吃石榴会不会胃不舒服 吃石榴的注意事项
吃石榴会不会胃不舒服 吃石榴的注意事项
1、中医认为，石榴味甘酸，特别是龋齿患者多食用石榴，更容易加重龋齿的疼痛。所以，秋季龋齿患者忌多食石榴。
2、肾病患者禁食。石榴中含有蛋白质、果糖及矿物质钙、磷、钾等，会助火生痰，肾病患者饮食以清淡为主，如食用石榴则可能加重病情。
3、石榴中含有鞣酸，如果和蛋白质食用会导致跑肚呕吐的反应，所以石榴不易和含有蛋白质，海类产品共同食用。
石榴里面是白色的果肉能吃吗 石榴是吃果肉还是汁
都可以吃。
生活中有只吃石榴汁不吃石榴肉的人，也有吃石榴果肉、汁水、石榴籽一起吃掉的人，吃什么是个人的选择，从营养层面来说，无论是石榴的果肉还是汁水都是可以正常食用的，如果有自己的偏好，可以按照偏好进行食用。
小贴士：肠胃不佳的人群最好不要食用石榴籽，以免引起腹泻，可以将石榴榨成石榴汁饮用。
秋食石榴养颜补血助消化
秋食石榴养颜补血助消化
石榴是公认营养极其丰富的一种水果，其含有多种人体必需的营养成分，但过量食用石榴还是会给人体带来一些“累赘”哦。小编今天介绍石榴的营养价值及其食用禁忌，学学如何正确吃石榴。
石榴一向是秋季很受欢迎的一类水果，味道有酸甜两种，石榴的外表犹如红如玛瑙、白似水晶，一眼看上去就很喜欢，石榴经过加工制成饮料也很清凉可口。
石榴的营养极其丰富，富含多种人体所需的营养，例如维生素C、维生素B，以及钙、磷等矿物质，石榴含有的多种氨基酸和微量元素，也可助于消化。
具有超强的杀菌效果
石榴因其含有硼酸和丹宁，具有超强的杀菌效果，能起到防口臭的功效。其次，石榴具有调节人体水分平衡的功效，也是不少女性减肥的佳选。
多吃石榴可缓解这类的病症
不少白领族每天都要面对电脑、伏案工作，大多会有肩痛、眼痛的病症，多吃石榴可缓解这类的病症。
石榴汁，可减轻贫血症状
女性中的贫血患者比例越来越大，贫血患者时常会有身体乏困、身感寒冷，并伴随有呼吸困难等症状，经常饮用石榴汁，可减轻贫血症状。
多吃会对身体有一定的危害
吃石榴虽然益处很多，但多吃还是会对身体有一定的危害，例如患胃炎者最好不要吃，因为石榴本身是呈酸性的，胃炎者吃多石榴，胃部会呈现严重的酸性环境，会加重病情。
石榴也是一类致上火的水果
秋季上火现象普遍，石榴也是一类致上火的水果，吃完石榴要及时漱口，以防牙齿变黑。另外因石榴具有收敛作用，对于感冒、便秘等患者也应少食。
儿童要少吃石榴
小孩多吃石榴容易引起发热，甚者会加重急性支气管炎等症状，因此，儿童要少吃石榴。
石榴怎么挑选才好吃 石榴什么时候吃最好
两餐之间食用为好。
由于空腹吃石榴对身体健康存在一定的不利影响，容易引起身体不适，而饭后立即吃石榴又容易导致消化不良，所以可以选择两餐之间的时间来吃石榴。
石榴除了要注意食用时间，不空腹吃之外，还要注意食用量，不要一次性食用过多，那样容易导致损伤牙齿，助火生痰，引起肠胃不适，所以一天吃上1个就可以了。
可以空腹吃石榴吗
可以吃，但是不建议空腹吃石榴。
虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像便秘、肠胃不适等，所以不建议空腹吃石榴。
石榴什么时候吃最好
两餐之间。
石榴味酸，食用后可以刺激胃液分泌，帮助消化，所以在两餐之间食用是最好的，但是要注意不宜空腹吃石榴，也不宜刚吃完饭后吃石榴，空腹吃石榴容易引起肠胃不适，如果是脾胃功能不好的人，空腹吃石榴还可能会引起腹泻等不适，不利于身体健康。
而吃完饭后立即吃石榴也是不合适的，因为此时胃以及处于7~8分饱了，再继续食用容易引起消化不良，所以一般最好选择两餐之间的时间来吃石榴比较好。
空腹能吃石榴吗
空腹不建议吃石榴。
虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像便秘、肠胃不适等，所以不建议空腹吃石榴。
哪4种人不能吃石榴
肠胃不好的人群
石榴中含有丰富的水分，食用石榴可以起到解渴、生津的作用，对于一般人群来说，食用石榴对身体都是具有比较好的好处的，不过，石榴中含有丰富的膳食纤维和木质素，食用石榴后会在一定程度上刺激肠胃，尤其是本身肠胃就不是很好的人群最好不要吃石榴或者少吃石榴，而有胃炎以及泻痢者最好别吃石榴。
上火人群
石榴是常见水果，中医有食物性质的说法，中医认为：石榴属于温性食物，吃多了石榴容易上火，所以一般人群不宜吃太多石榴，上火人群最好不吃或者少吃石榴。
小贴士
石榴吃多了还会导致牙齿发黑，吃完石榴后应该及时漱口，避免食用石榴腐蚀牙齿。
糖尿病人群
石榴中含有丰富的糖分，石榴糖分中主要是果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类成分，一般人群适量食用适量可以起到补充营养的作用，而糖尿病人食用适量后会升高血液中的糖分含量，不利于身体健康，因此建议有糖尿病的人群不要吃石榴。
支气管炎患者
石榴性质温和，食用石榴会增加身体中的燥热之气，建议有支气管炎患者最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状，另外，支气管炎患者平时最好不要吃刺激性食物，以免加剧自身不适。
晚饭后吃石榴心翻怎么办
吃石榴心翻，有以下两种原因：
1.石榴虽然酸甜可口，但是果酸含量很高，食用后会刺激胃酸的分泌，一些肠胃有溃疡，或者炎症的人群食用，就会因果酸摄入过多而胃疼。
2.石榴的果核不容易，大家连籽一起吃时，若是摄入太多的石榴籽，堵塞了肠胃道，也可能会引起胃痛的症状。因此建议大家吃石榴时要控制好量，另外最好是吐籽食用。
若是晚上食用后身体不舒服，建议立即停食，前往就近医院进行治疗。
石榴吃了会长胖吗 晚上吃石榴会胖吗
相对比白天来说，晚上吃石榴更易长胖。
晚上吃石榴长不长胖同样跟自身摄入的热量有关，如果白天摄入的热量不多，晚上吃些石榴是并不会长胖的，但相对比白天吃石榴而言，晚上吃石榴后，身体活动少，尤其是睡前吃石榴，更易长胖，而且还不利于肠胃休息和口腔健康，建议睡前1小时不要吃石榴。