养生健康
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患者自我调理很重要

患者自我调理很重要

体育锻炼:男性朋友应该加强体育锻炼、多运动,来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

心理调节:心理因素是早泄发生的一大诱因,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康心态,保持乐观的态度,对早泄的治愈有着积极的作用。

饮食调节:饮食调节同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

银屑病日常调理很重要

第一饮食养生

夏季阴气内伏,阳气在外,而人的消化功能一般比较弱,因此食物在调养的时候应着眼于健脾益、清热消暑。在此专家建议饮食宜选清淡爽口,少油腻易消化的食物。

第二精神调养

夏季最大的特点就是烈日和酷暑,汗液外泄,腠理张开,汗为心之液,心气最易耗伤,所谓“壮火食气”。所以夏季神气调养要做到快乐欢畅,神清气和,胸怀宽阔,使心神得养。因此,在夏季,应有广泛的兴趣爱好,多参加一些文娱活动,外出旅游,夏令营活动,消夏避暑等,这样使人心旷神怡,同时可锻炼身体。

第三运动调养

夏天气候炎热,对人体消耗较大,因此适当的运动锻炼对健康起着重要的作用。但是,若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑,因此,最好在清晨或傍晚天气凉爽时,到河岸、湖边,公园、或者庭院,选择合适的项目锻炼。

第四起居调养

在夏季的时候因为天气比较热,因此人应该晚睡早起,保养阳气。由于夏天晚上睡眠时间较短,所以要适当的午睡,以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸,毛孔开放,汗液大泄,肌体最易受风湿邪气侵袭。如果不注意调摄,人体气血虚弱,再遇邪侵袭,很容易引起手足麻木不遂,面瘫等病。

关于怎么样在夏季护理银屑病就为大家介绍到这

怀孕35天,我小肚子有时候偶尔微疼,我喝

孕前检查,身体调理很重要。使用易孕胶囊综合调理,调节月经内分泌,促进健康排卵,提高怀孕成功率,实现安全妊娠。孕前检查,身体调理很重要。使用易孕胶囊综合调理,调节月经内分泌,促进健康排卵,提高怀孕成功率,实现安全妊娠。

不孕不育:饮食调理很重要

统计表明,在已婚的育龄夫妇中,不能生育者约占15%,而且这个数字还有增加的趋势,其中不育的原因是男性者约占40%~50%。世界卫生组织甚至预测,21世纪的男性不育将与癌症、心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大主要疾患,而且人类精子的数量正以每年0.25%的速度下降。

两大主因

环境污染与生活方式不健康

受孕是一个复杂的生理过程,必须具备一定的基本条件:首先女方的卵巢每月要有正常健全的卵子排出,其次男方在同房时能射精,精液中含有正常数量、形态和活力的精子,女方的输卵管畅通无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精,受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来,以上任何一个环节有障碍,均可发生不育不孕。所以引起不孕不育的原因,可同时存在男女双方,也可只存在于男女一方。

不育不孕症患者日益增多,从早期育龄夫妇的约一成逐渐增长至15%。专家认为不育不孕只是一个症状,并不是一个病,而是许多疾病尤其是妇产科疾病的一种后遗症或结果。引起这种症状的可能是隐藏在患者体内的某种顽疾,因此要找准这个病灶将其清除,然后再通过对病人进行全身的调理,为他们培育一块适合怀孕的“土壤”。较之男性不育症,女性不孕症更为复杂且难治。

专家分析,环境污染和生活方式不健康是这种增长的两大主因。作为单个的个体对改变大环境的污染影响力极微,但为了造出一个健康的宝宝,一些不健康的生活方式则完全可以戒除。建议准备造人的准父母们:一、每天要保证有8小时以上的睡眠时间,睡眠不够是任何东西都补不回来的;二、饮食要注意,过热过寒的食物最好不要吃。专家将日常生活应忌的食品编成口诀是:“油炸辛辣与烧烤,生冷菜汤瓜汤骨头汤”。骨头汤有较大迷惑性,不少人甚至老年人都认为其能补钙而且味道鲜美,但中医认为骨头汤属于湿冷性质,而且过于肥腻,建议如果一定想喝骨头汤,最好去油并加生姜中和一起来煲。临床中凡是休息与饮食配合较好的患者,治疗效果会比预料要快得多。

有造人计划的准父母最好能找中医提前将身体机能调整至最佳状态,但不要自己轻易进补,在临床中经常碰到这样的案例:男子总认为自己腰酸背痛是肾虚,偶尔一次性生活不满意就认为自己是早泄,需要进补,结果吃了大量的补阴、补阳的药物,人是胖了一圈,但精子却越补越少。

