冬天驱寒喝什么 羊肉大枣汤
冬天驱寒喝什么 羊肉大枣汤
材料:羊肉100克,大葱30克,生姜15克,大枣5枚,食盐适量。
做法:将羊肉洗净切片,和洗净的大葱,生姜,大枣一起放入锅中,加适量清水,炖煮至羊肉熟烂后加食盐调味即可。
功效:此汤有进补和防寒的双重功效,冬天喝还可以益气养血,健脾和胃,温补心肾,强筋健体。
吃完螃蟹应该吃什么
喝热汤
吃完螃蟹后,最方便快速的就是喝一碗热汤了。
喝热汤不仅能够驱除部分因吃螃蟹带来的寒性,暖暖胃,还能够补充身体的水分。另外,不反感吃姜的人群,还可以在煮热汤时加入去皮的老姜片,驱寒效果更佳。
喝红糖姜枣茶
吃完螃蟹,如果家里有材料的还可以煮一锅红糖姜枣茶来驱寒。
因为螃蟹是性寒食物,在吃完螃蟹后要吃一些温性或者热性食物,帮助身体解寒,而红糖和生姜以及大枣都是温性食物,喝一杯热乎乎的红糖姜枣茶,可以中和螃蟹的寒性,暖暖胃。
制作方法
材料:红糖适量、生姜2片、红枣3颗。
做法:
1,将生姜和红枣洗干净。
2,放在杯子里面,然后倒入热水进行冲泡。
3,放入红糖,搅拌均匀后即可饮用。
喝黄酒
家里如果有黄酒的,在吃完螃蟹后,还可以温一杯黄酒来喝。
因为黄酒是一种偏温性的酒类,不仅可以中和螃蟹的寒气,还具有一定的驱寒作用,帮助食物的消化,吃完螃蟹之后最好是选择半干型的黄酒一起食用。
吃狗肉/羊肉
吃螃蟹之后还可以吃一些狗肉或者羊肉,驱寒效果很好。
食物有五性,狗肉和羊肉就是其中热性比较旺的一类,有很强的驱寒、暖胃、强肾的功效。而螃蟹性寒,在吃螃蟹之后,适量吃狗肉或者羊肉,能够中和螃蟹的寒气,避免寒症。
注意:
螃蟹、狗肉、羊肉都是属于高蛋白食物,因此,这两类食物虽然能中和属性,但不宜过多食用,避免蛋白质摄入过多,引起蛋白质消化不良。
一般吃螃蟹的量都是1~2只,再吃2~3两的狗肉或羊肉就比较合适了。
吃韭菜
在吃螃蟹后,还可以适量吃一些韭菜。
韭菜性温、味辛,可以补肾温阳,吃螃蟹后可以吃一些韭菜,像铁板韭菜,韭菜蛋花汤等都是不错的选择,能够中和螃蟹的寒性。
吃龙眼
龙眼属于高糖的热带水果,也是属于大热性的食物,在吃螃蟹之后吃几颗龙眼,也能帮助驱寒暖胃,促进消化。
注意:
龙眼虽然属于水果,但糖分含量过高,不宜过多食用,避免口腔内糖分过高,渗透压差距太大,引起口腔溃疡。
驱寒姜汤要怎么做
驱寒姜汤怎么做
冬天到了,寒风呼啸,气温骤降,身体素质差的朋友会感觉浑身冰凉,没有一丝热气,被冻得瑟瑟发抖,这时候如果喝一些驱寒姜汤,对身体会起到很好的保护作用。那么驱寒姜汤怎么做呢?小编来为大家介绍几款驱寒姜汤的做法:
驱寒姜汤第一款:红枣姜汤
红枣有很好的补气养血的作用,而生姜则可以解表散寒,两者在一起熬制,做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用,可以有效祛除体内的寒气湿毒,改善冬日里手脚冰凉的状况。制作红枣姜汤的时候,应将生姜去皮切片,将大枣去核清洗干净,然后将两者放入容器内,加入适量红糖,慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣,姜片也可以吃,如果实在不喜欢吃姜片,也可以扔掉。
驱寒姜汤第二款:盐醋姜汤
冬天里,空气干冷,寒风又大,肩膀和腰背很容易受凉,从而引发关节炎症。想要有效驱寒,可以熬煮热姜汤,在汤内放入适量的醋和盐。然后将毛巾放入热姜汤内,待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处,可以舒筋活血,有效减轻关节炎所导致的酸痛感。
