给BB洗澡这些常识你造吗

给BB洗澡这些常识你造吗

给BB 洗澡7常识

1.婴儿专用洗护品

给宝宝洗澡一定要用婴儿专用的洗护用品，以防给宝宝娇嫩肌肤带来伤害。

2.先清洗屁股

在把宝宝放入浴桶洗澡之前，家长们应把衣服、尿布湿全都脱掉，先用温水或者毛巾清理一下小屁屁，再放入浴盆或浴池里。

3.拖住头部、擦洗身体

给宝宝洗澡的时候一定要托住宝宝的头部，以免鼻子或者嘴巴里进水。然后用毛巾擦拭上半身，用水冲洗之前清洁过的下半身即可。

4.婴儿专用浴池

婴儿身形娇小，不适合用大人的浴缸。家长们可以准备一个婴儿专用浴缸或者用一个小一点的洗澡盆代替。比起淋浴，婴儿还是适合盆浴。

5.洗澡水温度

宝宝和大人一样，最合适的洗澡温度都是37度左右。给宝宝放洗澡水的时候要注意，应该先放凉水再添加热水，以免宝宝被意外烫伤。

6.浴室温度

洗澡的时候尽量让室温维持在26到28℃，不要开窗或者把空调的风口对着宝宝吹。

7.婴儿洗澡时间

婴儿时期，最适宜的洗澡时间是五分钟。如果宝宝在水里泡得太久，反而会容易感冒。一般来说，妈妈们最好在喂奶前的一两个小时或者两次喂奶间隔中给孩子洗澡，这样他洗澡时既不会太饿而身体不适也不会溢奶。

注意事项

除此之外，以下几点婴儿洗澡时常发生的意外家长们也应该注意：

1.如果宝宝感冒发烧或者有其他病症，不宜给宝宝洗澡，以免加重宝宝的病情。如果宝宝只是轻微不适，可以给宝宝洗个温水澡，有助于身体恢复。

2.如果你觉得水冷了想要调节温度，一定要把宝宝抱起来再加热水，不能直接向盆里加热水，以防烫伤宝宝。

3.为了避免宝宝洗澡时滑倒，最好在盆底铺上一条毛巾防滑。另外，在洗澡时大家要一直抓住宝宝。

4.一定不要中途离开，一刻也不行，以免发生溺水、烫伤等意外。

5.宝宝洗完澡应立即裹上浴巾，这样不仅能够防止着凉，还能避免出现因为其身体太滑家长没抱住的情况。

关于宝宝的记忆力这些常识你知道吗

一、宝宝什么时候开始有记忆力?

一般出生两三天后宝宝就有了一定的记忆力，然后随着宝宝成长，就会获得越多的记忆力，如果家长能有意识的引导启发，有助宝宝记忆潜能的开发。

二、宝宝最易记住哪些?

和成人一样，那些使人悲伤、气愤或者高兴的人、事、物更容易让宝宝记在心上。比如宝宝在听故事或者儿歌时，就很容易记住那些富有感情的句子或歌词，如果妈妈们在唱歌或讲故事时再配上丰富的表情和动作手势就更容易让宝宝印象深刻。对于这种情绪性的记忆力，宝宝出生6个月后就开始有了，有的还更早呢。和成人一样，宝宝记忆内容的时间长短受很多因素影响，越是让宝宝印象深刻的事物越是让他记得更久。

三、宝宝有有意识还是无意识的记忆呢

宝宝3岁以内的记忆大多带有很大的随意性，那些印象鲜明、感兴趣的、能引起他共鸣的事物才会被宝宝记住。比如，当妈妈收放某一件东西时宝宝正好在旁边看到，过后如果妈妈再去找那样物品时，宝宝能很快帮妈妈找到。宝宝这种“非凡记忆”让妈妈们很是开心，认为宝宝好聪明，然而宝宝都是无意识、随意的记住这些事情的，这是这个年龄段宝宝非常擅长的记忆。所以妈妈们可以针对宝宝记忆力，让宝宝科学的进行智力学习，根据宝宝记忆力发展规律(形象记忆-无意识记忆-机械记忆-意义记忆)特点，把形象的画面、鲜艳的色块、有规则的排列任意拿出来给宝宝进行组合配对，利用这些资源让宝宝的感官得到刺激，加强智力学习，是生活中启发宝宝记忆潜能的简单并且有效的方法。