男性不育

并非全因肾虚引起

现代医学认为男性不育主要有三大病因:一、精子发生障碍,如隐睾症,精索静脉曲张,糖尿病等;二、精道阻塞,如非特异性感染、输卵管阻塞,前列腺炎或精囊炎改变了精液成分,影响精子的活力而导致不育;三、精液不能进入阴道,如阳痿、不射精、早泄、阴茎过少、包茎、睾丸鞘膜积液等影响性交,使精液不能正常射入阴道而造成不育症。

中医角度认为男性不育并非全部由肾虚引起,中医认为其病因主要与肾、脾、肝功能失调有关:肾气不足,阴精不化,则精亏血少而不育;脾虚运化失司,则精微不足而不育;肝气郁滞,疏泄失权,则气血失调而不育。所以中医诊断男性不育主要分为六种类型,肾亏、脾虚、肝郁、淤血下阻、精室湿热、虚热内扰等。

临床中不少的患者在不同的症型、不同的病理阶段多数有不同程度的“热”(湿热、实热、虚热、瘀热、郁热)的表现,肾亏、脾虚、肝郁、淤血下阻、精室湿热、虚热内扰的6种类型中。其中1、2证型有可能在温肾健脾生精的过程因药性温补太过或过食辛辣而产生,3、4证型可郁阻而化热或因夜睡而起,或饮食不节制而化热;5、6证型本身就是热。

因此在男性不育的治疗中,除以清热为主的症型外,均可在辨证的基础上加用或阶段性加用清热(实热、虚热)之法或药。但要在意祛邪不伤正,清热不伤精,而且要配合甘寒酸敛之药,以寒清热,以甘生津,以酸敛阴,达到甘寒清热生津,酸甘化阴,酸苦相伍泄热存阴之效。而且以热为主要表现的患者,多因感染所致炎症,清热消炎就是其主要的治疗方法。

男性不育症,是指处在生育年龄的夫妇,结婚同居二年以上(未避孕),因男方生殖机能障碍致使女方不孕的一种病症。生育年龄的妇女,婚后同居二年(无避孕)而未孕者,称为原发性不孕;如有过孕育或流产之后,又间隔二年以上未再受孕者称为继发性不孕或不育。

女性不孕

要补肾调肝调和脾胃

现代医学认为女性原因引起的不孕症,主要有5大原因:1、排卵功能障碍;2、输卵管阻塞、积水或发育异常粘连,影响精子与卵子相遇及运送;3、先天性子宫发育不良;4、慢性宫颈炎、盆腔炎等;5、无孔处女膜,先天性无阴道等先天畸形影响性生活。临床中不少女性不孕患者病因复杂,同时存在2种以上原因。

专家表示中医认为不孕的发生主要由于肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。治疗应以补肾气、益精血、养冲任,调月经为总原则。

治疗时首先要肃清障碍(即祛除病邪),这些病邪包括外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失当、痰饮淤血,他认为这些病邪不清除,则补肾健脾、益气养血难以奏效且有留邪助邪之弊,直接影响到第二步论病辨证论治的效果。肃清障碍也包括调理脾胃功能,因为多数患者在治疗过程中也补虚多时,补虚之品多滋腻,长期服食易造成脾胃功能的失调,患者会出现纳少、食呆、舌苔厚腻等食积湿阻的病理特点。但药物和食物的吸收都要依靠正常的脾胃功能,脾胃功能正常是吸收药物的基础。最后一步是补肾、调肝、种子,三者既分开又相互渗透要视具体病情运用,并始终贯穿于中药内服、穴位敷贴、药膳辅助三管齐下的综合疗法中。

足厥阴肝经的经络走向为环绕阴器,抵小腹过乳头,因而生殖器方面的病变又多与肝有关;而且肝肾同源,精血同源,生理上互相滋生,病理上互相影响,肝主疏泄,肾主封藏,两者之间存在相互制约、相辅相成的关系,气血调和则胎孕可成,所以治疗不孕不育症不仅要补肾还需要调肝。

绝经乳房护理很重要

积极检查是保健的第一步。70岁以上的妇女应坚持每年到医院检查一次。一般妇女45岁开始腺体出现退化,乳房内脂肪组织增多,所以乳房体积反而增大。如果体检中发现与周围组织相比某一处腺体退化格外缓慢,孤立存在,尽管X线片上无典型的乳腺部征象,也以手术切除活检为好。绝经后妇女雌激素分泌减少,常出现皮肤潮红、出汗、烦燥、健忘、易骨折和合并心血管疾病等更年期综合症,宜采用激素替代疗法,即补充极少量的雌激素能明显减轻上述症状,大大提高生活质量。