驱寒姜汤第三款:红糖姜汤
冬天天气寒冷,身体抵抗力差的人很容易伤风感冒,可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。红糖姜汤很容易制作,准备三十克红糖,十克生姜,将生姜放入水中,然后再放入红糖,熬制15分钟,趁热饮用,能够驱除体内的寒气。据医生介绍,红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒,还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。
寒冷的冬天里,如果感觉冷了,不妨自己做一些姜汤来驱寒,上文给朋友们介绍了三款姜汤,分别是红枣姜汤、盐醋姜汤和红糖姜汤,制作方法都十分简单,如此简单的方法却能让我们的身体立刻暖和起来。亲爱的朋友们,快快行动起来吧,多多熬制姜汤、多多使用姜汤,让我们的身体更健康吧。
女性补气血的8个偏方 当归炖羊肉
当归生姜羊肉汤具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛的功效,此汤不仅适合冬天驱寒暖身食用,还很适合女性补气血日常食用,效果显著。
原料:羊肉200g,当归片15g,老姜15g,胡椒粉1茶匙(5g),盐2茶匙(10g)。
做法
1、羊肉洗净切成小块,老姜切成大片备用。
2、把羊肉块、姜片、当归片,放入砂锅内,一次加足水量。
3、大火炖煮,煮沸后撇去浮沫,调成中火继续煮约一小时,待羊肉熟烂后,放入胡椒粉、盐调味,即可关火。吃时连汤带肉一起食用。
女人吃什么滋补养颜 羊肉
宫寒的女性冬天可以多食用羊肉,羊肉属热性,驱寒功效一级棒,月经过后、产妇产后大量出血体虚都可以多吃羊肉来滋补。与土豆、红萝卜一起炖煮,美味又下饭。
羊肉和当归、红枣、枸杞、肉桂一起炖汤。
吃羊肉最佳时间
冬季的早上食用最佳。
一是因为羊肉是温性,早上喝养胃,中午和晚上服用效果没那么明显;二是冬季寒冷,早上刚从温暖的被窝醒来更是怕冷,但羊肉可以驱寒,有暖身的作用,做成的羊肉汤驱寒效果更赞,而夏季喝相对容易上火;三是冬季人容易没精神,而羊汤营养丰富,喝后可快速提供能量,打起精神,有补益身体,开胃强身的功效,因此推荐冬季的早上食用羊肉最佳。
什么人不能吃羊肉 吃羊肉有哪些好处
很多人都说男人吃羊肉能够壮阳,其实不假,吃羊肉喝羊肉汤对男性性功能非常有帮助,可以治疗男性阳痿肾虚等疾病。古人有云,“以形补形”,羊肉是有形之物,能够增强男人们的肌肉力量,让男人更有阳刚之气。此外,多吃羊肉还能够在冬天驱寒、补血。不仅如此,羊肉对于治疗男人尿频、阴虚遗尿非常有利。《本草从新》上说道,羊肉能够“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。另外,脾胃功能不好的人适当吃点羊肉对消化系统的恢复有帮助。当然,吃羊肉也有一些注意事项,有些人不能吃。
冬天吃羊肉会上火吗 冬天为什么要吃羊肉
冬天吃羊肉已经成为了很多地方的习惯,这是因为羊肉十分适合冬天用来滋补。
从中医上来讲,羊肉属于温性食物,冬天的时候人的气血是从里往外走的,是消耗中的,要不断补充温性食物。冬天是储存的季节,滋补的季节。冬天的时候用羊肉做汤喝不仅有助于吸收羊肉的营养,而且可以有助于调理。加上汤也助于驱寒。
羊肉汤什么时候喝比较好
建议在冬季喝羊肉汤。
从四季的角度来看,冬季喝羊肉汤比较好,因为羊肉性温,具有驱寒、强身健体、开胃的功效,冬季喝羊肉汤不仅能增加人体能量、抵御寒冷,还能增加消化酶,对脾胃消化有一定的帮助。