孕早期怎么躺着睡对保胎最好

孕早期怎么躺着睡对保胎最好

孕早期怎么躺着睡对保胎最好

1、孕早期怎么躺着睡对保胎最好

左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。

一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。

2、孕晚期睡姿怎样好

怀孕期间睡姿很有讲究,卧睡姿尤为重要,因为孕妇的睡姿对自身的与胎儿的安危都有重要关系。

怀孕期间不宜采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧睡姿,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。

3、孕早期保胎注意事项要知道

精神疗法:对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。

药物保胎:适当口服镇静剂,如鲁米那、利眠宁,腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg,每日3次;黄体功能不足者,每日注射黄体酮20mg;其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者),同时也可借助祖国医学的成功经验,用中医中药保胎。

保胎期限:保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。

保证充足的睡眠时间:为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人长一些,每晚最少8~9小时,每日午间也最好保证1~2小时的睡眠时间,但不宜过长。孕妈熟睡也是对安胎非常有利的,因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素,它是胎儿成长不可或缺的物质。

孕早期如何保胎

育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,如何保胎是她们十分关心的。习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生,所以,医生对有流产史的妇女,根据她过去发生流产的时间,提前使用佑胎药进行预防。只要用药时间安排得当,多能获得预期的效果。目前常采用口服甲羟孕酮(安宫黄体酮)的方法,每次4毫克,每日1-2次。用药要一直持续到上次出现流产孕期之后的2周,中途不能停药。另外,可以肌肉注射黄体酮,每次10毫克,每日1次,加服维生素E胶丸,每次20毫克,每日3次。

孕妇如果精神负担较重、情绪比较紧张,可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂,如氯氮卓(利眠宁)、地西泮(安定)等,服药时间不宜长。孕期使用孕激素,能弛缓子宫平滑肌,并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素(催产素)的敏感性,较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动,使子宫处于一种相对平衡的状态,以达到安胎的目的。孕激素用于防止先兆流产的效果比习惯性流产要好。

孕早期安胎有什么误区

误区1:人人需要安胎

对孕妈们来说,好心情才能带来好运气,才能给宝宝更多积极的情绪影响。虽然说起来简单,但孕期的准妈咪心情总会更加敏感,且变化莫测。但这些也不是无法调整的,为了让胎宝宝健康多一点,准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来,找到准妈妈在孕期情绪不好的原因,对症下药,把阴霾扫去,让孕期一路好心情。

对于腹中的宝宝,孕妈们在正常的生活规律下,宝宝基本不会出现任何意外,准妈咪无需患得患失。当然,如果感到身体不适或者出现出血或者其他问题,孕妈们及时咨询专业医生的建议即可。

误区2:安胎=长期卧床休息

在我国很多地区,由于孕育知识的尚未普及,仍有不少孕妈错误认为:安胎就等于卧床休息。其实这是非常不明智的。从医学的角度来说,安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育,避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。长期卧床休息对于孕妈们来说,也是有害的:

宝宝睡觉姿势

儿科专家建议，宝宝睡觉姿势平躺最好。因为平躺着睡能降低婴儿猝死综合症的几率。研究表明，宝宝平躺着睡，婴儿猝死率降低了70%。平躺着睡宝宝口鼻不会被棉被等遮掩而导致窒息，安全性较高。而且平躺着睡的宝宝更容易醒，睡得不沉，家长也容易唤醒宝宝。

不过平躺着睡也有一些缺点，比如宝宝头颅没定型，总平躺着睡会形成扁头，影响美观。平躺着睡容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。平躺着睡时容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，聚积在咽喉处，不易由口排出，易呛入气管及肺内，发生危险。平躺着睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。

虽然儿科专家建议宝宝平躺着睡，但是如果你的宝宝有这些问题最好还是趴着睡，比如颌骨太小、口腔结构不正常、呼吸道感染口腔产生了黏液、宝宝患上了胃食管返流症，这些宝宝平躺着睡容易发生危险，必须趴着睡。而且趴着睡也有一些好处，比如后脑勺朝上，不会导致头部变形，易塑造完美头型。趴着睡常会抬头挺胸，带动颈、胸、背部及四肢运动，有利于今后各种动作的发展。

四个月流产危险吗

一般打胎最好的时间是在一个月到三个月之间，如果超过这个时间打胎就会有一定的危险性，因为婴儿在母体内太大，如果这个时候打胎的话很有可能会导致流不干净，所以就需要引产，但是引产会对孕妇的身体造成很大的伤害，所以如果不想要小孩的话还是及早做决定比较好，在做完人流之后要注意好好的调理身体，平时应该多吃一些骨头汤或者是猪蹄汤之类高蛋白的食物，这样才能保证身体恢复元气。

人流后可以趴着睡觉吗?对身体有什么影响呢?