视觉

想要加强宝宝的视觉记忆就带宝宝多“开开眼界”，比如看看家里和外面世界形形色色的事物。但要注意的是，应避免强烈的声光刺激宝宝感官，比如电视、影片等。取而代之可以用色彩多变的图片、书籍及绘图等作为刺激宝宝视觉的工具，这样有助训练宝宝智力水平，而且更容易被接受。

触觉

日常应该多给宝宝接触不同材质的物体，比如宝宝可以在弹簧、软垫上玩耍也可以让他到大理石的地板或瓷砖上爬一爬，让宝宝对不同材质的物品记忆更加深刻。

听觉

宝宝听觉记忆训练不要早嘈杂的环境里，应在尽量单纯的生活环境中，这样宝宝比较能掌握听觉要领，还有助培养敏锐的听觉。

嗅觉和味觉

锻炼宝宝嗅觉和味觉的方法就是从生活中的蔬菜、水果等各类食物中取材，让宝宝尝一尝、闻一闻。

四、增强宝宝记忆力的方法

形象记忆

宝宝无意识记忆力和形象记忆的特点决定妈妈们可以用美丽颜色的物品来增强宝宝记忆，比如在房间里挂一个的平面图，然后用不同颜色组成美丽图案，成为宝宝天天看到、想到，能自然而然想起的画面。

歌谣记忆

如果宝宝喜欢哼唱歌曲，那就利用有节奏感的儿歌、歌曲让宝宝听一听，唱一唱，充分发挥宝宝大脑多区域功能，让宝宝身体产生快感、放松下来，然后利用家里的书本、水杯等小工具和宝宝一起练拍手歌，便于宝宝理解掌握，增强有意识的记忆力。

月经洗澡常识

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

女人每次来月经要持续4～5天，甚至一周，如果整个行经期不洗澡会令人感到难以忍受;如果洗澡又怕被洗澡的污水感染。那么，行经期能否洗澡呢?这要看选择的是什么样的方式洗澡。这件事看起来似乎并不重要，但如果处理不当，有可能影响妇女的身体健康，导致生殖器炎症。

目前大多数人提倡采用淋浴或擦浴，因为月经期子宫内膜脱落，血窦开放，宫腔内留有创面，宫颈管松弛，宫颈粘液栓消失，阴道内有经血停留，为细菌的繁殖提供了良好的条件。生殖道局部的保护性屏障作用明显减弱，再加上经期全身抵抗力降低，盆浴时洗澡的污水及阴道中的细菌，便有可能沿颈管上行至宫腔而引起感染，故行经期应禁止盆浴，但可以淋浴。

月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血，造成经血量增多。

婴儿有必要天天都洗澡吗

新生儿洗澡 为了使宝宝健康舒适，需要每天洗澡一次，在给婴儿洗澡时，室温要调至26-28度，必要时可用红外线取暖器，洗澡后立刻用毛巾擦干全身，宝宝的肚脐可用棉签蘸75%酒精从脐部的根底下旋转消毒，自内向外，在脱落时，可能有暗红色的血液或黄色的分泌物时均为正常现象。

如脐周朝红，脐带残端腐臭或有脓性分泌物时，需及时就诊。 婴儿去黑头有好处也有坏处,好的就是真的很好用,坏的就是要搽很久手都酸死了还要经常用 BB油 卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油(强生就好，看看成分是否以矿物油为主)，清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。

我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。

已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍(不知道名字，因为我没有这本书)。

感兴趣的妹妹试验看看吧! 按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。 用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。

建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦! 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。

个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉。

孩子洗澡要根据孩子的身体现象来决定，如果连续几天下来孩子大量出汗，身体脏或者是身体臭的话，那么就必须要每天给孩子洗澡，但是如果孩子的身体不脏，就没有必要给孩子洗澡，不是洗得越多对孩子越好，相反的，如果这样频繁的给孩子洗澡的话对孩子的皮肤和身体来说是一种很大的伤害，要控制这样的洗澡方式。

