​中老年牙齿松动怎么办？

​中老年牙齿松动怎么办？

1、少吃坚硬的食物

人的牙齿上包有一层珐琅质，珐琅质能保护牙质，牙髓神经。若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此被破坏。

2、按摩牙齿

按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。

3、看牙要去正规的牙科单位

老年人在洗牙、补牙和镶牙时一定要去有条件的牙科机构。

中老年牙齿松动怎么办

1、少吃坚硬的食物

人的牙齿上包有一层珐琅质，珐琅质能保护牙质，牙髓神经。若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，牙齿的健康环境由此被破坏。

2、按摩牙齿

按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时，可用手指按摩牙龈，以促进牙龈的血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。

3、看牙要去正规的牙科单位

老年人在洗牙、补牙和镶牙时一定要去有条件的牙科机构。

老人牙齿松动饮食注意事项

1、不能与家人的食物等同，最好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。因此，饮食要很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。

牙齿松动脱落，将会影响老人们的正常生活，除了有退化的因素外，还可能是饮食习惯、某些疾病导致的。针对这些因素，老人们平时应该加强对牙齿的护理，不要吃过硬的食物，如果是器质性原因导致的，还应对因治疗。此外，患者还可以装假牙。

为何中老人牙齿容易松动

大多数中老年人的牙齿松动脱落是由于牙周病、牙体病、骨质疏松等疾病引起的。牙周炎主要是由细菌感染引起，牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都可能引发牙周炎，严重的可能出现牙槽骨的破坏，使牙齿缺乏坚强的支持组织而出现松动，甚至脱落。牙周病所造成的损害，常常不限于个别的牙齿，而是损害多颗牙齿，甚至波及全口牙齿。

其实，牙齿松动不单纯是人老的正常生理现象，是牙周病随着年龄增长而加重，到老年积累到一定程度而导致的牙齿松动脱落。因此，牙齿保健不能等到出现牙齿问题才开始，应像爱护身体其他部位一样，从日常的细节和牙齿疾病初现之时就开始预防

牙齿松动了怎么办

随着年龄的增长老年人牙龈萎缩，再加上牙周病就容易出现牙齿松动的现象，要是牙齿松动得厉害，就会掉牙齿，会影响老年人正常的咀嚼，容易出现消化系统的问题。老年人牙齿松动怎么办主要有三种方法，牙齿固定、拔牙、做种植牙。

老年人牙齿松动可以做牙齿固定，用牙齿固定器在好牙有松动的牙齿之间做一个固定，只能达到简单的固定，并没有治疗的作用效果。其次拨牙方法，把松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方法是很多老年人比较难以接受的，因为会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈的刺激也是比较大的。最后是做种植牙，牙齿种植是没有年纪限制的，操作过程简单，创伤小安全无痛，术后即可进食，牙齿整体协调，口感舒适，牙齿坚固稳定，咀嚼功能和健康牙齿一样好，持久耐用。牙齿松动的患者平时要注意!

老年人饮食应该注意什么 忌硬

人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食物宜切碎煮烂，蔬菜宜用嫩叶，忌进台过径和油炸或过于食物。

牙齿松动可以修复吗 牙齿松动的原因

牙齿松动多由牙龈营养性萎缩，牙周病牙龈萎缩，外力撞击等原因造成。常见的牙齿松动有老年人因局部的器官退化而引起牙齿松动，这是一种自然现象；外力撞击，牙周病等引起的牙齿松动比较普遍。

中老年牙齿松动怎么办？

一、人老后牙齿松了5应对

症状：牙齿松动、不牢固。

秘方：

1.补骨脂30克，怀牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃;

2.每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次，将津液吞下去;

3.每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口，然后左右转动舌头;

4.每天三餐过后，用淡盐水或者含上两口茶水漱漱口;

5.早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。

二、补肾固齿法

年纪大了，很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。

在这里，有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。

三、叩齿咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让牙齿更加坚固。

四、鼓腮漱口法

每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

五、茶水漱口法

每天三餐过后，用淡盐水或者含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。

牙齿松动的原因有哪些

1、牙周炎

相较于青少年而言，中老年人群患有牙周炎的几率更高，而这种牙周疾病正是导致牙齿有松动情况的主要原因。而且这种松动通常都没有疼痛不适等症状，但在吃东西的时候会有无力的现象。其中以慢性牙周炎最为常见，专家指出这与日常生活中不良的生活习惯以及饮食习惯都有着很大的因素，近几年来牙周炎还有越来越年轻化的趋势。

2、咬合发育不良

一些存在有要和发育不良等情况的人群更容易出现有牙齿松动的现象，除此之外还有一些有夜磨牙、紧咬牙的不良习惯等情况的人群，同样容易导致牙齿出现有松动的情况。这是由于这些不良的习惯对牙齿的咬合造成了创伤，长期如此势必会导致牙齿的松动。因此在平时生活中一定要注意，最好是尽量的纠正这些不良的习惯。

3、受外伤

突发的牙齿松动多有明确的病因，如突然咬硬物、受外伤等。这种情况造成的牙齿松动多会伴有疼痛不适，并可能有牙齿的移位，即偏离原来正常的位置，重者会造成牙齿的脱落。这种情况应当尽早去医院治疗。

牙齿松动和什么有关系

1、牙周炎是牙齿松动的最主要原因，可导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩，最直接的后果就是牙齿松动、缝隙变大、食物嵌塞等一系列现象的发生。

2、由于外力的碰撞，牙齿遭到以外的撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。

3、牙周炎或根尖周炎急性发作时牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血，会出现牙齿松动。

4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时会出现牙齿松动。

5、虽然衰老并不是引起牙齿松动的主要原因，但我们都知道牙齿衰老的一个主要信号就是松动牙增多。中老年人的牙周组织萎缩后，支持力减弱，就会出现牙齿松动现象。