孕期指甲出现三种变化，暗示你的健康出现了问题

孕期指甲出现三种变化，暗示你的健康出现了问题

一、指甲苍白，无血色

正常情况下，手指甲的颜色应该是粉红色，但是如果孕妈妈发现自己的手指甲呈苍白色，没有光泽，那么就很有可能暗示贫血了。如果还伴有脸色苍白、容易头晕等症状，最好到医院检查一下血常规。

Tips：孕期出现贫血，症状严重的话最好可以服用铁剂，平时要注意食补，家人做稀饭的时候可以加入一些红枣。

二、指甲出现凹痕

我们都知道正常的指甲是光滑的，但是当身体出现异常时，手指甲的表面就会出现小凹痕，而且会随着严重程度，逐渐变成横条的凹痕。如果孕妈妈发现自己的手指甲上有这种凹痕，一定要引起重视，这种症状很可能是体内缺乏微量元素导致的，特别是钙质。如果除了手指甲上的凹痕，孕妈妈还有腿抽筋、浑身骨头酸疼的现象，那么就要及时补钙了。

Tips：可以吃一点孕妇专用的钙片，平时也要多吃含钙量高的食物，比如每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋。

三、指甲发黄、易折断

一般来讲，手指甲发黄很可能是真菌感染引起的，但是如果除了手指甲发黄，还变得很脆弱，稍微碰一下就容易折断。孕妈妈就要引起重视，可能是妊娠期糖尿病引起的。这种情况建议做好产检，特别是糖耐检查，还是很有必要做的。

妊娠期糖尿病可能会导致巨大儿，增加生产的难度，甚至可能会导致产后大出血，所以一定要引起重视。

Tips：如果确实是妊娠期糖尿病，那么平时一定要注意少食多餐，尽量减少摄入热量，淀粉类和甜食也是要禁止的。此外除了控制，吃完饭后可以外出运动一下，这样对控制血糖也是有帮助。

生活中很多人可能对指甲都不是很关注，但其实它的变化是可以直接反应出身体的健康状况的。所以，准妈妈们在孕期更应该多注意自己的指甲，一旦发现有上述症状，一定要及时处理，不要等到严重。为了让孩子的健康得到更好的保障，很多家长也都为孩子留下了出生时的脐带血，想着未来给孩子一份保障，以免危险来临时束手无策。不知道，大家对保存脐带血又是怎么看的呢?

指甲上有横纹代表着身体有哪些问题

指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹一旦出现下列症状，您可要注意了。

1.维生素缺乏和缺铁

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。

2.贫血

指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

3.肝脏生病

指甲出现了一种带褐色的黄色条纹，是一种肝脏疾病。然而，值得注意的是，棕色的黄色条纹出现在十个指甲的同时，是肝脏疾病，仅出现在诊断的基础上而不是一个。

4.肠道有问题

指甲出现云絮状的白云或白点，可能是肠道有问题。

5.心血管疾病

指甲淡白无华为虚寒，苍白为贫血，青紫是有心血管疾病。

6.心肌梗塞

指甲出现横纹，有可能是心肌梗塞病人发病前的一个征象。

7.缺铁性贫血

指甲过于平坦、凹陷或呈匙状，无光泽且脆弱，是缺铁性贫血。

8.脱水和初期肾虚

指甲条纹紊乱，呈深褐色，是脱水和初期肾虚的表现。

9.银屑病

指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

10.呼吸系统和循环系统

指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病

中医病情分析

一般中医讲肝脏主筋，其华在爪(也就是我们说的指甲)，一般指甲出现条纹就表明肝脏出现问题了。你可以带其做一肝功能检查。如果没问题的话就放心了，但也不排除真菌感染及缺乏微量元素。

嘴唇颜色暗示你的健康问题

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。

嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

【颜色】

1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

身体"积毒"惹出5种病 5个妙招 扫光体内毒素

如何调理?

(1)、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

(2) 、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

(3) 、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了：玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。

这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

齿痕舌表示身体健康出现什么问题

中医古籍中亦有论述齿痕舌主气滞血瘀者，如秦伯未等所著《中医临证备要·舌边锯痕》云：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”有调查发现在体检者中出现轻度齿痕舌时伴有明显的气虚证症状，但是中度、重度齿痕舌的体检者，气虚证的症状反而不显著了。还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。日本有学者调查发现，消化道外科手术患者在术后第3日多见齿痕舌，术前已有齿痕舌者程度加重。在肝硬化患者中的研究也发现50%以上的患者均有胖大齿痕舌，且伴有青紫、暗红和红绛，发热后SARS病人舌象以紫暗舌、齿痕舌为多见。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。故临床如见齿痕舌，应详细辨证，依证论治。

很多气虚病人的表现症状都在舌头上有齿痕。有一些血瘀病人也有类似情况。如果气虚型的病人舌头颜色淡红或偏白，舌苔薄而白。湿热的病人舌苔厚腻，食少纳呆。单单从齿痕舌上可能判断不是更为准确，应该结合病人身体其它情况来看，如果对症治疗后，舌头上的齿痕会明显减轻。

