心梗病人出院六注意

心梗病人出院六注意

一、注意调节心理实际上，急性心肌梗死患者经过一段治疗，可以像住院前一样生活。

有资料表明，出院后半数以上的患者可以恢复工作，90%的病人经过6个月的治疗可以重返原来的工作岗位。所以，只要病人密切配合治疗，就不必产生思想顾虑。

二、注意合理饮食部分病人住院后由于活动少，体重有所增加，而这对疾病的康复是不利的。

患者应减少动物性脂肪和含胆固醇高的食物(如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等)的摄入，提倡清淡饮食，限糖限盐，适当增加含维生素E的坚果、植物蛋白(豆类和豆制品)和新鲜蔬菜、水果，每餐只吃七八分饱。

三、注意适当运动出院后应根据自己的体力制订一个健身计划，定期进行适度活动，这对体力的恢复和全身血液循环的改善大有好处，而且有利于心肌梗死部位侧支循环的建立。

运动项目可选择散步、体操、太极拳等。也可做各种形式的按摩，增加末梢血管的血液回流，降低周围血管阻力，减轻心脏的负担。

四、注意观察病情由于病人出院后有可能再次发生心梗、心律失常、心功能不全和脑血管病等，所以，病人应注意自我感觉的变化。

如有新出现或又加重的心慌、气短、胸闷、胸痛、头晕、四肢麻木无力等症状，应立即检查自己的脉搏和跳动规律，并及时去医院检查。

五、注意防治感染病人应随时注意气候变化，根据气候波动情况及时增减衣物，避免受凉。

如果出现感冒、发烧、腹泻等病症应立即治疗，以防诱发心功能不全或心律失常。

六、注意定期复查

出院后的病人应定期到医院复诊，同时积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病等其他疾病，因为这些疾病也能诱发或加重心梗。

心梗的症状初期表现是什么 全身乏力

部分心梗病人在发作前没有其它不适，突然初选憋闷、乏力、运动时心慌气短等症状，如果不加以控制并呈进行性加重。当发现上述类似症状，则可能是心梗的前兆。

爬山减肥的最佳时间

很多人喜欢早晨爬山，认为早晨空气最新鲜。但事实上，清晨4点至上午10点为时段性血黏稠阶段。如果爬山者本身没有早锻炼的习惯，加上有高血脂、血黏稠、糖尿病、高血压或心梗病史，选择早晨去爬山，强度再大一点，有可能诱发心梗或脑梗。

所以，下午3点以后爬山是最好的，还要注意别忘记带上一瓶淡盐水，适时补充水分，以免因流汗过多，造成脱水。

专家对心梗病人的贴心提示

1、平时要多加注意不可掉以轻心

首先一定要克服“万事大吉”的思想观念。对于心梗的治疗不可以抱有侥幸的态度，不怕一万只怕万一要一定要做到万无一失，该预防的措施一定要做到位(心梗发病之后心脏跳动时间只有5分钟，一定要在第一时间及时的采取抢球措施。而心梗之后再复发极容易导致心衰!!!切不可掉以轻心。

2、要严格按照医生的医嘱服药

必须要严格按照医生嘱咐服药，可有效预防心肌梗塞复发。如果再出现胸闷发憋、心悸、出冷汗等症状要及时就医，不可掉以轻心。在平时的生活中心理上，家人应该多给予关怀和照顾，保持情绪稳定乐观，培养“顺其自然”的观念。遇事不要急躁，劳逸适度，避免因情绪激动再次诱发冠状动脉痉挛缺血的各种因素，如观看球赛，参加朋友遗体告别等容易刺激情绪的活动和事物尽量能免则免。

3、尽量避免单独外出

尽量不要单独外出。要随身带药如硝酸甘油和口袋里随时写着亲属联系电话、本人所患疾病的卡片(注明：“本人患有心肌梗死，如遇到我昏倒，请将硝酸甘油放入本人舌下。谢谢!”)，以防遇到不测时，方便他人及时抢救。