在家如何给婴儿洗澡 关于洗澡的这些常识

为宝宝洗澡的频率，可能没有你想象的那么高。大家可以根据所在城市的气温、湿度，家庭条件（是否常开空调、洗澡是否便利），以及宝宝健康状况、出汗多少、对于洗澡的接受程度，做灵活调整。

出生后1～2周，脐带残根没有脱落前，应该只为宝宝做擦浴。所谓擦浴，一般是用蘸了适量清水的温热毛巾擦洗宝宝，而不是把他直接放在装满水的浴盆里。擦浴时，家长可以另拿一块干毛巾裹着宝宝，以免宝宝着凉。洗到哪个身体部位，就把哪边的毛巾打开一点点即可。一擦洗完，就把那片皮肤擦干用毛巾盖上，再进展到下一片地方。

一旦脐带脱落愈合，就可以给宝宝泡澡了。可以尝试使用婴儿浴盆，刚开始宝宝可能不太能适应，所以动作要轻柔且快速。如果宝宝强烈抗拒，就再擦浴一段时间之后重新尝试泡澡。

一天中的任何时候都可以给宝宝洗澡，不过，只有在睡觉前洗澡才有助于宝宝放松，更好地进入睡眠。不建议在吃奶前后洗澡，因为吃饱肚子洗澡会让宝宝吐奶，而饿着肚子洗澡，宝宝会不配合。可以在宝宝喝完奶之后过一会儿再洗，以便让宝宝的胃缓一缓。稍等一会儿也会减少宝宝洗澡时尿尿或粑粑的概率。

天气转凉BB洗澡必须注意这些

1.提前调节浴室温度

众所周知，我国有南北方的划分之说。在北方，温度普遍较低，大多数北方城市都有供暖系统，家里装有浴霸的也就很平常了。所以，在北方的家庭在给宝宝洗澡之前可以先打开浴霸，让浴室内的温度升高，之后再洗澡。这里再给各位宝妈提个醒，宝宝进去洗澡之后，可以关掉浴霸了，因为浴霸的光是很刺眼的，会伤害到宝宝的眼睛。

而在南方，普遍温度较高，一般家庭不会装有浴霸。所以这时候可以提前打开热水器放一些热水，这时候浴室内的温度可以随着热水所散发的热气顺带提高，然后宝宝在洗澡就不会冷啦!还有一种就是可以在大人洗完澡之后，趁着温度没有降低前带宝宝进去洗澡。

2.准备好洗澡的必需品

在宝宝洗澡的时候，宝妈们可以提前把宝宝洗澡需要的洗发水、沐浴露放在顺手的地方，这样可以减少因为找这些东西而浪费掉的时间，宝宝也不需要因为长时间的等待而着凉感冒啦!

3.洗头时可以不脱内衣

很多妈妈在给宝宝洗澡的时候，喜欢一股脑儿的把宝宝的衣服全部脱掉。其实在温度较低的时候，在给宝宝洗头的时候，可以先留着贴身内衣，这样不至于突然的温度差使宝宝着凉。

洗完头发之后，再用一块干毛巾裹着宝宝的头发，然后再洗澡。另外，为了预防温度太低导致水凉的很快这个问题，宝妈们可以在洗澡之前备一两个保温瓶在旁边，水凉了就要及时添热水。

4.洗澡时间要控制好

帮宝宝洗澡动作要快，要提前做好一切准备，然后速战速决。宝宝喜欢玩水，但是在温度低的时候，千万别让他赖在水里玩水，会很容易着凉的。

以上是一些宝宝洗澡的小窍门，相信宝妈们看了这篇文章之后，再也不会因为宝宝的洗澡问题而头疼!另外，洗完澡之后，要及时给宝宝补水哦!