上面为大家介绍了齿痕舌的症状及反映出的身体问题，如果你也出现了齿痕舌要注意自己的健康了。

脚指甲的白色横纹怎么变好 脚指甲的白色横纹影响健康吗

不影响。

脚指甲出现白色横纹，不会影响健康，主要是提示身体可能出现问题的一种表现，要是长期不管它，身体的问题可能会根据时间的流逝加重，而影响到身体健康，因此，当脚指甲出现了白色横纹应该给予重视，及时治疗。

肠胃不好的指甲信息图 指甲无光泽

健康的指甲呈现的颜色应当是鲜艳、粉红、娇嫩，但如果指甲色泽发生变化，就说明可能体内的某些地方出现了问题，一般来说指甲若是毫无血色，没有光泽，就可能暗示患者得了某些慢性消耗性疾病，如：慢性肠胃炎、结核病、慢性出血性疾病等。如身体有不适现象时，建议及时就医，对症治疗。

指甲上有竖纹是怎么回事

我国中医指出，指甲与我们的健康息息相关，我们经常可以从指甲上看出身体的健康情况。指甲上有竖纹是很多人常见的现象，但这却并不正常，只有健康出现问题的时候才会出现有指甲上有竖纹的现象。因此在平时生活中一定要特别注意，最好是经常性的观察指甲的形状，一旦发现指甲上有竖纹以及其他异常情况出现，就引起足够的重视。

从指甲能看出哪些健康问题

1.颜色发白

缺铁性贫血：

如果你的甲床颜色苍白，甚至看起来可怕，可能提示贫血，即外周血红细胞减少。

美国洛杉矶的内科医生Shilpi Agarwal指出，缺铁性贫血或称营养性贫血，是最常见的贫血类型。

铁元素摄入量不足，会影响血红蛋白合成，进而导致包括甲床在内的人体各细胞和组织供氧不足，颜色发白。

2.颜色发蓝

指甲的颜色发蓝，意味着手指供氧不足。

Agarwal指出，呼吸系统疾病，或者一种罕见的血管病——雷诺氏病，会导致“蓝指甲”。

另外，有些人本身血液循环速度较慢，其指甲颜色也容易发蓝，特别是在寒冷的冬季。

3.泛黄或者变厚

医生指出，指甲变厚，有时会伴随颜色泛黄，通常提示真菌感染，甚至会蔓延至整个甲床。

指甲与疾病的关系

28种指(趾)甲症状：

1, 指甲变黑,指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎,其他心脏疾病,出血性疾病.

2, 指甲易碎表示可能缺铁,甲状腺问题,肾功能受损,血液循环问题.

3, 指甲脆,软易磨损,缺乏营养,可能显示甲状腺机能亢进.

4, 黑指甲和/或薄,扁平,汤匙状指甲,均是缺乏维生素B12或贫血的征兆.(若手接触清洁剂,过敏物,指甲也可能变黑或变灰)

5, 指甲呈深蓝色显示肺部受阻,例如气喘或肺气肿.

6, 指甲尖端内陷表示心,肝或呼吸系统有异常问题.

7, 除局部真菌感染外,绿指甲渴显示体内细菌感染.

8, 指甲半白,且指尖黑点,可暗示肾脏病.

9, 甲床出现孤立的绿色条纹,特别匙肤色较白择,是皮肤癌的一个标准.

10, 串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆.

11, 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆,如肺气肿,石棉肺.

12, 易断碎,裂痕,剥落,表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质.此时矿物质也极度缺乏.

13, 指甲基部隆起,且白色部分很小,意味这有呼吸系统疾病,如肺气肿或慢性支气管炎.这种症状有遗传的可能.

14, 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染.

15, 指甲状似被敲扁的铜管乐器,表示有部分或全部毛发脱落的倾向.

16, 红棕色的痘痕及指尖磨破,分叉,意味着牛皮癣;需要补充VC,叶酸,蛋白质.

17, 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病,如狼疮.

18, 指甲上出现直立或水平状突脊.直立突脊意味着健康状况差,营养吸收不良,和/或铁缺乏,肾脏疾病.水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成.指甲突脊交错,表示有形成关节炎的倾向.

19, 厚甲暗示着循环系统功能低下,血液循环不畅,甲状腺疾病.

20, 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆.

21, 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症.

22, 指甲宽方暗示内分泌异常.

23, 白线表示可能有心脏疾病,高烧,砷中毒.

24, 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病.

25, 如果指根的白色半月形区域变红,表示心脏问题,若变灰青,表示重金属中毒或肺部病变.

26, 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血.

27, 白指甲伴近指尖处呈粉红色,是肝硬化的迹象.

28, 黄指甲在其他症状出现前出现,即可能意味着某些体内疾病,如淋巴,呼吸系统病变,糖尿病,肝病.