一部分病人补充雌激素后出现乳房胀痛,这是因为雌激素刺激乳腺上皮增生引起的。那么,激素替代疗法是否会增加乳腺部的发病率呢?一般认为,只要定期补充适量的孕激素,激素替代疗法对乳腺基本上是安全的。但是应注意两点:第一,补充雌激素要在专科医生指导下使用;第二,坚持每半年作一次乳房检查。

绝经乳房保健很重要!希望以上的方法 对你有效果。绝经后的女性不是没有美丽的权利,只要做的到位,仍然可以保持美丽重现。

生活中关节炎患者的护理很重要

(1)居住的房屋应向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,常常洗晒。不要在风口处睡卧。

(2)关节炎的护理还要注意应进食高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。

(3)洗脸水要用温水。晚上洗脚,热水应能浸至踩关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。

(4)汗出较多者,要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒,避免受凉受湿;夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐;大便秘结者,应多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。

(5)注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服。关节炎的护理要注意保暖,预防感冒。

(6)坚持锻炼身体,增强体质,提高自己的抗病能力。

防治乳腺增生膳食调理很重要

中医中丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。此外,丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得的美容佳品。

烧丝瓜:丝瓜800克,水发香菇50克,姜汁适量。锅内加油烧热,用姜汁烹,再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精,煮沸至香菇、丝瓜入味,勾芡,淋入麻油,调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。

丝瓜炒蛋:丝瓜250克,鸡蛋150克,大葱适量。将鸡蛋加少许精盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热,下葱段炝锅,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可。

经期前后护理很重要

月经期间忌“冷”

炎热的夏季,女性朋友们往往禁不住冷饮、空调的“诱惑”,但在享受凉爽带来的愉悦时,往往也给健康埋下隐患。美国科学家曾经做过一个试验,将人的大脚趾浸入4℃的冷水中,半分钟后即发现人体的鼻黏膜血管在强烈收缩,而且分泌物中的抗体量急剧降低。与此类似的是,科学家们发现,每当冰冷的饮料进入人体胃部时,女性的子宫内膜血管也会发生收缩,从而导致月经量减少,甚至出现闭经、痛经。

同理,若长期处于空调的冷风下,会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调,腹痛腹胀。祖国医学也认为,血得热则行,得寒则滞。月经期若食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。因此,经期应注重保暖,切忌贪凉。

而夏天泡脚则可改善这一问题。古人云,“养树需护根,养人需护脚”,脚上分布着约66多个穴位,若坚持用热水泡脚,则能促进气血运行,疏通经络,从而达到祛湿散寒、益气化瘀、疏经通络、增强体质的目的。尤其对于体质虚寒、痛经严重的女性朋友,可在泡脚水中添加红花、肉桂、附子等有利于散寒止痛、活血祛瘀的中草药,以改善腿脚冰凉、酸软的问题。

如若是易上火、烦躁等阴虚内热的人,可添加板蓝根、薄荷、黄芩等中草药,清热解毒、疏风散热。而对于熬制中药不便的人来说,可以选用具有此类成分的泡脚液。

经期护理需重抑菌

经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。女性每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力较平时下降。而经血是细菌等微生物的良好培养基地,若不及时清洁、护理,容易导致瘙痒、细菌感染等。可配合使用能抑制细菌滋生的护理成分,如苦参、黄柏、地肤子等具有止痒、抑菌功效,能有效抑制私处病菌滋生,改善阴部环境,防止瘙痒。振东家护中药私处护理精华即含有此类成分,其不含有三氯生、磷、苯、人工色素等化学成分,较适于女性私处护理使用。

另一方面,经期也需注意内衣的选择与保养。棉质的内衣相比紧身内衣透气性更好,后者容易使汗腺分泌受阻,加重阴部潮湿与细菌滋生。同时,选择专业的内衣洗涤剂,尤其注意其中是否含有有效的抑菌成分。振东家护女士内衣专用中药洗衣露能有效抑制细菌滋生,防止阴部感染。且用双手搓洗而非机洗,以增加摩擦密度,祛除沾染的细菌。洗后需放置在通风,有日光照射的地方,但避免强光暴晒,防止褪色。

外阴瘙痒饮食调理很重要

出现外阴瘙痒的患者可以吃蒜苔,蒜苔是一种非常常见的食物,蒜苔性温,会有温中下气以及杀菌的效果,由于多半患者出现外阴瘙痒症状是因为病菌引起的,所以说患者适当的吃点蒜苔,就会有很好的杀菌效果,对改善外阴瘙痒的病症会有帮助,不会对患者病情治疗造成不利影响,而且蒜苔中还含有大量维生素和纤维素,对减轻瘙痒症状会有帮助,患者平时应该适当多吃一些蒜苔之类食物,除了蒜苔之外,还可以适当吃点大蒜,也会有一定杀菌的效果。