怎样卸bb霜

实在BB霜的卸妆不是很难，但假如你没有使用专门的BB卸妆水的话的，仍是比较难题的。假如你以为随便用水 洗洗就能卸干净的话，那就大错特错了，这会给你带来很严峻的后果。许多姐妹们在使用后都会泛起痘痘等题目，这就是由于没有卸干净的缘故，可千万不要以为是 BB的原因。

卸妆水的使用步骤：使用的时候，就是把卸妆水直接涂到脸上，推拿至化妆品洗掉为止，然后用温水清洗，可以再 用清洁的洗面奶正常洁面，然后正常做基础护肤就好了。

假如对某些BB霜，还需要用到更大强度的话，仍是建议用卸妆油，卸妆相对更深层。

这些巧克力常识你要懂

1、巧克力是垃圾食品还是健康零食?

巧克力不是肥胖的大敌之一吗?怎么还成为健康零食系列了呢?李园园表示，其实不是所有的巧克力都那么糟糕，要区别对待。

2、白巧克力是否有保健功效呢?

李园园指出，白巧克力基本没有保健功效。因为巧克力的保健作用来自于可可粉or可可液块or可可浆。而白巧克力没有添加可可，相反含有大量的糖类和饱和脂肪，是典型的高糖高脂食品。这些脂肪来自于可可脂或奶油，有的是代可可脂，所以不建议选择。

3、如何辨别巧克力的保健成分含量高低?

最科学的方法就是看配料变，凡是可可添加量比较高的巧克力，商家都会抓住这一卖点，在标签中标明含量多少;再者可可通过口感判断，如果巧克力很甜，那 么其含糖量就往往大于50%，而可可含量就达不到一半，这样的巧克力保健作用不会高。所以越甜的巧克力越不好，越黑的巧克力越好。

4、巧克力是不是越“黑”越健康?

大多数巧克力之所“黑”，说明其中还有可可成分，包括可可液块、可可浆、可可粉等，可可成分越多则含有的一酚类物质和钾就多，酚类物质具有很强的抗氧化作用，而矿物质钾则有利于心血管健康，两者都是有益人体健康的。目前，市场上的一些巧克力的可可含量达到70%以上，就是我们所称的黑巧克力了，有的甚至高达85%以上，这些都是可以选择的。但另一方面可可成分多，也会导致配料中糖的含量减少，苦涩味比较重。因此。李园园营养师建议大家，选购巧克力时要细心查看巧克力中的可可添加量。然后可以根据自己的口味适当选择偏黑的巧克力。

5、巧克力怎样吃更健康?

总体来讲，不管是黑巧克力还是白巧克力，脂肪与糖的含量都比较高，所以并不建议多吃。同时在食用吃巧克力时，可以选择在吃饭前后的时间，并搭配些低糖分的水果和蔬菜一起食用，例如猕猴桃、西红柿、圣女果、橘子、黄瓜等，这样有助防止血糖上升速度过快、也可抑制部分脂肪的吸收，或者吃点豆类食物也可以。

6、巧克力一次吃多少比较适合?

巧克力不是膳食推荐的一种食物，属于限制级别的零食，即便从不食用也不会造成人体整个膳食结构的不合理以及营养素缺乏。李园园说，如果要吃的话首先尽量选择黑巧克力，再就是量上尽量少吃，每次一小块就可以，大概不超过十几克。

7、哪些人不宜吃巧克力?

无论是黑巧还是白巧克力，都属于高糖高脂的零食，尤其是糖大多属于小分子容易吸收的糖，脂肪中饱和脂肪的比例比较高，所以对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、超重、痛风等人群不适宜。

关于面膜这些常识你要知道

错误1 天天敷面膜

面膜使皮肤的大餐，再营养都不能天天敷，否则会导致“消化不良”。正常情况下，每周2、3次就够了，如果是特殊情况救急，可以适当增加次数，千万不要一天敷多次，再好的美食，皮肤也有吃不消的时候。

错误2 敷面前要去角质

去角质可以促进皮肤新陈代谢，但过于频繁就会破坏肌肤天然屏障，角质层的代谢周期为28天，去角质基本上一个月2次最好，敏感肌肤一月一次就够了，一般来说，只要清除掉彩妆、彻底洁面，保持肌肤清洁状态，都可以敷面膜。