脾脏出现健康问题的征兆

首先，就是舌苔会出现变化。

舌头的变化是脾的主要外在表现，健康的舌头表面是红色的，舌面会有一层舌苔，轻薄并且还非常干净。如果舌头的边缘已经出现了明显的齿痕，那么就说明我们的身体机能出现问题了。

如果舌苔白厚的话，看起来滑而又湿润，那么就说明身体内是有寒气的，如果舌头粗糙并且很厚、发黄发腻的话，则说明我们身体内有湿热。

第二个表现就是食欲会下降。

在中医理论当中，当湿气进入我们的身体之后，最伤害的就是脾脏。脾的主要功能就是消化，吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化成为能够被人体利用的营养物质，为我们的新陈代谢提供新的能量。

大多数人在夏季湿热的环境当中都会出现食欲和消化功能下降的症状，但是也有一些人的食欲是不受影响的，但是吃了会有很强烈的饱胀的感觉，这也是脾弱的表现了。

第三个症状就是早晨起床之后有不适的感觉。

脾脏虚弱的话，在清晨起床以后会有胸闷气短、头晕脑胀的感觉，这就说明了我们的脾胃功能是比较虚弱的。中医理论上认为，脾气一虚，肺气也是会受到影响的。

指甲的变化与疾病有关

指甲是手指的保护层，它使富含神经的指尖免于受伤害。指甲由蛋白质、角质素及硫组成，它一周可生长0.05—1.2毫米。指甲的变化或不正常往往是缺乏营养或某些疾病所造成的。长期生病、生活紧张、使用尼占丁、过敏、糖尿病都可能使指甲变黑。

●指甲的变化与所缺乏的营养素

*缺乏维生素a及钙造成干燥及易裂。

*缺乏维生素b使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。

*缺乏维生素d12会导致过度干燥、指甲末端极其圆弧、指甲变界。

*缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成倒刺，缺乏蛋白质还使指甲出现白条纹。

*如果体内的良性菌(乳酸杆菌)不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。

*缺乏盐酸促成指甲分岔。

*汤匙指甲和纵向突脊可能暗示缺铁。

●指甲的变化与疾病

身体的某些部位出了毛病，可能最先显示于指甲土。如果指甲出现下列改变，应看医生。

*厚指甲可能暗示着循环系统差，血液循环不顺畅。

*纵向的起伏可能表示肾脏有问题，而且与老化有关。缺铁也会出现此症状。

*如果指根的白色半月形区域变红，可能表示心脏有问题;若变为灰青色，表示接触过量的银或肺部有毛病。

*指甲易碎表示可能缺铁、甲状腺问题、肾功能受损、血液循环有问题。

*指甲扁平可能指示有雷诺氏症。

*黄指甲早在其他症状出现前即可能意味着某些体内疾病，例如，淋巴系统问题、呼吸系统问题、糖尿病、肝病。

*白指甲意味着可能有肝或肾病或贫血。

*黑指甲或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素b12或贫血的征兆。

*指甲肉变深蓝色显示肺部受阻碍，例如气喘或气肿。

*指甲出现珠状是风湿性关节炎的征兆。

*红棕色的症痕及指尖磨破、分岔，意味着牛皮癣;需补充维生素c、叶酸、蛋白质。

*指甲容易断碎、裂痕、剥落.表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。也需补充矿物质。

*指甲易裂、变软、光亮，可能显示甲状腺机能亢进。

*指甲出现横向白色条纹可能表示有肝病。

*指甲变薄可能是皮肤痒(扁平苔藓)的征兆。

*指甲与肉分开可能暗示着甲状腺疾病。

*指甲半白，且在指尖有黑点，可能暗示着肾脏病。

*指甲基部隆起，且白色部分很小，可意味着有呼吸系统的疾病，例如气肿或慢性支气管炎。这种指甲症状也有可能是遗传的。

*指甲底部的皮肤变红，可能表示有结缔组织的毛病。

*突脊可能表示有感染病，例如，流行性感冒。

*指尖向下弯曲可能表示心、肝或呼吸系统有问题。

*白线可能表示有心脏疾病、高烧、砷中毒。

*指甲上有来来回回的突脊，表示有形成关节炎的倾向。

*指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

*通常宽宽方方的指甲可能暗示着荷尔蒙有问题。

*白指甲，在近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

9条指甲养护常识

家庭治疗措施

●戴手套

做家务时，应戴.卜手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

●勿用碱性洗液

洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

●勿剪茧皮

勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

●擦防护膜

擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

●预防真茁感染

如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

●做手部护理

和脸部一样，你的双手也同样需要精心呵护。有条件的话，定期到美容院做手部护理，或自己在家定期护理。你可以一个星期做1～2次，方法是：将双手浸泡在温水中10分钟，然后用中性洗手液清洗并按摩双手，用温水洗尽洗手液，涂上美容面膜并用塑料薄膜包裹双手，30分钟后揭去(或洗去)面膜，给双手涂上护肤霜，然后戴上棉质手套(保湿和滋润双手)即可。

营养与饮食疗法

●高蛋白饮食

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

●多吃蔬菜水果

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

●补充曾养素

① 蛋白质(含各种单一基酸)

用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素a或维生素a乳剂

用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母

用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素d

用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤ 明胶

用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥ 铁质

用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ l一半胱胺酸和l—甲硫胺酸

用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼)

用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 维生素b添加核黄素(b2)、bl2、叶酸

缺乏维生素b，易使指甲脆弱。

⑩ 维生素c

用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。