外阴瘙痒患者的饮食调理非常值得重视,应该有良好的饮食习惯,养成少吃多餐的习惯比较好,不能暴饮暴食的饮食,而且饮食要保持清淡有营养一些,尽量多吃点蔬菜,水果等之类的食物比较好,还应该增加蛋类,瘦肉,奶类等营养物质含量高食物的摄入,期间要格外注意个人卫生,经常换洗内裤,清洗外阴很重要,要禁止不洁性交的出现,对预防妇科疾病会有很大帮助。

患有外阴瘙痒的患者应该及时确诊病情,然后对症进行相应治疗,就会有很突出的治疗效果,不会让患者病情变的更加难以控制,患者应该有乐观开朗的心态,心情舒畅对疾病治疗也会有帮助,平时应该多注意休息,休息时间要充足,不能总是过度劳累。

前列腺结石患者的护理很重要

1、对大多数小而多的静止无症状、仅在常规X线检查时发现的前列腺结石,常不需治疗。

2、前列腺结石合并前列腺增生时,可进行手术治疗,临床上一般采用经尿道行前列腺切除的手术方式,手术是应尽量刮除结石。

3、钬激光配以德国输尿管肾镜及娴熟的腔镜技术,在直视下让激光光纤进入体内,一路“追击”结石,并发出脉冲瞬间将结石“崩解”,具有碎石时间短、效率高,术后不留痕,对周围脏器损伤少、安全性高等优越性,即使是形成多年、顽固坚硬的泌尿结石也可全部化为粉末,是当今国际上最新和最受欢迎的碎石技术。

关于前列腺结石的护理方法,以下几点希望男性患者们能够重视。

1、勿服用过多维生素D。勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。

2、减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。

3、服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。限制维生素C的用量,特别是草酸钙的结石患者。

睡觉出虚汗调理很重要

保持睡眠前身体干燥

在日常生活中比较容易出汗的男性,应该注意勤换衣服,而且必须保持经常洗澡的习惯,在洗澡后药用软布完全擦拭全身,保持身体的干燥,是适当的时候可以选择使用一些爽身粉来帮助保持的身体皮肤的干燥,避免汗液再次的流出。

饮食搭配

通常夜晚睡眠会有出虚汗的症状男性,大多也都比较喜欢吃一些辛辣、油腻、油炸等食物,长期吃这些食物就导致人体内的火气过于旺盛,体内汗腺分泌汗液的功能就会加速,导致汗液频繁的流出,在夜晚睡眠时就更加容易出现虚汗的症状。

所以说对于这种情况,就需要在饮食搭配进行控制,少吃那些辛辣、油腻、油炸的食物,可以选择多吃一些性甘寒的食物,这样就能有效的补充体内的损失的阴气,避免汗液大量的流出。

由病理因素导致睡眠出虚汗怎么办?

有部分的男性不是因为生活中的一些不良习惯导致的睡眠出虚汗,而是由于一些病理因素导致的,比如结核病、心内膜炎、佝偻病等。

对于这种病理因素造成的睡眠出虚汗的症状,首先就应该及时去医院进行检查和对症治疗,还有及时的补充体内确实的一些营养元素,进行辅助的治疗。

胃癌患者的护理很重要

胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中,腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤,乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时,病变已属晚期。因此,要十分警惕胃癌的早期症状,以免延误诊治。

对于胃癌患者来说,做好胃癌患者的护理工作很重要,因为对于疾病不光光靠治疗就行了,还要做好胃癌患者的护理工作,这样可以帮助疾病更快地康复。

胃癌患者的护理:化疗时病人每天要保证足够的睡眠时间,一般成人一天睡眠时间不少于8小时。饮食方面,西医不讲究忌口,本着高蛋白、高热量、易消化、低脂肪的原则,注意菜肴的色香味调配,力求多样化,多食水果、蔬菜,少吃油煎类及刺激性食物。但中医认为,胃癌患者应该注意饮食,饮食治疗对患者的康复同样重要。

一是排便、排尿的次数、量及性状,每次都应注意查看;二是留置引流管的病人,要注意胸水的量及性状,引流管的通畅;三是术后病人伤口未能完全愈合的不能进行盆浴。四是保持口腔清洁,除每日饭后需刷牙外,还要经常漱口。五是注意居住环境卫生的整洁,及空气的新鲜。六是要保证患者充足的睡眠,生活要有规律。

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