艾灸关元有什么好处 艾灸关元穴的作用

艾灸关元有什么好处 艾灸关元穴的作用

艾灸关元穴对于阳气不足，身体虚弱，怕冷乏力，以及腹泻，阳萎，早泄等症均有防治作用，尤其是老年人，阳气虚衰，真元不足，宜多用此穴灸之。

艾灸关元穴能通三焦，以调经通下焦为先，主治泌尿系统，消化系统，肝胆方面的疾病。

肾阳不足，命门火衰所致脾阳不振，脾肾阳虚等症，如小腹冷痛，腰部冷痛等症，也可以通过艾灸关元穴治疗。

艾灸关元穴可温通下肢，有助于治疗风寒湿痹，下肢疼痛及痹症。

中医艾灸治疗宫寒的穴位

关元穴

关元穴在肚脐下三寸，关元穴是非常好的保健穴位，了解中医的朋友都知道关元穴，艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，对命门穴施灸的效果非常好，如果你想改善宫寒，那么在艾灸命门穴的同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

艾灸关元穴的功效作用 减肥瘦身

对于肥胖人群来说，生活中也可以通过艾灸关元穴促进减肥，肥胖人群大部分是脂肪堆积在腹部导致的，引起大肚子的出现；而艾灸关元穴能有效的燃烧脂肪，加快脂肪的燃烧，具有一定减肥瘦身作用。

宫寒月经期间怎么调理 艾灸调理宫寒

艾灸关元穴，神阙穴，对于宫寒经期调理非常有效。

关元穴：关元穴在肚脐下三寸。艾灸此穴可增强人体阳气，补虚益损。，对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状有调理作用。

神阙穴：神阙穴是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，有调整阴阳平衡的功能。

艾灸关元的好处有哪些

人体关元穴位于脐中下3寸处，取穴时，平躺仰卧，肚脐下4横指与腹正中交点即为此穴。关元穴居于丹田，内应胞宫精室，为男子藏精，女子蓄血之处，是生命之关要，真元之所存。且与肝，脾，肾三经，冲，督二脉关系密切，为生命之所系。

艾灸关元有培肾固本，补益精血，调理冲任的作用，是古今保健要穴。

现代研究表明，艾灸关元穴，氧摄取率明显降低，耗氧量明显增高，能增加机体代偿能力，提高机体免疫功能。

关元穴位配伍艾灸作用

1.配气海，肾俞穴，神阙穴，有培肾固本的作用，主治急救中风脱证。

2.配足三里，脾俞，公孙，大肠俞，有补益元气，温中散寒的作用，主治虚劳，里急，腹痛。

3.配中极，大赫，肾俞，次髎，命门，三阴交有固精固脱的作用，主治男子不育，阳痿，遗精，早泄，尿频，尿闭，遗尿等病症。

4.配太溪，肾俞有强身健体的作用，主治泻痢不止，五更泄泻。

夏至艾灸养生 夏至艾灸关元穴有益心脏健康

关元穴的位置：关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。

艾灸关元穴的好处：中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。

现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。

冬天怕冷怎么调理 艾灸调理

取关元穴以艾条温和灸法进行艾灸。关元穴在肚脐下3寸处，将艾条的一端点燃，剧烈关元穴1.5-3厘米，每次艾灸10-20分钟，艾灸后适量饮水。可以提升人体阳气，冬季特别怕冷的人可以采用这种方法进行调理，持之以恒可以起到防寒保暖的作用。

男士艾灸穴位壮阳吗

艾灸关元穴

驱寒补阳，也可以灸一灸关元穴。关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用，凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。现代研究证实，艾灸关元穴还可以调节内分泌，从而达到强身固体作用。

艾灸神阙穴

最适合的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。

冬至及冬至过后，均可艾灸以驱寒补阳。体寒的女性更适合艾灸，不仅能舒经络、治月经不调、痛经，还能排毒养颜，改善体寒体质。

通过以上的介绍，我们现在知道了男士艾灸穴位壮阳，在平时我们可以通过上述对两具穴位进行艾灸，对我们身体有好处的同时也会提高我们的性能力，另外男性也要注意自己的生活规律和饮食习惯，从多方面对身体进行调理。