错误3 皮肤干燥赶紧用补水面膜

皮肤由于缺水处于极度干燥的状态时，不宜立刻敷面膜，否则会刺激皮肤，甚至造成敏感。湿润的皮肤能够吸收更多的水份和营养，敷面膜前一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先喷点保湿水，待毛孔会张开时，肌肤更能吸收面膜里的精华液更能提升敷脸的效果。

错误4 剩余精华液都涂在面膜上

为了把精华液用完，不断往面膜上涂无形会延长了敷脸的时间，反而会导致肌肤失水。面膜水分含量适中，15分钟后就需卸掉，水分含量高的，最多30分钟也需要卸掉，如果你实在舍不得里面的精华液，把它用来擦颈部或身体的其他部位也不错。

错误5 大补才是王道

不是所有肌肤都适合大补特补，面膜用得过多，也有可能导致红肿、长痘。所以要根据肤质选面膜。缺水集就要用补水面膜，轻熟肌要用修护型面膜，问题肌比如肌肤有细纹、粗糙等问题就要对症选择精华液以加速肌肤的养分补给。

错误6 敷完就万事大吉

敷面膜是一套完整的护肤步骤，别以为敷完脸以后就万事大吉了，除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品，所以要注意后续的收敛步骤。

这些护牙常识你要懂

家人最好是不要共用一个牙膏

很多家庭都是习惯用同一个牙膏，反正都是自己人，也没管那么多。而且反正牙刷是分开的，所以不会有什么大问题。但是问题还是有的，如果你们都用同一个牙膏的，其中一个人感冒或者有其他的口腔疾病的话，另外几个人是很容易受到传播感染的。

最好是可以经常更换牙膏的品牌

很多人都习惯性的用同一个品牌，不想换，也懒得花时间去挑，甚至会采购一点放着。虽然看着是很方便，但是该花心思的地方还是要花。如果长期使用同一种牙膏的话，容易导致牙膏对同一种有害病菌的抵抗力变弱，甚至失去本来有的抗药性，使得牙膏失去原本的作用。

不要被一些牙膏的作用迷惑了

现在不少商家为了增长销售，会放出一些有的没有的噱头来吸引消费者的注意力，要知道得到卫生部的认可的有功效的牙膏只有防龋抗炎抗过敏三种作用，要是还有什么其他花里胡哨的功效的话，要防止陷入误区。

最好是可以用温水来刷牙

尤其是在冬天的时候，如果还是用那么冰凉的水去刷牙的话，不但对牙齿不好，也对身体不好。如果能够用接近身体体温的水刷牙的话，是最舒适的，而且效果也是最好的，水温过高的话，刷牙不但感觉怪怪的，而且对口腔也不好。

这些护眼常识你得知道

1、不乱用眼药水

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

2、不戴隐形眼镜

现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。

3、不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

4、冬天多眨眼

冬天天气很干燥，再加上暖气和空调的袭击，更容易带走眼膜表面的水分，让眼睛干上加干。专家介绍在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，一定会多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干眼症。

5、连续用眼绝不超过40分钟

专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

6、外出要戴太阳镜

眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，余敏斌都会戴上太阳镜。

7、多吃黄绿色蔬菜

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。也是余敏斌最喜欢的食物。

8、打乒乓球、多转动眼睛

专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

9、常饮枸杞菊花茶

经常看电脑，让张健的眼睛也倍感疲惫，所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

结语：想要拥有一双清澈透明的眼睛我们就得好好的保护它，平时不要乱用一些眼药水，不要戴隐形眼镜，更不可用手去随便的揉眼睛，这些都是对我们的眼睛伤害都是非常大的，我们平时应该多吃一些黄绿色蔬菜以及多饮一些枸杞菊花茶，这些对我们的眼睛是非常好的。

这些BB用品要常洗

一、口水巾

宝宝在出牙时期会有明显的流口水现象，这个时期口腔是婴儿获得满足的重要器官。唾液增多会减轻齿龈的疼痛感，口水增多是正常的生理现象，不是疾病，没必要治疗，只注意护理就可以了。

