疏肝健脾,消斑化淤。

快速祛斑食谱8、八宝甜蜜粥食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

做法:

1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用。

2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

快速祛斑食谱9、豆浆核桃糊食材:核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。

做法:

1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净,沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎,备用。

2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机,然后边倒边磨,最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用。

自古以来,核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物。核桃不仅能够改善我们的肌肤状况,还能够改善我们的健康哦!

当然,如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话,我们也可以在煮沸的时候往里面加入鸡蛋,就能够轻松的提升这款食谱的味道了。

快速祛斑食谱10、玉露美肤饮食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用。

2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

不管是雪梨、葡萄还是甘蔗,这些水果都能发挥出很好的美容作用,同时,蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。

而将这些食物混合到一起的话,我们就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用这款食谱的话,我们就能轻松的告别色斑哦!

快速祛斑食谱11、茯苓消斑汤材料:白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

做法:先将上药同置锅中,然后加适量的水煎,取汁,分两份备用,饭后饮用,每天一次,连续7-10天。

快速祛斑食谱12、枸杞生地散材料:枸杞子100克,生地30克。

做法:将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

二、九款快速祛斑面膜

快速祛斑面膜1、牛奶柠檬祛斑面膜材料:牛奶、柠檬。

做法:

1、将新鲜的牛奶榨成汁;

2、然后再滴入数滴牛奶,搅拌均匀后,将压缩面膜放进调好的汁液中;

3、然后再敷在脸上即可,等待20分钟后将脸洗干净;

4、然后涂抹适量的面霜,这样就能起到美白淡斑的效果哦。

快速祛斑面膜2、番茄蜂蜜祛斑面膜材料:番茄、蜂蜜

做法:

1、将新鲜的番茄榨成汁或者捣烂成泥状;

2、然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀在脸上,如果是番茄汁,就可以使用压缩面膜。

3、每天坚持使用1次,等待15分钟后将脸洗干净,再擦伤具有美白效果的保养品即可。

快速祛斑面膜3、萝卜汁祛斑面膜材料:萝卜

做法:

1、将新鲜的萝卜或者胡萝卜汁榨汁;

2、然后将压缩面膜放在萝卜汁里充分浸泡;

3、然后再敷在脸上,同时配合适当的脸部按摩,10分钟后将面膜揭下来即可。萝卜汁具有很好的改善黄褐斑的效果。

快速祛斑面膜4、苹果番茄祛斑面膜材料:苹果

做法:

1、将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。

2、每日一次,20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。

3、每日一次,20分钟后用清水洗去。

这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。

快速祛斑面膜5、盐醋果汁祛斑面膜材料:白芷、菊花、食盐、食用醋、果汁

做法:

1、去中药店买白芷、菊花研成细粉末。

2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和果汁,调成糊状即成。

在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和果汁,调成糊状即成

3、晚上敷在脸部,30分钟后洗干净。本配方有祛面部各种色素的功效。

配方中食盐解毒清洁皮肤,白芷活血化斑,菊花抗菌美容,白醋化斑美白肌肤。药食相配,可以起祛面部色素斑的作用。

快速祛斑面膜6、抗斑护容面膜用50毫升的冷水,将桂皮5克,当归5克,白芨5克等3种药材浸泡30分钟后,煎取汁液,过滤待凉,然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着,用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8:1)。首先,将蜜水用软毛刷涂于脸部,用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸,15分钟后取下,洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激,一定要先敷蜜水。每周2次,夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。

快速祛斑面膜7、白芨祛斑面膜采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉,四粉混合,比例按照一比一。取适量用白醋调匀,将蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上,待水分吸收后将其洗净便可。

快速祛斑面膜8、七白膏面膜香白芷、白蔹、白术各10份,白芨5份,细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后,用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子,阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁,敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前,可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材,有七白膏之称,且有祛除黑斑,润肤防皱的功效。