人流手术，这是一种比较常见的解决意外怀孕的手术，这种手术对人体产生的伤害是比较大的，尤其是对于第一次怀孕的女性来说。人流手术主要是在女性的子宫内部，主要的就是破坏了胚胎的生长发育环境，也是一种破坏内分泌环境的手术。手术治疗不好的话就会留下很多后遗症，手术之后的患者需要静养，尤其是脚部不要受到撞击，所以睡觉的时候是不可以趴着的，应该平躺着睡觉比较好。

​吃了紧急避孕药怀孕怎么办

根据最近的一些调查来说，吃紧急避孕药后怀孕胎儿的先天性畸形一般比较高，如果在怀孕的早期继续用药就会增加药物致畸的可能性。

对于那些已经确定是吃紧急避孕药后怀孕的女性，不应该抱侥幸的心理生下孩子，最好做人工流产。如果妊娠早期出现阴道流血等症状，可能与染色体畸变有关，可不必勉强“保胎”，这时最好选择人流。

因此，很多医生都会对于吃紧急避孕药后怀孕的问题，一般不建议保胎，最后到正规医院进行人流手术，术后等上一年半载再孕，以免对胎儿有所影响。

保胎的话一定要平躺着睡觉吗

在怀孕的时候，尤其怀孕初期的时候，这个时间段胎儿还不是非常的稳定，所以很容易就会出现流产的现象，特别如果出现小腹下坠和阴道出血的话就一定要格外的注意了，最好的方法就是卧床休息了，建议还是平躺着比较好，这样保胎的效果也是比较的不错的，不过要注意也不要总是在床上，适当的活动一下对孕妇的身体和胎儿也是很有帮助的，所以建议可以走动一下。

怀孕的晚期了，是不能仰卧非常长的时间的，特别是睡觉的时候，因为这样子可能会导致子宫的重量会压住你的背后的大静脉，从而会延迟血液从腿部溜回到心脏的速度，特别是睡着以后根本没办法控制了，所以你要观察你平常睡醒的时候是什么样的睡姿，如果是平躺的话，那就要改变一下通常睡觉时的姿势。你可以把一个枕头放在两腿中间，会更舒服。

从宝宝睡姿看智商 怎么睡最有益于智力发育

研究表明，趴着睡的宝宝智力发育是最快的，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢的赶上趴着睡的宝宝的智商。

所以比较好的一种睡眠方式是：

晚上睡觉时，最好是让宝宝们躺着睡；在有大人照料或者是午睡的时候可以把睡姿调整为趴睡。同时要注意睡眠的环境与时间，比如适当的光线，湿度，温度，声音等。

什么情况需要保胎

孕妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当孕妈睡觉或躺着时，最容易感觉到腹部的阵阵发硬，这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的，它是整个子宫都发硬，摸起来肌肉紧绷绷的。

一般来说，有一些情况的孕妇需要注意做好保胎工作：

1、生活节奏较为紧张或压力大者，极易出现子宫收缩的情形。

2、孕妇合并急性或慢性疾病或有妊娠高血压综合征等。

3、孕妇合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。

4、 腹部直接受撞击、创伤等。

5、前置胎盘或胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠。

准妈妈睡姿有禁忌

1.忌右侧位睡姿

孕晚期睡姿忌向右侧位睡。有人就表示不解了，因为通常说睡觉最好不要压着心脏，应该往右边睡才是对的。其实，殊不知在孕晚期时选择左侧位睡姿时，能纠正增加子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。而左侧睡姿则会影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，会使胎儿处于危险当中。

2.忌平躺仰卧睡姿

孕妇在孕晚期睡姿不宜采取平躺仰卧的睡姿，因为仰睡时会压迫到下腔静脉，影响到孕妇的血液循环，使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况，若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时，一定要提高警惕，选择左侧睡姿最佳!

3.忌长时间睡姿不变

虽说孕晚期睡姿以左侧为佳，但是若一直保持这个睡姿，相信孕妈们都很累吧!所以，偶尔翻下身还是可以的。但还是在怀孕后一定要养成往左侧睡觉的好习惯哦!怀孕期间还是要在睡姿方面多下功夫，这样才不会对胎儿造成影响哦!

4.忌趴着睡

孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妈之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着小宝宝。

孕晚期不仅睡姿重要，睡眠也非常重要。孕妇在孕晚期最起码要保持9~10个小时的睡眠时间，而且要保持最佳的睡眠质量，养成有规律的睡眠习惯，因为休息好了才可有精力面对分娩需要消耗的能量。

男性的这些错误睡姿严重影响睡眠质量

1、趴着睡

这是男性朋友做差的一种睡觉姿势了。趴着睡会压迫到胸腔导致你的呼吸不舒畅。也就会影响你的睡眠量了。而且还有一个原因是，如果是小孩的话，趴着睡觉会影响他阴茎的发育，这样不利于长大后的男性了。如果是成年男性，趴着睡导致下体长期被压迫。这样也是不好的。

2、左侧卧睡觉

这里说的左侧卧睡觉相信大家都知道是不好的，因为人的心脏在左边，左侧卧睡觉会直接压迫到心脏，到之我们血液流通不顺畅。产生噩梦等，睡眠质量也是会受到影响

3、躺着睡觉

很多男性睡觉都是大字形态躺着睡觉的。其实从生理学上来说来说躺着睡觉是男性比较好的睡觉姿势。但是大家却没注意到躺着睡觉的男性特别容易打呼噜。这是因为躺着睡觉的男性特德胸腔是向内压的，这样一定程度上会造成会吸不顺畅。同时，现代人很喜欢睡高枕头，这样会让让器官处于压缩状态呼吸也就更为不顺畅了。所以，如果喜欢平躺着睡觉的朋友，建议你不要睡高枕头。

男性正确的睡觉姿势

其实男性正确的睡觉姿势总结起来，一种是平躺着睡觉。一种酒是右侧卧睡觉了。远离浅眠也已将说了，缩所以为了身体着想，如果你有坏的睡觉姿势呢，就赶紧改过来吧。

晚上哭完如何眼睛不肿 哭完后不要躺

一般来说，晚上哭过后，会比白天的哭过后，眼睛更容易肿，而这可能与晚上哭过后躺着睡觉有关，为了保险起见，哭的时候尽量不要躺着，哭完最好能坐一会再躺下睡。

孕晚期注意事项须知

1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

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2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。