为防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿，很多妈妈会给宝宝挂个小口水巾。口水巾质地柔软、略厚、吸水性较强，很容易成为细菌滋生的产所。

唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质，口水积聚在口水巾上，温度、湿度、营养成分以及细菌源等条件均具备，于是细菌在口水巾上进行滋生繁殖。口水巾挂在接近宝宝口腔的，若不经常进行清洗，细菌就会有机可乘。妈妈最好准备2-3件口水巾给宝宝换洗，在宝宝留口水高峰时约3小时左右为宝宝换洗一次。

宝宝口水流得较多时，除了要注意清洗口水巾，妈妈还要注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。

二、安抚奶嘴

除了口水巾，经常会接触到宝宝口水的还有安抚奶嘴，这个也是容易被粗心妈妈忽略的“卫生死角”，容易成为细菌的聚集地。

宝宝一哭闹，把安抚奶嘴放到宝宝嘴里，通常就能把宝宝哄得服服帖帖。使用过而没有清洗的的安抚奶嘴上面粘黏了宝宝的口水，细菌容易滋生。宝宝一哭闹，有些粗心的妈妈一慌张就随手把安抚奶嘴塞到宝宝嘴里，也不顾奶嘴是否清洗过。

安抚奶嘴每次用完都需进行一次彻底的清洗，最好再高温进行消毒，使用前再次清洗，宁可让宝宝哭闹多一下，也不要匆忙地把沾满细菌的奶嘴送入宝宝口中。

三、枕头

枕头是陪伴宝宝入眠的用品，时常与宝宝亲密接触，但因为是床上用品，容易给人干净的感觉，所以往往很容易被忽略，清洗频率远不及其它用品。

宝宝比成人更容易出汗，尤其是夏季的时候，经常会看到宝宝一觉醒来头发被汗水打湿了，小枕头上也沾有少量汗水。有些宝宝睡觉时还有流口水的现象，汗水、口水都容易使得枕头成为细菌聚集的地方。

宝宝的小枕头肉眼观察起来比较干净，所以容易被妈妈忽略，清洗的频率不高。然而，枕头是时常接近宝宝口腔和鼻腔的用品，上面的细菌容易侵染宝宝。所以，小枕头要常洗，尤其是宝宝流过汗或流过口水后，必须及时清洗，并在阳光下晒一晒。

除了口水巾、安抚奶嘴、枕头等与宝宝口水经常接触的宝宝用品容易滋生细菌外，宝宝的袜子与大地气密接触，也容易沾染各种细菌，尤其是在宝宝初学走路的时候。

四、袜子

宝宝到了7-8个月的时候，有些宝宝开始学会爬，小脚也开始有了与大地的亲密接触。这个阶段穿鞋的话会不但会限制宝宝足部肌肉的发育，还会会阻隔宝宝足底接触地面的敏感程度，所以很多妈妈会选择给宝宝穿一双袜子，袜子绵柔，时常接触地板就很容易沾染细菌，细菌也容易透过袜子沾染在小脚丫上。

细菌大多数是肉眼看不到的，有些粗心的妈妈觉得袜子看起来不脏，就没有常洗，却不知里面细菌聚集，给宝宝身边埋下了一个卫生隐患。所以宝宝的袜子一定要至少每天清洗一次，如果宝宝走过比较脏的地方，最好及时帮宝宝换下脏袜子，并洗干净小脚丫。

什么东西最补钙 牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。这些喝奶常识你知道吗其中全脂奶(即普通牛奶)，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳奶类。

有关于胃痛的这些常识你知道吗

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?

胃痛可以喝牛奶吗?

可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。

牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这个方法。

吃饭配汤对消化有没有影响?

只要多嚼，就没关系。

平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。

有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?

因人而异。

稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。

胃痛多吃苏打饼干有效吗?

别饿过头最重要。

苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。

胃不好的人能吃甜食吗?

不能。

不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。

胃不好要忌烟酒吗?

烟要戒，酒少喝。

香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。

至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。

饭后什么姿势对消化最好?

稍微站一站。

用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