4、饮食方面要清淡

一定要戒烟酒，在饮食方面要低糖低脂肪，宜少吃多餐，主食以清淡而易消化，富含维生素及蛋白质的食物为主，不要吃得太饱，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄和鱼油制剂(因含高胆固醇)，防治高脂血症。

5、护理方面要齐全

护理方面应注意天气变化，随时保暖，避免呼吸道感染，不使心脏负担加重;保持排便通畅。应多吃蔬菜素食，补充叶绿素，避免排便用力，以减少心肌梗死的复发几率。便秘时可服用缓泻剂或用开塞露通便，小编建议(厕所旁随时准备好氧气袋)。

先天性心脏病的注意事项有哪些呢

(1)先心病的护理之生活要有规律：先心病病人出院后身体比较虚弱，要注意休息，不要过多看电视和玩耍，要保证足够的睡眠，要保持适宜的温度和湿度，家人及外人不要在病人居住的卧室吸烟，为保持空气新鲜，每天上午可开窗通风半小时，开窗时要注意保暖，时间不宜过长。若无条件洗澡，可用湿水擦洗，保持皮肤清洁。出院3个月内，不宜到公共场所活动，防止感染疾病。

(2)注意饮食卫生：先天性心脏病病人出院后要注意补充营养，一般没什么特殊禁忌，但应食用价值高易消化的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、水果和种种蔬菜等。一般病人不必限制盐量，复杂畸形，心功能低下，术后持续有充血心力衰竭者要严格控制盐的摄入，成人每天控制在4-8克，小儿2-4克，并给予易消化的软食，如混饨、面条、稀饭等。先心病病人宜少食多餐，食量不可过饱，更不能暴食，以免加重心脏负担。饮食要新鲜，符合卫生学要求，以防腹泻加重病情。小儿要控制零食、饮料，不要食用不清洁、过期或含色素及仪器添加剂加剂较多的零食。

(3)注意适当的活动：对于手术顺利，畸形矫正满意，术后恢复较快的先天性心脏病病人，出院后一般不限制活动，心功能在I、II级者，可根据情况适当做些日常生活中力所能及的体力活动，活动量以不引起疲劳为度。活动范围应先室内后室外。大多数病人出院后如无病情变化，3个月后就可上学或上班，由轻工作逐渐过渡正常工作。如感到劳累或心慌气短应停止工作，继续休息。术前病人心功能在III级以上，心脏重度扩大，重症肺高压病人，心脏恢复正常或基本正常较长的时间，出院后不要急于活动，要注意休息，保持体力，随病情适当活动量，但不要感到疲劳，以免加重心脏负担。

(4)出院后用药：简单的先天性心脏病人，术后恢复较好，心功能正常，一般不需要使用强心利尿剂，复杂畸形及重度肺高压或心功能较差的病人要根据畸形矫正情况，在医生指导下使用强心利尿药或血管扩张药，病人应严格按照医生的嘱咐用药，不可随意乱服用，以免发生危险。

心脏瓣膜病的日常护理

(1)生活要有规律：心脏瓣膜病病人出院后身体比较虚弱，要注意休息，不要过多看电视、玩耍和工作，要保证足够的睡眠，要保持相宜的温度和湿度，家人和外人不要在病人的卧室吸烟，为保持空气新鲜，天天上午可开窗透风半小时，开窗时要注意保暖，时间不宜过长。若无条件洗澡，可用温水擦洗，保持皮肤清洁。出院3个月内，不宜到公共场所活动，防预感染疾病。对于较重病人，家庭最好能备氧气袋、瓶，必要时使用。(2)注意饮食卫生：病人出院后要注意补充营养，一般没有什么非凡禁忌，但应食用有营养、易消化的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、水果和时令蔬菜等。一般病人不必限制盐量，复杂畸形，心功能低下，术后持续有充血心力衰竭者要严格控制盐的摄入，成人天天控制在4~8克，小儿2~4克，并给予易消化的软食，如混沌、面条、稀饭等。病人宜少食多餐，食量不可过饱，更不能暴食，以免加重心脏负担。饮食要新鲜、卫生，以防腹泻加重病情。小儿要控制零食、饮料，不要食用不清洁、过期或含色素及添加剂较多的零食。(3)注意适当的活动：对于手术顺利，畸形矫正满足，术后恢复较快的病人，出院后一般不限制活动，心功能在I、II级者，可根据情况适当做些日常生活中力所能及的体力活动，活动量以不引起疲乏为度，开始以散步等温顺运动为主。活动范围应先室内后室外。