快速祛斑面膜9、祛斑滋养面膜配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鲜奶、蜂蜜各适量。

功效:活血淡斑,增白皮肤,滋润养护。适用于脸上长黑斑,皮肤粗糙、萎黄暗沉的MM。

用法:用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20-30分钟后洗净,每周2-3次。

制作:(1)把上面六种中药各自捣成粉末,混合搅均后装瓶备用。

(2)然后取出1小匙中药混合粉,放入碗中。

(3)加入新鲜牛奶,充分搅拌调成糊状面膜。

(4)然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。

常吃祛斑食物能简单有效祛斑

1、猕猴桃

猕猴桃富含食物纤维和多种维生素,尤其是其中的维生素C,更是我们所熟悉的美肤元素,可以抑制并淡化黑色素,最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用,都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃,以免造成腹泻等疾病。

2、柠檬

柠檬也是一种富含维生素C的水果,而且还富含柠檬酸,可以促进胃酸分泌并促进消化,在中和碱性的同时,阻止黑色素的沉着,从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物,因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。

3、牛奶

牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品,而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识:美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用,还是用于DIY美容,牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此,正在被斑点困扰的MM们,平时一定要多喝些牛奶哦。

4、西红柿

西红柿可以说是最适合夏季的祛斑食物,因为西红柿具有极佳的防晒功能,更可以抑制黑色素的形成。经常食用西红柿,可以让美白祛斑更给力哦。

祛斑食谱

1、猕猴桃冰沙

材料:猕猴桃2个,蜂蜜适量,冰块200克。

做法:猕猴桃洗净,去皮,切丁,淋入蜂蜜拌匀。冰块放入搅拌机中打成冰沙,堆入透明的玻璃碗中,浇上拌好的猕猴桃丁即可。

2、番茄炒茄子

材料:长条茄子2根,番茄1个。

调料:葱丝,姜丝,蒜片,盐,味精,料酒,酱油,胡椒粉,白糖,植物油各适量。

做法:茄子洗净,切滚刀块,番茄洗净去蒂,切块。油锅烧热,放入茄子炸至金黄色,捞出,沥干油。锅底留油烧热,放入葱丝,姜丝,蒜片爆香,放入茄子和番茄翻炒,依次放入盐,味精,胡椒粉,酱油,料酒,再加入少许白糖,放入适量清水将番茄烧熟即可。

3、胡萝卜芹菜粥

材料:大米50克,胡萝卜,芹菜叶各20克。

调料:盐适量。

做法:将大米洗净,在水中浸泡20分钟左右,芹菜叶洗净,切碎。锅置火上,放入大米和清水煮开,改小火熬粥。胡萝卜削皮,洗净,切小丁,放入粥内同煮,待熟软后加盐调味,熄火盛出,再加入洗净切碎的芹菜叶即可。

烹饪妙招:胡萝卜切丝熬煮容易软,也容易入味,而用刀切的形状比较持久好看。

祛斑食谱

祛斑食谱一

枸杞酒酿蛋——给你好脸色枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。温馨提示:鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

祛斑食谱二

木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。温馨提示:食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

祛斑食谱三

花生芝麻糊——抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示:花生最好不要将外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。

祛斑食谱

1、柠檬冰糖汁

市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁,再点加冰糖就行了。一般只加一点点冰糖,怕酸可以多加点。这个方法超简单,而且效果很好,柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C,不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还能防治动脉硬化。

2、山楂橘皮饮

准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点,但小编认为比柠檬更好喝,生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。

3、黑木耳红枣汤

准备黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核(可以买去过核的红枣,最好是无菌包装的,干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点,不光能去掉黑斑,还能滋润皮肤,防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西,女人要多喝啊!

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祛斑面膜最好是一周2~3次为宜。 祛斑面膜中含有的祛斑淡斑成分频繁使用很容易造成皮肤的负担,一般一周2~3次即可。另外使用祛斑面膜淡斑祛斑的同时一定要注意同时补水、防晒,这样祛斑的效果会更好。

孕妇祛斑吃什么好

一、猕猴桃 猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,被喻为“水果金矿”。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 二、西红柿 西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番

男人祛斑食谱

祛斑食谱一:枸杞酒酿蛋 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。 操作方法:煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克

祛斑可以吃什么

吃什么可以淡斑祛斑1、木耳红枣汤祛斑 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部色斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上色斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除色斑。 吃什么可以淡斑祛斑2、蘑菇美白祛斑 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半