心脏病发作是怎么回事

我们常在影视剧作品中看到有人捂着胸口面目狰狞地大喊「我心脏病发作了」，这里的「心脏病发作」，英文为 Heart Attack，更多指的是心肌梗死，简称心梗。心肌梗死是一种急性发作的严重冠心病，心梗病患其冠状动脉的病变往往已经存在很长一段时间，受影响的冠脉分支管腔在病发时严重堵塞或者完全封闭，对应心肌血供急剧减少甚至中断，时间长了会导致心肌坏死并伴有剧烈胸痛等症状，不及时抢救病患很容易发生心源性猝死。

心梗注意事项 放松精神

心梗病人药保持愉快的生活平和的心境，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

三个字护理心肌梗塞

抢救，讲究一个“早”字

我刚把老伴送进医院就让医生训了一顿，怪我这么迟才送病人入院，耽误了病情、我心里挺委屈，昨天见老头子心口痛得直哼哼，吃了几次药都没止住，我劝他赶快去医院。谁知老头子眼一瞪：“大年初一上医阮，讨吉利怎么着?”这倔老头不愿这个时候上医院，我有什么办法。

医生一听，哭笑不得：“这叫什么话?这是心肌梗死，生死攸关的事，能由着病人性子来吗?心肌梗死的抢救，最讲究的是一个‘早’字。早治与晚治，差别大着呢。就拿眼下最有效的溶栓治疗来说吧，药物用得早，不仅可大大降低死亡率，还可缩小心肌坏死的面积，减少并发症。

“据统计，心肌梗死发生后70分钟内送到医院进行溶栓治疗的，死亡率仅为1%;70～180分钟采用溶栓治疗，死亡率却高达10%;只要疼痛超过20分钟不缓解，特别是用了硝酸甘油都止不住的，就得赶快送医院。”

医生还说，送医院也有讲究。最好是叫救护车，或者找个出租车，千万别让病人走路来。在救护车到来之前，病人要尽量保持安静，躺着别动。什么大小便啦，换衣服啦，拾掇生活用品等劳神费力的事，能免则免，或找人帮忙。

住院，讲究一个“静”字

有了医生这一番话，我像有了圣旨，当家作主，真的把老伴管了起来。可没管几天，又让医生“训”了一通。按医生的说法，心肌梗死急性期，即入院头一周的护理，讲究的是一个“静”字。

首先，身要静。绝对卧床休息，吃喝拉撒全在床上;洗脸、漱口、大小便、吃饭，都得有人帮着。探病的人要少。聊天时间要短。

其次，心要静。不能着急，不能犯愁，不能激动，更不能发火。凡是令病人心烦的家庭纠葛，操心的工作业务，甚至令他激动的球赛消息全得封锁。

最后，胃肠也得静。大鱼大肉、饮酒吸烟固然不行，大滋大补的药品也不适宜。饮食只要有营养，清淡易消化就行。一餐不能太饱，少吃多餐慢慢来。大便要保持通畅，多喝水，多吃蔬菜、水果，再不行就喝蜜糖，用通便药，不能便秘。

只有这样，才能最大限度地减轻心脏负担，给它一个喘息休养的机会，再配合药物治疗。就能更快、更平稳地恢复健康。

出院后，讲究一个“防”字

老伴该出院了，我又找医生请教出院后该怎样护理。医生说出院后还要讲究一个“防”字，并送我两句话，一是“循序渐进”，二是“提高警惕”。心梗病人出院后常犯的毛病有两种。

一是怕。到过一次鬼门关。总怕再次犯病：加上大病体弱，一下子也适应不了以前的生活，总觉得动一动心慌，走一走气促，什么也不敢做。

这时就用得着“循序渐进”这句话了，应鼓励病人先室内后室外，先家里后社会，先部分后全部地参加各种曰常活动，包括吃饭穿衣，扫地浇花，买菜散步，工作娱乐，甚至性生活等，让病人逐步恢复正常的生活和工作，但必须掌握一个限度：任何一种活动，只要引起胸痛或气促，就应马上停止，如不能缓解，就该马上服药。慢慢尝试，逐步适应。

第二种毛病是不在乎。总觉得自己大难不死，必有后福，既然恢复得不错，胸不痛，气不喘，那就干啥都行。照样抽烟喝酒，工作玩命干，麻将搓通宵，这样的人就用得着“提高警惕”这句话了。

其实，冠心病病人的血管犹如一条年久的水管，生了锈，管腔变窄，加上有垃圾一塞，造成了心肌梗死。溶栓疗法去掉了垃圾，水流出来了，但铁锈和狭窄依然存在;介入性治疗打通了水管，水虽然流得顺畅了，但水管其他部位甚至原来的部位依旧生锈。有人做过调查，心肌梗死后治疗成功的病人中，有10%～20%在一年之内再次发作心绞痛、心肌梗死或心脏猝死。一年后.每年还有约2%的病人再次发生心肌梗死或猝死。

所以，心梗病人出院后还应该在医生指导下.长期服用可降低再次发生心肌梗死和猝死风险的药物。改变吸烟、酗酒、生活过于紧张、缺乏体力活动等不良生活习惯，定期去医院复查等。此外，还得随身携带急救药，以防不测。

乱停药会造成心梗的复发

第一，心梗患者出院后不能随意停药。很多心梗患者有擅自停药的情况，有的像张先生一样自我感觉良好就停药;有的因为听说药物副作用多就停用;有的因为担心阿司匹林和氯吡格雷双联抗血小板治疗会引起出血就停药了。我们见过许多因乱停药引起惨痛教训的案例，有的甚至为此付出生命的代价。建议心梗患者出院后坚持用药，发现症状好转时，如果希望停药或减量，应先咨询医生。

第二，对目前的治疗、处方或药物副作用有疑虑或担忧时，应该寻求专业医生的帮助。

第三，心梗治疗中，生活方式的调整十分重要，应注意戒烟，作息规律并合理锻炼，否则可能再次引发心梗。

心梗病人要力避哪些心梗诱因

心梗常见诱因如下：

一、过度劳累;

二、情绪过度激动;

三、精神极度紧张;

四、饱餐;

五、感染;

六、低血压;

七、休克;

八、心跳骤停复苏术后;

九、高胆固醇血症;

十、高血压;

十一、抽烟;

十二、用力大便。

心梗的典型表现：胸骨后持久剧烈的疼痛，呈压榨紧缩、压迫窒息和濒死感，持续时间可长达数小时或数天，休息或口服硝酸甘油多不缓解。也有不典型的疼痛轻微或不痛，或一开始就表现为休克或心衰。

如果发现有人跌倒，并明确是心梗病人，不可扶起，要让其就地平卧，绝对休息，避免搬动，应打120呼救，有心跳骤停者要心肺复苏，待病情稳定后方可平卧转运送院。

一般心梗病人的急救

若身边无救助者，患者本人应立即拨打120急救电话。在救援到来之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断急救：1、拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。2、就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。5、人工呼吸：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。人工呼吸的操作要领家中若有病人，家属平时应对掌握急救的基本知识，尤其是人工呼吸的操作要领和注意事项，避免在疾病突发时手足无措。